習慣が私を変える!〜まいにちの小さな積み重ね〜
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ハンドル名
ららさん
ブログタイトル
習慣が私を変える!〜まいにちの小さな積み重ね〜
ブログURL
http://iloveme.blog.jp
ブログ紹介文
「シアワセを感じる瞬間」を増やすことや「お金に好かれる人生」を目指す私が実践している事を公開中!
自由文
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その他生活ブログ / 家計管理・貯蓄

ライフスタイルブログ / シンプルライフ

更新頻度(1年)

318回 / 319日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2015/04/15

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ららさんのブログ記事

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習慣が私を変える!〜まいにちの小さな積み重ね〜
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習慣が私を変える!〜まいにちの小さな積み重ね〜
  • <台風災害への備え>火災保険・入っているから安心!?加入している保障内容の確認をおすすめします

    こんにちは。台風20号がまた発生したとのこと。(21号も)普段から災害への備え、していますか?台風15号でわが家は庭の数か所が被害を受けました。あさイチで修理を依頼したところ、担当者さんから「台風被害には火災保険が使えますよ」と教えて頂きました。すぐに保険会社

  • 夫の機嫌や言動に左右されてしまう女性たちへ~「私も同じですよ」

    こんにちは。(#^^#)今日は「夫の機嫌や言動に自分の気持ちが左右されてしまう!」そんな女性へ向けて、私の経験など書いてみようと思います。まず、最初にお伝えしたいことは、「わたしも、同じです!」ということ。そんな自分に毎回「またかよ」と、肩を落としそうにもなっ

  • わたしはなぜダイエットでリバウンドばかりしていたのか?

    こんにちは。47歳から「自宅でコツコツ筋トレ」を始めているららです。昨日は職場の筋トレ仲間が「お勧めプロテイン」を教えてくれました。(私はまだプロテインは飲んでないです)また別の筋トレ仲間は、目標体重に達したので、「つぎは腸内環境の更なる改善をめざします!

  • 台風の被害にあったら保険って使えるの?~火災保険は自然災害にも使えます~

    こんにちは。台風の被害に見舞われた皆様にお見舞い申し上げます。一日も早く、日常の生活が戻りますようお祈りいたします。台風でたくさんのかたが住宅の被害にあわれています。我が家も数か所が台風の被害にあいました。びっくりしました。中には昨年設置したばかりのカ-

  • あなたの夢の見つけ方~夢を叶える成功法則~

    こんにちは。三連休明けですね。この三連休は食材の買い出し以外家に引きこもっていました。何をしていたのか?といえば、ブログ・家事・読書・筋トレ・動画を見る・・・最高の過ごし方をしておりました。そう、ようやく先月配信のカオラボも見ることが出来ました!先月配信

  • 「備え」の本質は「もしも」が起きた時の被害を最小限にすることだ

    こんにちは。台風19号を経験し、個人的に感じたことを書きます。わたしの兄は、人命救助を仕事にしています。災害があると、家族よりも市民の救助が優先です。それが仕事です。ですから、今回も前回も台風の時は自宅には居ません。知人の旦那様は自衛官ですが、「いざとなっ

  • 台風前の準備

    こんにちは。台風が日本を通過しました。みなさん、大丈夫でしょうか?今日のブログは、今回の台風19号への備えとしてわが家でやったことを書きますね。<雨戸がない!窓まわりの対策>我が家は二階にシャッターがありません!昔の家は二階にも雨戸があったけどさいきんはほ

  • 誰にも分からない将来の不安から解放されるには?

    こんにちは。今日のお題は「誰にも分らない将来のことに対する漠然とした不安から解放されるには?」について。両学長さん風に、結論!から。今、目の前の不安をつぎつぎ解決していく!私が将来の漠然とした不安から解放された入口はここだった、ですね。振り返ると、ここで

  • ほとんどの人は貧しさの原因が考え方にあることに気が付かない

    こんにちは。台風対策に書き忘れたことがありました!窓ガラスの台風対策。これこれ。養生テープ。このテ-プを窓にバッテンに貼っておくと窓ガラスの補強になり、さらに、強風で飛んできたものが窓ガラスにあたって窓が割れた時の被害を軽減することもできるそうです。貼り

  • もしも・・・の備えは「いま」しておこう~災害への備え~

    こんにちは。大型台風が関東にも近づいています。早めの対策、取っていますか?心のどこかで、(私はだいじょうぶ)。そう思っていませんか?そう思うのは、自分にできる、備えをしてから!にしてください。9月に関東を通過した台風15号で、親戚農家が大きな被害を受けまし

  • ダイエットも自分の目的を明確にさせよう!痩せたいのか?かっこいいカラダになりたいのか?

    こんにちは!「筋トレダイエット」。周りで流行っています。職場に筋トレダイエット仲間がいます。まいにち何かしら、意見交換をしています。こんなトレ-ニングしたよ、とか。今日は筋肉痛~嬉しいね~とか。笑で、そんな会話の中でひとつ氣になるのがみんな体重をとっても

  • わたしの夢をぶち壊す発言をする身近な人の心理~エゴ(欲)のはなし~

    こんにちは。自分の人生、自分でハンドル握る!と決めた人は、わくわく新しいことをはじめる流れになると思います。この時期って、とっても楽しいですよね♪だから身近な人に話したくなりますよね、こんなこと始めたんだ~とか。この本やブログ、お勧めだよ!とか。ワクワク

  • どこにお金をかけたら真の「自己投資」になるのか?

    こんにちは♪今日は、「自己投資って何?」について書いてみたいと思います。お金の本を読んでいると「自己投資」という言葉が頻繁に出てきますよね。自己投資、つまり自分に資産を投じること。投資とは、将来の利益を見込んでそこへ自分の資産を投じること、ですから、将来

  • お金人間関係マインド・・・人生がどんどん楽になる・生きやすくなる習慣

    こんにちは。四十代から「人生の質」を向上させたく、そのために良いと言われている習慣を意識し始めた私ですが、先日もわたし、めちゃ生きやすくなっとる。と実感しました。どういう場面感じたか?書いてみますね。〈タイトル〉学生時代の友人と昼から飲む約束をした1日で

  • 「地球で遊んでる♪」を体現している人、そんな人の近くにいると一緒にいるだけで自分も引きあがっていく感じがする

    こんにちは♪今日のタイトルは、素敵なヒ-ラ-さんのお言葉。地球で遊んでいるように見える人、皆さんの周りにいますか?地球で遊んでいるように見える人ってどんな人?それはやっぱり、好きなことにどんどんチャレンジし続けている人。そして、人生を変化させ続けている人

  • 時間がない!の解決法その2~それホントに私のやりたいこと?~

    こんにちは♪時間がない!の解決法、もうひとつ思い出したので書いてみますね。それは本当にわたしのやりたいこと?と問う習慣時間がない!時間が足りない!そう感じている40代、多いと思うんです。現に、あっという間に10月!え?もう2019年も残り3か月切ったの?やば~何も

  • 時間がない!を解決する方法

    こんにちは♪秋ですね~(え?笑。こちら、夫が買ってきてくれたおはぎ)(もち麦入り!食物繊維バッチリ。夫&セブンイレブン様、ナイスです)食欲の秋・読書の秋・運動の秋。私の場合、よく眠れる秋!さいきん、とにかく良く眠れて眠れて。布団を変えてから眠りの質が上がり

  • 「金持ちになる男、貧乏になる男」スティ-ブ・シ-ボルト

    こんにちは。そういえば10月から消費税が10%になりましたね。8%に上がる時よりも反応が薄い・・・と感じますが、、、それってどうなんだろうか?とはいえね、お金のこと、私はやっぱり興味があります。最近読んでいるのはこちら。金持ちになる男、貧乏になる男 /スティ-

  • 筋トレは株式投資よりもお勧めしやすい?!人生の質を底上げし自分を好きになれるツ-ルです

    こんにちは♪私の小さな引き寄せ、聞いてください。庭のリフォ-ムを依頼した担当者さんに久しぶりにお会いしましたが、なんと担当者さんもダイエットを始めていて、この半年間で10キロの減量に成功していました!※健康診断でコレステロ-ル値が引っかかり一念発起!運動と

  • 美しくなりたいのなら、なによりも「冷えないカラダ」を目指す!

    こんにちは。すっかり日が短くなって。気がつけば明日から10月ですお。びっくら。夜はもう、ひんやりしてきましたね。ということで、今日は「冷え性」について書いてみます。みなさん、冷え性ですか?わたしはですね、ガチンコ冷え性です。手は基本冷たい。あ、夏場はク-ラ

  • 腸内環境は自律神経と相関関係にある!

    こんにちは。先日ブログの読者さんから腸内環境改善について、ご質問をいただきました。(ありがとうございます♥️)質問をいただいたお陰で、わたしの頭頂にアンテナが立ったようで、セブンイレブンでこの本を、手に取りました。自律神経を整える 名医の習慣  カリスマの言

  • 筋トレの効果が最大限発揮されるのは・・・なんと30歳を過ぎてからなんだそうです

    こんにちは。すっかり「筋トレ」にはまっています。(自宅で、です)新しいことを始めるにあたり、まずは知識吸収!と思いまして本を数冊読んでいますが・・・まあまあ、ビックリするほど自分無知!!!ほんと、物を知らない47歳ということが新しいことを始めるたびに身に沁

  • グレーにしない方がいいと思う部分は「お金と人間関係」~キンコン西野さんのコメントを聞いて思ったこと~

    こんにちは。先日、テレビにキンコン西野さんが出ていました。そのお話しの中で印象に残ったことがあったので、今日はそれについて書いてみます。お金に対しては、めっちゃクリア!会話のなかでお金の話しになった時、周りからいろいろ突っ込まれた西野さんが「言われると思

  • 40代後半女性のメイクのポイントはズバリ!「自然な血色」

    こんにちは♪みなさんメイクは好きですか?わたしは若い時からそんなに興味がありませんでした。といいますか、若い時はニキビに悩まされ続けていて、肌に自信がなかったので、「お化粧してもどうぜ無駄・・・」そう思っていたってのが大きいですね。そもそも、健康的な肌で

  • 何度もダイエットに失敗した私が「本気で痩せたいのなら、コレは知っておいた方がいい!」と思うこと

    こんにちは。昨日に引き続き、ダイエットについて書きます。過去ブログでも何度か書いていますが、わたし、若い頃はデブでした!身長は当時で167センチぐらいかな?体重は記憶している範囲で69キロ。※ただし、もうすぐ70キロいっちゃう!と思ったら怖くて、それ以降しばらく

  • 食事に関する知識は学歴より大事だ~「筋トレビジネスエリ-トがやっている最強の食べ方」より~

    こんにちは。今日のタイトルはコチラの本から引用させていただいています。筋トレビジネスエリ-トがやっている最強の食べ方 楽天筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 [ Testosterone ]価格:1,404円(2019/9/24 07:01時点)感想(4件)アマゾン筋トレビジネスエリ

  • 2019年度ふるさと納税!私が岡山県吉備中央町のお米を選ぶ理由

    こんにちは!三連休ですね、じぶんの好きなことを選択し、過ごしていますか?そうそう!2019年度のふるさと納税が届きました♪今年も昨年同様、岡山県・吉備中央町のおいしいコシヒカリ。ことしも岡山県にふるさと納税し、返礼品のお米をいただきました。我が家がふるさと納

  • 誰かの夢は応援する!その方が自分が楽しいから♪そして実はこんなメリットもあるんです!

    こんにちは。また台風が発生していますね。台風の進路にお住まいの方はもちろん、離れた地区でも雨風が強くなる場合もあります。まずは、ご自身の身の安全確保を!そして、備えは早めにしておいてくださいね。庭に飛ばされそうなものがあれば片しておく。飲み水の確保と車の

  • 筋トレで理想のボディを手にしたら♪あなたは何がしたいですか?

    こんにちは♪筋トレブ-ム到来のららです。47歳で、まさかの!筋トレにはまる!でも筋トレは何歳からでも始めることができるそうですから。なんと、80代で始めた方もいらっしゃるようですよ。そう考えると、40代50代60代70代。まだまだやれる♪はじめよう、そう思った時がそ

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