今日は3か月ぶりにカウンセリングに行ってきました。タイトルの通り、胃カメラで引っかかって服薬治療中なのに、大腸は、ドクター曰く「キレイです、問題なし」。引き続き、胃の服薬治療は継続しますが、次の大腸カメラは3年後とのことで、ちょっとチカラが抜けました。喜ぶべきところを、なんでこう低空飛行のままなのか、救いを求めてカウンセリングに行ってきました。いろいろ改善しているのに、この、しんどさは何？1時間みっ...

骨折のリハビリは、まだ続いていますが、日常生活は特に問題なく、穏やかに過ぎていて、半分、夢の中を漂っているようでもあります。気温の変化が大きい中、お散歩日和だった日に、ナカリが散歩に行こう、と言ったので、久しぶりの親子散歩に出かけました。秋らしくない秋、と言われつつも、雲一つない青空に、ちょうどいいくらいの気温で、気持ちよく歩けました。このところ、振り返って、本当に、間違えて死ななくて良かった、と...

こんばんは。9月からナカリの訪問看護が週2回になりました。これに、月2回ずつのアートセラピーとガイドヘルプ、当事者会、が加わって、あいまに精神科の通院や、歯科の通院が入りながら、慌ただしいながら、なんとかかんとか穏やかな毎日が過ぎています。そんな中、私が入院する前にNHKで見ていたフランスの警察？ドラマ、「アストリッドとラファエル」をHuluで見れるよ、と、夫が教えてくれて、最終回以外、未視聴だった第1シ...

今日、レントゲンをとっていただきました。多少足首の動きにケアがいるとして、とりあえず、治療は終了。ちょうど3ヶ月の通院でした。今年は、3月から5月まで精神科に入院。6月の初め3週間に奔走して娘の訪問看護を開始し、ホッとしたところで骨折、そして松葉杖生活。やっと自転車も乗れるようになって回復したら、9月も後半になっていました。鬱の方は自分では今一つよくわからないまま、退院した時の状況くらいには回復し...

やっと、ドクターから松葉杖卒業に向けた、お言葉をいただきました。骨も出来てきたみたいだし、これからは、リハビリのつもりで、怖がらずに足を使おうか、と。ギプス6週間固定された足首の方が固くなっていて、曲げると痛い、足先が浮腫んで変色、という状態なので、むしろ近距離から歩く練習をした方が良さそうです。松葉杖は、2本使うと両手がふさがりますが、1本でいいよ、となると、軽いものなら買い物も出来ます。やっと...

2015年ブログ開始以来初めて、1ヶ月更新なしで7月が終わってしまいました。両親を看取り、二度の精神科入院中も、ケータイから更新していたのに…。骨折の状況は、徐々に骨ができて繋がってきてるけど、まだ完治してないからギプスとっても松葉杖使ってね、と言われているところです。小池都知事が剥離骨折で完治2ヶ月の重症、という報道を聞いて、完治2ヶ月と言われた自分も、重症？だったの？と、今更ながら、退院後の不自由生...

退院後に、まず、優先順位をつけていた「やること」を、順次こなしていった中で、何となく、やっていけそうかな、と、気も緩み、ナカリと二人だけの時間も、徐々に延長。その中で、ついに崩壊したのが先週。3ヶ月頑張って留守番したナカリが赤ちゃん返りして、お母さん、お母さん、と話しかけ続けるのに、フッと気が緩んでナカリの思うような反応を示してやれず、親子喧嘩に突入、悪口、暴言、自傷、で、あれまくった後に、「私な...

予想していたよりも長く、3ヶ月近い入院となりました。任意入院だったので、もう少し早く申し出たら退院出来たろうと思いつつ、夜中に寝ぼけてベットから転げ落ちた打撲の痛みがなかなか治まらず、CTまで撮っていただいたので、それが落ち着いてから・・・と、長引いてしまった次第です。やっと、家に帰ってきました。帰る前に、帰ったらすべきことを箇条書きにして、ノート1ページ分になり、最初の1週間はその処理に追われ、その...

入院して3カ月近くなり、ぼちぼち退院、となります。この3カ月で何が変わって、何が変わらなかったか？ナカリとずっとやり取りするためには、時間と心身の余裕がある、という条件が必須、と、夫が言ってくれたこと。おそらく、夫自身が身にしみて実感したのでは…この数年、仕事や家事や地域生活を回しながら、ナカリの日常生活に伴う様々な事務手続きに加えて、ナカリ自身の心身の安定のために、日々やり取りする、そのエネルギー...

スマホから書いて、写真を貼ったら、元原稿が全部消えてしまいました💧もう一度書く気力がなくて、とりあえず概要だけ…明後日で入院して2ヶ月。連休谷間の平日に一泊二日で、2回目の外泊を終えてきました。今回は、せっかく息子も帰省してウサギのアキちゃんも戻ってきて、家族全員揃うのだから、とにかく気を楽に、楽しく過ごしたい、と意識したので、慌ただしくはあったけれど、前回よりゆとりのある二日間でした。スマホのNHKプ...

過去、入院日数記録更新中の今回。40日ぶりに帰宅してきました。ウサギのアキちゃんが次の週末にホテルから帰ってくるので、とにかくまずはその準備で慌ただしく、溜まった郵便物に目を通して、紙のゴミをリサイクル用に紐でくくり、洗濯して干して、風呂掃除トイレ掃除、排水口の掃除。その間に、ご近所さんと社協役員さんにも挨拶して、ヘロヘロになりました。…病院に帰りたい…まだ充電し切れてないのが、よく分かりました。3泊...

気持ちの浮き沈みはありますが、体調は整ってきました。食事は、高脂質、高コレステロール対応食で、毎日3回完食しています。でもまだ退院の目処は立たず。当初4月中旬を考えていたので、いろんなところに電話で連絡をとって、延長をお願いしています。帰宅してやって行ける自信がつくまで。帰宅後の仕事の段取り、職場環境、自宅での過ごし方、ナカリのサポート体制…考えると、まだまだ不安が募るばかり。ダブル介護真っ最中（遠...

精神科ストレスケア病棟に入院して5日目です。5年前に1ヶ月入院した時より、明らかに状態がわるいです。毎日、体調メモと一言日記を提出するのですが、今日考えていて、今の状態の原因は、鬱からくるセルフネグレクトだ、と改めて認識しました。カウンセリングでのスキーマ療法でも、自分の生い立ちから、他者優先という方向に誘導されたと自覚したのですが、それが自傷という極端な形でなく、投げやり、どうでもいい→健康を害する...

この間の気持ちを話し、生活状況をお伝えすると、いつものカウンセラーさんがむずかしい表情で「それ、入院レベルではないんですか？」「ドクターは何とおっしゃってます？」「相当ヤバいですよ」自覚してなかったので、「そうなんですか？」と、間の抜けた返事をして、余計に心配されました。とりあえず、3食キチンと食べる、なるべく野菜、肉を中心に、グルテンフリーのメニューで、と念をおされ、自分でつくれなければ外注する...

大変長く放置してしまって、その間にもご訪問、拍手をくださった皆様に、あらためて感謝の新年です。大変遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。お正月休みには息子が帰省して、ピアソラの「オブリビオン」を練習中だ、と、生で聴かせてくれたのがうれしかったです。新年早々、「忘却」という曲名もどうかと思いつつ、美しい旋律に心癒されたので、貼っておきます。なかなか更新できない間、ナカリは着々と日々を綴っ...

2ヶ月近く、ナカリが穏やかに過ごせてきたので、油断がありました。週末は夫が不在なので、母娘がぶつかるリスクは高いのですが、このところ、ナカリの方から、怒ってないよ、と前置きがついて話すパターンが多く、私の方がフラフライライラしがちでした。昨夜、何気なく、ワンピースは尾田さんのパラレルワールドかな、と言ってしまい、ナカリにとって特別な意味のあるパラレルワールド、や、その中のキャラたちが取られた、と感...

ご無沙汰しています。ナカリは元気で、私の鬱が波及しなければ大丈夫です。年末調整の事務に追われながら、親亡き後のナカリのために、夫婦でリレー年金の話を聞きに行ったり、あれこれしていたら、もう年末です。私の鬱は頑固に根を張っていて、基本、生きる希望や願いが弱まっているので、いつ逝っても悔いなし、の現状で、ナカリに心配をかけています。カウンセリングで、低血糖と副腎疲労の指摘を受けて、食生活を見直す宿題を...

こんばんは、お久しぶりです。ナカリは着々と更新していますが、私は、いったん止まると、なかなか再開できません。でも、前回以降、平穏な日々が続いています。最近ナカリは、自閉症と闘う、という言葉を繰り返します。自閉症だから分からないんだよーと、泣きながら訴えてきたナカリが、ずいぶん強くなりました。私自身の鬱状況があまり改善しないのですが、がんばらなかなあ、と、思っています。がんばろう。...

今日のナカリは当事者会に行って、上機嫌で帰ってきました。でも、数日前には大パニックを起こして、いつもは要塞ばさみ（小）で腕を切るだけの私が、思い切り刺す、まで興奮したので、血だらけの腕から床に血だまりができ、着ている服にも血しぶきや血のりがべっとりで、さすがに、ナカリも「お母さんどうしたん！？」と、我に返ってくれました。その次の日に、ナカリのヘルパーをしてくれている友人の家を訪れて日頃のお礼と今の...

せっかくのNEWパソコンも起動しないまま、スマホから久しぶりの更新です。波はありつつ落ち着いていた娘と、昨夜バトルになり、夫に丸投げして頓服倍量で12時まで寝ました。ナカリも2時まで布団にくるまっていたので、ウサギのアキちゃんの朝ごはんはお預けのまま、ケージの真ん中で丸まってひたすら空腹に耐えているアキちゃんを見て、ごめんなさい、でした。詳しいトラブルの内容を書く気力もないのですが、ナカリからタイトルの...