無事にね！

骨折。松葉杖生活スタート。

退院後に、まず、優先順位をつけていた「やること」を、順次こなしていった中で、何となく、やっていけそうかな、と、気も緩み、ナカリと二人だけの時間も、徐々に延長。その中で、ついに崩壊したのが先週。3ヶ月頑張って留守番したナカリが赤ちゃん返りして、お母さん、お母さん、と話しかけ続けるのに、フッと気が緩んでナカリの思うような反応を示してやれず、親子喧嘩に突入、悪口、暴言、自傷、で、あれまくった後に、「私な...

2024/06/24 20:52

退院後、10日以上過ぎて・・・

予想していたよりも長く、3ヶ月近い入院となりました。任意入院だったので、もう少し早く申し出たら退院出来たろうと思いつつ、夜中に寝ぼけてベットから転げ落ちた打撲の痛みがなかなか治まらず、CTまで撮っていただいたので、それが落ち着いてから・・・と、長引いてしまった次第です。やっと、家に帰ってきました。帰る前に、帰ったらすべきことを箇条書きにして、ノート1ページ分になり、最初の1週間はその処理に追われ、その...

2024/06/11 17:23

退院を前に

入院して3カ月近くなり、ぼちぼち退院、となります。この3カ月で何が変わって、何が変わらなかったか？ナカリとずっとやり取りするためには、時間と心身の余裕がある、という条件が必須、と、夫が言ってくれたこと。おそらく、夫自身が身にしみて実感したのでは…この数年、仕事や家事や地域生活を回しながら、ナカリの日常生活に伴う様々な事務手続きに加えて、ナカリ自身の心身の安定のために、日々やり取りする、そのエネルギー...

2024/05/25 16:52

2回目の外泊

スマホから書いて、写真を貼ったら、元原稿が全部消えてしまいました💧もう一度書く気力がなくて、とりあえず概要だけ…明後日で入院して2ヶ月。連休谷間の平日に一泊二日で、2回目の外泊を終えてきました。今回は、せっかく息子も帰省してウサギのアキちゃんも戻ってきて、家族全員揃うのだから、とにかく気を楽に、楽しく過ごしたい、と意識したので、慌ただしくはあったけれど、前回よりゆとりのある二日間でした。スマホのNHKプ...

2024/05/03 17:54

1回目の外泊

過去、入院日数記録更新中の今回。40日ぶりに帰宅してきました。ウサギのアキちゃんが次の週末にホテルから帰ってくるので、とにかくまずはその準備で慌ただしく、溜まった郵便物に目を通して、紙のゴミをリサイクル用に紐でくくり、洗濯して干して、風呂掃除トイレ掃除、排水口の掃除。その間に、ご近所さんと社協役員さんにも挨拶して、ヘロヘロになりました。…病院に帰りたい…まだ充電し切れてないのが、よく分かりました。3泊...

2024/04/16 14:45

入院20日目

気持ちの浮き沈みはありますが、体調は整ってきました。食事は、高脂質、高コレステロール対応食で、毎日3回完食しています。でもまだ退院の目処は立たず。当初4月中旬を考えていたので、いろんなところに電話で連絡をとって、延長をお願いしています。帰宅してやって行ける自信がつくまで。帰宅後の仕事の段取り、職場環境、自宅での過ごし方、ナカリのサポート体制…考えると、まだまだ不安が募るばかり。ダブル介護真っ最中（遠...

2024/03/24 19:46

セルフネグレクト

精神科ストレスケア病棟に入院して5日目です。5年前に1ヶ月入院した時より、明らかに状態がわるいです。毎日、体調メモと一言日記を提出するのですが、今日考えていて、今の状態の原因は、鬱からくるセルフネグレクトだ、と改めて認識しました。カウンセリングでのスキーマ療法でも、自分の生い立ちから、他者優先という方向に誘導されたと自覚したのですが、それが自傷という極端な形でなく、投げやり、どうでもいい→健康を害する...

2024/03/09 15:12

カウンセリングで

この間の気持ちを話し、生活状況をお伝えすると、いつものカウンセラーさんがむずかしい表情で「それ、入院レベルではないんですか？」「ドクターは何とおっしゃってます？」「相当ヤバいですよ」自覚してなかったので、「そうなんですか？」と、間の抜けた返事をして、余計に心配されました。とりあえず、3食キチンと食べる、なるべく野菜、肉を中心に、グルテンフリーのメニューで、と念をおされ、自分でつくれなければ外注する...

2024/02/07 00:07

生きてる、ことの重み

大変長く放置してしまって、その間にもご訪問、拍手をくださった皆様に、あらためて感謝の新年です。大変遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。お正月休みには息子が帰省して、ピアソラの「オブリビオン」を練習中だ、と、生で聴かせてくれたのがうれしかったです。新年早々、「忘却」という曲名もどうかと思いつつ、美しい旋律に心癒されたので、貼っておきます。なかなか更新できない間、ナカリは着々と日々を綴っ...

2024/01/24 00:51

一番辛いのは本人

2ヶ月近く、ナカリが穏やかに過ごせてきたので、油断がありました。週末は夫が不在なので、母娘がぶつかるリスクは高いのですが、このところ、ナカリの方から、怒ってないよ、と前置きがついて話すパターンが多く、私の方がフラフライライラしがちでした。昨夜、何気なく、ワンピースは尾田さんのパラレルワールドかな、と言ってしまい、ナカリにとって特別な意味のあるパラレルワールド、や、その中のキャラたちが取られた、と感...

2023/12/17 01:38

自分なりの頑張り、生きてること

ご無沙汰しています。ナカリは元気で、私の鬱が波及しなければ大丈夫です。年末調整の事務に追われながら、親亡き後のナカリのために、夫婦でリレー年金の話を聞きに行ったり、あれこれしていたら、もう年末です。私の鬱は頑固に根を張っていて、基本、生きる希望や願いが弱まっているので、いつ逝っても悔いなし、の現状で、ナカリに心配をかけています。カウンセリングで、低血糖と副腎疲労の指摘を受けて、食生活を見直す宿題を...

2023/12/12 00:37

愛おしい感情

こんばんは、お久しぶりです。ナカリは着々と更新していますが、私は、いったん止まると、なかなか再開できません。でも、前回以降、平穏な日々が続いています。最近ナカリは、自閉症と闘う、という言葉を繰り返します。自閉症だから分からないんだよーと、泣きながら訴えてきたナカリが、ずいぶん強くなりました。私自身の鬱状況があまり改善しないのですが、がんばらなかなあ、と、思っています。がんばろう。...

2023/11/19 23:21

ご無沙汰して申し訳ありません

今日のナカリは当事者会に行って、上機嫌で帰ってきました。でも、数日前には大パニックを起こして、いつもは要塞ばさみ（小）で腕を切るだけの私が、思い切り刺す、まで興奮したので、血だらけの腕から床に血だまりができ、着ている服にも血しぶきや血のりがべっとりで、さすがに、ナカリも「お母さんどうしたん！？」と、我に返ってくれました。その次の日に、ナカリのヘルパーをしてくれている友人の家を訪れて日頃のお礼と今の...

2023/10/12 16:45

「死にたいんじゃない、生きるのがしんどいの」

せっかくのNEWパソコンも起動しないまま、スマホから久しぶりの更新です。波はありつつ落ち着いていた娘と、昨夜バトルになり、夫に丸投げして頓服倍量で12時まで寝ました。ナカリも2時まで布団にくるまっていたので、ウサギのアキちゃんの朝ごはんはお預けのまま、ケージの真ん中で丸まってひたすら空腹に耐えているアキちゃんを見て、ごめんなさい、でした。詳しいトラブルの内容を書く気力もないのですが、ナカリからタイトルの...

2023/09/08 23:37

祈る

今年のヒロシマ原爆投下時、母娘で黙祷しました。一緒に並んで目をつむり祈りを捧げることが出来て、感慨深いものがありました。コロナから復帰後、やっとです。お盆を前に、娘が伝えたい思いを、この世に残していくことが、自分の課題だなとしみじみ思う日になりました。更新出来ない間に、訪問、拍手などで励ましていただき、感謝です。ポーちゃんが、発信の根っこに有ることを実感しつつ。今日もありがとうございました😊...

2023/08/09 00:51

コロナに感染しました💧

7月に入ってから、喉風邪で内科に通っていたナカリ。やっと少し回復、と思ったら、免疫力が落ちていたせいか、夜中に突然高熱。それも、40度台が一晩中続いて、41度1分まで上がり、たまらずネットで検索→救急車を🚑呼ぶ前に。そこで、ファストドクター、というサイトを見つけて電話。真夜中2時にもかかわらず、看護師さんが丁寧に聞いてくださり、往診の手配…、ガレージを空けてとりあえず布団まわりを片付けて待機。ところが折り返...

2023/07/17 07:30

疲れています

ナカリが原因ではないです。仕事が辛い。得意分野ではない。でも自分がやらないといけない。カウンセラーさんは、人を雇うという、お金で解決、を提案し続けてくれているけど、逆にプレッシャー。もうすぐ月曜が来る。ナカリの活動のサポートの合間に仕事してるけど、頭が働かなくなってきた。仕事が辛いと息子から聞くたびに、私も辛いと愚痴ってしまう。読んで何も得られないブログになってしまって。それでも拍手をくれる友人の...

2023/06/25 23:09