夏バテ予防にオススメ 体温調節の冷却機能て冷ます背中クールタイ
夏バテの原因は自律神経の働きの乱れによると言われています。私達の体は暑さを感じると汗を掻いて放射熱・汗を掻いて気化熱を放散して体温を調節して一定に保っています。ところが、真夏の室内外の温度差を繰り返したり、クーラーによる冷やし過ぎが原因で「体がだるい」「疲れやすい」「食欲がない」「寝不足」などの症状が出てしまいます。夏バテ予防は体温調節を活性化して暑さに馴れることです。（暑熱馴化）体温調節で冷ます放射熱・汗の気化熱を皆さんどうされていますか？暑くなると・扇子うちわで煽る・胸元を煽る・ハンド扇風機を使う・保冷剤を使う・吸水速乾の衣服に頼る吸水速乾の衣服は濡れ始めますよネ。気化熱は濡れると効果が無くなり➜暑い！➡発汗➡暑い！悪のスパイラルです。臭いニオイを元から断つように気化熱をバイパスで放出して上げると意外...夏バテ予防にオススメ体温調節の冷却機能て冷ます背中クールタイ
2024/08/12 22:57
