昨日は午前中休みとって所用。そのあとルネ江坂の粟津さんエアロ余裕で間に合ったのに後で気づく（;´▽｀A``月曜は10何年ぶり！？のおさぴーステップとエアロ。昔…
昨日は午前中休みとって所用。そのあとルネ江坂の粟津さんエアロ余裕で間に合ったのに後で気づく（;´▽｀A``月曜は10何年ぶり！？のおさぴーステップとエアロ。昔…
移動してGG栗東へ。イベントで浅貝さんのステップとマルチです。1本目はバーティカルン♪ターンボックスからランジタタン(*ﾟ∀ﾟ*)ｷﾀｰ出だしからなのでテンシ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今日は移動にこちらを利用！二条の往復だけで新大阪から1500円かかるのでかなりお得です。って感覚マヒしてるわ（笑）万…
土曜は二条のクセスゴからルネ住之江へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ代行で岩下IRのエアロです。初めてのルネweb予約！「17番予約しました」「◯◯さんですね」スマホで…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉステップは2ブロック。カール反転タップチャチャ乗りから台上…
月曜はセントラル住ノ江へ。モココさんのステップとエアロです。なんと半年ぶりΣ(ﾟωﾟ)まずはステップ。台上カカビハターンから払い背回りターン流れる（≧∇≦）シ…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉステップは2ブロック。カール反転タップニーターンよくやるヤ…
ルネサンスのキャンペーン法人分も始まりましたオアシス含む全店いけて5ヶ月（2ヶ月は無料）このお値段は安い〜。とルネ某店へ手続きに行ったところ法人都度の会員番号…
ブルーインパルス(*ﾟ∀ﾟ*)ｷﾀｰあまりにビルに接近すぎて一瞬（笑）その後遠くで小粒(￣▽￣)全国区では全くニュースやってないけど今週末から開催です（笑）
移動してGG栗東へ。田中陽子IRのステップです。日曜枠はミドルステップとなってますが前回来た時はラスト横から縦置きに。ガッツリやってくれます（≧∇≦）いつもの…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。なんとラッキーバーティカルン♪( ´▽｀)狭い二条は交通整理大変ですが縦はやはりテンションあがります（≧∇≦）チャチ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。4月初回。初めてお見かけする方が〜転勤？春ですね(´- `*)エアロは先週のリベンジ？やたら3ブロ早く完成と…
★・・・お初IRさん四方秀弥IR（エアロ6、ステップ6）木下智樹IR（ステップ2）小林基IR （ステップ4）松本莉奈IR （ステップ2、マルチ2）相原亮知IR…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。小林さん「残念ながらいつも通りです」 え？何のこと？今月は5週あるから、何か仕掛けとかみんな期待してると思ったらしい…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。急に寒くなったのに花粉症状変わらず(つд⊂)鼻ズルズルでエアロ（笑）いきなりフェイントだらけの反転のw後ろに…
大城戸さんのリトモスに変わった枠まさかのキャン待ちΣ(ﾟωﾟ)リトモスって人気なんですねー。リトモスは昔一度だけ受けたことあります。ダンスのセンスないから避け…
鼻と喉やられてます、、今シンドイ人はほぼヒノキ花粉らしいです。なんか大量に薬（笑）4月からのルネサンス。法人だとルネ&オアシス全店も使えて格安、とお伝えしまし…
土曜はクセすご二条からチケットを使いリサーチパークへ。きのぴーのステップです。ステップは3週目最終週Σ(ﾟωﾟ)欠席の方のポジに入れていただきおかげでよく見え…
金曜はお初のHOS小坂へ相原IRのステップとエアロです。また行ってる（笑）体験キャンペーンで潜入ﾍ(*'∀'ﾍ)いろんな施設があってだだっ広くロッカールームが…
木曜祝日はひさしぶりε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉレッスンどこ行こうか迷いましたがキラキラ遠征に決定♪(´ε｀)まずはGG栗東へ。代行で小林さんのステップです。あ、こ…
大阪の再開発エリアに高級フィットネスクラブがオープン温泉〜ドライヤーはReFaΣ(ﾟωﾟ)インフィニティプールなにこれ（笑）もはやスポーツクラブとは呼べないか…
日曜は二条から京都高島屋へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ楽しみにしてたこちらのイベントテレビ番組「プレバト」才能アリ展です。大盛況とは聞いてたけどものすごい人Σ(ﾟω…
水曜はコスパ豊中少路へ。宮本浩子IRのエアロです。宮本さん、昔よくコナミで受けてましたが香里園、今里と閉店になり、、唯一受けれるここは昼間で来れずヽ(´o｀；…
月曜はルネサンス伊丹へ。相原IRのエアロです。また行ってる（笑）レッスンなくなるからか？ものすごい人Σ(ﾟωﾟ)いつも以上にノールックなポジへ;;サイドへカー…
日曜はGG宝塚へ。イベントで四方さんのステップとエアロです。京都の先生が兵庫に(*ﾟ∀ﾟ*)ｸﾙｰ遠方なのでお足代ということで有料になりました（笑）宝塚メンバ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。なんとビンゴ大会（≧∇≦）二条はスケジュールも豪華だけどよく独自にイベントもしてくれるのよね〜。なかなかこん…
金曜はGG宝塚へ。タニヤンの後任、三宮IRのステップです。意外とお初のイントラさん。昔コスパ塚本にてっぺーちゃん受けに来てたよーな(￣▽￣)よく喋る先生と聞い…
月曜はルネサンス伊丹へ。早速の相互利用（≧∇≦）オアシスの会員証バーコードをフロントでピッとして550円お支払い。スタジオのWeb予約はできないのでフロントで…
移動して目俵体育館へ。りなちゃんのサークルです。前回は送信が遅れたので今回は真面目に（笑）相変わらず参加者多く、台持ち込みされてました！まずはシングルバーティ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月1週目。キックスラ前抜けサイドニーチャチャシャッセ抜けから。出だしからカウント詰めて忙しく。振ってスラ、ジャンプ…
移動してコスパリサーチパークへ。きのぴーのステップです。「今日は誰か代行〜？」いえいえ好きだからここに来たんです(￣▽￣)ステップは3週目最終週Σ(ﾟωﾟ)も…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。JR遅延でいつよりギリギリに到着。新大阪駅にたくさん集まってた撮り鉄が何狙ってたのか気になる(￣▽￣)wそし…
★・・・お初IRさん関西： 四方秀弥IR（エアロ4、ステップ4）西田香IR（エアロ3）松本晃IR（エアロ4、ステップ4）山本梨華IR（エアロ2）小林基IR （…
昨日オアシスから案内が届きました。（一応、まだ会員w）両方行ける会員がメチャ高いΣ(ﾟωﾟ)と思ったら法人の全店会員はルネの10,780円に統一。え？なぜに半…
移動してGG栗東へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ浅貝さんのステップです。大城戸さんのエアロは取れないだろうと思ってたので栗東行く用意はしてました(￣▽￣)移動の頃には…
月祝はGG二条へ。代行で大城戸美香IRのステップです。2月から拠点を関西に移されたイントラさん。web予約はステップをゲト(σ・∀・)σ予約取れなかった方も多…
移動してGG心斎橋へ。小林さんのマルチです。お題は「逆T」。手前横台V乗りスラカール反転縦台を裏向き乗りから。え〜な謎のバックタップ（笑）ボックスダッシュにシ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。京都は雪かもと早く出かけたら早く着きすぎました（笑）ステップは今月最終週。先週やったのの総まとめですがやはりスイッチ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロは満員。いつもの3ブロック〜。反転タップキックチャチャリフトから。流れるヤツと自画自賛⁇笑2ブロ…
ウェーブダイバースLG5、高すぎますねヽ(´o｀；旧モデル2足買えますわ安くなってたのでお買い上げ（≧∇≦）ベーシックモデルは出てすぐの頃に買って以来。カカト…
ジム友さんに教えてもらったこちら3月は550円で相互利用できます。会員種別に関係なく通常営業時間内に利用可能とのこと。都度法人もOKって太っ腹Σ(ﾟωﾟ)いよ…
移動してGG栗東へ。浅貝さんのステップです。りなちゃんサークルの申込み忘れてて気づいたら満でした（笑）何人かそちらに流れたっぽいですが栗東も盛況です！ステップ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。先々週は先生のケガで急きょカテゴリ変更。先週復帰されたようでよかったです(^^)私いなかったけどwステップは今月2週…
移動してGGイーストへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ参加したのはこちら最近お世話になっている新井千景IRと中川正博IRのイベントです。1本目はジョイントエアロ。GGや…
火祝はGG渋谷へ。代行でヒロッキーのステップです。まさかのキャン待ちも満Σ(ﾟωﾟ)当日枠も朝早くから並ばれたそうで。愛ですねー（≧∇≦）今回運良く予約が取れ…
移動してGG大森へ。おっちーさんのステップです。おっちーさんのステップはちょっと久しぶり？ステップは3ブロック。リバカールチャチャまたぎから回り込んでの巻き巻…
月曜はGG西葛西へ。エダマヨさんのエアロとステップです。の前に〜。某代行の激戦予約を無事ゲト(σ・∀・)σまずはエアロ。Vターンボールチェンジ前回りビハチャチ…
移動してGG北千住へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ代行でボブ先輩のステップです。代行なのでレギュラー陣にはマイルド宣言あり。普段受けられてない方が半数くらい⁇いつもの…
日曜はGG四ツ谷へ。ゴリポンのステップとエアロです。ステップは満台、繰り越しもΣ(ﾟωﾟ)いつも盛況ですねー。ドリカムライブをいい席で観れたとかでテンション高…
移動してGG西葛西へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ新井千景IRのエアロとステップです。フロント前に大行列がΣ(ﾟωﾟ)エアロ、スタジオキュウキュウです。いつも盛況です…
土曜はGG曳舟へ。ボブ先輩のステップです。いつもの落ち着く端列へ♪(´ε｀)またぎバックチャチャV乗りから。台上の連続ウンスラ方向が⁇最後まで分からないままw…
金曜はGG西葛西へ。中村優子IRのエアロです。お初IRさん。ラウンジの隅で練習してる人いるなぁと思ったら先生でしたwお話ししたところ関西のイントラさんにえらい…
水曜はGG十三へ。タイ人のエアロとステップです。何か月ぶりかのレギュラーレッスン。お久しぶりにお会いするメンバーさんも～。まずはエアロ。Vターンツマヒールジャ…
日曜は小林さんがまさかの怪我で二条カテゴリ変更Σ(ﾟωﾟ)案内貼り出してるのに危うく見落としそうに。それより別の代行情報で盛り上がり(￣▽￣)ｺﾞﾒﾝ…お大事…
★・・・お初IRさん関西： 新城めぐみIR（エアロ2、ステップ2）山本梨華IR（エアロ1）谷川原光彦IR（ステップ1）四方秀弥IR（エアロ2、ステップ2）西田…
水曜はGG十三へ。代行で小林さんのエアロとステップです。長期代行も終わり。普段受けれない新城さんと小林さんエアロなんとかほぼ皆勤で参加できました♪(´ε｀)小…
移動してこちらε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉさすがに寒くて街中ランナーのフリはできず下半分だけランナー（笑）更衣室でお着替え(￣▽￣)小出さんのステップです。なんとラ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。エジプト帰りの小林さん。インスタも拝見しました！大量の写真あがっとる（笑）楽しまれたようで、、またエジプト行きたいっ…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日は大盛況で満まであと5人？某ジム抜けたからそこのメンバーさんが追いかけてこられたようです。スタジオあ…
コスパみのおに入られるのかな？とちょっと期待電車も延伸して梅田から直通、雨にも濡れませんからー（アピール）東京では受けたことなくオモテのイケジュン先生終わりに…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今年お初の二条。最近エアロもステップも混み混み⁈まずはエアロ。サイドへマンチャチャツイスト裏キックえ〜そっち…
金曜はGG宝塚へ。タニヤンのステップです。1月でGGを抜けてしまうタニヤン。私的にラストレッスンです。来週は代行で三宮IR、後任のイントラさん。いつもすれ違い…
アメトークの金沢大好き芸人でも紹介されたお店ですガチ有名人のサインΣ(ﾟωﾟ)ﾀｹちゃんｽｺﾞ‼︎ランチセット1290円680円のランチセットもあってビビりま…
琵琶湖あたり〜金沢思ったより積もってませんΣ(ﾟωﾟ)しかし寒い〜いつもの（≧∇≦）前回の半分くらいのボリュームだったので1人で完食しました。↓前回（笑）
移動してGG西葛西へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉエダマヨさんのエアロとステップです。まずはエアロ。Vターンタップコサタップ背面チャチャから。タップチャチャターン方向…
月曜はGG浦安へ。松田有希子IRのエアロとステップです。スケジュールでは当日2時間前予約に戻っており、、web見たらあとわずかにΣ(ﾟωﾟ)結局webらしい（…
移動してGG北千住へ。TATYさんのステップです。こちらのレッスンはかなり久しぶり。定宿がこの辺りだった頃は北千住と南千住を行ったり来たり（笑）満喫してました…
日曜はGG四ツ谷へ。ゴリポンのステップとエアロです。ステップは満台、繰り越しもΣ(ﾟωﾟ)盛況ですねー。ジェクサーでご一緒したという方にお会いしてビックリ！何…
移動してGG西葛西へ。新井千景IRのエアロとステップです。中川さんとのステップイベント以来。エアロはお初です♪(´ε｀)エアロは2ブロック。フリーズシャッセタ…
土曜はGG曳舟へ。ボブ先輩のステップです。今回3日もお世話になります（≧∇≦）毎度の落ち着く端列へ〜。いつものよーに正面でベースから。次々方向が変わります。チ…
金曜はGG銀座東京へ。清水愛子IRのステップです。意外とお初のイントラさん。実はコロナ禍にYouTubeでお世話になってました（≧∇≦）今ごろお礼（笑）今日は…
1/2(木)はこちらボブ先輩のショートエアロ2本・ステップ、マルチの4本立て。施設のお偉いさんがわざわざ挨拶にΣ(ﾟωﾟ)お得意さんなのですね（笑）今回もオヤ…
関西： 小林基IR （ステップ4、エアロ2）四方秀弥IR（エアロ3、ステップ3）西田香IR（エアロ3）松本莉奈IR （ステップ1、マルチ1）新城めぐみIR（エ…
1/1(水)はGG大森へ。おっちーさんのエアロです。なんとエンジョイエアロ75分！行くでしょ（≧∇≦）75分なんて久しくやってません（笑）3.5ブロックやりま…
12/31(火)はGG曳舟へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ年末年始枠に初めて参加。どこのクラブもお休みの中ゴールドジムは閉まらない二条スタッフさんの名言です（笑）ボブ…
月曜はGG二条へ。代行で小出さんのエアロとステップです。昨日に引き続き(￣▽￣)まずはエアロ。中級だから〜といいつつ面はサクサク変わるしこの前の光明よりずっと…
日曜はGG二条へ。代行で小出さんのステップです。他ジムがお休みだから？満台手前で盛況です。いつもながらの面替えサクサク系〜フロア払い台上払いカールで反転ニーオ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。お休み中はウォーキングすら何もしてなくいきなりひさしぶりの運動（笑）まずはエアロ。1週間ちょい休んだだけでな…
Tシャツの首が詰まってるのが着れなくてお直しに出しました丸首→VネックにGG Tシャツあるあるの長い裾を切ってVネックのリブ部分に縫い足し。丈もジャストサイズ…
コナミのチケットが期限間近になってたので慌ててこちら元高級コナミ（笑）TV見ながらのんびりお風呂とサウナ（≧∇≦）運動、食事制限もようやく終了です。手術後はし…
私が入院して動けないと思ったのか母が食べ物を送ってくれました。めっちゃ動けてます、、(´ε｀)ｺﾞﾒﾝ石川の特産品！お米ひゃくまん穀、能登おでん、五郎島金時、…
個室希望したら運良く空きがありましたザ・病室、、笑眺め病棟内でインフルエンザ蔓延してるらしく個室入れて良かったです。点滴4回も刺し直し（かなり痛い）どうなるこ…
日曜は二条からのGG栗東へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ田中陽子IRのステップです。12、1月は代行祭りの陽子さん。さすが京都の救世主♪( ´▽｀)まずはしっかりWU…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。あらステップに懐かしいお名前が(￣▽￣)まずはエアロ。3ブロック。今日は面回しあっちこちの回w跳び込みタップ…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ何やらクリスマスイベントでてっぺーちゃんの引いた番号ポジの…
最近ずっと検査してる気がする（笑）ウソ書いてません(￣▽￣)他所で内視鏡やったとこなので健診ではパスできる項目もありラクでした。先日の生検の結果取らなくてもい…
移動して目俵体育館へ。りなちゃんのサークルです。今日はさすがに寒い（笑）コスパ、北摂、他県メンバーさんも多くりなちゃん客層幅広いなぁ（≧∇≦）まずはシングルか…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月2週目〜。1週目お休みしましたが十三の代行で受けたとこなのでベースはなんとなく記憶。序盤の突然入るシャッフル(￣…
水曜はGG十三へ。代行で小林さんのエアロとステップです。あ、まだ入院してません(*/ω＼*)まずはエアロ。ニーチャチャオープンから謎の屈伸キタwカールターンシ…
谷川原光彦IR（ステップ1）四方秀弥IR（エアロ5、ステップ5）西田香IR（エアロ4）小林基IR （ステップ6、エアロ2、マルチ1）浅貝一馬IR（ステップ1）…
先日、胃と大腸カメラ検査で内視鏡専門クリニックに行ってきました。体調不良と言えば3割負担のところ今まで胃の調子が悪いことが一度もなかったのでw正直に申告。16…
月曜はNASあべのへ。チケットいただきε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ▱てっぺーちゃんのエアロとステップです。エアロはポジ予約するも後ろは比較的空いてて自由♪NASはど…
移動してGG心斎橋へ。小林さんのマルチです。スタジオのエアコン直ったそうでポジはどこでも問題ナシε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉお題はこちら角度は60度とか？？手前V乗…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月最終週〜。今日はマルチ台足りないので通常通り（笑）最終週なのでサクサク進みます(￣▽￣)新しいパートはV乗りスラ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。祝日だから？空いてるので前後広々〜。まずはエアロ。サイドシャッセ反転タップバックリフトから。え〜バックリフト…
胃カメラと大腸カメラ検査前ご飯これっぽっち。夕方から絶食Σ(ﾟωﾟ) それでも十三へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ代行で小林さんのエアロとステップ。エアロは面変わるか…
カレンダーくれる企業減りましたね(´ε｀)アメリカにこんな可愛いとこあったんだ！ニューハンプシャー州、、。行くことなさそう（笑）オーストリアやっぱりヨーロッパ…
日曜は二条からのりなてぃサークルへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ参加は4月以来？？もう11月なのになんか暑い（笑）夏は体育館避けてたのに〜。前日に申し込んだからか台が…
移動してコスパリサーチパークへ。きのぴーのステップです。久々と思ったら9月に受けてました（笑）ステップは3週目最終週。サクサク進んでたくさん繰り返します宣言。…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日はエアロで繰り越しが。朝早く来ないと取れないみたいです(￣▽￣)ﾑﾘｰまずはエアロ。ツマ反転ボールチェン…
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昨日は午前中休みとって所用。そのあとルネ江坂の粟津さんエアロ余裕で間に合ったのに後で気づく（;´▽｀A``月曜は10何年ぶり！？のおさぴーステップとエアロ。昔…
移動してGG栗東へ。イベントで浅貝さんのステップとマルチです。1本目はバーティカルン♪ターンボックスからランジタタン(*ﾟ∀ﾟ*)ｷﾀｰ出だしからなのでテンシ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今日は移動にこちらを利用！二条の往復だけで新大阪から1500円かかるのでかなりお得です。って感覚マヒしてるわ（笑）万…
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金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉステップは2ブロック。カール反転タップチャチャ乗りから台上…
月曜はセントラル住ノ江へ。モココさんのステップとエアロです。なんと半年ぶりΣ(ﾟωﾟ)まずはステップ。台上カカビハターンから払い背回りターン流れる（≧∇≦）シ…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉステップは2ブロック。カール反転タップニーターンよくやるヤ…
ルネサンスのキャンペーン法人分も始まりましたオアシス含む全店いけて5ヶ月（2ヶ月は無料）このお値段は安い〜。とルネ某店へ手続きに行ったところ法人都度の会員番号…
ブルーインパルス(*ﾟ∀ﾟ*)ｷﾀｰあまりにビルに接近すぎて一瞬（笑）その後遠くで小粒(￣▽￣)全国区では全くニュースやってないけど今週末から開催です（笑）
移動してGG栗東へ。田中陽子IRのステップです。日曜枠はミドルステップとなってますが前回来た時はラスト横から縦置きに。ガッツリやってくれます（≧∇≦）いつもの…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。なんとラッキーバーティカルン♪( ´▽｀)狭い二条は交通整理大変ですが縦はやはりテンションあがります（≧∇≦）チャチ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。4月初回。初めてお見かけする方が〜転勤？春ですね(´- `*)エアロは先週のリベンジ？やたら3ブロ早く完成と…
★・・・お初IRさん四方秀弥IR（エアロ6、ステップ6）木下智樹IR（ステップ2）小林基IR （ステップ4）松本莉奈IR （ステップ2、マルチ2）相原亮知IR…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。小林さん「残念ながらいつも通りです」 え？何のこと？今月は5週あるから、何か仕掛けとかみんな期待してると思ったらしい…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。急に寒くなったのに花粉症状変わらず(つд⊂)鼻ズルズルでエアロ（笑）いきなりフェイントだらけの反転のw後ろに…
大城戸さんのリトモスに変わった枠まさかのキャン待ちΣ(ﾟωﾟ)リトモスって人気なんですねー。リトモスは昔一度だけ受けたことあります。ダンスのセンスないから避け…
鼻と喉やられてます、、今シンドイ人はほぼヒノキ花粉らしいです。なんか大量に薬（笑）4月からのルネサンス。法人だとルネ&オアシス全店も使えて格安、とお伝えしまし…
土曜はクセすご二条からチケットを使いリサーチパークへ。きのぴーのステップです。ステップは3週目最終週Σ(ﾟωﾟ)欠席の方のポジに入れていただきおかげでよく見え…
金曜はお初のHOS小坂へ相原IRのステップとエアロです。また行ってる（笑）体験キャンペーンで潜入ﾍ(*'∀'ﾍ)いろんな施設があってだだっ広くロッカールームが…
木曜祝日はひさしぶりε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉレッスンどこ行こうか迷いましたがキラキラ遠征に決定♪(´ε｀)まずはGG栗東へ。代行で小林さんのステップです。あ、こ…
日曜は小林さん休講のため久々にGG心斎橋へ。キラキラ女子大生のエアロです。日曜枠が週替わりになってて今日ほんとにレッスンあるの？とスタッフさんに聞いてたら開始…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロほぼ満員(￣▽￣)1ブロからなんかタイミング合わず苦戦;;ツイストチャチャウンジャック？面変わっ…
木曜はコスパ豊中少路へ。キラキラ女子のエアロです。当日web見たらあちこち空きが出てまたも金曜と同じ場所をゲト。だから先生近すぎるってば（笑）エアロは移動する…
移動して目俵体育館へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉりなちゃんのサークルです。今回はシングル3本立て。いつものように後半の2本に参加。暑い中3本参加のメンバーさんすごい…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今週は参加者多め。コリオは先週の継続＋アルファカールオーバーみたいなマイルドな動き多くさらに台上キュキュキュかと思え…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロは満員。web予約固まると皆ザワついてましたが二条のせいじゃありませんので〜(￣▽￣)エアロは3…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジ予約したら先生目の前すぎて失敗（笑）近すぎると全体像が見えないのよねー(´- `*…
月曜はセントラル住ノ江へ。モココさんのステップとエアロです。マルちゃん先生とニアミス（≧∇≦）まずはステップ。今日も参加者そろったら即スタート。タップアップか…
移動してGG栗東へ。参加したのはこちらりなちゃん縦置きとマルチの2本立て。先月はサークルも欠席したのでチョットおひさしぶりです。まずはシングルバーティカルン♪…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。日曜もカオスかと思ったらこっちはまだ落ち着いてる（笑）ステップは1週目。サイドニー乗りスイッチ台またぎから。ビハオー…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日からエアロもweb予約。繰り越しも定員オーバーΣ(ﾟωﾟ)来週もきっと満員ですね。。エアロはいつもの3ブ…
金曜はGG宝塚へ新スケで谷川原IRのステップです。地元メンバーさんと外部2人で超平和（笑）オリステですが内容は初中級にするとか、、前任は中上級じゃなかったっけ…
木曜は北千里体育館へてっぺーちゃんと柴IRのイベントです。柴くんはなかなか受ける機会がないので当日ステップ申し込み(人´∀`)♪ボブ先輩のイベントにも呼ばれて…
近所に新たなジムが、、またコパンΣ(ﾟωﾟ)買収？某ジム、、1年前はりなちゃんも入ってました。コパン増えてますね〜。コナミもオアシスもコスパも、気がつけばコパ…
脇坂哲平IR（ステップ1）四方秀弥IR（エアロ6、ステップ6）西田香IR（エアロ5）松本晃IR（エアロ4、ステップ4）山本梨華IR（エアロ1）小林基IR （ス…
月曜はルネサンス伊丹へ。相原亮知IRのエアロです。ベネフィットで当選したチケット期限ギリギリに使えましたε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ▱5ヶ月ぶり？何となく前回と同じ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月は縦置き。5週目はマルチとのこと。それも共有(￣▽￣)置き方は縦2台の II満台じゃなかったので私は片側1台空け…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。まずはエアロ。ちょうど満員。なんか1ブロはいつもマイルドで油断させるあるある（≧∇≦）2ブロはサイド跳び込み…
日曜はGG栗東へ。四方さんのイベントです。ステップとエアロの2本立て。まずはステップ。の前に～。恒例の集合写真。なんでかみんな「ぴえん」のポーズ（笑）いつもな…
今日は所用でひろっき先生のイベント不参加。貴重なほのぼのレベルだったのに残念です。最近のGGはついていけないwセールで安くなってたのでゲトLG4、6足目です。…
