月祝はGG二条へ。小林さんのエアロです。久しぶりの小林さんエアロ。V払いフロントクロス、、いきなりのハイインパクト(≧∇≦)キックついてカールターンからヒール…
月祝はGG二条へ。小林さんのエアロです。久しぶりの小林さんエアロ。V払いフロントクロス、、いきなりのハイインパクト(≧∇≦)キックついてカールターンからヒール…
日曜はGG二条へ。京都にワープしてません( ̄▽ ̄)ホントは東京から金沢の予定だったんだけどまた日を改めて、、(´ε`)小林さんのステップ。今月1週目~。マイル…
木曜はGG原宿へ。高橋里枝IRのステップです。更衣室で先生とバッタリ、、お久しぶりです!とマスクなしは初めて?それでも覚えてくださってました(*/ω\*)ここ…
関西:相原亮知IR(エアロ1)松本晃IR(エアロ4、ステップ4)脇坂哲平IR(ステップ2)柴貴郎IR(ステップ1)谷川原光彦IR(ステップ2、エアロ1)四方秀…
夜の部はGG原宿へ。ちゅーやんのステップです。ワープしてません( ̄▽ ̄)筋トレ目的でもないしwゴリポンでご一緒の方々や今日はお互い町田じゃないのですね、のステ…
水曜はGG四ツ谷へ。TATYさんのエアロとステップです。まずはエアロ。出だしはシップで横向きやったかもー。その後はオール新フリ。マンカカタップキック、、チャチ…
夜の部はGG曳舟へ。ゴリポンのステップです。夜の曳舟に行くのは初めて。こちらもなんか蒸し暑い(笑)京都からワープしてません( ̄▽ ̄)ツイストターンキック台スラ…
火曜はGGノースへ。シバエリちゃんのステップとエアロです。京都からワープしてません( ̄▽ ̄)久々のノース。相変わらずアットホームな雰囲気♪(´ε`)スタジオの…
月祝はシップ桂へTATYさんのイベントです。シップ、最後のイベントでしょう(´ε`)せっかく来てくれるならと3本申し込み(笑)1本目はエアロ。体力不安だったけ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日は繰り越しもΣ(゚ω゚)エアロは3ブロック。1ブロからいきなり左が右始まり。これはひさびさ(≧∇≦)2ブ…
届きました(≧∇≦)早速履こうかと思ったけどいきなりコスパのツルツル台は厳しそう;;型落ちのオレンジ履いてたら新作ですか?と声かけられました。なぜに、、(´ε…
日曜は小林さん休講のため久々にGG心斎橋へ。キラキラ女子大生のエアロです。日曜枠が週替わりになってて今日ほんとにレッスンあるの?とスタッフさんに聞いてたら開始…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロほぼ満員( ̄▽ ̄)1ブロからなんかタイミング合わず苦戦;;ツイストチャチャウンジャック?面変わっ…
木曜はコスパ豊中少路へ。キラキラ女子のエアロです。当日web見たらあちこち空きが出てまたも金曜と同じ場所をゲト。だから先生近すぎるってば(笑)エアロは移動する…
移動して目俵体育館へε≡≡ヘ( ´∀`)ノりなちゃんのサークルです。今回はシングル3本立て。いつものように後半の2本に参加。暑い中3本参加のメンバーさんすごい…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今週は参加者多め。コリオは先週の継続+アルファカールオーバーみたいなマイルドな動き多くさらに台上キュキュキュかと思え…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロは満員。web予約固まると皆ザワついてましたが二条のせいじゃありませんので〜( ̄▽ ̄)エアロは3…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジ予約したら先生目の前すぎて失敗(笑)近すぎると全体像が見えないのよねー(´- `*…
月曜はセントラル住ノ江へ。モココさんのステップとエアロです。マルちゃん先生とニアミス(≧∇≦)まずはステップ。今日も参加者そろったら即スタート。タップアップか…
移動してGG栗東へ。参加したのはこちらりなちゃん縦置きとマルチの2本立て。先月はサークルも欠席したのでチョットおひさしぶりです。まずはシングルバーティカルン♪…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。日曜もカオスかと思ったらこっちはまだ落ち着いてる(笑)ステップは1週目。サイドニー乗りスイッチ台またぎから。ビハオー…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日からエアロもweb予約。繰り越しも定員オーバーΣ(゚ω゚)来週もきっと満員ですね。。エアロはいつもの3ブ…
金曜はGG宝塚へ新スケで谷川原IRのステップです。地元メンバーさんと外部2人で超平和(笑)オリステですが内容は初中級にするとか、、前任は中上級じゃなかったっけ…
木曜は北千里体育館へてっぺーちゃんと柴IRのイベントです。柴くんはなかなか受ける機会がないので当日ステップ申し込み(人´∀`)♪ボブ先輩のイベントにも呼ばれて…
近所に新たなジムが、、またコパンΣ(゚ω゚)買収?某ジム、、1年前はりなちゃんも入ってました。コパン増えてますね〜。コナミもオアシスもコスパも、気がつけばコパ…
脇坂哲平IR(ステップ1)四方秀弥IR(エアロ6、ステップ6)西田香IR(エアロ5)松本晃IR(エアロ4、ステップ4)山本梨華IR(エアロ1)小林基IR (ス…
月曜はルネサンス伊丹へ。相原亮知IRのエアロです。ベネフィットで当選したチケット期限ギリギリに使えましたε≡≡ヘ( ´∀`)ノ▱5ヶ月ぶり?何となく前回と同じ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月は縦置き。5週目はマルチとのこと。それも共有( ̄▽ ̄)置き方は縦2台の II満台じゃなかったので私は片側1台空け…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。まずはエアロ。ちょうど満員。なんか1ブロはいつもマイルドで油断させるあるある(≧∇≦)2ブロはサイド跳び込み…
日曜はGG栗東へ。四方さんのイベントです。ステップとエアロの2本立て。まずはステップ。の前に~。恒例の集合写真。なんでかみんな「ぴえん」のポーズ(笑)いつもな…
今日は所用でひろっき先生のイベント不参加。貴重なほのぼのレベルだったのに残念です。最近のGGはついていけないwセールで安くなってたのでゲトLG4、6足目です。…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。先週に続き縦置き。二条は狭いので配置に困ります( ̄▽ ̄;)今日もシャッフル多め(笑)とにかく体力奪われる系、、アタマ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。先週繰り越しが出たエアロ。今日はすいてます( ̄▽ ̄)エアロは3ブロック。シャッセターンの方向や後方へのキャリ…
月曜はセントラル住ノ江へ。モココさんのステップとエアロです。またもジム友さんにチケットいただき〜月1のお楽しみ(人´∀`)♪まずはステップ。今日も5分早めにス…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。なんと今月はバーティカルン♪(´θ`)ノアップでいきなり小林さんが「膝やった」てΣ(゚ω゚)大丈夫なんか( ̄▽ ̄;)…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日はエアロが定員オーバー。繰り越しがΣ(゚ω゚)台帳はスタジオの外に出しっぱなしだし、、繰り越し書きほやん…
木曜はコスパ豊中少路へ。キラキラ女子のエアロです。ベネフィットで無料券配ってるよーと教えていただき早速ゲト(σ・∀・)σ ベネフィットも今後どうなるのやら??…
某クラブで販売会(*゚∀゚*)キター新色出るの早い!しかしサイズが、、女性向け?LG3になってからカカト内側やぶれがちで(笑)私だけかなぁ。年2、3足買うはめ…
★・・・お初IRさん関西:脇坂哲平IR(ステップ2)四方秀弥IR(エアロ2、ステップ2)西田香IR(エアロ2)小林基IR (ステップ2)増崎敏也IR (ステッ…
関西GG珍しく早い発表(笑)高槻って今もリーボック?広いけど。土曜、、。個人的には金晩宝塚w宝塚でしか上げないと先生言ってたからたのしみです。コ豊中少路がどう…
マシン重っ;;1週間も休むとダメですね。そして花粉つらー。鼻水タラタラのエアロとステップ(笑)で、オーク閉館直後のGG二条のようなザワつく十三。「ザワついてる…
昨日はうなぎ蒸しご飯でしたやはり火の通った魚好きw今回家を確認しに帰ったのですが玄関の砂壁にヒビ割れ外壁に1箇所ヒビが入ったと、、って元からなかったっけ?誰も…
強風につき琵琶湖で電車ストップ(´ε`;)30分遅れで金沢へ。冬のサンダーバードあるある、、ギリギリランチタイムにすべり込みました♪お刺身と白エビの唐揚げ平日…
移動してGG宝塚へ。谷川原IRのステップとエアロです。宝塚に行くのも久しぶり、、どうやら3ヶ月おきくらいに出没してるらしい(*/ω\*)まずはステップ。シャッ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月3週目~。またぎタップチャチャターン後ろ乗りシャララから。1週目の記憶ありませんが動いてるうちにうっすら思い出し…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もほぼ満員Σ(゚ω゚)振ってキックチャチャカール反転わーそっち回りっすかw跳び込みバックタップカカVのジ…
つづいてこちら中川正博IRと新井千景IRのステップイベントです。お2人ともお初イントラさん。昨日web見たらたまたま発見(≧∇≦)実は中川IRはずっと受けてみ…
月祝はGGイーストへ。ニーゼのエアロとステップです。祝日のためかほぼ満員Σ(゚ω゚)ホントはGG以外を予定してましたが他クラブも早々に満員で。祝日は読めません…
夜の部はこちら!急きょ入れてもらいました(人´∀`)♪マルチ2本立ては曳舟以来(≧∇≦)1本目のお題はこちら真ん中スタート。フロアカールターン斜め抜け横台チャ…
日曜はGG四ツ谷へ。ゴリポンのステップです。なんとなっつさんにお声がけいただき(≧∇≦)C大森以来でビックリ~。噂のY岸IRのお話も聞けて(笑)ひさびさにあち…
土曜はGG曳舟へ。ボブ先輩のステップです。いつもの端っこポジへε≡≡ヘ( ´∀`)ノ台上サイドタップ床ウンジャックから。跳び乗りやらタップグネやら~さらに出だ…
移動してGG曳舟へ。ちゅーやんのステップです。いつもの端列後ろへ。すぐ後ろの棚にティッシュ置いてあって花粉症にはありがたい( ̄▽ ̄)ここは慣れてない自分でも入…
金曜はGG銀座中央へ。エダマヨさんのステップです。前回来た時はスタジオがサウナ状態で(;´▽`A``涼しくなるまで待ってたら冬に(笑)久しぶりのエダマヨさんス…
月曜はセントラル住ノ江へ。モココさんのステップとエアロです。ジム友さんにチケットをいただき久しぶりの参加です(人´∀`)♪まずはステップ。今日も5分早めにスタ…
移動してGG栗東へ。参加したのはこちらますますまっすー♪イントラ業辞められて何年かぶり?3度目の参加です。栗東や二条のみなさんは昔受けられてたんですよねー。ま…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月1週目~。足の調子がまだイマイチっぽい小林さん。先週やったようなパートも残しつつ障害物競走みたいのんはないけど(…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日からエアロは記帳システムに。レギュラーメンバーさん休みだったりで満にはならず。久しぶりに広々(*´∀`*…
石川の物産展が盛況だったようです各地物産展も開催されていますが私のお気に入りはこちら!品川のエキュートにひっそり入ってます(笑)北陸以外ではここだけ。必ず寄っ…
松本晃IR(エアロ5、ステップ5)木下智樹IR(マルチ1、ステップ1)松本莉奈IR (ステップ3、エアロ1)四方秀弥IR(エアロ4、ステップ4)西田香IR(エ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。先週から足の調子が悪いという小林さん。口頭でのリードになるとのこと(゚o゚;;それでも休講にしないのは我々世代ですね…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロは満員。来月から記帳になるようです。エアロは3ブロック。シャッフルジャンプジャンプ反転跳び込みの…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。出だしからまさかのタップ祭り!サイドへフロアタップから反転タップ乗りさらに逆サイドもタップ、、かなり体幹…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロは満員。詰め詰めなのでコリオも小回り的な~。自分の立ち位置からほとんど動いてないような(笑)その…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日は他でイベント?やらでポツンと空きポジ選び放題ε≡≡ヘ( ´∀`)ノニーアップランジヒッチキックから…
ベネフィットから応募してたチケット忘れた頃に当たってました(*/ω\*)どこ行こう〜?って関西だとあのレッスンしか(≧∇≦)経堂ならひろっきかsakiセンセ(…
先日見かけた貼り紙石川県のGGでは温浴施設を無料開放したりプロテインバーなどの食品を提供。こちらのGG、能登からは遠いんですが他にも生活が大変な地域はあります…
移動してGG栗東へ。浅貝さんのステップです。今日は思ったより混んでなく。後ろは広々好きなところにポジれました♪(´ε`)ステップは2.5ブロック。シャッセラン…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今日も参加者多め。初参加の方も?ステップは2週目。先週のツイストというか屈伸というかの足を逆に変えたらしい、、そんな…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロは満員。人気者です( ̄▽ ̄)マイルド設定ながらもターンクセ強めwクルクルツマジャック3/4の面変…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。またもポツンと空きポジへε≡≡ヘ( ´∀`)ノ夕方の方が意外と空きが出ます。いつも直前予約〜。台上カール…
移動してGG栗東へ。浅貝さんのステップです。冬休みラストはこちら。金曜からずっと京都、滋賀に入り浸り( ̄▽ ̄)コナミメンバーさんに次の行き先し、し、滋賀??と…
月祝はコナミ茨木へ。ヤマチエさんのステップです。たまに復活するらしいテクステ60分、、ヤマチエさん、何年かぶりでコナミメンバーさんもお久しぶり(≧∇≦)ここの…
移動して目俵体育館へε≡≡ヘ( ´∀`)ノりなちゃんのサークルです。予定が変わって急に行けることになり。2本目のバーティカルから参加。メンバーさんの台のおかげ…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今日も参加者多く。初めて見る方も。ステップは1週目。カールオーバーチャチャマンシャッセオーバーから連続ワンカウントツ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。エアロは満員。1ブロはリフト前クロスでいきなりの裏。ツマタップヒッチキックひいてのキャリオカ~2ブロはヒッチ…
金曜は冬休みでGG栗東へ。りなちゃんのステップとエアロです。お休みの方がいたり外部から来たりでいつもくらいの人数?まずはステップ。代行左大臣さんの隣にポジ( ̄…
木曜はGG中之島へ。きのぴーのマルチです。いつ以来か分からないほどお久しぶり( ̄▽ ̄)きのぴーマルチ好きなんだけどなかなか受けるチャンスありません。お題は横2…
★・・・お初IRさん松本莉奈IR (ステップ2、エアロ1、マルチ1)四方秀弥IR(エアロ4、ステップ4)西田香IR(エアロ4)小林基IR (ステップ4)★山根…
ていうか石川帰ってませんでしたσ(^_^;)日をずらして帰ろうかと〜、、実家は能登から離れているのでまだ大丈夫でした。とはいえ目の前が海なもんで(どの家も高台…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日はジム納め~。まずはエアロ。すでに休みのクラブが多いからか?今日も混んでます。大きい移動は控えめに( ̄▽…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月はステップ初めてみたいな方がよく参加されます、、今日もお1人。ブロックも入れると言うし(^o^;)始まったら自由…
土曜はGG二条へ。秋のJR増便が終わったのでメチャ早起きしてます(笑)エアロは今日も混み混み。立ち位置のシールにポジるも始まるといろんな方向へ( ̄▽ ̄)なるべ…
月曜はコスパみのおへリトモスの期間限定代行。スケジュールも差し替えられてました。お久しぶりの月夜エアロ復活。ってリトモスメンバーさん多くやさしめレベルでしたが…
日曜はいつものwGG二条から目俵体育館へ。りなちゃんのサークルです。たまたま急激に寒い日に体育館Σ(゚ω゚)1本目はシングルバーティカルン♪台上からシャララの…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。またもポツンと空きポジへε≡≡ヘ( ´∀`)ノ今日はただただ暑い日で脱水wボールチェンジツイストランジか…
まだ下剤と戦いながらジム、、どんだけ強力(´ε`;)土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日も参加者多く、、ほぼ満員かしら。並んだの初めてかも(…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。またもポツンと空きポジへε≡≡ヘ( ´∀`)ノ今日は人間ドックだったのでバリウムが(笑)てか下剤が効きす…
移動してコスパリサーチパークへ代行で山根さんのステップとエアロです。意外とお初の大御所先生。まずはステップ。先生、始まる前から台の置く位置を気にして声をかけて…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。昨日に続き今日も参加者多め。閉店したオークのメンバーさんたちが入会されたようです。特にエアロは参加者多く。二条、キャ…
金曜はGG栗東へ。りなちゃんのステップとエアロです。平日のこの枠に行くのは久しぶり??祝日と違って平和にスタジオイン♪(´ε`)まずはステップ。花道後方が空い…
★・・・お初IRさん関西:松本晃IR(エアロ5、ステップ5)小出宏IR(マルチ1)四方秀弥IR(エアロ3、ステップ3)西田香IR(エアロ3)小林基IR (ステ…
予約してた限定カラー届きました!思ってたより白い( ̄▽ ̄)ツルツル素材のタイプでしたwご参考まで〜。
関東でも似たようなことありませんでしたっけ、、コチラは用意周到↓ロッカーの荷物持ち帰らせていきなり閉店て。。聞いたことない。イベントたくさんやってて華やかなイ…
移動してGG宝塚へ。谷川原IRのステップとエアロです。宝塚に行くのも久しぶり、、あら45分レッスンに戻ってる??まずはステップ。タニヤンはマイルドなようで突然…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。コリオは月替わりじゃなく適当に変わるみたいなので新フリに。跳び乗りエルビスキック反転から。端へニーオーバーはさらに反…
夕方の部まで時間が空くので大宮駅のファミレスへε≡≡ヘ( ´∀`)ノネコ型配膳ロボ本物初めて見ました( ̄▽ ̄)wGG二条に戻り柴IRのステップです。同じように…
木祝はGG二条へ。岸田敦都IRのステップとエアロです。意外とお初のイントラさん。このイベントにもお名前が、、謎の組み合わせ( ̄▽ ̄)若手?のキラキライントラさ…
月曜はセントラル住ノ江へ。モココさんのステップとエアロです。ジム友さんにチケットいただきました(人´∀`)♪あっ、丸ちゃん先生と入れ違い( ̄▽ ̄)まずはステッ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。スタンプラリー、二条はイントラさんがスタンプ押すシステム。そんなの関西だけ?大変だなぁ(´ε`;)まずはエア…
今回お初の医療機関。問診票がめちゃ細かい( ̄▽ ̄;)Q.1日30分以上の軽く汗をかく運動を週2日以上、1年以上実施している①はい ②いいえQ.現在行っている運…
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月祝はGG二条へ。小林さんのエアロです。久しぶりの小林さんエアロ。V払いフロントクロス、、いきなりのハイインパクト(≧∇≦)キックついてカールターンからヒール…
日曜はGG二条へ。京都にワープしてません( ̄▽ ̄)ホントは東京から金沢の予定だったんだけどまた日を改めて、、(´ε`)小林さんのステップ。今月1週目~。マイル…
木曜はGG原宿へ。高橋里枝IRのステップです。更衣室で先生とバッタリ、、お久しぶりです!とマスクなしは初めて?それでも覚えてくださってました(*/ω\*)ここ…
関西:相原亮知IR(エアロ1)松本晃IR(エアロ4、ステップ4)脇坂哲平IR(ステップ2)柴貴郎IR(ステップ1)谷川原光彦IR(ステップ2、エアロ1)四方秀…
夜の部はGG原宿へ。ちゅーやんのステップです。ワープしてません( ̄▽ ̄)筋トレ目的でもないしwゴリポンでご一緒の方々や今日はお互い町田じゃないのですね、のステ…
水曜はGG四ツ谷へ。TATYさんのエアロとステップです。まずはエアロ。出だしはシップで横向きやったかもー。その後はオール新フリ。マンカカタップキック、、チャチ…
夜の部はGG曳舟へ。ゴリポンのステップです。夜の曳舟に行くのは初めて。こちらもなんか蒸し暑い(笑)京都からワープしてません( ̄▽ ̄)ツイストターンキック台スラ…
火曜はGGノースへ。シバエリちゃんのステップとエアロです。京都からワープしてません( ̄▽ ̄)久々のノース。相変わらずアットホームな雰囲気♪(´ε`)スタジオの…
月祝はシップ桂へTATYさんのイベントです。シップ、最後のイベントでしょう(´ε`)せっかく来てくれるならと3本申し込み(笑)1本目はエアロ。体力不安だったけ…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日は繰り越しもΣ(゚ω゚)エアロは3ブロック。1ブロからいきなり左が右始まり。これはひさびさ(≧∇≦)2ブ…
届きました(≧∇≦)早速履こうかと思ったけどいきなりコスパのツルツル台は厳しそう;;型落ちのオレンジ履いてたら新作ですか?と声かけられました。なぜに、、(´ε…
日曜は小林さん休講のため久々にGG心斎橋へ。キラキラ女子大生のエアロです。日曜枠が週替わりになってて今日ほんとにレッスンあるの?とスタッフさんに聞いてたら開始…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロほぼ満員( ̄▽ ̄)1ブロからなんかタイミング合わず苦戦;;ツイストチャチャウンジャック?面変わっ…
木曜はコスパ豊中少路へ。キラキラ女子のエアロです。当日web見たらあちこち空きが出てまたも金曜と同じ場所をゲト。だから先生近すぎるってば(笑)エアロは移動する…
移動して目俵体育館へε≡≡ヘ( ´∀`)ノりなちゃんのサークルです。今回はシングル3本立て。いつものように後半の2本に参加。暑い中3本参加のメンバーさんすごい…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今週は参加者多め。コリオは先週の継続+アルファカールオーバーみたいなマイルドな動き多くさらに台上キュキュキュかと思え…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロは満員。web予約固まると皆ザワついてましたが二条のせいじゃありませんので〜( ̄▽ ̄)エアロは3…
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジ予約したら先生目の前すぎて失敗(笑)近すぎると全体像が見えないのよねー(´- `*…
月曜はセントラル住ノ江へ。モココさんのステップとエアロです。マルちゃん先生とニアミス(≧∇≦)まずはステップ。今日も参加者そろったら即スタート。タップアップか…
移動してGG栗東へ。参加したのはこちらりなちゃん縦置きとマルチの2本立て。先月はサークルも欠席したのでチョットおひさしぶりです。まずはシングルバーティカルン♪…
日曜はGG心斎橋へ。村井美天IRのエアロです。お初のイントラさん。女子大生とかで今は土日しかレッスン入られてないのかな?スタジオに行くと「初めての方ですか?エ…
移動してGG宝塚へ。福嶋IRのステップです。いつぶりだろ?暑い&寒いシーズンは行ってないのでかなり久しぶりw祝日ということもありいつもと違うメンバーさん。場所…
金祝はシップ桂へhirocky IRのイベントです。参加したのはエアロとシングルの2本。体力的に3本は無理なので(笑)東京のメンバーさんや超久しぶりにお会いす…
ブログの感じだとまだ金沢にいると思われてるようで。今日は京都でほのぼのしてました、、実家の方も大丈夫です。石川でも南の方なので。相当揺れたらしいけど。外国人観…
いつもの、って頭多っ(≧∇≦)ばえる〜(笑)ブリ煮付け、鯛は塩焼き私は本マグロ定食。目の前にまいもん寿司ができたせいか並ばずに入れました。まいもん寿司は行列で…
★・・・お初IRさん四方秀弥IR(エアロ4、ステップ4)西田香IR(エアロ4)小林基IR(ステップ2)松本莉奈IR(ステップ1、マルチ1)木村智子IR (ステ…
仕事休みの月曜。朝からGG二条へ。3日連続です( ̄▽ ̄)小林さんの代行で柴IRのエアロ。さらに桐村IRのステップとエアロというキラキラ3本立て。どちらもお久し…
夜の部はセントラル平野へ。久保IRのエアロです。オアシス鶴ヶ丘以来?超お久しぶり。たまたま何周年かのイベントだったらしくみんな被り物してるΣ(゚ω゚)先生も赤…
日曜はGG二条へ。代行で田中陽子IRのステップです。いつもみたいにのんびりしてたら時間きっちりに番号呼び出し。みんなまだ着替えてるし( ̄▽ ̄)先生はノーマスク…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日はいつものメンバーさんたち。多い時は急激に多いんだけどwそんなわけで?出だしからアゲみ~カールヒッチキッ…
最近体調よろしくなく、、これを春バテと言うらしい。【春バテの症状】けん怠感、頭痛、首肩こり、冷え症、メンタルの不調寒暖差7度で起きるあるある。最近天候おかしい…
イントラさん急な入院て大変だな、と。ステップ中上級って関西じゃなかなかの人材不足です。それも日曜だし、、浅貝さんやりなちゃんといったG京都方面と契約してる方が…
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。京都、ほんとに外国人増えましたね。道聞かれてる人も多く、、今の若い子は英語対応できるんですねぇ。銀閣寺の行き…
金曜はコスパ豊中少路へ。4月からニューレッスンといいつつ全然行けてない( ̄▽ ̄)てっぺーちゃんのステップです。WEBいつ見てもほぼ満。定員52名で。まぁすごい…
月曜はコスパ八尾へ。倉田三恵IRのステップです。2度目の参加。最近八尾ばかり行ってる気が、、( ̄▽ ̄)Kサマ欠席とのことで定位置にポジ。先週1ブロやって今日は…
月曜はここまた行ってるのONFIT八尾です(≧∇≦)参加したのはこちら西原愛子IRのエアロです。以前セントラル平野で受けて以来。まずは初級エアロ。参加者多くて…
移動してGG栗東へ。日曜週替わり枠で浅貝さんのステップです。今日はのんびり移動。毎度ほぼラストですが何とか入れてます♪左前の端にポジ。首痛まではいかないけどw…
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。阪急の回数カードが廃止になってJRも土日昼割(4回目から半額)なくなる気配、、交通費がジム会費を余裕で超えてる件w二…
月曜はセントラル住ノ江へ。モココさんのステップとエアロです。30分や40分レッスンのために遠いところから!って言われるんですが会社の福利厚生使ってますのでお気…
移動して目俵体育館へ。りなちゃんのサークルです。私はいつものコースですが、、他にも京都からハシゴ組が意外と多くwみんなでヘロヘロになりましょう( ̄▽ ̄)まずは…