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ルネ江坂で超おひさ
昨日は午前中休みとって所用。そのあとルネ江坂の粟津さんエアロ余裕で間に合ったのに後で気づく（;´▽｀A``月曜は10何年ぶり！？のおさぴーステップとエアロ。昔…
2025/04/23 12:02
日曜②GG栗東と交通系アプリ
移動してGG栗東へ。イベントで浅貝さんのステップとマルチです。1本目はバーティカルン♪ターンボックスからランジタタン(*ﾟ∀ﾟ*)ｷﾀｰ出だしからなのでテンシ…
2025/04/22 07:14
GG二条
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今日は移動にこちらを利用！二条の往復だけで新大阪から1500円かかるのでかなりお得です。って感覚マヒしてるわ（笑）万…
2025/04/20 20:24
ルネ住之江でおひさ（代行）
土曜は二条のクセスゴからルネ住之江へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ代行で岩下IRのエアロです。初めてのルネweb予約！「17番予約しました」「◯◯さんですね」スマホで…
2025/04/19 20:29
コスパ豊中少路
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉステップは2ブロック。カール反転タップチャチャ乗りから台上…
2025/04/18 22:22
セントラル住ノ江
月曜はセントラル住ノ江へ。モココさんのステップとエアロです。なんと半年ぶりΣ(ﾟωﾟ)まずはステップ。台上カカビハターンから払い背回りターン流れる（≧∇≦）シ…
2025/04/15 07:25
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉステップは2ブロック。カール反転タップニーターンよくやるヤ…
2025/04/14 12:07
ルネサンス入会
ルネサンスのキャンペーン法人分も始まりましたオアシス含む全店いけて5ヶ月（2ヶ月は無料）このお値段は安い〜。とルネ某店へ手続きに行ったところ法人都度の会員番号…
2025/04/11 12:02
万博の予行演習
ブルーインパルス(*ﾟ∀ﾟ*)ｷﾀｰあまりにビルに接近すぎて一瞬（笑）その後遠くで小粒(￣▽￣)全国区では全くニュースやってないけど今週末から開催です（笑）
2025/04/10 12:31
日曜②GG栗東
移動してGG栗東へ。田中陽子IRのステップです。日曜枠はミドルステップとなってますが前回来た時はラスト横から縦置きに。ガッツリやってくれます（≧∇≦）いつもの…
2025/04/08 07:28
GG二条ラッキーバーティカルン
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。なんとラッキーバーティカルン♪( ´▽｀)狭い二条は交通整理大変ですが縦はやはりテンションあがります（≧∇≦）チャチ…
2025/04/06 19:31
GG二条 春ですね
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。4月初回。初めてお見かけする方が〜転勤？春ですね(´- `*)エアロは先週のリベンジ？やたら3ブロ早く完成と…
2025/04/05 20:26
3月のまとめ
★・・・お初IRさん四方秀弥IR（エアロ6、ステップ6）木下智樹IR（ステップ2）小林基IR （ステップ4）松本莉奈IR （ステップ2、マルチ2）相原亮知IR…
2025/04/03 12:03
GG二条→りなてぃサークル
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。小林さん「残念ながらいつも通りです」 え？何のこと？今月は5週あるから、何か仕掛けとかみんな期待してると思ったらしい…
2025/03/30 20:34
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。急に寒くなったのに花粉症状変わらず(つд⊂)鼻ズルズルでエアロ（笑）いきなりフェイントだらけの反転のw後ろに…
2025/03/29 22:06
リトモス人気
大城戸さんのリトモスに変わった枠まさかのキャン待ちΣ(ﾟωﾟ)リトモスって人気なんですねー。リトモスは昔一度だけ受けたことあります。ダンスのセンスないから避け…
2025/03/28 12:17
ルネ入会しようか、、な夜
鼻と喉やられてます、、今シンドイ人はほぼヒノキ花粉らしいです。なんか大量に薬（笑）4月からのルネサンス。法人だとルネ&オアシス全店も使えて格安、とお伝えしまし…
2025/03/26 12:04
コスパリサーチパーク
土曜はクセすご二条からチケットを使いリサーチパークへ。きのぴーのステップです。ステップは3週目最終週Σ(ﾟωﾟ)欠席の方のポジに入れていただきおかげでよく見え…
2025/03/23 12:04
HOS小坂
金曜はお初のHOS小坂へ相原IRのステップとエアロです。また行ってる（笑）体験キャンペーンで潜入ﾍ(*'∀'ﾍ)いろんな施設があってだだっ広くロッカールームが…
2025/03/21 23:31
木祝はキラキラ遠征
木曜祝日はひさしぶりε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉレッスンどこ行こうか迷いましたがキラキラ遠征に決定♪(´ε｀)まずはGG栗東へ。代行で小林さんのステップです。あ、こ…
2025/03/20 22:46
高級フィットネスクラブ
大阪の再開発エリアに高級フィットネスクラブがオープン温泉〜ドライヤーはReFaΣ(ﾟωﾟ)インフィニティプールなにこれ（笑）もはやスポーツクラブとは呼べないか…
2025/03/18 23:09
プレバト展でポンさん
日曜は二条から京都高島屋へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ楽しみにしてたこちらのイベントテレビ番組「プレバト」才能アリ展です。大盛況とは聞いてたけどものすごい人Σ(ﾟω…
2025/03/16 21:39
コスパ豊中少路ラスト
水曜はコスパ豊中少路へ。宮本浩子IRのエアロです。宮本さん、昔よくコナミで受けてましたが香里園、今里と閉店になり、、唯一受けれるここは昼間で来れずヽ(´o｀；…
2025/03/12 22:48
ルネサンス伊丹
月曜はルネサンス伊丹へ。相原IRのエアロです。また行ってる（笑）レッスンなくなるからか？ものすごい人Σ(ﾟωﾟ)いつも以上にノールックなポジへ;;サイドへカー…
2025/03/11 07:30
GG宝塚のお初
日曜はGG宝塚へ。イベントで四方さんのステップとエアロです。京都の先生が兵庫に(*ﾟ∀ﾟ*)ｸﾙｰ遠方なのでお足代ということで有料になりました（笑）宝塚メンバ…
2025/03/10 07:22
GG二条ビンゴ
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。なんとビンゴ大会（≧∇≦）二条はスケジュールも豪華だけどよく独自にイベントもしてくれるのよね〜。なかなかこん…
2025/03/08 22:11
GG宝塚でお初
金曜はGG宝塚へ。タニヤンの後任、三宮IRのステップです。意外とお初のイントラさん。昔コスパ塚本にてっぺーちゃん受けに来てたよーな(￣▽￣)よく喋る先生と聞い…
2025/03/07 22:29
月曜はルネサンス伊丹へ。早速の相互利用（≧∇≦）オアシスの会員証バーコードをフロントでピッとして550円お支払い。スタジオのWeb予約はできないのでフロントで…
2025/03/05 07:16
日曜②りなてぃサークル
移動して目俵体育館へ。りなちゃんのサークルです。前回は送信が遅れたので今回は真面目に（笑）相変わらず参加者多く、台持ち込みされてました！まずはシングルバーティ…
2025/03/04 07:14
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月1週目。キックスラ前抜けサイドニーチャチャシャッセ抜けから。出だしからカウント詰めて忙しく。振ってスラ、ジャンプ…
2025/03/03 12:01
土曜②コスパリサーチパーク
移動してコスパリサーチパークへ。きのぴーのステップです。「今日は誰か代行〜？」いえいえ好きだからここに来たんです(￣▽￣)ステップは3週目最終週Σ(ﾟωﾟ)も…
2025/03/02 20:41
GG二条と新スケ
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。JR遅延でいつよりギリギリに到着。新大阪駅にたくさん集まってた撮り鉄が何狙ってたのか気になる(￣▽￣)wそし…
2025/03/02 07:12
2月のまとめ
★・・・お初IRさん関西： 四方秀弥IR（エアロ4、ステップ4）西田香IR（エアロ3）松本晃IR（エアロ4、ステップ4）山本梨華IR（エアロ2）小林基IR （…
2025/02/28 22:58
ルネサンス×オアシス
昨日オアシスから案内が届きました。（一応、まだ会員w）両方行ける会員がメチャ高いΣ(ﾟωﾟ)と思ったら法人の全店会員はルネの10,780円に統一。え？なぜに半…
2025/02/26 23:10
月祝②GG栗東
移動してGG栗東へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ浅貝さんのステップです。大城戸さんのエアロは取れないだろうと思ってたので栗東行く用意はしてました(￣▽￣)移動の頃には…
2025/02/25 22:30
GG二条（代行）でお初の大人気の
月祝はGG二条へ。代行で大城戸美香IRのステップです。2月から拠点を関西に移されたイントラさん。web予約はステップをゲト(σ・∀・)σ予約取れなかった方も多…
2025/02/24 19:41
日曜②GG心斎橋マルチ
移動してGG心斎橋へ。小林さんのマルチです。お題は「逆T」。手前横台V乗りスラカール反転縦台を裏向き乗りから。え〜な謎のバックタップ（笑）ボックスダッシュにシ…
2025/02/24 07:28
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。京都は雪かもと早く出かけたら早く着きすぎました（笑）ステップは今月最終週。先週やったのの総まとめですがやはりスイッチ…
2025/02/23 19:10
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日もエアロは満員。いつもの3ブロック〜。反転タップキックチャチャリフトから。流れるヤツと自画自賛⁇笑2ブロ…
2025/02/22 21:08
買いだめ
ウェーブダイバースLG5、高すぎますねヽ(´o｀；旧モデル2足買えますわ安くなってたのでお買い上げ（≧∇≦）ベーシックモデルは出てすぐの頃に買って以来。カカト…
2025/02/20 13:59
ルネサンス⇄オアシスキャンペーン
ジム友さんに教えてもらったこちら3月は550円で相互利用できます。会員種別に関係なく通常営業時間内に利用可能とのこと。都度法人もOKって太っ腹Σ(ﾟωﾟ)いよ…
2025/02/18 07:21
移動してGG栗東へ。浅貝さんのステップです。りなちゃんサークルの申込み忘れてて気づいたら満でした（笑）何人かそちらに流れたっぽいですが栗東も盛況です！ステップ…
2025/02/17 12:02
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。先々週は先生のケガで急きょカテゴリ変更。先週復帰されたようでよかったです(^^)私いなかったけどwステップは今月2週…
2025/02/16 20:24
火祝②GGイーストでイベント
移動してGGイーストへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ参加したのはこちら最近お世話になっている新井千景IRと中川正博IRのイベントです。1本目はジョイントエアロ。GGや…
2025/02/14 12:05
GG渋谷（代行）
火祝はGG渋谷へ。代行でヒロッキーのステップです。まさかのキャン待ちも満Σ(ﾟωﾟ)当日枠も朝早くから並ばれたそうで。愛ですねー（≧∇≦）今回運良く予約が取れ…
2025/02/13 12:11
月曜②GG大森
移動してGG大森へ。おっちーさんのステップです。おっちーさんのステップはちょっと久しぶり？ステップは3ブロック。リバカールチャチャまたぎから回り込んでの巻き巻…
2025/02/12 22:50
GG西葛西
月曜はGG西葛西へ。エダマヨさんのエアロとステップです。の前に〜。某代行の激戦予約を無事ゲト(σ・∀・)σまずはエアロ。Vターンボールチェンジ前回りビハチャチ…
2025/02/12 07:11
日曜②GG北千住（代行）
移動してGG北千住へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ代行でボブ先輩のステップです。代行なのでレギュラー陣にはマイルド宣言あり。普段受けられてない方が半数くらい⁇いつもの…
2025/02/11 20:44
GG四ツ谷
日曜はGG四ツ谷へ。ゴリポンのステップとエアロです。ステップは満台、繰り越しもΣ(ﾟωﾟ)いつも盛況ですねー。ドリカムライブをいい席で観れたとかでテンション高…
2025/02/10 22:31
土曜②GG西葛西
移動してGG西葛西へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ新井千景IRのエアロとステップです。フロント前に大行列がΣ(ﾟωﾟ)エアロ、スタジオキュウキュウです。いつも盛況です…
2025/02/09 12:12
土曜①GG曳舟
土曜はGG曳舟へ。ボブ先輩のステップです。いつもの落ち着く端列へ♪(´ε｀)またぎバックチャチャV乗りから。台上の連続ウンスラ方向が⁇最後まで分からないままw…
2025/02/08 20:11
GG西葛西でお初
金曜はGG西葛西へ。中村優子IRのエアロです。お初IRさん。ラウンジの隅で練習してる人いるなぁと思ったら先生でしたwお話ししたところ関西のイントラさんにえらい…
2025/02/07 23:41
GG十三
水曜はGG十三へ。タイ人のエアロとステップです。何か月ぶりかのレギュラーレッスン。お久しぶりにお会いするメンバーさんも～。まずはエアロ。Vターンツマヒールジャ…
2025/02/06 12:11
GG栗東
日曜は小林さんがまさかの怪我で二条カテゴリ変更Σ(ﾟωﾟ)案内貼り出してるのに危うく見落としそうに。それより別の代行情報で盛り上がり(￣▽￣)ｺﾞﾒﾝ…お大事…
2025/02/02 21:05
1月のまとめ
★・・・お初IRさん関西： 新城めぐみIR（エアロ2、ステップ2）山本梨華IR（エアロ1）谷川原光彦IR（ステップ1）四方秀弥IR（エアロ2、ステップ2）西田…
2025/02/01 20:17
GG十三（代行ラスト）
水曜はGG十三へ。代行で小林さんのエアロとステップです。長期代行も終わり。普段受けれない新城さんと小林さんエアロなんとかほぼ皆勤で参加できました♪(´ε｀)小…
2025/01/30 12:54
日曜②ランナーです
移動してこちらε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉさすがに寒くて街中ランナーのフリはできず下半分だけランナー（笑）更衣室でお着替え(￣▽￣)小出さんのステップです。なんとラ…
2025/01/27 12:25
日曜①GG二条
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。エジプト帰りの小林さん。インスタも拝見しました！大量の写真あがっとる（笑）楽しまれたようで、、またエジプト行きたいっ…
2025/01/26 19:15
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日は大盛況で満まであと5人？某ジム抜けたからそこのメンバーさんが追いかけてこられたようです。スタジオあ…
2025/01/24 23:24
コスパの代行
コスパみのおに入られるのかな？とちょっと期待電車も延伸して梅田から直通、雨にも濡れませんからー（アピール）東京では受けたことなくオモテのイケジュン先生終わりに…
2025/01/21 12:02
GG二条ことしお初
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今年お初の二条。最近エアロもステップも混み混み⁈まずはエアロ。サイドへマンチャチャツイスト裏キックえ〜そっち…
2025/01/19 07:15
GG宝塚ラスト
金曜はGG宝塚へ。タニヤンのステップです。1月でGGを抜けてしまうタニヤン。私的にラストレッスンです。来週は代行で三宮IR、後任のイントラさん。いつもすれ違い…
2025/01/17 23:02
カナザースカイ②
アメトークの金沢大好き芸人でも紹介されたお店ですガチ有名人のサインΣ(ﾟωﾟ)ﾀｹちゃんｽｺﾞ‼︎ランチセット1290円680円のランチセットもあってビビりま…
2025/01/11 20:10
カナザースカイ
琵琶湖あたり〜金沢思ったより積もってませんΣ(ﾟωﾟ)しかし寒い〜いつもの（≧∇≦）前回の半分くらいのボリュームだったので1人で完食しました。↓前回（笑）
2025/01/10 19:05
月曜②GG西葛西
移動してGG西葛西へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉエダマヨさんのエアロとステップです。まずはエアロ。Vターンタップコサタップ背面チャチャから。タップチャチャターン方向…
2025/01/09 22:05
GG浦安
月曜はGG浦安へ。松田有希子IRのエアロとステップです。スケジュールでは当日2時間前予約に戻っており、、web見たらあとわずかにΣ(ﾟωﾟ)結局webらしい（…
2025/01/08 23:11
日曜②GG北千住
移動してGG北千住へ。TATYさんのステップです。こちらのレッスンはかなり久しぶり。定宿がこの辺りだった頃は北千住と南千住を行ったり来たり（笑）満喫してました…
2025/01/07 22:59
日曜はGG四ツ谷へ。ゴリポンのステップとエアロです。ステップは満台、繰り越しもΣ(ﾟωﾟ)盛況ですねー。ジェクサーでご一緒したという方にお会いしてビックリ！何…
2025/01/06 22:47
移動してGG西葛西へ。新井千景IRのエアロとステップです。中川さんとのステップイベント以来。エアロはお初です♪(´ε｀)エアロは2ブロック。フリーズシャッセタ…
2025/01/06 07:18
GG曳舟
土曜はGG曳舟へ。ボブ先輩のステップです。今回3日もお世話になります（≧∇≦）毎度の落ち着く端列へ〜。いつものよーに正面でベースから。次々方向が変わります。チ…
2025/01/05 20:34
GG銀座東京でお初
金曜はGG銀座東京へ。清水愛子IRのステップです。意外とお初のイントラさん。実はコロナ禍にYouTubeでお世話になってました（≧∇≦）今ごろお礼（笑）今日は…
2025/01/04 19:41
まげりある
1/2(木)はこちらボブ先輩のショートエアロ2本・ステップ、マルチの4本立て。施設のお偉いさんがわざわざ挨拶にΣ(ﾟωﾟ)お得意さんなのですね（笑）今回もオヤ…
2025/01/03 19:57
12月のいんとらの森
関西： 小林基IR （ステップ4、エアロ2）四方秀弥IR（エアロ3、ステップ3）西田香IR（エアロ3）松本莉奈IR （ステップ1、マルチ1）新城めぐみIR（エ…
2025/01/02 21:35
GG大森でエアロ75
1/1(水)はGG大森へ。おっちーさんのエアロです。なんとエンジョイエアロ75分！行くでしょ（≧∇≦）75分なんて久しくやってません（笑）3.5ブロックやりま…
2025/01/01 20:21
GG曳舟ゴールドジムは閉まらない
12/31(火)はGG曳舟へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ年末年始枠に初めて参加。どこのクラブもお休みの中ゴールドジムは閉まらない二条スタッフさんの名言です（笑）ボブ…
2024/12/31 20:38
GG二条で3本（代行）
月曜はGG二条へ。代行で小出さんのエアロとステップです。昨日に引き続き(￣▽￣)まずはエアロ。中級だから〜といいつつ面はサクサク変わるしこの前の光明よりずっと…
2024/12/30 23:55
GG二条（代行）→GG栗東
日曜はGG二条へ。代行で小出さんのステップです。他ジムがお休みだから？満台手前で盛況です。いつもながらの面替えサクサク系〜フロア払い台上払いカールで反転ニーオ…
2024/12/30 07:37
GG二条ひさしぶりの運動
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。お休み中はウォーキングすら何もしてなくいきなりひさしぶりの運動（笑）まずはエアロ。1週間ちょい休んだだけでな…
2024/12/29 07:20
Vネックラブ
Tシャツの首が詰まってるのが着れなくてお直しに出しました丸首→VネックにGG Tシャツあるあるの長い裾を切ってVネックのリブ部分に縫い足し。丈もジャストサイズ…
2024/12/28 07:26
やっといつもの生活
コナミのチケットが期限間近になってたので慌ててこちら元高級コナミ（笑）TV見ながらのんびりお風呂とサウナ（≧∇≦）運動、食事制限もようやく終了です。手術後はし…
2024/12/27 08:23
石川特産セット
私が入院して動けないと思ったのか母が食べ物を送ってくれました。めっちゃ動けてます、、(´ε｀)ｺﾞﾒﾝ石川の特産品！お米ひゃくまん穀、能登おでん、五郎島金時、…
2024/12/21 20:27
入院からの退院
個室希望したら運良く空きがありましたザ・病室、、笑眺め病棟内でインフルエンザ蔓延してるらしく個室入れて良かったです。点滴4回も刺し直し（かなり痛い）どうなるこ…
2024/12/20 22:08
日曜は二条からのGG栗東へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ田中陽子IRのステップです。12、1月は代行祭りの陽子さん。さすが京都の救世主♪( ´▽｀)まずはしっかりWU…
2024/12/17 07:15
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。あらステップに懐かしいお名前が(￣▽￣)まずはエアロ。3ブロック。今日は面回しあっちこちの回w跳び込みタップ…
2024/12/15 08:48
コスパ豊中少路Xmasですね
金曜はコスパ豊中少路へ。てっぺーちゃんのステップです。今日もポツンと空きポジへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ何やらクリスマスイベントでてっぺーちゃんの引いた番号ポジの…
2024/12/13 22:50
ドキドキ健康診断
最近ずっと検査してる気がする（笑）ウソ書いてません(￣▽￣)他所で内視鏡やったとこなので健診ではパスできる項目もありラクでした。先日の生検の結果取らなくてもい…
2024/12/11 12:23
移動して目俵体育館へ。りなちゃんのサークルです。今日はさすがに寒い（笑）コスパ、北摂、他県メンバーさんも多くりなちゃん客層幅広いなぁ（≧∇≦）まずはシングルか…
2024/12/09 23:16
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月2週目〜。1週目お休みしましたが十三の代行で受けたとこなのでベースはなんとなく記憶。序盤の突然入るシャッフル(￣…
2024/12/09 07:41
GG十三（代行）
水曜はGG十三へ。代行で小林さんのエアロとステップです。あ、まだ入院してません(*/ω＼*)まずはエアロ。ニーチャチャオープンから謎の屈伸キタwカールターンシ…
2024/12/05 07:18
11月のいんとらの森
谷川原光彦IR（ステップ1）四方秀弥IR（エアロ5、ステップ5）西田香IR（エアロ4）小林基IR （ステップ6、エアロ2、マルチ1）浅貝一馬IR（ステップ1）…
2024/12/02 07:14
ドキドキ総合病院
先日、胃と大腸カメラ検査で内視鏡専門クリニックに行ってきました。体調不良と言えば3割負担のところ今まで胃の調子が悪いことが一度もなかったのでw正直に申告。16…
2024/11/28 12:14
NASあべの
月曜はNASあべのへ。チケットいただきε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ▱てっぺーちゃんのエアロとステップです。エアロはポジ予約するも後ろは比較的空いてて自由♪NASはど…
2024/11/26 12:08
日曜②GG心斎橋
移動してGG心斎橋へ。小林さんのマルチです。スタジオのエアコン直ったそうでポジはどこでも問題ナシε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉお題はこちら角度は60度とか？？手前V乗…
2024/11/25 12:23
日曜はGG二条へ。小林さんのステップです。今月最終週〜。今日はマルチ台足りないので通常通り（笑）最終週なのでサクサク進みます(￣▽￣)新しいパートはV乗りスラ…
2024/11/24 19:39
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。祝日だから？空いてるので前後広々〜。まずはエアロ。サイドシャッセ反転タップバックリフトから。え〜バックリフト…
2024/11/23 19:46
イライラステップ
胃カメラと大腸カメラ検査前ご飯これっぽっち。夕方から絶食Σ(ﾟωﾟ) それでも十三へε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ代行で小林さんのエアロとステップ。エアロは面変わるか…
2024/11/21 23:43
来年のカレンダー
カレンダーくれる企業減りましたね(´ε｀)アメリカにこんな可愛いとこあったんだ！ニューハンプシャー州、、。行くことなさそう（笑）オーストリアやっぱりヨーロッパ…
2024/11/20 12:02
りなてぃサークル
日曜は二条からのりなてぃサークルへε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ参加は4月以来？？もう11月なのになんか暑い（笑）夏は体育館避けてたのに〜。前日に申し込んだからか台が…
2024/11/18 13:28
移動してコスパリサーチパークへ。きのぴーのステップです。久々と思ったら9月に受けてました（笑）ステップは3週目最終週。サクサク進んでたくさん繰り返します宣言。…
2024/11/17 19:49
土曜はGG二条へ。四方さんのエアロとステップです。今日はエアロで繰り越しが。朝早く来ないと取れないみたいです(￣▽￣)ﾑﾘｰまずはエアロ。ツマ反転ボールチェン…
2024/11/16 19:45
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