No.3873楽しんでトレーニングしてますか？ 胸がズキズキするさくしおです。スリーセブン777な今日だけど胸が痛い…関係ないか…昨日、あつまる施術院でビリビ…
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
No.3410楽しんでトレーニングしてますか？ 息子の巣立ちを迎えたさくしおです。息子の引越し完了なかなか広い部屋でちょっと羨ましかった収納もたっぷりあってな…
No.3409楽しんでトレーニングしてますか？ 明日に向けて引越し準備完了のさくしおです。キャラバン乗っててよかったと思う瞬間（KTFなら隙間なく荷物を積み込…
No.3408楽しんでトレーニングしてますか？ 所属課最後の1日だったさくしおです。午前中は、次の所属課の引き継ぎ午後は、異動する部下の引越し手伝いと行き先へ…
No.3407楽しんでトレーニングしてますか？ ママチャリの鍵を交換したさくしおです。娘がママチャリの鍵を無くしたということで、キーレスのボタン式リング錠を購…
No.3406楽しんでトレーニングしてますか？ 銀婚式のさくしおです。気づいたら、結婚25周年記念のケーキ？はクッキーシュークリーム帰ってきたら、1つだけ残っ…
車検に向けて非常信号灯を購入＆ミッシングリンクのせいで短時間ZWIFT
No.3406楽しんでトレーニングしてますか？ 車検に向けて非常信号灯を購入きたさくしおです。普通なら発煙筒だけど、車検の時に使用有効期限の関係で買い替えが必…
No.3405楽しんでトレーニングしてますか？ フリーアドレスに戸惑っているさくしおです。韓国旅行中に異動が決まり、ラン友からLINEで連絡が入ったという…行…
No.3404楽しんでトレーニングしてますか？ 週末の引っ越しを前に慌ただしいさくしおです。昨日はヤマダ電機に大型家電を買い付けに行き、今日は細かな家電を買い…
No.3403楽しんでトレーニングしてますか？ 桜の季節がやってきたと感じるさくしおです。マスターからヤマザクラが咲いてるからおいで〜ってお誘いがあったから、…
No.3401楽しんでトレーニングしてますか？ 新生活にはお金が掛かると感じるさくしおです。息子の一人暮らしのために電化製品を検討しているけど、結構掛かるな〜…
No.3400 🎉🎊祝3400回🎊🎉楽しんでトレーニングしてますか？ 韓国には教会がたくさんあると感じたさくしおです。しかも立派な教会がたくさんあった気がする…
No.3399楽しんでトレーニングしてますか？ オータニさーんを間近で見てみたいと思うミーハーなさくしおです。韓国でもしかしたら逢えるんじゃね❓と得体の知れな…
No.3398楽しんでトレーニングしてますか？ あっという間のソウル3日間だったさくしおです。今日も6時過ぎにホテルをスタートして南のタワーを目指す🏃広い遊歩…
No.3397楽しんでトレーニングしてますか？ ソウル観光2日目のさくしおです。朝からずばっとダウンタウン ジョグ🏃東大門の裏側見て川沿いを走ったり宇宙船の下…
No.3396楽しんでトレーニングしてますか？ 半年ぶりに韓国までやってきたさくしおです。でもソウルは、2018年のIRONMAN KOREA以来だから5年半…
『ぼくのメジャースプーン』読了＆疲れてすぐに終わったZWIFT
No.3395楽しんでトレーニングしてますか？ 『ぼくのメジャースプーン 辻村深月』を読了したさくしおです。トラ友推薦の一冊だったので、久しぶりに小説を読んで…
No.3394楽しんでトレーニングしてますか？ 楽天モバイルの通信障害に苦しんださくしおです。家を出たら、アメブロに繋がらなくなり、どうした？と再起動やら、S…
No.3393楽しんでトレーニングしてますか？ wiggleが無くなって困っているさくしおです。バイクパーツやトライアスロンに関するウェア、アクセサリーまです…
No.3392楽しんでトレーニングしてますか？ 少し夢が見れそうなさくしおです。先日の犬山ハーフのタイムをVDOT Calcで算出すると、レースペースは…フル…
No.3391楽しんでトレーニングしてますか？ 近々ソウルへ行く予定のさくしおです。IRONMAN KOREA GURYEで韓国には行ったけど、ソウルには立ち…
No.3390楽しんでトレーニングしてますか？ 大きな荷物が届いたさくしおです。1年以上の長い間、買い物カゴに入っていたけど、ちょっとお安くなっていたから、つ…
No.3389楽しんでトレーニングしてますか？ 名古屋ウィメンズマラソンの応援に行ってきたさくしおです。優勝の安藤友香さんは優勝賞金$150,000＝22,0…
No.3388楽しんでトレーニングしてますか？ ZWIFTやるときには画面以外で3つのサイコンとニラメッコしているさくしおです。左 Garmin：深部体温中 …
子どもたちの進路が決まってひと安心＆ペダリングスキル向上してきたかも
No.3387楽しんでトレーニングしてますか？ 子どもたちの進路が決まってひと安心のさくしおです。娘は少し前に私立に何とか引っかかったそして今日は、国立大学 …
No.3386楽しんでトレーニングしてますか？ 糖類の在庫が増える一方のさくしおです。こちらも楽天スーパーセールで3割引きクーポンがあっていたから、ついついポ…
No.3385楽しんでトレーニングしてますか？ 楽天スーパーセールでPegasus40をポチッとしたさくしおです。まぁまぁ安くなっていたし、Pegasus38…
週末は名古屋ウィメンズマラソン応援＆朝からずばっとイマイチLT走
No.3384楽しんでトレーニングしてますか？ 週末は名古屋ウィメンズマラソンの応援に行く予定のさくしおです。地元開催なので、中馬塾、アメブロ応援隊、仮装王応…
何度目かの機動戦士ガンダムを観始めた＆少し暖かくなったと感じる帰宅
No.3383楽しんでトレーニングしてますか？ 何度目かの1stガンダムを観始めたさくしおです。最近、BS11で何度目かの再放送しはじめた何度観ても飽きないな…
苦労して皆生大会にエントリー＆少しずつ向上みられるペダリング
No.3382ひな祭りの今日も楽しんでトレーニングしてますか？ 全日本トライアスロン皆生大会にエントリーしたさくしおです。入力項目が多いから、調べているうちに…
No.3381楽しんでトレーニングしてますか？ 昨日は、子どもたちの卒業式だったから、卒業ソングを聴き続けたさくしおです。卒業ソングと言えば沢山あるけれど、聴…
No.3380楽しんでトレーニングしてますか？ 息子の卒業式に出席したさくしおです。今日は、子どもたちの高校卒業の日👨🎓👩🎓名古屋と刈谷に分担してそれぞれ…
「ブログリーダー」を活用して、さくしおさんをフォローしませんか？
No.3873楽しんでトレーニングしてますか？ 胸がズキズキするさくしおです。スリーセブン777な今日だけど胸が痛い…関係ないか…昨日、あつまる施術院でビリビ…
No.3872楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにあつまるさんにお世話になったさくしおです。脇腹というか、肋骨が痛くて行ってきた肋間筋を痛めたのだろう…
No.3872楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに名古屋駅に行ったさくしおです。韓国のお友だちと一緒に飲み会🍻楽しかったな〜シャチョサンにクレープをご…
No.3870楽しんでトレーニングしてますか？ 走行距離が50,000キロに到達したさくしおです。軽トラの方だけど、ようやく5万キロ🛻12年経過していると思う…
No.3869楽しんでトレーニングしてますか？ サングラスを新調したさくしおです。ここ数年JINSの調光レンズ（度付き）を使用してきた。しかし、予備がなく遠征…
No.3868楽しんでトレーニングしてますか？ 『もっちゅりん』を食べたさくしおです。ミスタードーナツの期間限定ドーナツらしいネット予約でようやく買えたらしい…
No.3867楽しんでトレーニングしてますか？ 自宅のポストを修繕したさくしおです。家を建てた頃だから、約20年前に父親がDIYでつくったポスト📬️屋根のペン…
No.3866楽しんでトレーニングしてますか？ とうもろこし🌽が上手にできたと思うさくしおです。自画自讃農薬使わなかったけど、本の情報に従い、みかんネットを頭…
No.3865楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに釣りをしたさくしおです。息子のいる三重に行くことになったから、フラットフィッシュを釣ろうとキャスティ…
No.3864楽しんでトレーニングしてますか？ Yahooニュースに載って少し嬉しく、少し小っ恥ずかしいさくしおです。テレビ長崎が取り上げたバラモンキングの記…
No.3863楽しんでトレーニングしてますか？ ブルーベリーの季節がやってきたと感じるさくしおです。庭の垣根代わりのブルーベリーの実が色づいてきたいよいよ夏が…
No.3862楽しんでトレーニングしてますか？ 『ザ・ロイヤルファミリー』を読了したさくしおです。2020年山本周五郎賞受賞作表紙からはお金持ち家族のお話かな…
No.3861楽しんでトレーニングしてますか？ レースでしか学ぶことができない事柄が多いと感じるさくしおです。本編は終わったけれど、自分の備忘録として、バラモ…
No.3860楽しんでトレーニングしてますか？ 来年参加するレースをどうしようかと考え中のさくしおです。まだシーズン真ん中なのに、早くも来シーズンを考えている…
No.3859楽しんでトレーニングしてますか？ 左脇腹の痛みが増してきているさくしおです。ランやスイムでも痛みを感じる程度になってきた畑作業が症状を重くしてい…
No.3858楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンを振り返っていると、悔しさがまたやってくるさくしおです。結果はソコソコだったけど、内容的には自分で納得…
No.3857楽しんでトレーニングしてますか？ 左脇腹が痛いさくしおです。バラモン前からなんだけど、どうも左側の脇というか背中側というかが痛くて、何が原因だろ…
No.3856楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンから日が経つにつれて、いろいろと反省点が思い浮かぶさくしおです。そんなバラモンキング2025【スイム編…
No.3855楽しんでトレーニングしてますか？ 水やりが大変な日々を過ごすさくしおです。一気に暑くなってブルーベリーや畑の水やりが大変💦畑は帰宅後のトレーニン…
No.3854楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりの日常はやはり疲れると感じたさくしおです。もう、電車通勤から疲れてしまうレースの疲れは心地よいのにね……
No.3509楽しんでトレーニングしてますか？ バイクのハンドル周りをDIYしたさくしおです。先日失敗したアルミのチャンネル材を流用〜余分な孔が開いているけど…
No.3508楽しんでトレーニングしてますか？ 暑い中お寺で法事だったさくしおです。義父の3回忌その前にお食事昼からビール飲んだら、お経に眠気を誘われて2年が…
No.3507楽しんでトレーニングしてますか？ ポートメッセなごやに行ってきたさくしおです。LE SSERAFIMのファンミーティングに子どもたちが行って暇だ…
No.3506楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会の天気が心配なさくしおです。今のトコロは雨予報☔でも、ワタシが出るならば晴れる気がする☀晴れたら灼熱🥵…
No.3505楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（下）辻村深月』を読了したさくしおです。いや〜、やっぱり思ったとおりには進まない展開だ…
No.3504楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにラーメン食べてきたさくしおです。洗練されていない店内雑多な雰囲気でも、参鶏湯塩ラーメンはいつもどおり…
No.3503楽しんでトレーニングしてますか？ 菊の苗木を買ってきたさくしおです。三好池からの帰り道に立ち寄って、お地蔵さんに供えるお花にと思って買ったあれれ…
No.3502楽しんでトレーニングしてますか？ トルクレンチを新たに購入したさくしおです。19〜110N·mのトルク管理ができる一品クランクのトルクが48〜5…
No.3501楽しんでトレーニングしてますか？ バイクメンテを楽しんださくしおです。クランク外してチェーンリングもキレイキレイに✨BBのベアリングを交換しよう…
No.3500 🎊祝3500号🎉楽しんでトレーニングしてますか？ 新たなパーツを試作したさくしおです。さて、何になるのかな〜で、取り付けようとしたら取り付かな…
No.3499楽しんでトレーニングしてますか？ 皆生大会から招待状が届いたさくしおです。暑い夏がやってくるかな🔥🏖️ランは42キロに戻ると思っていたけど、昨年…
No.3498楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに超音波治療器のお世話になっているさくしおです。最近のセルフケアが十分ではなかったようだ…筋トレの機会…
No.3497楽しんでトレーニングしてますか？ 『冷たい校舎の時は止まる（上） 辻村深月』を読了したさくしおです。辻村深月センセイのデビュー作にして、2004…
No.3496楽しんでトレーニングしてますか？ かき氷の季節がやってきたと感じるさくしおです。梅雨に入って、蒸し蒸し熱暑自家製かき氷🍧で日々暑さを凌いでいるト…
No.3495楽しんでトレーニングしてますか？ 防府読売マラソンにエントリーしたさくしおです。今日の10時からエントリー開始だったけど、バタバタしていたから随…
No.3494楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリング圧入工具を購入したさくしおです。大抵のサイズのベアリングに対応できると思うこんな感じで圧入するのだけ…
No.3493楽しんでトレーニングしてますか？ 農家の大変さを思い知らされるさくしおです。今日の農活は畑の草取り🍀少ししか草取りしていないのに、腰は痛いわ😵、…
No.3492楽しんでトレーニングしてますか？ ラントレ用のランニングボトルを購入したさくしおです。これから夏の季節には、水分補給が欠かせないけど、ソフトフラ…
No.3491楽しんでトレーニングしてますか？ 異動してから研修の講師をすることが多くなったさくしおです。資料作って、会議室のセッティング含めてやっている緊張…
No.3490楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフを楽しんでいるさくしおです。夏休み取得2日目はホップの生育状況を確認随分伸びたな〜脇芽を切らないといけ…
