No.3854楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりの日常はやはり疲れると感じたさくしおです。もう、電車通勤から疲れてしまうレースの疲れは心地よいのにね……
家族の応援もなくトライアスロン・トレーニングの日々 結果は楽しんだ末についてくるハズ
目標はアイアンマンハワイコナ出場！ 2021年はウルトラマラソンに初挑戦します！ 目標に向けて日々楽し苦トレーニング。 トレーニング中毒（ジャンキー）にならないよう気を付けます。
長良川ミドルトライアスロン102【スイム編】＆筋肉痛の中での中馬塾
No.3105楽しんでトレーニングしてますか？ まだ筋肉痛が残っているけど、動き始めたさくしおです。昨日のつづき、長良川ミドルトライアスロン102【スイム編】…
長良川ミドルトライアスロン102【スタート前編】＆リカバリーZWIFT
No.3104楽しんでトレーニングしてますか？ 筋肉痛で睡眠不足なさくしおです。寝返りのたびに痛くて熟睡できていません…ようやく、長良川ミドルトライアスロン1…
No.3103楽しんでトレーニングしてますか？ 少し嬉しくもあり、少し残念なさくしおです。昨日の長良川ミドルトライアスロンの公式記録によると、総合30位 年代…
No.3102楽しんでトレーニングしてますか？ 長良川ミドルトライアスロンを無事完走したさくしおです。タイム的にカミハギACのBOSSに負けたな個人的にも長良…
No.3101楽しんでトレーニングしてますか？ 暇な一日を忙しく過ごしたさくしおです。そのうちのレース対応①チェーンのコーティング前日にやることじゃないなレー…
No.3100楽しんでトレーニングしてますか？ 運動不足と感じるさくしおです。調整期間なので致し方ないけど、思い切りトレーニングできないのも少しフラストレーシ…
北アルプス山麓グランフォンドコース＆ZWIFTヒートトレーニング
No.3099楽しんでトレーニングしてますか？ 北アルプス山麓グランフォンドコースを走ってみたいさくしおです。6月3日にKTFの戸隠マウンテントレイルのレース…
No.3098楽しんでトレーニングしてますか？ あさひの株主優待がなくなるらしく、残念な気持ちのさくしおです。毎年、株主優待で優待券もらってECサイトで買い物…
No.3097楽しんでトレーニングしてますか？ トレーニング計画を見直し中のさくしおです。欲張りすぎず均等に3種目+筋トレをやっていこうと考えてるけど… スイ…
No.3096楽しんでトレーニングしてますか？ ボトルを水平に取り付けるためベースのベースをDIYしたさくしおです。DHバーを替えたら、ボトルケージのベース（…
No.3095楽しんでトレーニングしてますか？ ゆるゆると一日を過ごしたさくしおです。朝からプロテインケーキを焼いて息子の通学CAAD9のBB交換したり、さら…
No.3094楽しんでトレーニングしてますか？ 調整期間に入ると何だかツマラナイ気分になるさくしおです。長良川ミドルまであと1週間となり、調整のため無理しては…
No.3093楽しんでトレーニングしてますか？ 成城石井でフランスチーズアソートを買ってみたさくしおです。豊田市駅のT-FACEにある成城石井へ…パンを買うつ…
No.3092 楽しんでトレーニングしてますか？ お疲れ気味のさくしおです。単に昨日の筋トレの筋肉痛かも知れないけど…てなわけで、今朝の通勤ランは回避してしま…
No.3091楽しんでトレーニングしてますか？ リステリンオリジナルを常用しているさくしおです。強刺激の黄色、オリジナルです刺激の強さがクセになります殺菌する…
No.3090楽しんでトレーニングしてますか？ 立甲できるようになりたいさくしおです。随分前にも挑戦しましたが、先日の合宿で立甲できる人がいて、何もかも速い人…
学びの多かった合宿の後は体重激増＆少しずつ思い出しつつあるスイム
No.3089楽しんでトレーニングしてますか？ 今回は学びの多かった合宿な気がするさくしおです。人それぞれ練習方法が違いますし、速い人の練習方法は気になります…
No.3088楽しんでトレーニングしてますか？ 合宿2日目も中華で食べ過ぎたさくしおです。ランチは、中華の食べ放題＆飲み放題次々に出てくるメニューを次々と平ら…
No.3087楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギAC合宿だったさくしおです。今回は遥々山梨県まで遠征関東鐵人会の皆さまとご一緒しましたコースも去ること…
No.3086楽しんでトレーニングしてますか？ ようやく内科に行ってきたさくしおです。変わらず咳が止まらなくなります咳の症状のときには、呼吸器科に行っていまし…
No.3085楽しんでトレーニングしてますか？ 東南海地震が心配なさくしおです。早朝に千葉県で震度5強の地震がありましたね南海トラフにも影響があるとの情報もあ…
No.3084楽しんでトレーニングしてますか？ ヒートランプテストに初めて挑戦してみたさくしおです。ヒートトレーニングをするには、トレーニングゾーンを設定する…
No.3083楽しんでトレーニングしてますか？ ようやくBOA®のダイヤルを交換したさくしおです。BOA®のワイヤーカットして、新しいワイヤーと並べて長さ合わ…
No.3082楽しんでトレーニングしてますか？ 寝不足気味な今日この頃のさくしおです。数年に一度はやってくる症状です…先週から発作的に咳が続いており、寝ている…
No.3081楽しんでトレーニングしてますか？ バイクシューズのBOAが破損したので修理したさくしおです。随分古くなったZWIFT専用使用のS-WORKS t…
No.3080楽しんでトレーニングしてますか？ たこ焼きを焼いてみたさくしおです。タチヤ（名古屋市を中心とした生鮮食材がいつも激安なスーパー）で蛸🐙が輝いて…
No.3079楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりにマスターの店に行ってきたさくしおです。ようやく来れたけど、財布忘れてツケにしてもらったさてさて、さー…
No.3078楽しんでトレーニングしてますか？ プロテインバーをつくったさくしおです。先日のプロテインクッキーに失敗したから、プロテインバーに変えてみたなかな…
No.3077楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギACメンバーとの久しぶりのランチが楽しかったさくしおです。中国駐在から戻ってきたメンバーや最近久しぶり…
No.3076楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食に果糖を導入しようと思っているさくしおです。果糖というと、胃に負担がかかるイメージでしたが、IT技術者さ…
No.3075楽しんでトレーニングしてますか？ VIVOSMART5を購入したさくしおです。って、ワタシではなくて、妻に頼まれて義母へのプレゼント🎁昨日持っ…
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No.3854楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりの日常はやはり疲れると感じたさくしおです。もう、電車通勤から疲れてしまうレースの疲れは心地よいのにね……
No.3853楽しんでトレーニングしてますか？ 順調に帰宅できたさくしおです。これが本来の流れだと思うけど、無事に福江空港を飛び立ち福岡空港へ短いトランジット…
No.3852楽しんでトレーニングしてますか？ 久しぶりに表彰台に乗ることができたさくしおです。棚ぼただけどね直前でSTウェアを借りて表彰台へ朝一番に鐙瀬（あ…
No.3851楽しんでトレーニングしてますか？ レースを何とか完走したさくしおです。キツかったけど、総合20位、棚ぼたでエイジ3位みたいさてさて、さーてさてそ…
No.3850楽しんでトレーニングしてますか？ レース前日を慌ただしく過ごしたさくしおです。昨日の飛行機が欠航となり、福岡港を夜に出航〜福江港に朝着に切り替え…
No.3849楽しんでトレーニングしてますか？ 何とかバラモンキング2025の開会式に間に合ったさくしおです。開会式では、五島Kids金管バンドのミッキーマウ…
No.3848楽しんでトレーニングしてますか？ 手荷物を預ける必要があると知ったさくしおです。ANAから100席未満と連絡が…いつも100席以上に乗っているか…
No.3847楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングまでの4日間の良い過ごし方をGoogle Geminiに聞いてみたさくしおです。バラモンキングま…
No.3846楽しんでトレーニングしてますか？ 一向に体重が減らないさくしおです。64.5キロを挟んで上げ下げ天気も期待できないし、体重も落ちない…あとはレー…
No.3845楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンの天気を諦めつつあるさくしおです。東海地方も梅雨入りしたし、九州北部も梅雨入りしたってことは、雨だよな…
No.3844楽しんでトレーニングしてますか？ 畑作業が忙しいさくしおです。ホップは天まで伸びるのか？ってくらい伸びていくトマトに雨よけの屋根を設置した美味し…
No.3843楽しんでトレーニングしてますか？ 補給食のためにセブンイレブンを7店舗巡ったさくしおです。まずは、美味しいとウワサのわらび餅『桜わらび』と『黒糖…
No.3842楽しんでトレーニングしてますか？ まだまだ抜歯痕が痛いさくしおです。痛み止めの効果が薄れると鈍痛を感じるすかさず痛み止めを飲むことに…とりあえず…
No.3841楽しんでトレーニングしてますか？ 『本心』を読了したさくしおです。1999年『日蝕』で芥川賞受賞した平野啓一郎による小説今から15～20年後と想…
No.3840楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンキングの便りが届いたさくしおです。初めて参加するレースなだけに不安はたくさんでも、仲間6人で参加するか…
No.3839楽しんでトレーニングしてますか？ 30年ぶりに抜歯したさくしおです。レントゲンでは虫歯かな？と…親知らずでも治療ができるらしく、はじめはキュイー…
No.3838楽しんでトレーニングしてますか？ 奥歯に痛みが出るさくしおです。ここ最近、毎週末痛みが出るようにそう、トレーニングでジェルを摂取するから、きっと…
No.3837楽しんでトレーニングしてますか？ カミハギサイクル緑店でレース前チェックしてもらったさくしおです。店長がチェックしてくれた上にピカピカに磨き上げ…
No.3836楽しんでトレーニングしてますか？ バラモンに向けてイロイロな問題点が明確になったさくしおです。スイムでは、ぐるぐるスイムでターンのときに足が沈む…
No.3835楽しんでトレーニングしてますか？ 20%OFFに惹かれてイロイロと買ってしまったさくしおです。娘のバイト先改装前の売りつくしセールって聞かされて…
No.3490楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフを楽しんでいるさくしおです。夏休み取得2日目はホップの生育状況を確認随分伸びたな〜脇芽を切らないといけ…
No.3489楽しんでトレーニングしてますか？ 電車が止まっていてヒジョーに困ったさくしおです。定時で上がって豊田市駅に着いたらたくさんの人だかり…何だかイヤ…
No.3488楽しんでトレーニングしてますか？ 美好餅の大福とおはぎを美味しくいただいたさくしおです叔母さんからいただいた何度食べても美味しいな〜 美好餅 ·…
No.3487楽しんでトレーニングしてますか？ いつもお参りしているお地蔵さんに花をお供えしてきたさくしおです。日々感謝しつつ、たまに？お願い事を聞いてもらっ…
No.3486楽しんでトレーニングしてますか？ 新しく開店したLove It TO2に行ってきたさくしおです。 JAあいち尾東 豊明・東郷グリーンセンター「L…
No.3485楽しんでトレーニングしてますか？ 豊田市博物館に立ち寄ったさくしおです。帰宅ランの途中で立ち寄ってみた建築設計は有名な建築家である坂茂庭園はピー…
No.3484楽しんでトレーニングしてますか？ 農ライフの夏休みだったさくしおです。早めの夏休みを取得して、ネギの定植をした父親の教えに従い、牛糞肥料を一輪車…
No.3483楽しんでトレーニングしてますか？ 何とか危機を脱したさくしおです。先週金曜日から妻がコロナに…朝まで隣で寝ていたから覚悟をしていたけど、なぜか感…
No.3482楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後（下） 辻村深月』を読了したさくしおです。あ〜、河野を助けられないのか〜クリスマスパーティー…
No.3481楽しんでトレーニングしてますか？ NAS（ネットワークHDD）を導入したさくしおです。kakaku.comで評価高かったSynologyのDS2…
No.3480楽しんでトレーニングしてますか？ 主婦業を頑張っているさくしおです。朝の掃除に洗濯、晩ごはんまで夜は四日市とんてき🥩写真見て彩り足りないなと…採…
No.3479楽しんでトレーニングしてますか？ 初夏の収穫で腰が痛いさくしおです。先日に引き続き収穫ネタ玉ねぎは母が採ってきたものだけど…じゃがいも全部掘り起…
No.3478楽しんでトレーニングしてますか？ 『名前探しの放課後(上) 辻村深月』を読了さくしおです。タイムスリップというより、タイムリープだと思うなトゥッ…
No.3477楽しんでトレーニングしてますか？ 夜中にワンコの散歩に付き合わされたさくしおです。カエルの合唱鳴り止まぬ田んぼ道を娘に付き合わされたでも、滅多に…
No.3476楽しんでトレーニングしてますか？ Garminのストラップを交換したさくしおです。昼休みに少しずつ針仕事でDIY🪡前回同様に東京マラソンの完走メ…
No.3475楽しんでトレーニングしてますか？ ベアリングプーラーを購入したさくしおです。ベアリングを取り外す工具外すってコトは、ハメる工具も要るワケで…まだ…
No.3474楽しんでトレーニングしてますか？ 朝から緊急地震速報にビビったさくしおです。通勤ラン途中でいきなりスマホが鳴り出して、さらに地域の町内放送用のス…
No.3473楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠のお土産は程々だったさくしおです。北信ファームのりんごジュースとりんごジャム、信州産いちごジャム、信州味噌…
No.3472楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠マウンテントレイルのボランティアの1日だったさくしおです。瑪瑙山でメロンパンが合言葉の戸隠マウンテントレイ…
No.3471楽しんでトレーニングしてますか？ 戸隠神社までやってきたさくしおです。KTF戸隠マウンテントレイルのボランティア参加のため、はるばる下道ドライブ…
