これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
自閉症を持って産まれ、統合失調症を発症し、更に虐待を受けたことによる様々な後遺症に翻弄される日々。
詩やマンダラ塗り絵作品、写真とかも載せてます。虐待の話題がメインでしたが、それ以外も色々載せてるのでぜひぜひ。
トマト、オクラ、山芋。…ん？山芋って野菜になるのか？？ まあいいや、続けます。 トウモロコシ、カボチャ。…こんなところですね～ 緑黄色野菜サラダとか。ね…
私は貴方に似ていました届かない夢を見て泣いて今はただ貴方と手を繋いでいます言葉は失われました雲がどこまでも流れていく下で失われた言葉を奏でます未来は既に閉じま…
ダイエット日記です～現在の達成率：42.85％BMI：29.7基礎代謝：1683kcal1日当たりの平均増減：-0.08kg 相変わらず。ちょくちょくリ…
昨日は、「自分の花を咲かせる会」という自助グループに参加してきました。 私は、「自分の花を咲かせる会」という会合(自助グループ)に、毎回参加しています。2週に…
★昨日失敗したことは、カルシウム不足、塩分過多、カロリーオーバー。昼食に久々に好きなラーメン屋に行ったら、一気にカロリーオーバーとなりました＞＜ …
毎年、工作物を提出していました。小学1年生～6年生の6年間、自由研究は手っ取り早く、工作物でした。 今でも覚えているのは6年生。何と、天体望遠鏡を父と手作りし…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12693025750.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
塾講師時代(2008年～2012年)に出会った生徒(高校生)の、Y君(LD疑診)の話になります。 Y君は物語文を読むことが苦手でした。登場人物が1人しかい…
性被害を受けた人たちの合宿に参加する。夕食後、長髪ストレートの美人に、話したいことがあると言われて私は舞い上がる。急いで食器を片付けて、自分の鞄を漁ったが、気…
★昨日失敗したことは、海藻類を摂取できなかったこと。夏風邪でなければ、海藻サラダとか作りましたけどね。買い物に行けなかったので、仕方のないことではありまし…
僕は君の餌食となったそれが惨めで憎たらしい待って待って待って待ってもう孤独のお庭に逃げようよ 夜中に抜け出すみたいにいつかの君が回ってる僕は君に裸の心を見せ…
それでは今日も「意識化」からいきます。復習。 1，食べたものの名を書く2，食べた時刻を書く3，食べ終わりの感情を書く4，できれば写真を添える5，飲み物に関して…
8/26は、かかりつけの内科を受診しました。 8/25の寝る前に37.2度の熱を出してしまい、気管支喘息の定期の通院ついでに、発熱外来を受診。夏風邪でした。 …
川下りは1回だけやったことがあります。中1秋、保津川下りです。 一泊旅行で、保津川下りをやったのは多分、1日目。(2日目だったかも) 前日まで晴れ続きで川に水…
日々のアートセラピー、マンダラ塗り絵。30分で塗れるマンダラ塗り絵 〈ケルト篇〉Amazon（アマゾン）140〜4,147円 8/23楽しかった！ 8/24中…
残念な事に、とても沢山あるので、まずは年齢と加害者を順に紹介します。 9歳、加害者は父12歳夏、加害者は母方の祖父12歳冬、加害者は父(強かん致傷) 15歳、…
母が私の私物を勝手に捨てたので、怒り狂った私は母を蹴りまくる。しかし母はぶよぶよしている。私は罪悪感を振り切って自室に戻る。 (夢の内容はここまでです) …
★昨日失敗したことは、スーパーで他のお客さんに、マイバッグをぶつけてしまったこと。重いものも入っていたので痛かったろうな。勿論すぐに謝罪しました。 …
女は空から男を見下ろした右から左へと雲が流れる男は生きていた男はまだ生きていたもう二度と会いに行くことはできないせめて笑顔の魔法をかけよう双子の未来は男に託し…
私と夫は、17年かけて、支え合えるようになりました。私はアスペルガー。夫は高機能自閉症。 たとえば。私は、中国人で、夫はラテン人だと思っています。 中国人…
8/24は精神科診察でした。本来は8/31だったのですが、8/31に急用が入ってしまい、急遽、予約なしで行ってきました。 16時、午後診開始。 star…
昔(発病前)は、中国、オーストラリア、アメリカと行きましたが、今は、国内が好きです。 敢えて挙げるならアメリカにまた行きたいですかね。アメリカは今までで3…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12686962398.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
生きる勇気と癒す力―性暴力の時代を生きる女性のためのガイドブックAmazon（アマゾン）3,124〜19,375円p92 子どもの頃の虐待の記憶は、ほかの記…
山あいに小さなホテルがあった。予約は受け付けておらず、先着順で、部屋は10部屋しかなかった、しかも全部屋個室だった。 ホテルに泊まるには、10個ほどある課題を…
★昨日失敗したことは、野菜をあまり摂取できなかったこと。引きこもりの日はどうしてもね…精神科主治医に言われて野菜ジュースは飲んでるけれど。今日こそ野菜を食…
貴方の罪を破壊します嫌な話とはおさらばしましょう忘れて下さいどうか忘れて下さい私の傷痕を吞み込みましょう嫌な事全部忘れて二人で静かに祈りませんか溢れ出した言葉…
小学校6年生の夏休み。私は祖父宅で夏休み丸々過ごした。 中学受験を控えていて、膨大な量の算数の宿題を、家ではなく祖父宅であればやるであろうという、両親の思惑で…
夢の中の私は独身で画家だった。大きな二階建てで白い家に住んでいて、普段は二階で油絵を描いていた。 インターフォンがなり、募集に受かった若い男性がやってきた。男…
セキセイインコオカメインコ正確には弟が飼っていました。 弟は生き物好きで、最初は虫を飼っていたのですが、親が、そろそろ虫じゃないものをと考えて、弟に最初に…
日々のアートセラピー、マンダラ塗り絵。30分で塗れるマンダラ塗り絵 〈ケルト篇〉Amazon（アマゾン）140〜4,147円 8/19中央部ミスったー！ 8/…
夫(高機能自閉症)の話になります。 我が家では、家ではLINEで筆談、外では口頭会話というルールがありますが、外でさえ夫は、声を出してくれないことがあります。…
買い物に行く途中で、女性2人とすれ違った。どうやら母娘のようだった。 娘はピンク色の自転車に乗り、母はピンク色のバイクに乗っていた。自転車とバイクは接着剤でく…
★昨日失敗したことは、派手に間食してしまったこと。ダイエット中で食事制限もしているので、間食はやめたいのに、なかなかやめられません。過食よりはマシですけど…
僕と君とは喩えるならば夏に急に降る雨のようお互い隠せない弱さがあって相手の足を踏みつけるもうしないと約束しても無駄で努力なんてできなくて遂に僕らは焼き場に重な…
私は横になったら、こんな音楽CDを流します。 聞くだけで自律神経が整うCDブックAmazon（アマゾン）1〜4,709円全曲の合計時間は約35分。35分で寝落…
私は両手に紙袋を抱えて、急ぎ気味に階段を下りている。右は受け取った土産であり、左は、後日、別の人に渡す差し入れだった。 急に左の紙袋が膨張し、大きく丸くなった…
在宅なのですがまあ。翻訳ですね。 仕事部屋で飲むのは麦茶です。台所であらかじめ作って冷やしておいた麦茶を、500mlペットボトルに一部移し替えて、仕事部屋に持…
https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12685623270.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTS…
こころの科学 2020年3月号 通巻 210号 統合失調症の暮らしに寄り添うAmazon（アマゾン）459〜4,440円 役立ったらしいもの ①統合失調症の…
風邪でかかりつけの内科に行くと、大量の質問用紙を渡され、記入するように事務の女性に言われた。 見ると、精神疾患の質問リストで、特に、発症から今に至るまでの質問…
★昨日失敗したことは、朝、夫を起こすのを忘れていたこと。昨日の朝、夫は試験があったんですよ。午後の仕事までには何とか起こして送り出しましたが。 ★…
ぐちゃぐちゃになった過去今未来嫉妬の思い出だけが浮かび上がるそうして双子は心を閉じた傷つけあい騙し合う世界から離れた 壊しても壊してもぶり返すとうに失われ…
お久しぶりです。ちょい長めのダウンモード(寝たきり引きこもり過眠)からようやく抜けました。 ダウン中は…7月末、何とか熱が下がったので、コロナワクチン2回…
7月の読書メーター読んだ本の数：11読んだページ数：2422ナイス数：216カケラの感想読書メーターで知った本。カケラってなんだろうと思いながら読み進めるうち…
子どもの頃は弟と蝉捕りするのが恒例でした。私は木登りが得意だったので、高い所にいる蝉は、木に登って手づかみで捕ってました。 蝉以外では、バッタとかカマキリとか…
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これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
バイト(在宅)を辛うじてやっています。営業職です、正直向いてないと思います。精神科主治医にはバイトを反対されています。 実は。人格が知らないところで借金を作り…
#毒母 火曜日ですね。やや長丁場の買い出しに行ってきます。 在宅バイトを始めてからもうだいぶ経ちます。入社が2月だったことを覚えているので、2年？3年？時が…
#メンタルヘルス 月曜日ですね。婦人科の午前診に行ってきます。 ダウン中に検診があったのですが、小さな子宮内膜症が見つかり、要経過観察となりました。 私に…
#性的虐待 特別に教えてブログを始めたきっかけは？ 再受験｜被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還stargloryさんのブログテーマ、「再受験」の…
#アダルトチルドレン 恋愛 土曜日ですね。3連休初日の昨日は、Amazonプライムビデオで夫と一緒に、アニメを観て過ごしました。自販機のホットココアに、こ…
#性的虐待 金曜日、天皇誕生日ですね。どの季節にも良さがあって好きなのですが。ここ1年では秋を一番楽しんだかなと思います。紅葉ですね。 こないだの秋、イチ…
#神経発達症 今年の冬は暖冬でもあるせいか、「我慢できない寒さ」というものをまだ経験していないです。 対して夏は、暑さがどうのというより、熱中症で死にかけ…
#就寝時間 就寝時間は、ダウン中とそれ以外で変わります。ダウンしてないときは日によってかなり差があるので、ここでは昨日までのダウン中の就寝時間を。 基本、14…
#ユメカルテ 木曜日ですね。最近1日中眠くて辛いです。 朝食を済ませては仮眠し。薬を飲んでは仮眠し。水分補給しては仮眠し。 気づけば皆様のブログにお邪魔できて…
#アダルトチルドレン 恋愛 水曜日ですね。検温結果:36.3せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚、嗅覚の異常を感じ…
#性的虐待 火曜日ですね。ポテチ過食が酷かった頃は1日に7袋とか食べてたけど、だんだん食べなくなって久しいです。カルビーポテトチップスうすしおが好きでした。 …
#毒母 月曜日ですね、私はバイトです。バイトは稼ぐためというより、社会との接点を持つためにやっています。でもダウン先延ばし中。本格的にダウンしたら、長期休暇届…
#愛着障害 日曜日ですね。11月も後半ですが、こんなに長い間、ダウンせずブログが続けられるとは思っていませんでした。 ただ「超早寝」でかわしているので、いつ…
#摂食障害 土曜日ですね。 塾の勉強以外の色々なこと。だいぶ前に私は「食育」を受けていないことが発覚。「食育」を知りたかった学びたかった身につけたかった。 …
#神経発達症 金曜日ですね。今日は外出の予定がないので、家で雑用をやっつけます。 にほんブログ村児童虐待・幼児虐待ランキング 発達…
#性的虐待 木曜日ですね。私は皮膚科に行ってきます。段ボール箱、ですかね。夫が色々なものを箱買いするので、その箱が溜まります。 資源ゴミを出す日はわかったので…
#適応障害 水曜日ですね。あれから。 2006年12月から長らくお世話になったカウンセリングの先生が、亡くなりました。哀しい(´・ω・`)あと、今後どうしよう…
#神経発達症 火曜日ですね。私は精神科診察に行ってきます。 検温結果:36.5せき、のどの痛みなどの風邪の症状がある？Noだるさ、息苦しさなどがある？No味覚…
これが遺書になりませんように。 暫く考えていました。水中毒(心因性過飲症型)について過活動膀胱(泌尿器科)について 私のメンタルについてバイトについてブログ…
私は亡きカウンセリングの先生と今、お世話になってる精神科主治医とで 私は、両者ともに認める重度のアスペルガーです。(2人とも、実は自閉スペクトラム症という診断…
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#性的虐待 特別に教えてブログを始めたきっかけは？ 再受験｜被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還stargloryさんのブログテーマ、「再受験」の…
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