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プロフィール PROFILE

ハロンボウさんのプロフィール

住所
海老名市
出身
戸塚区

2012年から、レースに参加するようになりました。現在の目標は、フルマラソンサブスリー! 休日はがっつりと家事をしなくてはならないため、練習時間の確保に苦労していますが、、、頑張って目標を達成したいと思います!

ブログタイトル
ハロンボウのジョギング日記
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/jog42195/
ブログ紹介文
朝ランと帰宅ランを中心に神奈川県でジョギングを楽しんでいます。
更新頻度(1年)

116回 / 365日(平均2.2回/週)

ブログ村参加:2013/03/01

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ハンドル名
ハロンボウさん
ブログタイトル
ハロンボウのジョギング日記
更新頻度
116回 / 365日(平均2.2回/週)
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ハロンボウのジョギング日記

ハロンボウさんの新着記事

31件〜60件

  • 2020年1月3日の練習☆夜ラン

    16.0km夜ランしました。今月の累計26.0km朝から箱根駅伝をテレビ観戦。全ての選手を応援しているものの、総合優勝は青学か、東洋か、早稲田にして欲しかったのでので、シード権確保等々、結果は満足。青学の驚異的レコードに感激、乱発した区間新記録に驚嘆しながら初売りへ

  • 2019年1月2日の練習☆

    今年もここから。屈辱の湘南国際以来、ちょうど一ヶ月後か。。湘南大橋にて、箱根駅伝の応援。叫びまくって喉から血が出ました。。​早稲田3区は井川君

  • 2019年12月29日の練習☆10kmペース走

    ひさびさの、海老名運動公園。合同練習というせっかくの機会だったけど、現状を考慮しての別メニュー。アップとダウン、練習で合計15.0km走りました。4'404'434'414'434'454'544'525'035'245'18キラ5アンダーは何とか達成、休み期間中、なるべく頑張ろう!

  • 2019年12月28日の練習☆夜ラン

    7.0km夜ランしました。冬休みに入りました。咳喘息は引き続き通院ということで、また1ヶ月分の薬を処方されましたが、ボチボチやっていきます。今日は途中の1kmを3'58/kmで走ることができました。

  • 2019年12月27日の練習☆夜ラン

    10.6km夜ランしました。1.0kmだけダッシュ、なんとかかんとか3'45/kmでゼェハァ。

  • 2019年12月14日の練習☆夜ラン

    10.0km夜ランしました。前日までにも、4日ぐらい続けて5.0km程度ジョク。少しずつスピードをあげることができてきました。この日、コンビニ 踏み切り間の1kmで4'07/kmでした。焦らず、流しをやる感覚でなるべく1km疾走をやっていきたいと思います。。

  • 2019年12月2日の練習☆夜ラン

    4.0km夜ランして身体をほぐしました。筋肉痛はひさしぶり。完走できなかった悔しさと、もう一回やり直すぞという意気込みと、また体調崩すんじゃないかという不安が入り乱れております。たかが趣味と言われてしまうこともあります。しかし、ランニングを頑張れている時の方が

  • 湘南国際マラソン2019

    今年も湘南国際マラソンに参加できました。しかしながら、結果は38km手前でリタイア、禁断の壁も乗り越えました。10月も11月も咳喘息でろくに走ることができなかったものの、最高でサブ3.5を、最低でもサブ4と思っていたのですが、フルマラソンは甘くなかったですね。お尻か

  • 2019年11月27日の練習☆夜ラン

    0.1km夜ランしました。週末に向けて、福岡入りしてます。まだ日本代表になるチャンスは残されています。ところで、冗談は置いておいて、街を歩いていて驚いたのですが、福岡市はゴミの排出時刻が日没後、だそうです。有料化はかなり前から行われているそうなのですが、カラス

  • 2019年11月25日の練習☆夜ラン

    7.0km夜ランしました。2日連続、昨日よりはだいぶ良くなってきたかな。。

  • 2019年11月24日の練習☆夜ラン

    7.0km夜ランしました。身体確認のため、軽くジョグ。走り終わったあとも、咳がひどく出たりすることはなかったので一安心。タイムはともかく、一週間後にフルマラソンを走るかもしれないなんて、考えられない。。焦るなと自分に言い聞かせても難しいのですが、じっくり時間を

  • 2019年11月18日の練習☆夜ラン

    0.2km走りました。ひさびさに通院が長くなっておりますが、診断としては咳喘息ということでした。お医者様曰く、あるガイドラインには1年近く治療を、、、という記載もあるそうですが、まずはもう一カ月、しっかり薬を飲んでくださいとのこと。軽く走ったりできるか聞いてみ

  • 2019年11月7日の練習☆夜ラン

    0.1km走りました。海老名市長、海老名市議会議員選挙がだんだんと盛り上がってきて、選挙カーをよく見かけるようになりました。やはり、といいますか、一部のゴミを排出する際の袋の有料化も争点となっている雰囲気で、撤回をもとめるとマニフェストに掲げている方も多いよう

  • 2019年10月30日の練習☆夜ラン

    5.0km夜ランしました。ろくに走れていないのに、疲労感が半端なく。かなり練習できていなかったので、当たり前なのですが、少し前に大会で走った50kmがもったいない、、、完全に点になってしまった。。ところで、海老名市でゴミを捨てる際の一部の袋の有料化が始まって、はや

  • 2019年10月29日の練習☆夜ラン

    5.0km夜ランしました。家に帰ると、ゴール地点でいただいたはずの、えびな健康マラソンの記録証が再度届いておりました。当日、システムの障害があったそうで、一部の部門において正しく発行されていなかったそうです。後日記録証が郵送で届く大会もありますが、丁寧にクリア

  • 2019年10月23日の練習☆夜ラン

    3.0km夜ランしました。先日マラソン大会を走った直後はゲホゲホやっていたのですが、器官が広がった?のか、一日中呼吸が楽でした。私、底なしに肥えてしまうし、やはり適度な運動は必要なんだな。。ところで、本物の大迫君がマラソン大会を設立する!とツイートし、同時に、

  • えびな健康マラソンに参加しました

    ほぼ毎年参加している、えびな健康マラソンにチビサコ(長男)と一緒に参加しました。自身の6kmは残念ながらDNSとなってしまいましたが、運動会の合間を縫って、長男坊と親子の部は何とか参加しました。1kmなのでラップとかはないのですが、折り返しまでは無理をせず、ド

  • 2019年10月13日の練習☆夕方ラン

    2.8km夜ランしました。オレゴンプロジェクトの解散や、キプチョゲのサブツー、女子マラソンの世界記録更新や出雲駅伝などなど、触れたいネタは盛りだくさんです。私自身は長引く体調不良により相変わらず思うように走れていませんが、何とか元気にやっています。もう買うこと

  • 2019年9月16日の練習☆夜ラン

    7.0km夜ランしました。30代ラストのランニング。といっても特にいつもと変わらず。ただし、これまで走ったこともない距離、時間を走ったあとだったので、まだまだ相当のダメージが。。さてさて、MGCについて。大迫君が『内定』をゲットできなかったことはファンとしては残念

  • 2019年9月15日の練習☆夕方ラン

    ギオンスタジアム外周にて、3.0kmほどランニングしました。夕方、ひさびさにスライダーがあるプールに行きたいと子供に言われたので相模原市のギオンスタジアム近くの市民プールに行ってきました。その前に、少しマラソンしようと子供達とランニング。ところで、MGCのことは

  • 湘南国際リレーマラソン(6時間耐久)

    昨年まで平塚夢リレーという大会でしたが、今年から湘南国際リレーマラソンに名称変更となった大会の6時間個人の部に参加してきました。最近殆ど走れていませんでしたが、30代最後の大会となるので、記念にとエントリーしていました。一周1.7kmちょっとなので、30周できれば5

  • 湘南国際リレーマラソン(出走前編)

    ニセサコ、今日マラソン走るってさ。嫌味たっぷりの送り出しからの、平塚総合公園。今日から、また少しずつ、走ることができれば。明日のMGCの事を考えながら、何とか50km走りたい!!

  • 2019年9月10日の練習☆夜ラン

    5.0km移動ランしました。土曜日の大会に向けて最終(最初?)調整。リュック背負って、速めのペースで走りました。7月55km8月0km9月5kmほとんど走れておりませんが、何とかこの3ヶ月の累計よりは走りたいところです。1km5分ペースで合計1時間休むか、1km6分ペースを淡々と刻

  • 走って、悩んで、見つけたこと。

    またまた更新滞ってしまいましたが、何とか生きております。先日発売された大迫くんの本はもちろん購入し、バイブルとしておりますが、私自身殆ど走れておりません。30代の最後の思い出にと、平塚6耐でかなり頑張るつもりでエントリーしておりましたが、実質ここがリスター

  • 2019年7月10日の練習☆夜ラン

    15.0km夜ランしました。MGCの事を考えていたら、ダラダラと15kmとなり、結果的に長めに走れたのは良かった。あと2ヶ月ちょっと、いよいよだぞ!ところで、海老名市内でのランニング中、ゴミの個別回収開始に関する横断幕をよく目にするようになりました。カラス対策等のため

  • 2019年7月9日の練習☆夜ラン

    3.0kmナイトラン、、、もとい、夜ランしました。職場からの移動ジョグ、気が付いたら7月に入っており、転職後の5年目に突入。日々愚痴りたくなっちゃうこともあるけど、初心を忘れずに努力していきたいです。昨日の練習の疲れを抜くジョグ、昨日は一杯一杯だったけど、次は

  • 2019年7月8日の練習★10000mペース走

    20.0km夜ランしました。綾瀬スポーツセンターの陸上競技場で10000mペース走を実施しました。103-102-102-104-102104-104-103-103-103101-102-102-102-103103-103-104-104-106104-107-107-108-8842'58ところで、先日、ゴールドコーストマラソンが行われ、設楽選手が優勝しまし

  • 2019年7月4日の練習☆夜ラン

    10.0km夜ランしました。

  • 2019年7月2日の練習☆夜ラン

    7.0km夜ランしました。21時過ぎに業務を終え、夕飯後、食器を洗い終えると23時30分。最近はここでシャワーに入ってバタンキューということが多かったのですが、今日はランニングできました。やればてきる!明日も頑張ります。ところで、地域密着フリーペーパーの海老名時間の

  • 2019年7月1日の練習☆夜ラン

    10.1km夜ランしました。6月の振り返りもまだ行えておりませんが、7月の初日に幸先よく走ることができました。海老名運動公園のジョギングコースで途中スピードアップしたりしながら、のらり、くらりとジョグ。ところで、忘れもしない、本厚木のトイレで携帯を落とし、画面が

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