40歳からマラソンを始めサブスリー達成！走るだけでは飽き足らずトライアスロンに挑戦中です！
戦績は、 トライアスロン 宮古島、セントレア常滑、舞島、赤穂を完走 フルマラソン 自己ベスト 2時間58分（奈良マラソン） ウルトラマラソン 丹後（4回）、富士五湖（2回）、野辺山（1回）完走 次なる目標はアイアンマンディスダンス完走、フルマラソン2時間50分切り、丹後ウルトラ10時間切りです！ 兵庫県西宮市西宮浜で毎日トレーニングしてます！
今日のポイント練習はインターバル走とペース走を両方やりましたインターバル走とペース走を一度に両方やるのは初めての試みですが、某マラソンYouTuberが「サブ…
先週末の日曜日に5キロ3本をキロ4分30秒でこなし、今日のポイント練習からいよいよサブスリーペースであるキロ4分15秒でインターバル練習をやりました始める前は…
今日は5kmペース走を3本やりましたレストは8分いま5kmを走れる目一杯のペースはキロ4分30秒です5kmペース走3本は、パフォーマンスをワンランク上げたい時…
11月3日は京丹波ロードレース大会です勝負レースである2月の大阪マラソンに向けてハーフのレースを4本入れてますが、京丹波はその第一弾ですレースを活用してパフォ…
昨日から冬のフルマラソンシーズンに向けて本格始動しました今日は帰宅ランです帰宅ランはなるべく荷物を少なくしていますが、そうは言っても多少の荷物は背負わなければ…
丹後ウルトラマラソンから2週間経ちました疲労は概ね抜けたと思います この間、軽いジョギングはぼちぼちやってましたが冬のフルマラソンシーズンに向けての本格的な…
「ブログリーダー」を活用して、ばばちゃんさんをフォローしませんか？
