プロフィールPROFILE

Robertsさんのプロフィール

住所
若松区
出身
若松区

シックスパックを目指してダイエット中です。

ブログタイトル
ボディメイクをやりながら事業再建を目指すブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/learn-english7/
ブログ紹介文
借金総額約2500万円、一人で事業をやっている50代の男子です。
更新頻度(1年)

40回 / 365日(平均0.8回/週)

ブログ村参加:2012/01/18

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ハンドル名
Robertsさん
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Robertsさんの新着記事

1件〜30件

  • 安息日のことを忘れていました

    年末から正月休みの間、ずっと、歯茎が腫れていました。1/7にようやく診察できたのですが、私の歯は終わってるとのことでした近々ミニ手術になるようです。歯の根っこ…

  • 今日は安息日

    今年から週イチで安息日なるものを設けようと思いました。休養を十分に取り、生活の偏りを無くすことが目的です。今日意識していることは、・歩かない(ここ1週間毎日2…

  • 砂糖は必要

    スーパーであんこ餅を見た時、無性に食べたくなりました。体に悪いしお金もかかるので辛抱したのですが、甘いものに対する欲求は治らなかったので、キナコ餅を作りました…

  • 節約イヤー幕開け

    先月のお話ですが、封筒貯金が3万円になったので、銀行口座に入れました。貯金メモによると、・外食を辛抱した・食べる量を減らした・カラーボックスを買おうと思ったけ…

  • 筋トレと体力など

    11月半ばから仕事優先で3週間程度筋トレをやめていました。ベンチプレスは55kgでやっていたのですが、52.5kgでも5×5ができなくなってしまったので、今は…

  • 脱ウインドウズ

    毎月払っているoffice365のサブスクリプション代がもったいなくて仕方がないです。月々¥2,398ですが、年間¥28,776、10年間だと¥287,760…

  • 潰瘍性大腸炎診察結果 寛解! ですが・・

    尿酸値の値が8.3mg/dlと高かったです。 ビールはもちろんお酒をやめたのに、明太子もしばらく食べてないのに・・ 考えられる原因として、 昨日激しい運動をし…

  • 習慣エトセトラ

    月曜日から土曜日に、5分間かけて包丁を研ぐようにしました。精神修行のようなものですが、刺身をよく食べるようになった影響もあると思います。 コシナガマグロの刺身…

  • 貯金を始めました

    1日千円を封筒に入れるようにしました。封筒の表には、お金を節約した項目を書くようにしました。もし、出来なかった日があったら、その理由を書こうと思います。 月3…

  • 経営計画書作成 No1 〜今年の振り返り〜

    今年の主な出来事は、 父親死去、断酒、血圧治療開始、彼女との心の距離が近づいた?(と思う) リース(約6万/月)終了、売り上げ増加!(でも減益)、 魔法の靴と…

  • 納骨を終えて

    久しぶりに法話を聞きまして、若住職さん(28歳)だったのですが、「輝け!お寺の掲示板大賞」なるものがあるらしくて、昨年の大賞は「お前も死ぬぞ 釈尊」だったらし…

  • 消費税増税で安くなる!?

    サンリブマルショクのポイント還元です。 5%のmasacaマネーが翌日に還元されます。支払う金額が安くなるわけではありません。 また、ポイントは500点毎にお…

  • キャッシュレスポイント還元等

    先日散髪に行ったお店でPAYPAYが使えそうだったので、なんとなくPAYPAYを始めました。そして、キャッシュレスポイント還元事業にも興味が出てきたので、ちょ…

  • ベネシェの靴

    ベネシェは健康シューズのブランド名です。大げさですが、「魔法の靴」、「人生を変える靴」とも言われています。 私は、6月と8月終わりに、姿勢の悪さが原因で右肘の…

  • 筋トレ(BIG3)と筋肉痛

    9/25(水曜日)の筋トレ記録スクワット 40kg 5−5−5−5−7ベンチプレス 50kg 5−5−5−5ー7デッドリフト 52.5kg 5−5−5−5ー8…

  • 不眠再発

    恐らく、アルコール依存症の離脱症状でしょう。現在、断酒を始めて9日目です。 特徴は、 長時間眠り続けることができない(2時間くらいで目が覚める) その後、昂ぶ…

  • 浄土真宗の本を読み始めました

    因みに、うちは浄土真宗です。 幼稚園がそっち系だったくらいで、な〜んにも宗教的な事はやっていないです。高校野球は、なんとなく、PL学園や天理高校を応援してまし…

  • バーベルを買って1年経過しました

    2018年6月 ダイエット開始 体重=72kg 食事(カロリー)制限と自重によるトレーニング2018年9月 バーベルとパワーラックを購入 体重=68kg スク…

  • 禁酒2日目

    8月半ば過ぎに父親は他界しました。もうすぐ月命日ですが、期待していた遺産はほとんど無いようです。あくまで母親から口頭で聞いただけですが、これからはシビアに生き…

  • 「彼女は安楽死を選んだ」を見て

    例えば、私自身が同じ状況であれば、安楽死を選びます。寝た切りで長い間生きていたいとは思いません。 さて、この番組を見た数日後に、父親が透析を拒否したと聞きまし…

  • ヌード撮影会最高! 〜私は変態(フェチ)〜

    ネットでちょっと調べたところ、ヌード撮影会好きな連中は所謂フェチ、悪く言えば変態らしい・・ でも、イイんです!自分の変態な部分は、それを認めることができれば、…

  • とりあえず寛解

     薬の量は変わっていませんが、寛解という言葉が主治医の口から出てきました。そして、多血症が治ってる!2ヶ月前は、赤血球数=6.49 ヘモグロビン濃度=18.6…

  • 少し落ち着いてきました

    昨夜は11時くらいには寝たと思います。そして、起床は午前2時・・潰瘍性大腸炎の治療でステロイドを飲んでいた時と似ていて、そこからが眠れないんですよね。 性欲は…

  • 躁転でしょう

    何があったかと言えば、父親が透析を拒否しまして、安楽死? 平穏死? 尊厳死?を選びました。で、私は、何とか透析を再開してもらおうと尽力しているわけですが、空回…

  • 岩塩を食べよう

    減塩を始めて1週間経過しましたが、静電気が酷くなりました。半袖のTシャツを着ている状態でも、流しのステンレスを触っただけてバチっとなります。ネットで調べたとこ…

  • 塩分の摂取目標

    朝食シーチキン=0.7g 昼食オタフク お好みソース塩分50%オフ 小皿に盛ってあるのは30g。塩分は0.69g。もう15g食べたので、全部で約1g。 夕食左…

  • 超減塩メニュー

    朝食チーズと納豆にかけたわずかな醤油に塩分が含まれています。推定1gわずかな量の醤油をかけた納豆は、あまり美味しくなかった・・ 昼食玉ねぎ炒めに使ったバターと…

  • 塩って要るの??

    夕食です小皿に入っているのが醤油2.5gと黒酢ですが、塩分はそれだけです。(約0.8g)(細かく言うと、スープにはバターが入っているのでその塩分もありますが・…

  • 高血圧治療が始まりました

    FXを始めて、ブログの更新頻度も増えて、仕事も活気が出てきたのですが、血圧が連日で200を超え、頭痛も酷くなり、顔の火照りも激しくなったので、内科医(循環器専…

  • ダウ理論 〜ぼろ負け〜

    1勝5敗 ▲¥152昨日は約90分の間に6回取引しましたが、今日は約2時間で3回でした。これはとても良い傾向だと思います。  敗因及び反省点ですが、今夜は1分…

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