ボディメイクをやりながら事業再建を目指すブログ

衆院選2024 福岡9区

NHK候補者アンケートを見つけましたので、明日の投票の参考にしようと思います。 自民党公認候補がいません。なぜならば、三原が「除名」になったから。 何をやらか…

2024/10/26 21:41

野球を見ながら筋トレ

なかなか野球が面白かったです。（私はアンチ巨人です）CMの時間を利用してサラッと筋トレをやりました。 ハーフデッドリフト50kg5 80kg3 100kg2 …

2024/10/21 22:06

腰痛の原因は？

10/7にゴルフ向けのトレーニングをやりましたが、10/9に激しい腰痛に見舞われました。 原因と思われるものは、・ハーフデッドリフト80kg5,5・バー（10…

2024/10/21 00:48

ゴルフの練習（筋トレなしVer.）

全般の注意点 ・ヘッドビハインドザボール・軽くゆっくり振るアドレス時の注意点・両肩を下げる・腰の形（デッドリフトやスクワットのイメージ）・左手と右手を押し合う…

2024/10/08 21:51

ゴルフトーレニング

ようやく涼しくなり、活性が上がってきました。そして、今、最も興味があることはゴルフです。10数年ぶりだし、若くはないので、まずは、体づくりに力を入れています。…

2024/10/07 21:08