chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
arrow_drop_down
  • 久しぶりの散歩

    気候が良くなったし、朝早くに目が覚めたので出かけました。 古いゴルフクラブを持参し、安全を確認の上、小さな素振りをしたりクラブを持って9時のトップをチェックし…

  • 7月の決算

    7月の決算 食費 ¥25,255(母親と兼用) 外食 ¥0(アルコール代含む) おやつ ¥14,526(母親と兼用) たばこ ¥7,622(ライ…

  • 歯と歯茎を大事にしよう

    先週末、左下の歯を抜いた後に縫った糸を取りましたが、その直後に、なんと、次は右下を抜くと言われ、医者の勢いに押され、つい、「ハイ・・」と言ってしまいました。 …

  • 2日続けて買い物のみ

    昨日は8時過ぎ、今日は9時過ぎに起床。両日とも朝食後に眠気と疲れを感じたので昼過ぎまで居眠り。そして多少元気が出てきたので買い物へ。そして、それぞれ2kmちょ…

  • 6月の決算と最近の暑さ

    6月の決算 食費 ¥19,014(母親と兼用) 外食 ¥5,650(アルコール代含む) おやつ ¥13,746(母親と兼用) たばこ ¥8,680 ゴ…

  • ゴルフの練習と休養

    土曜日に無理をしたかと思いましたが、思いの外夜はよく眠れました。そして、日曜日には1時間弱ゴルフの練習をして約10km歩きました。ゴルフの練習の前には1時間程…

  • ちょっと無理をしたかも

    暑い日々が続きますが、これに負けてしまうと、夏の2〜3ヶ月が無駄になってしまいます。特に、ゴルフが趣味ですので、なんとか対応できるようになりたいものです。 と…

  • 梅雨・尿道炎・歯科

    梅雨の間は、寒暖差や気圧のせいか体調不良でした。軽い風邪と疲労です。(ただし、血圧は低かった。そんなもんらしいです) そして、尿道炎に悩まされました。 風邪な…

  • 7月の予算修正

    年金の掛け金とスマホ代が抜けていました。  食費 ¥20,000(母親と兼用) 外食 ¥5,000(アルコール代含む) おやつ ¥15,000(母親と兼…

  • 7月の予算

    昨年10月から、パソコンと併用で手書きの家計簿を付けいていましたが、紙がなくなったので、今月からブログを利用します。 月末に決算処理を行うのですが、まだ6月分…

  • 7月の予算

    昨年10月から、パソコンと併用で手書きの家計簿を付けいていましたが、紙がなくなったので、今月からブログを利用します。 月末に決算処理を行うのですが、まだ6月分…

  • 7月の予算

    昨年10月から、パソコンと併用で手書きの家計簿を付けいていましたが、紙がなくなったので、今月からブログを利用します。 月末に決算処理を行うのですが、まだ6月分…

  • 弁護士さんと最後の打ち合わせ

    裁判所から来た書類(原本)を受け取ることが主な目的でした。あとは、弁護士さんに預けていた書類を処分して良いかどうかの確認でした。 弁護士さんいわく「早めに相談…

  • 散歩

    今朝も早く目が覚めたので散歩に行きました。綺麗な青空でした。ツイストチェア 腰痛予防です。自宅の前にいた猫さん シルバーで美しい猫です

  • 歯科通院開始と散歩

    詰め物が取れてから、数ヶ月ほったらかしていたのですが、少ししみるような気がしたので、昨日から歯科の通院を始めました。・掃除・虫歯の治療・根元が残っている奥歯の…

  • 梅雨

    昨年までは車があったので、梅雨はほとんど関係ありませんでした。 しかし、今年からは雨のことを考えなければなりません。 基本的には、私は「晴耕雨読」ですが、何日…

  • 破産処理終了

    ようやく破産処理が終わり、免責が決定しました。会社・個人の処理でしたが、1年以上かかりました。 会社の資産を処理費用に充てられたので、手出しは20万円かかって…

  • 第2回債権者集会

    およそ1ヶ月前ですが、第2回債権者集会が行われました。会社の手続きは終了しましたが、個人がまだです。 6月に第3回債権者集会が行われる予定ですが、それで終わる…

  • 天運 〜衆院選〜

    私が住む地域でも雪が積もりました。今季1番の寒さ。これが、投票率に影響を与え、結果にも影響をあたえるだろうか。 私の希望は、与党234〜243議席(当然自民の…

  • 冒頭解散だったら、自民党には投票しません

    冒頭だけでなく、予算成立後すぐの解散でも投票しません。働いて結果を出して欲しいものです。自民党の勝手は許しません。Xにも投稿しましたが、こういう思いが通じてほ…

  • 今年の目標 100切り(ゴルフ)

    目標 100切り目的 健康と友人との交友手段 おおらかに練習に取り組む *ゴルフはいろいろな打ち方をしなければならないので、堅苦しく考えない 1日に3時間く…

  • 第一回債権者集会終了

    3分で終わりました。債権者は、信用保証協会と政策金融公庫。どちらも参加せず。管財人さん曰く、通常、そうらしいです。(これが従業員や取引先だったら、よくテレビ等…

  • タバコをやめて1週間など

    私は、細木さんの六世占星術が好きで、かなり参考にしています。今月11月は、新しいことを始めるのにとてもふさわしい月です。そこで、禁煙を始めました。また、民営の…

  • デエビゴ(睡眠導入剤)をやめて1か月

    今、仕事も車の運転もしていないので、寝不足で多少ぼーっとしていても、さほど問題はありません。それより、なんとなく服用を続けることのデメリット、徐々に効きが悪く…

  • 高市さん、チャンスだ!

    公明党を切り離すことができたら、私は自民党に投票します!だから、今日の党首会談では、絶対に、引かないでください。そして、それが自民党に1本ビシッと筋を通す最善…

  • 債権者集会の日程が決まりました

    ようやく債権者集会の日程が決まりました。とは言っても、12月上旬です。また、管財人も決定しました。という事で、もう少し、今と同様の生活が続きそうです。実家の片…

  • ネット環境がなくなって、一月ちょっと

    厳密に言うと、スマホの20GB/月は使用可能です。 しかし、思わぬところで、急ぎで対応しなければならないことがあるので、「娯楽」にはあまり使用できません。 今…

  • 実家暮らしと体重体組成

    実家暮らしが始まって10日が経過しました。 1日の平均歩行距離は5〜6km。長くない距離ですが、荷物と坂道がありますので、相当にタフです。 そしてこの暑さ。 …

  • 実家暮らしがスタート

    8/4の夜から、母親と一緒の実家暮らしが始まりました。 話し相手がいるということは良いものです。(恐らくお互いに)そして、一人ではないと実感できることもありが…

  • 断捨離開始 〜デジタル編〜

    法人破産から自己破産に向かう過程で、先月末に会社のネットシステムを解約しました。そして、今現在は、スマホで20GB/月をおよそ¥4,000/月で利用できます。…

  • 明日のゴルフに備えて休肝日

    6月30日以来なので、約1ヶ月ぶりです。お腹の調子を整える、体力の回復が目的です。 明日の予想最高気温は33度。熱中症に気をつけて楽しんできます。 ゴルフが終…

  • ゴルフ練習 17日/24日 私の考えは参政党さんに近いです。

    いままでみたいに大きな政党がひとつふたつあって連立与党という形じゃなくて小政党がいくつも生まれながらそこが連立を組んでいくおそらく日本もそういう形に数年でなっ…

  • ゴルフ練習 16日/23日 「令和の改革」を期待する

    未来の教科書に、こんな風に掲載してほしいかな。 江戸時代が終わり文明開花、そして、第二次世界大戦敗退後、アメリカによる占領下の元、民主主義が始まり、自民党が第…

  • ゴルフ練習 15日/21日 amebloの断捨離 〜イチカワリュータの子ネズミへ告ぐ〜

    こういう記事を投稿しても、奴らの目には届かないのだろうけど、あまりにウザいので書きます。 当ブログは、「アクセス数」や「いいね」なども少ない超弱小ブログですが…

  • ゴルフ練習 14日/20日 体がガタガタなのかな

    今日だけかもしれないですが、アプローチで、極端なクローズドスタンス(足30度くらい)が打ちやすいです。そして、左のお尻に体重が乗る感じで構えると、スエーを起こ…

  • ゴルフ練習 13日/19日 北九州市民球場

    60年以上北九州市に住んでいるので、この球場にはいろいろな思い出があります。 父親と一緒に、高校野球やプロ野球を観に行ったし、母校の甲子園出場をかけた決勝戦も…

  • ゴルフ練習 12日/18日 参政党に投票かな

    今朝TVを見ていたら政見放送があっていて、日本誠真会さんの内容にとても惹かれました。 簡単に私の言葉で言うと、「日本は敗戦国で、その名残があるから、諸問題が片…

  • ゴルフ練習 11日/17日 休養が必要

    大したことはしていませんが、暑さ、徒歩での移動、そして酒?週2日は完全な休養が必要みたいです。無理をせずに、体と心の訴えを聞こうと思います。 今日は、久しぶり…

  • ゴルフ練習 10日/13日 練習メモと食事

    アプローチ ・テイクバックは少しアウトに引く感じ(これで真っ直ぐ?) フルスイング ・右手を少し離して握ってみる? ・左足、左腕を伸ばす  ブランチ 夕食

  • ゴルフ練習 9日/12日 練習再開

    忙しかったり、飲みごとがあったりで3日間練習をサボってしまいました。 サボり癖がつきそうでしたが、持ち直しました。 素振り バックスイング ・右手をボールに向…

  • 毎日のゴルフ練習8日目 考えながら振る

    結構忙しいので、量より質で練習しました。 素振り バックスイング ・右手をボールに向ける感じ ・頭の位置を動かし過ぎない ・右脚を1mmも動かさない感じで固定…

  • 毎日のゴルフ練習7日目 歩いただけ

    ちょっと言い訳がましいけど、2万歩、14km歩きました。 まだ、22:30なので、布団は敷いちゃったけど、少しクラブを触ります。(振りますよ) 朝食こんなんで…

  • 毎日のゴルフ練習6日目 手なり

    手なりとは、麻雀用語で「あるがままに」カッコつけて言えば、「Let it be」と言ったところですかね。 月が明けて、会社をたたむ事を公にしたところ、資産の売…

  • 毎日のゴルフ練習5日目 参院選公示

    19:00からNHKの参院選関連の番組を見ながら、アプローチの練習や素振りをしました。 アプローチ・肩クローズド、左股関節に重心・右膝が前にでない・手元がヘッ…

  • 毎日のゴルフ練習4日目 車をやめました

    自己破産の準備中に、ローンが残っている車に乗ることはできます。ただし、事故に遭うと、結構面倒なことになるらしいです。(by 弁護士さん)このようなアドバイスは…

  • ゴルフ練習3日目 あちこち痛いけど調子良かった

    腰(違和感ってやつ?)、右合谷のツボあたり、そして、料理中に右手人差し指を軽くヤケド。(チャーハンを作っていたら、卵の殻が半分入ったので、つい、手で拾おうとし…

  • ゴルフの練習2日目とドライブ休肝日

    スイングの修正・左膝の使い方を研究する・素振り1を研究しながらする アプローチ これが厄介だ!!・ドツボにハマり出したら、深呼吸 ・時に、鏡でチェック・膝を曲…

  • ゴルフ 〜アプローチは毎日練習すること〜

    ゴルフに限らずあらゆることに通じることでしょう。よっぽど疲れていない限りは、5分で構わないので、クラブを握って、構えて、振ること、ボールを打つこと。頑張ります…

  • 夜元気なのは、酒と昼寝かな

    今日は昼寝後にとても落ち込みましたが、晩酌で元気になりました。 突然の梅雨明けで暑い!というのもあるでしょう。 アルコール依存症の心配はありますが、とりあえず…

  • ドライブ休肝日失敗

    1番の原因は、スパ銭入浴中にかかってきて、出られなかった着信かな。 私は、電話が嫌い・・なぜなら、かけた方都合だから。かけられた方が、出られない状況にあるとい…

  • 夜になると元気になる

    6/24 0:00過ぎ 就寝6/25 5:00 起床 青空が見えて、陽がさしていたので散歩しました。 お腹が空いてなかったので、朝食は抜きました。その後、朝ド…

  • ちょっと太ってきた

    2ヶ月前と比べると2kgほど体重が増えました。(66.7kg→68.7kg)ただ、体重が増えることイコール不健康とは言えません。なぜなら、2ヶ月前は軽躁状態だ…

  • 今日は安息日

    仏教にも安息日という概念があります。六歳日がその日に該当するのですが、旧暦がベースなので、現代の実生活には当てはめにくいです。ちなみに、浄土真宗にはないそうで…

  • 精神科通院記録 〜血圧が下がった〜

    血圧が下がったことを確認したのは5月下旬の腎臓内科通院からです。140-100くらいあった血圧が、130-90くらいになっていました。要因は、仕事をやめるよう…

  • ノーマネーデー

    今日は買い物にも出かけず、1円もお金を使わずに過ごしました。タバコは昨日買っておきました。他は有りもの。休肝日だけでなく、ノーマネーデーも週1はもうけようと思…

  • ドライブで休肝日二日目

    今日は西の方へ出かけました。    私は雲が好きなので、このような風景に心を打たれます。  夕食スーパー銭湯内のレストランで「チキンカツ定食 ごはん大盛り」 …

  • ドライブで休肝日

    車を運転する時にはお酒を飲みません。食欲が満たされると飲酒欲求が少なくなります。このような特性を利用して、ドライブがてら外食をして休肝日としました。 昼食 想…

  • 打ちっぱなしと博多皿うどん

    6/16 22:00デエビゴ服用 23:00就寝 すぐ目が覚めたのでルネスタ服用6/17 6:00 起床 1時間ほど仕事 朝食にんにく焼き飯、梅干し 仮眠1時…

  • やっぱりお酒が楽しい

    今朝は4時半に起きて、源泉やら市県民税やら国保について調べました。睡眠が足りてくると早い時間に目が覚めるようです。(昨夜は23時就寝) そして料理が楽しいです…

  • 毎日が日曜日、2週目 〜安息日〜

    以前からユダヤ教に関心を持っています。いろいろと有益な考え方がありますが、まずは、「安息日」に注目するようにしました。 奇しくも、昨日の土曜日は疲れが出て、日…

  • とりあえず節約を意識した食事

    まずは、あるものを中心に調理して食べようと思っています。 朝食卵焼き飯ニンニク入り。 昼食想夫恋風焼きそば。調味料を除いて約¥230 夕食豚玉お好み焼き。失敗…

  • 毎日が日曜日 5日目 午前中はやる気ナシ

    6/11 23:00就寝 6/12 5時起床・ゴルフトレ(超軽め) いつものストレッチ5種 *以下、かなりきつくて息があがる。 河本結さんトレ1 10回 河本…

  • 毎日が日曜日 4日目 時間はたっぷりとある

    一昨日、昨日と、少し用事があったためか、忙しなさがぬけていませんでした。  英検1級の学習に興味をもち、単語本を見た時、その中に指導者の言葉がありましたが、「…

  • 毎日が日曜日 3日目 筋トレと脳トレ

    腕立て ノーマル 10回 リバース膝立ち 5回ジャンプ 両足30回 片足各20回(アキレス腱付近に負担あり)フルスクワット(自重)10回ゴルフ向き腹筋(…

  • 毎日が日曜日初日とこれから

    まだ事務や破産の処理、業務の引き継ぎは残っていますが、朝早く起きて、重たいものを持って、眠気やプレッシャーに耐えながら仕事をすることはなくなりました。(多分・…

  • 自己破産19 〜依存症を克服〜

    自己破産後は、限られたお金の中で生活をしなければならなくなるので、無駄遣いを避けなければなりません。 そのためには、依存症を克服する必要があります。 1 たば…

  • 生きるとは、働くとは No1

    自己破産後の生活を考える上で重要なテーマです。 とはいえ、「生きる」とは、夜寝て、朝起きて、ご飯食べて、排泄して、それだけで十分だという結論は、以前から出てい…

  • ゴルフ観戦は最高でした!

    最終日の後半は最終組について回りました。 *悲願の初優勝を狙う「金澤志奈」、それを追う名手「小祝さくら」、飛ばし屋「神谷そら」という、素晴らしい最終組でした。…

  • 5月前半の山場終了

    先週末は、1年で最も胃が痛くなるような仕事で、睡魔との戦いでした。 そして、今日が大腸内視鏡検査だったので、昨日は検査食、食欲との戦いでした。 内視鏡検査は、…

  • 自己破産18 ~母親との生活1~

    私が自己破産した後は、母親との二人暮らしが始まるわけですが、安易に考えない方がよいみたいです。 理由1母親は高齢(89歳)である。 親なので、元々は強い存在、…

  • 自己破産17 ~睡眠薬が不要になってきた~

    今日は体調について書きます。 ここ3日くらい、睡眠薬を飲まなくても寝付くことができるようになりました。中途覚醒や短眠は続いていますが・・しかし、夜には5時間く…

  • 自己破産16 ~母親とのコミュニケーション不足~

    伝えたいことが、うまく伝わっていなくて、しっかりと反省しなければなりません。  今日は実家へ行き、母親に、まず、自己破産にかかる費用と、支払いのタイミングを説…

  • 自己破産15 ~勉強開始と、破産後生活に向けての練習~

    昨日、友人から「何かやりたい仕事はあるのか?」と問われ、「う〜ん・・ 英語を教えることができたらいいかな・・」と答えました。私は英会話は全くできないので、受験…

  • 自己破産14 〜今日は友人と飲み〜

    中途覚醒&短眠は続いていますが、昼寝はできているし、大丈夫でしょう。「時間薬」なので、時が経つのを待つしかないです。 弁護士さんとの相談を済ませたので、連休明…

  • 自己破産13 〜激動の4月を乗り切った〜

    4/30 23:30 薬なしで就寝5/1 0:30 中途覚醒 ルネスタ0.5mg 1錠服用 就寝 3:30 中途覚醒 ルネスタ0.5mg 1錠服用 就寝 眠れ…

  • 自己破産12 〜母親の誕生日〜

    4/2822:30 デエビゴ2.5mg1錠服用 23:30 就寝4/290:00 中途覚醒 ルネスタ0.5mg 1錠服用 就寝2:00 中途覚醒 トイレ小 (…

  • 自己破産11 〜自己破産後の仕事など〜

    4/24 22:00 デエビゴ2.5mg 1錠服用 23:00 就寝  4/25 0:30 中途覚醒 デエビゴ2.5mg 1錠服用 就寝 2:00 中途覚醒 …

  • 自己破産10 〜食費・障害者手帳〜

    朝食 玄米 120g 32円 黒ニンニク 4.5g 36円 梅干し 2.4g 13円獅子汁 …

  • 自己破産9 〜自己破産後の生活〜

    62歳2ヶ月から受給 受給額100万/年 一人暮らしとして(これから同居する母親は、120歳以上生きるかもしれませんが、とりあえず) 固定費合計=48万土地代…

  • 自己破産8 〜母が120歳以上生きるとしたら〜

    昨夜 22:00ルネスタ〜23:00就寝〜0:30中途覚醒、デエビゴ〜各種解約処理〜1:30就寝(とてつもなく強い眠気。デエビゴは頼りになる)〜3:30中途覚…

  • 自己破産7 〜軽躁は落ち着いてきたかな?〜

    4/2022:00くらい?(覚えてない)デエビゴ2.5mg1錠服用 23:00前就寝 4/210:30に目が覚めた・・ 一時間半ちょっとしか眠れなくて愕然とし…

  • 自己破産6 〜軽躁状態が続いています〜

    昨夜は久しぶりに外で仕事でした。久しぶりにお客様とお会いして、話が弾みました。 お互い60過ぎのせいでしょうか、体調の話から病気の話になりました。相手が「うつ…

  • 自己破産4 〜疑問点〜

    昨夜は眠れそうな気がしなかったので、デエビゴ2.5mgを1錠飲みました。ちょっと強いような気がしました。 しかし、子供の頃を思い出すと、夜はどうしようもないく…

  • 自己破産4 〜占い〜

    40年くらい前から、六星占術(細木さんのアレ)を、要所で参考にしています。それによると、今年は「再会」という運気で、良い一年です。季節に例えると、収穫の秋の始…

  • 自己破産3 〜弁護士さんに依頼することにしました〜

    4/16 0:00頃ルネスタ1mg1錠服用 1時頃就寝 4時頃起床 ルネスタ1mg1錠服用〜就寝 7時過ぎ起床午前中に精神科通院 自己破産の事を伝えましたが、…

  • 自己破産2 〜書き出す事〜

    4/15 ルネスタ1mg錠服用 1:00頃就寝 3:00前起床ルネスタ1錠追加してパソコン作業 4:00頃就寝 7時半起床眠いです。躁転が治り始めたと思われま…

  • 自己破産1 〜躁転気味〜

    これから自己破産について記事を書いていこうと思います。 目的は、・自己破産(会社の清算とセット)は煩雑だと感じるので、情報を整理するため・気持ちを吐き出してス…

  • 葉桜

    今日、母親に、会社をやめること、自己破産することを伝えました。母親は、少し安心した表情をしたように見えました。 その後、桜の名所に行きました。  満開の時期は…

  • バランスボールを買いました

    65cm(Mサイズ) 楽天で¥1,780-よくわからなかったので、安いものを買いました。 それよりも、なによりも!!バランスボールを使ったトレーニングは難しい…

  • 双極性障害&潰瘍性大腸炎患者だから考える? 〜雪の日のクール宅急便〜

    夕方に、「お荷物をクール宅急便でお預かりしました」とメールがありました。最初は「誰から?」と思いましたが、今日診察に行った潰瘍性大腸炎の調剤薬局からの荷物(薬…

  • 前回のラウンドの反省と今後、今朝のストレッチ&素振り、そして練習

    一つパーを取れ、良いショットも出ましたが、ドライバーのスライス、アプローチの空振り、メンタルの弱さ等、120切りが遠い状況です。 次回(まだ未定)は、アプロー…

  • 昨日の打ちっぱなし、今朝のストレッチと素振り、そして、今日の練習

    昨日は180球打ちました。持っていったクラブは、1W,7I,PW。フルショットが中心です。 最初はシャンクが連発して苦労しました。 グリップして両手を上に上げ…

  • 昨日の打ちっぱなし、そして、今朝のストレッチと素振り

    昨日は約1ヶ月ぶりの打ちっぱなしでした。7I=60球、1W=170球、3I=10球くらい、すべてフルスイングです。今朝は、筋トレに共通するような筋肉痛がありま…

  • 今日のゴルフ練習

    *股関節(思ったより内側)に体重を乗せる*腹圧*胸椎を伸縮する呼吸●練習前ストレッチ1 肩甲骨はがし 7Iを持って両腕を伸ばして、後ろ側で上下する 10回2 …

  • 今朝のストレッチ

    1時間くらいかかったと思いますが、体調が良いです。明日の準備が大変でストレスもあるので、練習は状況次第です。また、体調を整えたいので、今日はお酒を控え、なるべ…

  • 愚痴

    午前中スーパーに買い物に行った帰り。追い越し車線を走る前の車が異様に遅い。よく見ると、走りながらナビを操作している。おばさん? 一旦信号で止まって発車したあと…

  • 寒さに挑戦&今日のゴルフの練習

    物価高騰が著しいので、「ひょっとしたら電気代の節約になるのでは?」と思い、エアコンの使用を控えてみました。 夕方戻ったところ、室内の気温は8度。(冷蔵庫に手を…

  • 今年の目標 7Iで150y

    もう、これ一択です。 さて、早速、日々の練習メニューと目標を考えました。 ストレッチ 朝 +α・長座前屈=膝に頭がつくようになる・開脚前屈=胸が床につくように…

  • 今年の振り返り

    目標は体脂肪率21%でしたが、実現しませんでした。昨日の状況ですが、 体重=68.7kg 体脂肪率22.7%でした。 体重は今年の始めより減りましたが、風邪を…

  • ゴルフの練習を本格的に開始

    目標(1年以内)1、7Iで150y2、100切り どう練習するか・現状チェックを丁寧に(動画を撮影)・やっている練習の目的をしっかりと理解しながら練習する・改…

arrow_drop_down

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用