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ゴルフ練習 11日/17日 休養が必要
大したことはしていませんが、暑さ、徒歩での移動、そして酒？週2日は完全な休養が必要みたいです。無理をせずに、体と心の訴えを聞こうと思います。 今日は、久しぶり…
2025/07/15 20:40
ゴルフ練習 10日/13日 練習メモと食事
アプローチ ・テイクバックは少しアウトに引く感じ（これで真っ直ぐ？） フルスイング ・右手を少し離して握ってみる？ ・左足、左腕を伸ばす ブランチ 夕食
2025/07/11 21:35
ゴルフ練習 9日/12日 練習再開
忙しかったり、飲みごとがあったりで3日間練習をサボってしまいました。 サボり癖がつきそうでしたが、持ち直しました。 素振り バックスイング ・右手をボールに向…
2025/07/10 21:58
毎日のゴルフ練習8日目 考えながら振る
結構忙しいので、量より質で練習しました。 素振り バックスイング ・右手をボールに向ける感じ ・頭の位置を動かし過ぎない ・右脚を1mmも動かさない感じで固定…
2025/07/06 21:37
毎日のゴルフ練習7日目 歩いただけ
ちょっと言い訳がましいけど、2万歩、14km歩きました。 まだ、22:30なので、布団は敷いちゃったけど、少しクラブを触ります。（振りますよ） 朝食こんなんで…
2025/07/05 22:31
毎日のゴルフ練習6日目 手なり
手なりとは、麻雀用語で「あるがままに」カッコつけて言えば、「Let it be」と言ったところですかね。 月が明けて、会社をたたむ事を公にしたところ、資産の売…
2025/07/04 22:29
毎日のゴルフ練習5日目 参院選公示
19:00からNHKの参院選関連の番組を見ながら、アプローチの練習や素振りをしました。 アプローチ・肩クローズド、左股関節に重心・右膝が前にでない・手元がヘッ…
2025/07/03 21:55
毎日のゴルフ練習4日目 車をやめました
自己破産の準備中に、ローンが残っている車に乗ることはできます。ただし、事故に遭うと、結構面倒なことになるらしいです。（by 弁護士さん）このようなアドバイスは…
2025/07/02 20:35
ゴルフ練習3日目 あちこち痛いけど調子良かった
腰（違和感ってやつ？）、右合谷のツボあたり、そして、料理中に右手人差し指を軽くヤケド。（チャーハンを作っていたら、卵の殻が半分入ったので、つい、手で拾おうとし…
2025/07/01 21:25
ゴルフの練習2日目とドライブ休肝日
スイングの修正・左膝の使い方を研究する・素振り1を研究しながらする アプローチ これが厄介だ！！・ドツボにハマり出したら、深呼吸 ・時に、鏡でチェック・膝を曲…
2025/06/30 23:33
ゴルフ 〜アプローチは毎日練習すること〜
ゴルフに限らずあらゆることに通じることでしょう。よっぽど疲れていない限りは、5分で構わないので、クラブを握って、構えて、振ること、ボールを打つこと。頑張ります…
2025/06/29 22:08
夜元気なのは、酒と昼寝かな
今日は昼寝後にとても落ち込みましたが、晩酌で元気になりました。 突然の梅雨明けで暑い！というのもあるでしょう。 アルコール依存症の心配はありますが、とりあえず…
2025/06/28 22:42
ドライブ休肝日失敗
1番の原因は、スパ銭入浴中にかかってきて、出られなかった着信かな。 私は、電話が嫌い・・なぜなら、かけた方都合だから。かけられた方が、出られない状況にあるとい…
2025/06/26 22:44
夜になると元気になる
6/24 0:00過ぎ 就寝6/25 5:00 起床 青空が見えて、陽がさしていたので散歩しました。 お腹が空いてなかったので、朝食は抜きました。その後、朝ド…
2025/06/25 20:54
ちょっと太ってきた
2ヶ月前と比べると2kgほど体重が増えました。（66.7kg→68.7kg）ただ、体重が増えることイコール不健康とは言えません。なぜなら、2ヶ月前は軽躁状態だ…
2025/06/23 22:03
今日は安息日
仏教にも安息日という概念があります。六歳日がその日に該当するのですが、旧暦がベースなので、現代の実生活には当てはめにくいです。ちなみに、浄土真宗にはないそうで…
2025/06/22 21:39
精神科通院記録 〜血圧が下がった〜
血圧が下がったことを確認したのは5月下旬の腎臓内科通院からです。140-100くらいあった血圧が、130-90くらいになっていました。要因は、仕事をやめるよう…
2025/06/21 21:04
ノーマネーデー
今日は買い物にも出かけず、1円もお金を使わずに過ごしました。タバコは昨日買っておきました。他は有りもの。休肝日だけでなく、ノーマネーデーも週1はもうけようと思…
2025/06/20 21:37
ドライブで休肝日二日目
今日は西の方へ出かけました。 私は雲が好きなので、このような風景に心を打たれます。 夕食スーパー銭湯内のレストランで「チキンカツ定食 ごはん大盛り」 …
2025/06/19 21:22
ドライブで休肝日
車を運転する時にはお酒を飲みません。食欲が満たされると飲酒欲求が少なくなります。このような特性を利用して、ドライブがてら外食をして休肝日としました。 昼食 想…
2025/06/18 22:23
打ちっぱなしと博多皿うどん
6/16 22:00デエビゴ服用 23:00就寝 すぐ目が覚めたのでルネスタ服用6/17 6:00 起床 1時間ほど仕事 朝食にんにく焼き飯、梅干し 仮眠1時…
2025/06/17 21:14
やっぱりお酒が楽しい
今朝は4時半に起きて、源泉やら市県民税やら国保について調べました。睡眠が足りてくると早い時間に目が覚めるようです。（昨夜は23時就寝） そして料理が楽しいです…
2025/06/16 20:09
毎日が日曜日、2週目 〜安息日〜
以前からユダヤ教に関心を持っています。いろいろと有益な考え方がありますが、まずは、「安息日」に注目するようにしました。 奇しくも、昨日の土曜日は疲れが出て、日…
2025/06/15 15:55
とりあえず節約を意識した食事
まずは、あるものを中心に調理して食べようと思っています。 朝食卵焼き飯ニンニク入り。 昼食想夫恋風焼きそば。調味料を除いて約¥230 夕食豚玉お好み焼き。失敗…
2025/06/13 18:54
毎日が日曜日 5日目 午前中はやる気ナシ
6/11 23:00就寝 6/12 5時起床・ゴルフトレ（超軽め） いつものストレッチ5種 ＊以下、かなりきつくて息があがる。 河本結さんトレ1 10回 河本…
2025/06/12 20:44
毎日が日曜日 4日目 時間はたっぷりとある
一昨日、昨日と、少し用事があったためか、忙しなさがぬけていませんでした。 英検1級の学習に興味をもち、単語本を見た時、その中に指導者の言葉がありましたが、「…
2025/06/11 20:25
毎日が日曜日 3日目 筋トレと脳トレ
腕立て ノーマル 10回 リバース膝立ち 5回ジャンプ 両足30回 片足各20回（アキレス腱付近に負担あり）フルスクワット（自重）10回ゴルフ向き腹筋（…
2025/06/10 20:43
毎日が日曜日初日とこれから
まだ事務や破産の処理、業務の引き継ぎは残っていますが、朝早く起きて、重たいものを持って、眠気やプレッシャーに耐えながら仕事をすることはなくなりました。（多分・…
2025/06/08 18:21
自己破産19 〜依存症を克服〜
自己破産後は、限られたお金の中で生活をしなければならなくなるので、無駄遣いを避けなければなりません。 そのためには、依存症を克服する必要があります。 1 たば…
2025/06/03 12:03
生きるとは、働くとは No1
自己破産後の生活を考える上で重要なテーマです。 とはいえ、「生きる」とは、夜寝て、朝起きて、ご飯食べて、排泄して、それだけで十分だという結論は、以前から出てい…
2025/06/01 20:19
ゴルフ観戦は最高でした！
最終日の後半は最終組について回りました。 ＊悲願の初優勝を狙う「金澤志奈」、それを追う名手「小祝さくら」、飛ばし屋「神谷そら」という、素晴らしい最終組でした。…
2025/05/19 23:24
5月前半の山場終了
先週末は、1年で最も胃が痛くなるような仕事で、睡魔との戦いでした。 そして、今日が大腸内視鏡検査だったので、昨日は検査食、食欲との戦いでした。 内視鏡検査は、…
2025/05/13 20:29
自己破産18 ~母親との生活1~
私が自己破産した後は、母親との二人暮らしが始まるわけですが、安易に考えない方がよいみたいです。 理由1母親は高齢（89歳）である。 親なので、元々は強い存在、…
2025/05/08 19:43
自己破産17 ~睡眠薬が不要になってきた~
今日は体調について書きます。 ここ3日くらい、睡眠薬を飲まなくても寝付くことができるようになりました。中途覚醒や短眠は続いていますが・・しかし、夜には5時間く…
2025/05/06 09:02
自己破産16 ~母親とのコミュニケーション不足~
伝えたいことが、うまく伝わっていなくて、しっかりと反省しなければなりません。 今日は実家へ行き、母親に、まず、自己破産にかかる費用と、支払いのタイミングを説…
2025/05/05 20:43
自己破産15 ~勉強開始と、破産後生活に向けての練習~
昨日、友人から「何かやりたい仕事はあるのか？」と問われ、「う〜ん・・ 英語を教えることができたらいいかな・・」と答えました。私は英会話は全くできないので、受験…
2025/05/04 15:00
自己破産14 〜今日は友人と飲み〜
中途覚醒＆短眠は続いていますが、昼寝はできているし、大丈夫でしょう。「時間薬」なので、時が経つのを待つしかないです。 弁護士さんとの相談を済ませたので、連休明…
2025/05/03 07:48
自己破産13 〜激動の4月を乗り切った〜
4/30 23:30 薬なしで就寝5/1 0:30 中途覚醒 ルネスタ0.5mg 1錠服用 就寝 3:30 中途覚醒 ルネスタ0.5mg 1錠服用 就寝 眠れ…
2025/05/01 10:04
自己破産12 〜母親の誕生日〜
4/2822:30 デエビゴ2.5mg1錠服用 23:30 就寝4/290:00 中途覚醒 ルネスタ0.5mg 1錠服用 就寝2:00 中途覚醒 トイレ小 （…
2025/04/29 05:29
自己破産11 〜自己破産後の仕事など〜
4/24 22:00 デエビゴ2.5mg 1錠服用 23:00 就寝 4/25 0:30 中途覚醒 デエビゴ2.5mg 1錠服用 就寝 2:00 中途覚醒 …
2025/04/25 05:54
自己破産10 〜食費・障害者手帳〜
朝食 玄米 120g 32円 黒ニンニク 4.5g 36円 梅干し 2.4g 13円獅子汁 …
2025/04/24 11:11
自己破産9 〜自己破産後の生活〜
62歳2ヶ月から受給 受給額100万/年 一人暮らしとして（これから同居する母親は、120歳以上生きるかもしれませんが、とりあえず） 固定費合計＝48万土地代…
2025/04/23 15:54
自己破産8 〜母が120歳以上生きるとしたら〜
昨夜 22:00ルネスタ〜23:00就寝〜0:30中途覚醒、デエビゴ〜各種解約処理〜1:30就寝（とてつもなく強い眠気。デエビゴは頼りになる）〜3:30中途覚…
2025/04/22 08:46
自己破産7 〜軽躁は落ち着いてきたかな？〜
4/2022:00くらい？（覚えてない）デエビゴ2.5mg1錠服用 23:00前就寝 4/210:30に目が覚めた・・ 一時間半ちょっとしか眠れなくて愕然とし…
2025/04/21 09:41
自己破産6 〜軽躁状態が続いています〜
昨夜は久しぶりに外で仕事でした。久しぶりにお客様とお会いして、話が弾みました。 お互い60過ぎのせいでしょうか、体調の話から病気の話になりました。相手が「うつ…
2025/04/20 18:53
自己破産4 〜疑問点〜
昨夜は眠れそうな気がしなかったので、デエビゴ2.5mgを1錠飲みました。ちょっと強いような気がしました。 しかし、子供の頃を思い出すと、夜はどうしようもないく…
2025/04/18 19:27
自己破産4 〜占い〜
40年くらい前から、六星占術（細木さんのアレ）を、要所で参考にしています。それによると、今年は「再会」という運気で、良い一年です。季節に例えると、収穫の秋の始…
2025/04/17 21:32
自己破産3 〜弁護士さんに依頼することにしました〜
4/16 0:00頃ルネスタ1mg1錠服用 1時頃就寝 4時頃起床 ルネスタ1mg1錠服用〜就寝 7時過ぎ起床午前中に精神科通院 自己破産の事を伝えましたが、…
2025/04/16 17:29
自己破産2 〜書き出す事〜
4/15 ルネスタ1mg錠服用 1:00頃就寝 3:00前起床ルネスタ1錠追加してパソコン作業 4:00頃就寝 7時半起床眠いです。躁転が治り始めたと思われま…
2025/04/15 11:53
自己破産1 〜躁転気味〜
これから自己破産について記事を書いていこうと思います。 目的は、・自己破産（会社の清算とセット）は煩雑だと感じるので、情報を整理するため・気持ちを吐き出してス…
2025/04/14 17:48
葉桜
今日、母親に、会社をやめること、自己破産することを伝えました。母親は、少し安心した表情をしたように見えました。 その後、桜の名所に行きました。 満開の時期は…
2025/04/12 20:39
バランスボールを買いました
65cm（Mサイズ） 楽天で¥1,780-よくわからなかったので、安いものを買いました。 それよりも、なによりも！！バランスボールを使ったトレーニングは難しい…
2025/03/26 20:13
双極性障害＆潰瘍性大腸炎患者だから考える？ 〜雪の日のクール宅急便〜
夕方に、「お荷物をクール宅急便でお預かりしました」とメールがありました。最初は「誰から？」と思いましたが、今日診察に行った潰瘍性大腸炎の調剤薬局からの荷物（薬…
2025/02/05 19:58
前回のラウンドの反省と今後、今朝のストレッチ＆素振り、そして練習
一つパーを取れ、良いショットも出ましたが、ドライバーのスライス、アプローチの空振り、メンタルの弱さ等、120切りが遠い状況です。 次回（まだ未定）は、アプロー…
2025/02/02 18:18
昨日の打ちっぱなし、今朝のストレッチと素振り、そして、今日の練習
昨日は180球打ちました。持っていったクラブは、1W,7I,PW。フルショットが中心です。 最初はシャンクが連発して苦労しました。 グリップして両手を上に上げ…
2025/01/28 18:27
昨日の打ちっぱなし、そして、今朝のストレッチと素振り
昨日は約1ヶ月ぶりの打ちっぱなしでした。7I＝60球、1W=170球、3I=10球くらい、すべてフルスイングです。今朝は、筋トレに共通するような筋肉痛がありま…
2025/01/22 08:52
今日のゴルフ練習
＊股関節（思ったより内側）に体重を乗せる＊腹圧＊胸椎を伸縮する呼吸●練習前ストレッチ1 肩甲骨はがし 7Iを持って両腕を伸ばして、後ろ側で上下する 10回2 …
2025/01/15 17:16
今朝のストレッチ
1時間くらいかかったと思いますが、体調が良いです。明日の準備が大変でストレスもあるので、練習は状況次第です。また、体調を整えたいので、今日はお酒を控え、なるべ…
2025/01/11 10:32
愚痴
午前中スーパーに買い物に行った帰り。追い越し車線を走る前の車が異様に遅い。よく見ると、走りながらナビを操作している。おばさん？ 一旦信号で止まって発車したあと…
2025/01/08 20:51
寒さに挑戦＆今日のゴルフの練習
物価高騰が著しいので、「ひょっとしたら電気代の節約になるのでは？」と思い、エアコンの使用を控えてみました。 夕方戻ったところ、室内の気温は8度。（冷蔵庫に手を…
2025/01/07 18:25
今年の目標 7Iで150y
もう、これ一択です。 さて、早速、日々の練習メニューと目標を考えました。 ストレッチ 朝 ＋α・長座前屈＝膝に頭がつくようになる・開脚前屈＝胸が床につくように…
2025/01/01 21:59
今年の振り返り
目標は体脂肪率21％でしたが、実現しませんでした。昨日の状況ですが、 体重＝68.7kg 体脂肪率22.7%でした。 体重は今年の始めより減りましたが、風邪を…
2024/12/31 16:24
ゴルフの練習を本格的に開始
目標（1年以内）1、7Iで150y2、100切り どう練習するか・現状チェックを丁寧に（動画を撮影）・やっている練習の目的をしっかりと理解しながら練習する・改…
2024/11/24 10:09
繁忙期終了
10月初めから約50日でした。 10月後半からは風邪をひき、そのせいか、11月8日以降は、痔の腫れと尿道の痛みに苦しみました。免疫力の低下が原因だと思います。…
2024/11/18 22:56
風邪の記録
10/28（月）の起床時から症状が出て、未だに続いています。 倦怠感、食欲不振は常に、他、寒気、咳、くしゃみ、鼻水は入れ替わりで。幸い、熱はありません。10/…
2024/11/01 23:42
衆院選2024 福岡9区
NHK候補者アンケートを見つけましたので、明日の投票の参考にしようと思います。 自民党公認候補がいません。なぜならば、三原が「除名」になったから。 何をやらか…
2024/10/26 21:41
野球を見ながら筋トレ
なかなか野球が面白かったです。（私はアンチ巨人です）CMの時間を利用してサラッと筋トレをやりました。 ハーフデッドリフト50kg5 80kg3 100kg2 …
2024/10/21 22:06
腰痛の原因は？
10/7にゴルフ向けのトレーニングをやりましたが、10/9に激しい腰痛に見舞われました。 原因と思われるものは、・ハーフデッドリフト80kg5,5・バー（10…
2024/10/21 00:48
ゴルフの練習（筋トレなしVer.）
全般の注意点 ・ヘッドビハインドザボール・軽くゆっくり振るアドレス時の注意点・両肩を下げる・腰の形（デッドリフトやスクワットのイメージ）・左手と右手を押し合う…
2024/10/08 21:51
ゴルフトーレニング
ようやく涼しくなり、活性が上がってきました。そして、今、最も興味があることはゴルフです。10数年ぶりだし、若くはないので、まずは、体づくりに力を入れています。…
2024/10/07 21:08
山陰の旅
玉造温泉 「花音」さんの、ハート型鉄板で焼いた島根和牛 万九千神社御神酒上がらぬ神はなし神様でさえ酒を召し上がるのであるから、人間が酒を飲むのは当然であるとい…
2024/09/25 21:15
ルーマニアンデドリフト（9/22）
ルーマニアンデッドリフト30kg10,10,10 ゴルフのスイング習得のために、腰の力が必要だと思われます。そして、お尻やハムの強化も大切です。習慣化したいで…
2024/09/23 07:42
プル系＆脱水症状
ダンベルカール10,10,10ダンベルベントオーバーロウ10,10,10重量8.75×2 インターバル2分 午後から曇り空だったので、坂の上にある実家に帰りま…
2024/09/20 22:59
ベンチプレスとゴルフ向けの運動
ベンチプレス 20kg10、40kg10、50kg7、5、68/13以来です。8/13は50kg8,7,7 だったので、相当に落ちています。間隔を空けすぎない…
2024/09/19 21:03
打ちっぱなしと軽い筋トレ
週末に久しぶりのゴルフに行くかもしれないので、打ちっぱなしで180球程打ってきました。昔と比べると飛距離が落ちています。ゴルフは飛距離を競う競技ではありません…
2024/09/09 20:56
実益のある筋トレとストレッチ
＊最後に、美しくない私の足の写真があります。（異常を記録するためです） 気になる体の不調・肩こり・右手、親指と人差し指の痺れ・疲れ目（かすみ眼）・足の痛み（両…
2024/09/03 20:52
とにかくキツイので、軽く筋トレ
もう、暑さと冷房でバテバテです。しかし、体が固くなってきているようなので、ストレッチ代わりに軽くトレーニングをしました。 インターバル2分 重量8.75kg×…
2024/08/24 23:48
ベンチプレスとダンベルカール
ベンチプレス 20kg20 40kg10 50kg8,7,7ダンベルカール 8.75kg11,11,8 挙げられる回数が少なくなってしまいました。暑さ？ タバ…
2024/08/13 23:48
ベンチプレス＆暑さに挑戦はもう無理
ベンチプレス20kg20 40kg10 50kg8,8,8 エアコンを入れて32度の室内で、扇風機の風に当たりながらトレーニングをしました。 北九州地方の最…
2024/08/05 22:00
BP・DC・SQ & 暑さに挑戦
3週間ぶりの筋トレでした。仕事があるから、とか、疲れているから、とかでやらなかったのですが、どうなんだろう？ 仕事がひと段落して、ゆっくり休めたおかげで、今日…
2024/07/21 20:14
精神科診察 主に高血圧
病院での測定結果は、140-89でした。薬のおかげだと思いますが、今日は、終日、怠かったです。引き続き、同じ処方となりました。（アムロジピン5mg2錠 オルサ…
2024/07/10 20:24
暑さに挑む 続行中
エアコンを使うようになりました。 7/5 来週の仕事の打合せ兼下見。体育館のような場所。常設のエアコンはなし。何か対策はしていただけると思いますが、大変そうで…
2024/07/09 20:39
暑さに挑んでいます
ニュース等で熱中症対策が強く報道されている昨今ですが、この先、暑さがおさまることはないと思っています。 だとすれば、今から冷房生活に慣れてしまうと、来年以降の…
2024/07/04 22:07
「おろしにんにく」に騙されていました
これがお気に入りで、今日も買ってきました。 「たれ」は怪しいと思っていたので、これまでに食べたことはありません。しかし、にんにくが大好きなので、何の迷いもなく…
2024/07/03 23:02
抜群に美味いチャーハンができました。
見た目は地味です。 ベースは、鹿の「もも肉」を焼いた残り汁です。 米。玄米で昨日の残りご飯です。一等米・特A米で合鴨農法です。10kg¥5,980。 油は、…
2024/07/02 21:01
「ケの日」 5/7以来
9:52 68.4kg 体脂肪率24.1% （昨夜は夜更かしでした。）焼きそばを食べに行きたかったのですが、大雨の予報だったので明日に延期です。せっかくの引き…
2024/07/01 22:00
BP&DL 他いろいろ
ベンチプレスは6/17以来です。どうも仕事に対するプレッシャーを強く感じるようになっていて、それを言い訳に筋トレをサボるようになっています。 今日のベンチプレ…
2024/06/30 19:47
自宅でやるゴルフの練習メニューと、ビールがやめられない
やっと、自宅でおこなうゴルフの練習内容が決まってきました。 トレーニングは、骨盤回旋、下半身のエクササイズ、体幹、肩、バランスです。全てをまともに行うと1時間…
2024/06/20 22:46
昨日のBP＆葬儀
ベンチプレス25kg20,40kg10,50kg10,9,83セット目はペースが早かったのですが、とりあえず、回数が増えました。 昨日、葬儀があったのですが…
2024/06/18 07:46
高血圧の薬が増えました
先日、精神科の診察で血圧を計ったところ、156-107でした。「下を100以下にしたい」という主治医の意向で、薬を増やすことになりました。アムロジピン5mgが…
2024/06/15 23:35
EDが回復傾向にあります。
最後の方は下ネタです。 6/11 7:56 68.6kg 体脂肪率23.0%8:31 黒にんにくとフルーツトマト昼食は洋風レストランのコース夕食は回転寿司0:…
2024/06/13 22:57
BP,DL & BSQ そして減塩反対
ベンチプレスはやめたくないし、逃げてるような気もするので、続けることにしました。20kg20 40kg10 50kg10 9 7 先週より、ひ弱になってる デ…
2024/06/10 22:44
総務省と対決終了＆筋トレをゴルフ向きへ
先ほど総務省の担当者からメールが来ました。初期化したので、もう一度ログインしてほしいことと、お詫びの言葉がありました。そして、入力、および、提出が終了しました…
2024/06/09 21:37
総務省と対決だ2 〜逃げられた〜
政府統計共同利用システム、ヘルプデスクの担当者と2往復のやりとりをしました。そして、早速、以降「調査実施機関」から回答があるので「待て」とのこと。担当者から詫…
2024/06/04 20:08
総務省と対決だ（愚痴です）
「経済センサス基礎調査」の書類がきました。まず、総務省に言いたいこと。・小さい文字は読みません。・端の方や目立つところを、自分にとって都合の良いように解釈しま…
2024/06/03 23:16
BP・大食い・TV
4/29以来のベンチプレスでした。 20kg20 40kg10 50kg10 9 7つぶれる直前の限界に挑むようにしました。 11:20 お気に入りの焼きそば…
2024/06/02 21:52
節約を始めました
世の中、定額減税でご利益がある方が一定数いるようですが、私にはまったく関係がありません。それどころか、最近、全く話題に出てこず、もはや当たり前となってしまった…
2024/06/01 22:50
落ち込んでいましたが食欲が出てきました＆睡眠薬
日曜日に仕事でミスったり車をぶつけたりで、たいそう落ち込んでいました。日にちが経って、そして、仕事の忙しさもあって、ようやく気持ちが復活してきました。「老害前…
2024/05/29 22:19
高血圧の基準値が令和6年4月から「130→160」に変わった
まず、この動画を見つけたので、早速、観ました。 次に、yahooニュースです。この程度の報道だったようです。 さて、非常に大事なこと・・160-100以上、…
2024/05/26 00:52
昨夜から今日の記録と、明日の予定
昨夜は22:00ごろにデエビゴ2.5mgを1錠服用して23時くらい前には寝ついたと思います。そして、0時半過ぎに目が覚めました。とりあえずタバコを吸ってデエビ…
2024/05/24 22:17
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