プロフィールPROFILE
41回 / 365日（平均0.8回/週）
ブログ村参加：2012/01/18
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1件〜30件
パソコンに頼るようになってから、これらの能力がとても衰えたみたいですので、頑張ります！
朝食を抜くだけのことなんですが・・ まず、空き時間ができます。作って、食べて、片付けてと結構な時間を費やしていました。そして、胃袋に血液を送る必要がないためか…
昨日はとても天気が良かったので、散歩に出かけました。寒くないということは、有難くもあるのですが、夏の暑さや他の異常気象を見ると、やっぱり不安が大きいです。また…
脳トレ系・1分メモ（「0秒思考」風）・「毎日の英文法」の音読筆写 日常生活系・包丁研ぎ・１０分間掃除 午前9時から、 １分間メモ １０数分 包丁研ぎ 5分…
年末から正月休みの間、ずっと、歯茎が腫れていました。1/7にようやく診察できたのですが、私の歯は終わってるとのことでした近々ミニ手術になるようです。歯の根っこ…
今年から週イチで安息日なるものを設けようと思いました。休養を十分に取り、生活の偏りを無くすことが目的です。今日意識していることは、・歩かない（ここ１週間毎日２…
スーパーであんこ餅を見た時、無性に食べたくなりました。体に悪いしお金もかかるので辛抱したのですが、甘いものに対する欲求は治らなかったので、キナコ餅を作りました…
先月のお話ですが、封筒貯金が3万円になったので、銀行口座に入れました。貯金メモによると、・外食を辛抱した・食べる量を減らした・カラーボックスを買おうと思ったけ…
11月半ばから仕事優先で３週間程度筋トレをやめていました。ベンチプレスは55kgでやっていたのですが、52.5kgでも５×５ができなくなってしまったので、今は…
毎月払っているoffice365のサブスクリプション代がもったいなくて仕方がないです。月々¥2,398ですが、年間¥28,776、10年間だと¥287,760…
尿酸値の値が8.3mg/dlと高かったです。 ビールはもちろんお酒をやめたのに、明太子もしばらく食べてないのに・・ 考えられる原因として、 昨日激しい運動をし…
月曜日から土曜日に、５分間かけて包丁を研ぐようにしました。精神修行のようなものですが、刺身をよく食べるようになった影響もあると思います。 コシナガマグロの刺身…
1日千円を封筒に入れるようにしました。封筒の表には、お金を節約した項目を書くようにしました。もし、出来なかった日があったら、その理由を書こうと思います。 月３…
今年の主な出来事は、 父親死去、断酒、血圧治療開始、彼女との心の距離が近づいた？（と思う） リース（約６万/月）終了、売り上げ増加！（でも減益）、 魔法の靴と…
久しぶりに法話を聞きまして、若住職さん（２８歳）だったのですが、「輝け！お寺の掲示板大賞」なるものがあるらしくて、昨年の大賞は「お前も死ぬぞ 釈尊」だったらし…
サンリブマルショクのポイント還元です。 ５％のmasacaマネーが翌日に還元されます。支払う金額が安くなるわけではありません。 また、ポイントは５００点毎にお…
先日散髪に行ったお店でPAYPAYが使えそうだったので、なんとなくPAYPAYを始めました。そして、キャッシュレスポイント還元事業にも興味が出てきたので、ちょ…
ベネシェは健康シューズのブランド名です。大げさですが、「魔法の靴」、「人生を変える靴」とも言われています。 私は、6月と8月終わりに、姿勢の悪さが原因で右肘の…
9/25(水曜日)の筋トレ記録スクワット ４０kg ５−５−５−５−７ベンチプレス ５０kg ５−５−５−５ー７デッドリフト ５２.５kg ５−５−５−５ー８…
恐らく、アルコール依存症の離脱症状でしょう。現在、断酒を始めて９日目です。 特徴は、 長時間眠り続けることができない（２時間くらいで目が覚める） その後、昂ぶ…
因みに、うちは浄土真宗です。 幼稚園がそっち系だったくらいで、な〜んにも宗教的な事はやっていないです。高校野球は、なんとなく、PL学園や天理高校を応援してまし…
２０１８年６月 ダイエット開始 体重＝７２kg 食事（カロリー）制限と自重によるトレーニング２０１８年９月 バーベルとパワーラックを購入 体重＝６８kg スク…
8月半ば過ぎに父親は他界しました。もうすぐ月命日ですが、期待していた遺産はほとんど無いようです。あくまで母親から口頭で聞いただけですが、これからはシビアに生き…
例えば、私自身が同じ状況であれば、安楽死を選びます。寝た切りで長い間生きていたいとは思いません。 さて、この番組を見た数日後に、父親が透析を拒否したと聞きまし…
ネットでちょっと調べたところ、ヌード撮影会好きな連中は所謂フェチ、悪く言えば変態らしい・・ でも、イイんです！自分の変態な部分は、それを認めることができれば、…
薬の量は変わっていませんが、寛解という言葉が主治医の口から出てきました。そして、多血症が治ってる！２ヶ月前は、赤血球数＝6.49 ヘモグロビン濃度＝18.6…
昨夜は11時くらいには寝たと思います。そして、起床は午前2時・・潰瘍性大腸炎の治療でステロイドを飲んでいた時と似ていて、そこからが眠れないんですよね。 性欲は…
何があったかと言えば、父親が透析を拒否しまして、安楽死？ 平穏死？ 尊厳死？を選びました。で、私は、何とか透析を再開してもらおうと尽力しているわけですが、空回…
減塩を始めて１週間経過しましたが、静電気が酷くなりました。半袖のTシャツを着ている状態でも、流しのステンレスを触っただけてバチっとなります。ネットで調べたとこ…
朝食シーチキン＝0.7g 昼食オタフク お好みソース塩分50％オフ 小皿に盛ってあるのは30g。塩分は0.69g。もう15g食べたので、全部で約1g。 夕食左…
