ボディメイクをやりながら事業再建を目指すブログ

BP・DC・SQ & 暑さに挑戦

3週間ぶりの筋トレでした。仕事があるから、とか、疲れているから、とかでやらなかったのですが、どうなんだろう？ 仕事がひと段落して、ゆっくり休めたおかげで、今日…

2024/07/21 20:14

精神科診察 主に高血圧

病院での測定結果は、140-89でした。薬のおかげだと思いますが、今日は、終日、怠かったです。引き続き、同じ処方となりました。（アムロジピン5mg2錠 オルサ…

2024/07/10 20:24

暑さに挑む 続行中

エアコンを使うようになりました。 7/5 来週の仕事の打合せ兼下見。体育館のような場所。常設のエアコンはなし。何か対策はしていただけると思いますが、大変そうで…

2024/07/09 20:39

暑さに挑んでいます

ニュース等で熱中症対策が強く報道されている昨今ですが、この先、暑さがおさまることはないと思っています。 だとすれば、今から冷房生活に慣れてしまうと、来年以降の…

2024/07/04 22:07

「おろしにんにく」に騙されていました

これがお気に入りで、今日も買ってきました。 「たれ」は怪しいと思っていたので、これまでに食べたことはありません。しかし、にんにくが大好きなので、何の迷いもなく…

2024/07/03 23:02

抜群に美味いチャーハンができました。

見た目は地味です。  ベースは、鹿の「もも肉」を焼いた残り汁です。 米。玄米で昨日の残りご飯です。一等米・特A米で合鴨農法です。10kg¥5,980。 油は、…

2024/07/02 21:01

「ケの日」 5/7以来

9:52 68.4kg 体脂肪率24.1% （昨夜は夜更かしでした。）焼きそばを食べに行きたかったのですが、大雨の予報だったので明日に延期です。せっかくの引き…

2024/07/01 22:00