最近、1歳の娘に対して「ダメ！」「やめて！」などと言う言葉がつい口から出そうになる時ふと立ち止まって考えられる時間が増えてきました。私たちの目から見れば止めて…

表層にある自分への評価や自己批判いつも心に浮かんできてその度にちょっと自分を苦しめるそんな思いを言葉にしてみる時間を一緒に過ごさせて頂きました。表層にいつも見…

私の地雷ポイントその①液体類を溢される例えば食事中に汁物は器に入れてこちらが手で支えて飲ますのですがちょうだい！ちょうだい！(何が欲しいかは分からない)と言う…

承認欲求について①改めて見直す良い機会だなと思っていたら見直す機会をたくさん与えてもらえました。少し前にスワミジカレンダーの解説を読んでいた時に「何かが現れた…

ふと沸いてくる不安感この不安感を掘り下げて掘り下げて出所を探っていくと行きつくところは毎度おなじみの承認欲求（笑）根強いな～さすがだな～と思いつつももう少し考…

子どもと過ごす時間の中で起こる様々な出来事それにより沸き起こってくれる様々な感情は自分を見直すための切っ掛けとなり自己を成熟、成長させてくれるための最高のギフ…

いたずら～コンビ気が付くと玄関前に様々なものが散乱してるまーこどん👶が家から持ち出し山太🐕️に渡すもしくは奪われて噛みちぎられるある時は新聞紙ある時は段ボール…

我が家では全ての食事の前にバガヴァッドギーター4-2418-6615-14の詠唱というお祈りを捧げてから頂きます。お昼は日本語でみんなを育ててくれた太陽と光の…

面白い繋がり最近、旦那さんと話していてなるほど！と思ったはなし。旦那さんは、酸っぱいものが大丈夫私は、あまり得意ではない旦那さんは、わりと何でも素手で掴む私は…

3回目の今年2年越しでの念願叶ってのチャゴさん昼の小懐石精進八寸からはじまりどれも丁寧に作られたお料理ひとつづつ野菜の味わいを最大限に引き出し美しく飾られたお…

ヴェーダの文化では「与える事」がとても大事にされています。それは自分の内側の強さアートマーバラムを引き出してくれる道具になってくれるからです。お金や物だけでな…

スワミジカレンダー勉強会前回はジャパ瞑想について(短いマントラを頭の中で声に出さず繰り返す瞑想)谷戸先生のクラスでも最近ジャパ瞑想の話をしていただいていたので…

少し前から、感覚器官が発達してきて不快を認識できるようになり嫌なことは泣き叫んだり、逃げたりして抵抗するという形で意思表示が出来るようになってきました。その一…

家族の中だけで過ごしているとだんだんと自分の立ち位置というか自分のしていることの価値と言うのを見失ってしまうことが起きてくるかもしれません。子供との接し方夫婦…

明けましておめでとうございます。昨日は新しい年の始まりに家族で徒歩15分の日の出スポットへこうした行いも家族内の調和があってこそなので家族が居るから当たり前に…

12月に何か手放しが起こる春に視ていただいたジョーティッシュで教えて頂き（つばささん @tsubasa_yoga_veda )何を手放すことになるのかとずっと…

ヨーガマールガ1月の予定ご縁を頂きまして1月8日より都農町のenjoyスポーツクラブ様のヨーガ教室を担当させて頂くことになりました。毎週水曜日 14：30～1…

夫婦喧嘩ほど自分の特性を知らせてくれる機会はなかなか無いのかもしれないと思う今日この頃です。喧嘩は何度も同じような課題で繰り返されるけどその度に、お互いに自分…

心理カウンセリングの勉強だけをしていた時は自分の事を自分の視点でジャッジしたり良くないと自分で思う事や相手から言われることを変えなくてはいけないと思っていたよ…

人のお世話をする時例えば子育てや介護など「相手の為だけ」という目的だとどんどん自分が消耗されていくように感じます。その役割の中に「私の成熟の為」ということを見…