おかしと菓子パンのマニア。3時のおやつに、コーヒーブレイク。 和菓子も好きです。 食材や料理のカロリーを計算。簡単なレシピも。 お安い商品ばかりで、ゴメンね。
料理のカロリー、栄養素を、シュミレーターで計算。健康な生活のヒントになれば、うれしいです。定番の献立、季節の食材、おせち料理など。週に一度は、インスタントラーメンの日。
2025年6月
YKベーキングのパン「サンミー」を食べました。関西ではお馴染みの菓子パン、サンミー「オリジナル・スイート・デニッシュ サンミー！」名前の由来が書かれています。「パンの中にクリームをサンドし、上にチョコとケーキ生地の 3つの味（三味 さんみ）が楽しめるデニッシュ」中身は ―― 1個 当たりの栄養成分 エネルギー 470kcal たんぱく質 7.3g 脂質 26.6g 炭水化物 51.0g 食塩相当量 0.6g「ウラマヨ」で街頭インタビ...
地域タグ：神戸市
「嵯峨の竹」という会社の「そばぼうろ」を食べました。和菓子ですが、源流はポルトガル？詳細は、のちほど。そばぼうろ懐かしいなと思い、手に取りました。花の形をした菓子なので、パッケージの模様にも 花が舞います。「自然な風味そのままの手作り風の素朴なお菓子」と書いてある。重さを量ってみました。1袋分 20個の重さが、約58g 。ということは、1個 約2.9g 。1袋 55g 当たりの栄養成分 エネルギー 217kcal たんぱく質...
地域タグ：神戸市
2025年6月
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