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  • フライパン落下

    今朝フライパンがひっくり返った。落下。 キャベツとタマゴが 全滅 卵に火が通って固まっていたのが救いでした。 毎日食べてるパルテノ 蓋が変わった。(蓋あってる) タンパク質補給 だ~い好き

  • おやつが着々と(^^)

    今朝は・・・妹が買ってきた高級なパンをみんなでいただきました。 ちょっと温めたほうがですね。 おいらは食べないけどね~ おやつは・・・​ローソン​ ​ふわもちショコラ 30%offだ

  • え~~~2月がやってくる

    今週末2/3(土)は・・・です。​Runup 名城公園トワイライト120分&180分走​ ってことはもう2月 2/11(日)​Runup 大会直前!コンディショニングで身体を整えよう!!​ そして今月末は・・・果たして私の体

  • 小牧シティマラソンと江南市

    早起きして走って行こうと思いましたが・・・ 早すぎるので車で行きました。 体操のお姉さん係無事終了 みなさん真ん中ではなく出入り口近くに。 天気心配なし・・・・・​小牧シティマラソン​参加の皆様お疲れさ

  • まさかのお留守番でした~

    にあった。。。さすが~チーフ(おいら)のママ まずはこれをみんなで味見しておいしかったら次があるパターン。 日付変わるまで1時間切ったがまだお味見はしておりません。 明日の朝だね ​ミスタードーナツ​

  • 争奪戦

    今日は・・・お友達が来たよ。 定番のおやつも買ったのですが~ あんバターまんがあったのでお昼にこちらを食べました。 次いつ出遇えるかわからないので出遭ったときに

  • 晴れた~

    があると暖かいね。気温は低かったけど。 今日は道路状況がわからなかったので 早めに家を出たら 道路状況は特に変わりなくで・・・早~くついたので 早めにおやつ 時間は変わっても食べるものは変わってない。

  • 雪降った

    このシューズが役立った。 ず~と前に買ったんですがなかなか履く機会が無くて 今日は靴下分厚いし~ これ防水?撥水?どちらかで 裏も滑りにくい。買ってよかったと今日はじめて思いました。 雪

  • 夜走りしないと・・・

    夜走りしないと・・・電池が減らない 夜走りしないと・・・あんまん食べない 夜走りしないと・・・土曜日の夜のテレビ番組に詳しくなる 夜走りしないと・・・我が家の住人が 今夜は寒いですね。 以前はこんな

  • 無事目的地到着

    サックサクノパイ 今日は行き先間違えず無事目的地に到着しました。 そしてスムーズに名古屋に戻ることが出来ました。 おやすみなさ~い 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっ

  • 飽きるまでか???飽きたのか?

    本日は・・・予定変更だったので の中で安静にじ~っとしてました。夕方まで。 おいらは・・・レインコート着てぽ散歩に行ったけどね。 おいら・・・抱っこが好きなの おいらのパパ

  • 土曜日 日曜日は予定変更

    昨日 なかなか便利な場所にローソンオープン 行かないわけにはいかないが・・・コンビニ寄った後で買うものが無かった なので~~~ これ前回買ったときは姪っ子いなかったので~ 姪っ子『うまみたらしよりおい

  • 我が家の必需品

    これ我が家の必需品 みんな蜂蜜もシナモンも嫌いだったのにね~~~ このステップ台使って踏み台昇降運動25分のレッスンです。 平坦なところ歩くのとは違うなんです。 日が長くなったのでレッスン

  • 木曜日は・・・日進からスタート

    毎週木曜日午前は​にっしんスポーツクラブ​のレッスンから始まります。 来年度の会員募集のお知らせのパンフレットです。 今回 講師紹介に登場させていただきました。 日進方面にお

  • 一目ぼれ

    月曜日・・・カルディでであった 私の目に狂いはなかったのでまた買った。 ば~ちゃんのお膝で幸せそうに寝ていた 1ヵ月が経とうとしている・・・後1ヵ月大丈夫かな

  • 足の裏つるつる実行委員です。

    足の裏つるつる実行委員です。 今朝のNHKの番組・・・足の裏の話でしたね。 寒かったので~~~朝一レッスンの前は足の裏紫色に近かった 足の裏のお手入れ大事ですよ~ 足の裏つるつるの秘密はこ

  • 現場100回 昨日の検証

    カレー味なわけない・・・ 今日のお昼は・・・これ バタースコッチパイでした カルディでお買い物したらエコバックもらえました~ お友達なんですけど~~~ライバルなの 2

  • 予想より暖かい日曜日

    寒いんだけど~良い天気 早起きしたけど目的地臨時休業 なので寝ました そして普段できない雑用いろいろ 諸事情で来週の予定変更決定 そんなこんなで日曜日がはじまった。 将棋の駒みたいな最中いただきまし

  • さむ~~~~~っ。120分走でした。

    ​Runup​ トワイライト120分走 初めての方もみんなで直立真顔 う~ん。私が1番左に立っていれば ・・・山型のよい感じの背の順になっていたのね お喋りラン120分はあっという間 来月2月は・・・180分です。 名

  • ガス抜けますよ~

    今夜は・・・これでした。 このポーズ見たことある人もいますよね~~~ 明日は・・・トワイライトラン120分走です。 間違いなく寒いと思います。参加の皆様よろしくお願いいたします。 独りで走るのは・・・の

  • 飛騨高山ウルトラマラソン完走させ隊出動します。

    今年も完走させ隊出動しま~す。 エントリーは飛騨高山ウルトラマラソン2024​ 開けてコーヒー豆かと思ったら違った~。 おいしいタブレットでした 可愛い缶ケース こ

  • 3ヵ月ぶりのステップエアロ

    珍しいおやつが 迷う~どれから食べたらよいのか 懲りずに買った玄米フレーク 今度はこぼさず食べます。 この​ファミマ​いつもコーヒーマシーン(あってるかな)綺麗なの。 私が

  • 昨日ほどではないが・・・なんてこった

    土曜日 久しぶりに玄米フレーク買って持ち歩いていたら 今朝袋開いたままひっくり返った おやつは・・・またまた定番 ファミマでもローソンでもセブンイレブンでもいいの。 BASE

  • 前途多難の予感

    月曜日のレッスンは本日が今年初めてだったのですが。。。 事件が 今年も前途多難の予感 そして・・・こんなポーズがいけなかったのか ますます前途多難に コーヒーホットM・・・

  • 新春春日井マラソン応援

    新春春日井マラソン 妹と応援散歩~ スタート9時だと思っていたので皆さんのゴールに 間に合ったらいいなと。 スタート9時40分だった~と、言うわけでお久しぶりの方々に会う事が出来ました。写真はまだまだあ

  • 明日は新春春日井マラソンですね

    明日は・・・新春春日井マラソン 『明日 走るの~』『準備体操するの』と皆さんから 走りませ~ん。体操のお姉さん係ではありませ~ん。 1月27日の小牧シティマラソンは体操のお姉さん係です。 明日走る皆様

  • けっこうらくな座り方

    私と一緒に走ったことある人は知っている こんな座り方しているのを 何キロ走ってもこのように座って す~っと 立って進むことが出きたら これけっこうらくですよ。 お久しぶり~~~ 迷わず

  • 血流アップ タンパク質と ビタミン補給

    タイトルといかの写真だけではなんのことだかわかりませんよね 仕事始め・・・おやつは今年もこれ~ アミノダイレクト3袋目 ママと車に乗ってお出かけしてきたよ ただいま~ お

  • 箱根駅伝

    今日は箱根駅伝見終わるまで家からでられませんでしたね。 青学おめでとうございます。 みんなでおやつ食べながらテレビ観戦 雑用いろいろやってたら 外・・・暗くなってた。 クッキーココナッ

  • 毎年恒例(^^;1月2日

    年越しも毎年恒例ですが~ 1月2日も毎年恒例 ひきこもり 大きなお客さん 小さなお客さんが集合 8人 賑やかながより一層賑やかに・・・・・うるさすぎる騒がしすぎるとも言う 何食べてるの~ってよくきか

  • 年越しマラニック 20回目

    毎年恒例年越しマラニック なんと20回目 参加メンバーは毎回違います。 毎年お付き合いしてくださる方もいらっしゃいます。 20年続けることが出来た事 皆様に感謝です。 私が手に持っているのはこ

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らんらん す-。のマラソンねた入り日記
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