らんらん　す-。のマラソンねた入り日記

フライパン落下

今朝フライパンがひっくり返った。落下。 キャベツとタマゴが 全滅 卵に火が通って固まっていたのが救いでした。 毎日食べてるパルテノ 蓋が変わった。（蓋あってる） タンパク質補給 だ～い好き

2024/01/31 23:11

おやつが着々と（＾＾）

今朝は・・・妹が買ってきた高級なパンをみんなでいただきました。 ちょっと温めたほうがですね。 おいらは食べないけどね～ おやつは・・・​ローソン​ ​ふわもちショコラ 30％offだ

2024/01/31 00:21

え～～～2月がやってくる

今週末2/3（土）は・・・です。​Runup 名城公園トワイライト120分＆180分走​ ってことはもう2月 2/11(日）​Runup 大会直前！コンディショニングで身体を整えよう！！​ そして今月末は・・・果たして私の体

2024/01/30 07:55

小牧シティマラソンと江南市

早起きして走って行こうと思いましたが・・・ 早すぎるので車で行きました。 体操のお姉さん係無事終了 みなさん真ん中ではなく出入り口近くに。 天気心配なし・・・・・​小牧シティマラソン​参加の皆様お疲れさ

2024/01/28 23:16

まさかのお留守番でした～

にあった。。。さすが～チーフ（おいら）のママ まずはこれをみんなで味見しておいしかったら次があるパターン。 日付変わるまで1時間切ったがまだお味見はしておりません。 明日の朝だね ​ミスタードーナツ​

2024/01/27 23:14

争奪戦

今日は・・・お友達が来たよ。 定番のおやつも買ったのですが～ あんバターまんがあったのでお昼にこちらを食べました。 次いつ出遇えるかわからないので出遭ったときに

2024/01/26 23:40

晴れた～

があると暖かいね。気温は低かったけど。 今日は道路状況がわからなかったので 早めに家を出たら 道路状況は特に変わりなくで・・・早～くついたので 早めにおやつ 時間は変わっても食べるものは変わってない。

2024/01/25 23:42

雪降った

このシューズが役立った。 ず～と前に買ったんですがなかなか履く機会が無くて 今日は靴下分厚いし～ これ防水？撥水？どちらかで 裏も滑りにくい。買ってよかったと今日はじめて思いました。 雪

2024/01/25 00:09

夜走りしないと・・・

夜走りしないと・・・電池が減らない 夜走りしないと・・・あんまん食べない 夜走りしないと・・・土曜日の夜のテレビ番組に詳しくなる 夜走りしないと・・・我が家の住人が 今夜は寒いですね。 以前はこんな

2024/01/24 00:03

無事目的地到着

サックサクノパイ 今日は行き先間違えず無事目的地に到着しました。 そしてスムーズに名古屋に戻ることが出来ました。 おやすみなさ～い 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっ

2024/01/23 00:48

飽きるまでか？？？飽きたのか？

本日は・・・予定変更だったので の中で安静にじ～っとしてました。夕方まで。 おいらは・・・レインコート着てぽ散歩に行ったけどね。 おいら・・・抱っこが好きなの おいらのパパ

2024/01/22 00:04

土曜日 日曜日は予定変更

昨日 なかなか便利な場所にローソンオープン 行かないわけにはいかないが・・・コンビニ寄った後で買うものが無かった なので～～～ これ前回買ったときは姪っ子いなかったので～ 姪っ子『うまみたらしよりおい

2024/01/21 00:38

我が家の必需品

これ我が家の必需品 みんな蜂蜜もシナモンも嫌いだったのにね～～～ このステップ台使って踏み台昇降運動25分のレッスンです。 平坦なところ歩くのとは違うなんです。 日が長くなったのでレッスン

2024/01/20 00:02

木曜日は・・・日進からスタート

毎週木曜日午前は​にっしんスポーツクラブ​のレッスンから始まります。 来年度の会員募集のお知らせのパンフレットです。 今回 講師紹介に登場させていただきました。 日進方面にお

2024/01/19 00:18

一目ぼれ

月曜日・・・カルディでであった 私の目に狂いはなかったのでまた買った。 ば～ちゃんのお膝で幸せそうに寝ていた 1ヵ月が経とうとしている・・・後1ヵ月大丈夫かな

2024/01/17 23:55

足の裏つるつる実行委員です。

足の裏つるつる実行委員です。 今朝のNHKの番組・・・足の裏の話でしたね。 寒かったので～～～朝一レッスンの前は足の裏紫色に近かった 足の裏のお手入れ大事ですよ～ 足の裏つるつるの秘密はこ

2024/01/17 00:05

現場100回 昨日の検証

カレー味なわけない・・・ 今日のお昼は・・・これ バタースコッチパイでした カルディでお買い物したらエコバックもらえました～ お友達なんですけど～～～ライバルなの 2

2024/01/16 00:00

予想より暖かい日曜日

寒いんだけど～良い天気 早起きしたけど目的地臨時休業 なので寝ました そして普段できない雑用いろいろ 諸事情で来週の予定変更決定 そんなこんなで日曜日がはじまった。 将棋の駒みたいな最中いただきまし

2024/01/14 23:53

さむ～～～～～っ。120分走でした。

​Runup​ トワイライト120分走 初めての方もみんなで直立真顔 う～ん。私が1番左に立っていれば ・・・山型のよい感じの背の順になっていたのね お喋りラン120分はあっという間 来月2月は・・・180分です。 名

2024/01/14 00:11

ガス抜けますよ～

今夜は・・・これでした。 このポーズ見たことある人もいますよね～～～ 明日は・・・トワイライトラン120分走です。 間違いなく寒いと思います。参加の皆様よろしくお願いいたします。 独りで走るのは・・・の

2024/01/13 00:01

飛騨高山ウルトラマラソン完走させ隊出動します。

今年も完走させ隊出動しま～す。 エントリーは飛騨高山ウルトラマラソン2024​ 開けてコーヒー豆かと思ったら違った～。 おいしいタブレットでした 可愛い缶ケース こ

2024/01/12 00:19

3ヵ月ぶりのステップエアロ

珍しいおやつが 迷う～どれから食べたらよいのか 懲りずに買った玄米フレーク 今度はこぼさず食べます。 この​ファミマ​いつもコーヒーマシーン（あってるかな）綺麗なの。 私が

2024/01/10 23:50

昨日ほどではないが・・・なんてこった

土曜日 久しぶりに玄米フレーク買って持ち歩いていたら 今朝袋開いたままひっくり返った おやつは・・・またまた定番 ファミマでもローソンでもセブンイレブンでもいいの。 BASE

2024/01/09 23:55

前途多難の予感

月曜日のレッスンは本日が今年初めてだったのですが。。。 事件が 今年も前途多難の予感 そして・・・こんなポーズがいけなかったのか ますます前途多難に コーヒーホットM・・・

2024/01/08 23:27

新春春日井マラソン応援

新春春日井マラソン 妹と応援散歩～ スタート9時だと思っていたので皆さんのゴールに 間に合ったらいいなと。 スタート9時40分だった～と、言うわけでお久しぶりの方々に会う事が出来ました。写真はまだまだあ

2024/01/08 00:04

明日は新春春日井マラソンですね

明日は・・・新春春日井マラソン 『明日 走るの～』『準備体操するの』と皆さんから 走りませ～ん。体操のお姉さん係ではありませ～ん。 1月27日の小牧シティマラソンは体操のお姉さん係です。 明日走る皆様

2024/01/06 23:52

けっこうらくな座り方

私と一緒に走ったことある人は知っている こんな座り方しているのを 何キロ走ってもこのように座って す～っと 立って進むことが出きたら これけっこうらくですよ。 お久しぶり～～～ 迷わず

2024/01/06 00:02

血流アップ タンパク質と ビタミン補給

タイトルといかの写真だけではなんのことだかわかりませんよね 仕事始め・・・おやつは今年もこれ～ アミノダイレクト3袋目 ママと車に乗ってお出かけしてきたよ ただいま～ お

2024/01/04 23:11

箱根駅伝

今日は箱根駅伝見終わるまで家からでられませんでしたね。 青学おめでとうございます。 みんなでおやつ食べながらテレビ観戦 雑用いろいろやってたら 外・・・暗くなってた。 クッキーココナッ

2024/01/03 22:09

毎年恒例（＾＾；1月2日

年越しも毎年恒例ですが～ 1月2日も毎年恒例 ひきこもり 大きなお客さん 小さなお客さんが集合 8人 賑やかながより一層賑やかに・・・・・うるさすぎる騒がしすぎるとも言う 何食べてるの～ってよくきか

2024/01/03 21:20

年越しマラニック 20回目

毎年恒例年越しマラニック なんと20回目 参加メンバーは毎回違います。 毎年お付き合いしてくださる方もいらっしゃいます。 20年続けることが出来た事 皆様に感謝です。 私が手に持っているのはこ

2024/01/03 10:59