2024年10月の-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣新着記事

-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣 https://ameblo.jp/yuki194/

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。

ガマンしないダイエット＝健康＋美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。

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2024.10.31【今日のごはん】【11月1日のお天気】

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2024/10/31 23:22
2024.10.31【今日の体重記録】

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2024/10/31 22:55
【特報】イーロンマスクが YouTube買収

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2024/10/31 22:30
プーチン・ロシア「モスクワの警察は不法移民を一斉に逮捕し国外追放するための家宅捜索..

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2024/10/31 21:35
11月5日の米国大統領選挙は行われず無効となりドナルド・トランプが勝者となるだろう

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2024/10/31 11:45
72時間で全ての地獄が解き放たれる❗❓トランプ大統領10月末の最終締め切りまで…あと72時間

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2024/10/31 02:05
2024.10.30【今日のごはん】

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2024/10/30 22:49
2024.10.30【今日の体重記録】

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2024/10/30 22:03
ゲサラの鍵プーチン大統領が軍に核兵器訓練の開始を命令

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2024/10/30 21:40
カマラは終わったトランプ大統領我々は彼らと長く付き合うつもりはない

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2024/10/30 21:20
Julian Assange話を聞いて❗警告❗7日以内に完全な暗闇に備えてほしい

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2024/10/30 21:00
トランプはアメリカ人はこれから起こることに備えなければならないと述べています

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2024/10/30 20:47
ドナルド・トランプは政府を一時停止できるよう措置を講じ命令に署名しました

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2024/10/30 20:30
2024.10.29【今日のごはん】

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2024/10/29 23:19
2024.10.29【今日の体重測定】

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2024/10/29 23:06
マディソン・スクエア・ガーデンはトランプのお別れだった

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2024/10/29 22:47
2024年10月30日トランプ革命が日本に上陸

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2024/10/29 19:20
緊急放送の為に準備に入っているようです

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2024/10/29 19:00
John F. Kennedy Jrたくさんの闇世界で➡アタオカ話ということで…

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2024/10/29 18:45
日本解放にも期待トランプ大統領米国は現在占領国だが❗もうすぐ占領国ではなくなる

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2024/10/29 18:24
トランプ❣️ボスが帰ってきた➡メラニア・トランプは…まさに本物のファーストレディの姿です

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2024/10/28 23:10
2024.10.28【今日のごはん】【今日のお買い物】

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2024/10/28 22:45
2024.10.28【今日の体重記録】

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2024/10/28 22:30
現金を手元に❗警視庁からの !注意喚起❗➡とうとうブラックアウトが来るようです❗

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2024/10/28 22:10
これは集会ではなくトランプ大統領就任パーティーです

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2024/10/28 21:54
マディソンスクエアガーデンでのトランプ大統領

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2024/10/28 20:19
イーロン・マスク是非Qphonに引き継いでください

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2024/10/28 19:27
今年の渋谷のハロウィンは中止のようです。

2024/10/28 16:05
イーロン・マスク是非Qphonに引き継いでください

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2024/10/28 02:00
2024.10.28【今日のごはん】

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2024/10/28 01:35
2024.10.27【今日の体重測定】

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2024/10/27 21:30
トランプ大統領ラリー金色のネクタイ金色で書かれた「アメリカを再び偉大に｣

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2024/10/27 20:15
トランプ大統領終わりが近づいていますこのような集会は二度と行われないでしょう❗

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2024/10/27 19:45
トランプ大統領「これは、アメリカの新たな黄金時代となるだろう！」

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2024/10/27 19:15
月に出入りするUFO 月の裏と地下には巨大な月面基地があります❗

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2024/10/27 18:50
ゲサラと宇宙人トランプ大統領のUFOに関する発言

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2024/10/27 11:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材・大根・良い一日をお過ごしください♬

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2024/10/27 03:02
2024.10.26【今日のごはん】

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2024/10/27 00:50
2024.10.26【今日の体重記録】

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2024/10/27 00:10
ドイツのフォルクスワーゲンが80年の歴史の幕を下げた

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2024/10/26 23:55
メッセージは送られたディープステートの死

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2024/10/26 23:20
トランプ大統領の記者会見選挙情勢は大差でリードしていること

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2024/10/26 23:17
トランプ大統領あの大きくて美しいホワイトハウスを取り戻す準備は、できました

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2024/10/26 21:45
2024.10.25【今日のごはん】【今日のお買い物】あずき寒天でダイエット・掲載されました

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2024/10/26 00:21
2024.10.25【今日の体重測定】

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2024/10/25 23:18
火星＝ゲサラ黄金時代の意味です

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2024/10/25 23:10
イーロン・マスク氏私は日本が大好きです

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2024/10/25 21:50
ニューヨークポストはドナルド・トランプ氏を支持した

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2024/10/25 21:30
トランプ大統領アメリカの黄金時代になるのです

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2024/10/25 21:10
BRICSはフリーエネルギー解禁を示唆

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2024/10/25 20:50
ゲサラ黄金時代へGOロシアのプーチン大統領はロシアとウクライナの戦争を.

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2024/10/25 20:34
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。【おやすみ音楽】今日も良い一日をお過ごしください♬

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2024/10/25 02:58
ゲサラドナルド・トランプの税制改革案により9,300万人のアメリカ人が所得税を免除される

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2024/10/25 02:00
ゲサラBRICSをTBSが報道プーチン大統領ロシアで開催されているBRICS首脳会談で.

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2024/10/25 01:44
超重要世界が壊れるのはBRICS会議最終日10月24日から☺️いよいよ

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2024/10/25 01:23
既にトランプ氏の大統領就任式の準備ののようです

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2024/10/25 01:00
2024.10.24【今日のごはん】

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2024/10/25 00:43
2024.10.24【今日の体重記録】

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2024/10/25 00:30
ゲサラUSNの新ドルが発表されます全米で新しいドル紙幣が発表される

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2024/10/24 19:21
トランプ大統領私たちの旅はもうすぐ終わりを迎えます

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2024/10/24 18:45
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材【ブロッコリー】辛し和え・あんかけ・塩炒

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2024/10/24 01:16
2024.10.23【今日のごはん】

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2024/10/24 00:30
2024.10.23【今日の体重記録】

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2024/10/24 00:10
速報ロシアのプーチン大統領はBRICSサミットは新たな世界秩序が生まれつつ

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2024/10/23 21:05
全てがドンピシャ24日BRICS会議❗ 25日株価大暴落28日ブラックマンデー

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2024/10/23 20:30
ゲサラ黄金時代到来BRICSは記録的な金価格で首脳会談を迎えます

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2024/10/23 20:10
トランプ大統領32万5000人の子供が❗行方不明...

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2024/10/23 19:45
やはり❗今回のロシアBRICS会議で不換紙幣経済完全終了です

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2024/10/23 19:13
【令和デビューさん】10/22 朝のLIVE Part 1 - 2 ・東京ドライブど真ん中

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2024/10/23 03:02
イーロン・マスク私は日本人が大好きです

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2024/10/23 02:13
2024.10.22【今日のごはん】

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2024/10/22 21:03
2024.10.22【今日の体重記録】

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2024/10/22 20:55
EBSEBS❗EBS❗10月24日と25日❗複数の情報源から連絡があり今回は実際の日付が発表

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2024/10/22 18:30
トランプ大統領私は今日すべてのアメリカ国民に希望のメッセージを持ってここにいます

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2024/10/22 18:00
10月25日は米国におけるメドベッドの始動日❗26日~29日頃…EBS緊急放送システムが世界各国

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2024/10/22 17:24
【令和デビューさん】10/21 朝のライブ Part 1・ Part 2

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2024/10/22 02:59
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材【ピーマン】♡回鍋肉・焼そば・肉詰め♡

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2024/10/22 01:03
2024.10.21【今日のごはん】

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2024/10/21 23:28
2024.10.21【今日の体重記録】

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2024/10/21 22:47
トランプ大統領 LETS FINISH THIS＝もうすぐ完了

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2024/10/21 22:37
トランプ大統領少し早いXmasChristmasCard少し早いとは10月

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2024/10/21 20:00
プーチン大統領おはようございます世界の終わりへようこそ悪魔崇拝者の世界が終わる時

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2024/10/21 19:30
現時点でリーマンショックの7倍米国の銀行の未実現損失は2008年の金融危機時と..

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2024/10/21 19:00
トランプ大統領私はマガドナルドで働くのが大好きです

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2024/10/21 18:24
ゲサラ日本人口極端に減るそうです❗在日帰化人を韓国に

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2024/10/21 17:43
【令和デビューさん】10/20朝のライブ・part1・2 全ての答え合わせがもう直ぐです！！

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2024/10/21 10:00
大激震10月20日の明日からの1週間は❗この人物ら主要人物の動向に最大限の注視を❗

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2024/10/21 01:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の食材【大根】♡おでん・漬物・そぼろ煮♡

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2024/10/21 00:04
DSテレ朝も遂に米大統領選❗トランプ氏返り咲きか

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2024/10/20 22:50
財務省が国民から盗んだ金の隠し場所が見つかりました

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2024/10/20 22:33
10月20日のラリー会場にも日本国旗日本からもトランプ大統領を応援しています

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2024/10/20 19:15
実際には電気はエーテル(テスラエネルギー)から来ている

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2024/10/20 18:45
トランプ大統領「皆さんの助けで、17日後にはペンシルベニアで勝利し、カマラ・ハリスを破り..

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2024/10/20 18:15
【令和デビューさん】10/19 朝のライブ Part 1・2 ちょっとだけトワイライトライブ

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2024/10/20 00:30
プーチン＆トランプのゲサラの嵐 NHKサンデーウオッチ＆テレ朝サタステの背景が壁紙です

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2024/10/20 00:00
いつも、ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、お天気予報・草津温泉ライブ・おやすみ音楽

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2024/10/19 23:36
10.19【今日のごはん】【今日は、2回のお買い物】

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2024/10/19 23:15
2024.10.19【今日の体重記録】

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2024/10/19 22:28
世界中で❗レッドオクトーバーになるかもしれません

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2024/10/19 21:36
プーチン大統領イランとイスラエルの仲介を行う用意があると発言

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2024/10/19 17:50

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06.05 【令和デビューダイジェスト版】トランプ大統領➡声明・字幕入り動画up！
6/5 令和デビューダイジェスト版字幕入り動画up！ https://youtu.be/bpccTXcGmok BASE ベイス ARIAN COLL…
Julian Assange ➡2025年6月1日から6月7日 / 6月14日 / 7月9日
QFS🎁2025年6月1日から6月7日までの期間、緊急放送システム（EBS）の警報発令対象期間です⚡EBSは発令待機状態にあり緑信号を待っています🌊 - み…
EBSは間近に迫っているそれが現実になれば崩壊を目の当たりにするだろう
EBSは間近に迫っている💥それが現実になれば💌メディア、銀行、エリート層、そして彼らの悪魔の帝国の崩壊を目の当たりにするだろう🔥あらゆるスクリーンが真実を映…
もうすぐ時間だジョンFケネディJr ネサラゲサラ by John John
もうすぐ時間だ💌ジョンFケネディJr💌ネサラゲサラ🔔by John John Jr😂2025年6月5日 - みんなが知るべき情報gooブログもうすぐ時間だ💌…
【LIVE】令和デビューさん 6月5日木曜日朝のライブ配信があります(￣▽￣)ノ
おはようございます(￣▽￣)ノ令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐 【LIVE】令和デビューさん6月5日木曜日朝のライブ、配信があります😄時間…
【令和デビューさん】大峠はこれからが本番だ！7月4日から...
大峠はこれからが本番だ！7月4日から人類解放のとき！スタートの準備はできてるか？よーいドンで一斉にスタートだ！目指すはワンネス by 令和デビュー令和…
ジョンFケネディJr➡ドナルド・トランプがEBSを起動しました世界規模の放送が間もなく開始
ジョンFケネディJr📢ドナルド・トランプがEBSを起動しました💥世界規模の放送が間もなく開始されます🙏ミッション達成⚡オペレーション・オーディンが遂に開始さ…
ジョンFケネディJr➡モアブ(大規模爆風爆弾)を見るための全ての秘密
ジョンFケネディJr📢モアブ(大規模爆風爆弾)を見るための全ての秘密💌ついにケネディ大統領の息子が来る💥私はここで永遠に戦う神🔥寂しかった⚡プリンス(王子)…
2025.06.04【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up!! なんなん日本バイ！
2025.06.04【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up!! https://youtu.be/rVmbyNURTMs ht…
2025.06.04【今日のごはん】筍の味付けメンマ・茹で玉子・海鮮七宝漬け
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の Y…

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今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【厚揚げ】レシピもありま～す♪
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6月9日に米ドルが終わる！
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【令和デビューさん】令和デビュートワイライトライブ配信動画アップしました！！
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2024年6月9日日曜日には、オイルマネーが終焉を迎え世界的な金融システムの崩壊につながる...
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2024.06.06【今日のごはん】
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2024.06.06【今日の体重記録】
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今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ミニトマト】レシピもあります♪
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【はっしーさん】動画アップしました！【速報】・はっしーの独り言・「菩薩下座の業」
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【一日一食エンドゥさん】動画アップ【マッドフラッド】神々が侵略に訪れ、この世界を3度もリセット
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【令和デビューさん】6/5 トワイライトライブ配信動画アップしました！！
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2024.06.05【今日のごはんとスパイスの健康効果】
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2024.06.05【今日の体重記録】
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イーロン・マスク！ユニバーサル・ベーシック・インカムは現実になるでしょう、そして、それは2030
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準備してください！ワシントンDC！逆さまのアメリカ国旗とアラート柄の旗！
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今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【きのこ】レシピもあります♪
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2024.06.04【今日のごはん】今日だけファスティングしてみた( *´艸｀)
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2024.06.04【今日の体重記録】
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ゲサラ！韓国の大統領はトランプの光側の北朝鮮『金正恩大統領』になります！
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流れは完全にトランプ大統領へ！カジノ王の妻は1億ドル献金！大富豪、大物投資家が次々民主党を見限る
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ブーム！株式市場は崩壊しています！ウォーレン・バフェットのバークシャー・ハサウェイ、BRK.A、
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