2024年06月の-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣新着記事

-10kgダイエット成功　健康と美容のための生活習慣 https://ameblo.jp/yuki194/

生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。

ガマンしないダイエット＝健康＋美容・自分に適した体重を維持する方法・自炊をして健康に痩せる食生活を画像入りで公開中。

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プーチン大統領が北朝鮮に到着当然Qプランに沿った動き

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2024/06/19 16:31
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【さくらんぼ】のデザートレシピ～

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2024/06/18 23:55
2024.0618【今日のごはん】

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2024/06/18 22:40
2024.06.18【今日の体重記録】

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2024/06/18 22:20
【令和デビューさん】ライブ配信始まりました～良かったら見てね(*^^*)

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2024/06/18 18:30
トランプX これから起こることを止めるものは、何もない!!!

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2024/06/18 18:30
ゴムマスク小池百合子都知事選前に、爆弾投下❗❗

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2024/06/18 18:00
【速報】マレーシアがBRICS加盟を正式に申請すると発表しました。

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2024/06/18 17:45
ワクチン接種に関わった公務員は処刑になります！地方公務員もアウト～！

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2024/06/18 17:28
【一日一食エンドゥさん】動画アップしました。【マッドフラッド後の世界】【クローン技術】

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2024/06/18 16:50
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は今が旬の【なす】です美味しいyo

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2024/06/17 23:45
何度も言っておりますがゲサラUBI支給要件に「働く事が条件」というのはウソですからね...

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2024/06/17 23:15
2024.06.17【今日のごはん】【今日のお買い物】

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2024/06/17 23:00
2024.06.17【今日の体重記録】

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2024/06/17 22:36
6月17日の1週間ですべてが変わります。誰もが待ち望んでいたチャンネルで、一般公開されて...

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2024/06/17 22:00
6月17日クリスマス Qは明日、来る！っと言っています

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2024/06/17 21:30
皆様、速報です！ドナルド・トランプがEBSを起動しましたミッション完了 ❗

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2024/06/17 21:00
すごい！不法移民を国外追放！彼らはゲサラ金を受け取るために帰国するだろう！

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2024/06/17 20:30
みんなの願い！ああ、神様！もう、ごっこゲームはもう、うんざりだ！もう皆なが限界に来ている！せめて

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2024/06/17 20:02
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【たまご】動画もあります～

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2024/06/16 23:45
【令和デビューさん】ついに車から降りて徒歩で取材を始める。そこで見た物とは？

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2024/06/16 23:00
世界一病院好きな日本人への警鐘

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2024/06/16 22:37
プーチン大統領西側の銀行システム(銀行金貸し、お金の奴隷制度)は終了する

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2024/06/16 21:45
アイスだけでじゃないな、明治は絶対買わない訳、ほかにも？

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2024/06/16 21:15
ビッグニュース！イーロン・マスクはCNNを買収する予定！

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2024/06/16 20:47
2024.06.16【今日のごはん】

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2024/06/16 19:30
2024.06.16【今日の体重記録】

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2024/06/16 19:00
”特にアイスとミルクにご用心！明治のアイスに粉末ワクチン！？知らぬ間に食べている？食卓にひそ”

新時代へサバイバルさんリブログさせていただきました。ありがとうございます粉末ワクチン開発はどこまで進んでいるの？｜Pneu…
2024/06/16 18:10
大きな銀行で残すもの潰すものは決まっている？

2024/06/16 11:36
【令和デビューさん】奥様とコラボ配信♪ありがとうございます(*^^*)感謝<(_ _)>

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2024/06/16 09:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【とうもろこし】レシピもあるyo～♪

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2024/06/15 23:50
トランプ大統領はたった今自分が米軍最高司令官であると皆に告げました

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2024/06/15 23:41
トランプ大統領➡すべての嘘が明らかにされる！

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2024/06/15 21:00
ゲサラ！みずほ銀行の幹部3000人が辞任し銀行内の大掃除が終了している！

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2024/06/15 20:30
トランプ大統領は、2期目中に減税を恒久化し、税率をさらに引き下げ、チップ税を廃止すると約束した。

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2024/06/15 20:00
2024.06.15【今日のごはん】汗かいたら塩分補給もne~

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2024/06/15 19:00
2024.06.15【今日の体重記録】

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2024/06/15 18:04
【はっしーさん】自分を愛することの大切さ自分ファースト自分を満たせば周りは変わる

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2024/06/15 01:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【キャベツ】レシピもありますyo～♪

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2024/06/14 23:57
2024.06.14【今日のごはん】

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2024/06/14 23:18
2024.06.14【今日の体重記録】

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2024/06/14 22:54
ゲサラ間近！ホワイトハットのゴム人形役者の岸田自民終わり！自民・岸田派が事務所をきょう閉鎖

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2024/06/14 22:37
ゲサラネサラは6月14日の数日以内にやって来ます！

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2024/06/14 20:20
トランプ大統領によるGESARA宣言でしょ！所得税廃止発言！米国の所得税を廃止し、代わりに輸入品

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2024/06/14 19:51
トランプは勝っていた！2020大統領選は不正、盗まれていた！

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2024/06/14 17:00
トランプ大統領！赤いフォルダー、これはもうすぐ登場します！2024年6月15日

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2024/06/14 16:00
プーチンは銀行システム全体を閉鎖するつもりだ！日本のもお願いします！

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2024/06/14 15:00
6月14日はトランプ誕生日！ユリ暦6月1日！おそらく、私たち全員が長い間待ち望んでいたことが明日

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2024/06/14 14:00
【一日一食エンドゥさん】皆さんが確実に幸せになれる方法

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2024/06/14 13:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【にんじん】色んなレシピが～♪

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2024/06/13 23:45
2024.06.13【今日の体重記録】

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2024/06/13 18:22
2024.06.13【今日のごはん】

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2024/06/13 17:50
何か非常に大きなことが起ころうとしています！戒厳令、軍事法廷、あるいはその両方?

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2024/06/13 17:20
ロシアのモスクワ証券取引所が、米ドル、ユーロの全取引を停止！

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2024/06/13 17:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ミニトマト】ヘルシーですyo～♪

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2024/06/12 23:58
バナナが「化学的に熟成」されているかどうかは、見た目でわかりますか？

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2024/06/12 23:23
田中角栄元首相「自由民主党なんて潰れたって日本が潰れなければいいんだ！」いまホントにそう思う！

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2024/06/12 22:22
【トヨタ】日本の大手銀行2行がトヨタへの投資撤退を検討！

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2024/06/12 21:15
南アフリカ基本電力無償化承認！！▶次は日本！

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2024/06/12 21:09
覚えておいてください！いつでも、一瞬のうちにすべてが変わる可能性があります！

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2024/06/12 19:20
2024.06.12【今日のごはん】

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2024/06/12 19:00
2024.06.12【今日の体重記録】

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2024/06/12 18:40
WHの役者人形のバイデン大統領、公務中に固まる！▶人形はもう終わります！

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2024/06/12 18:20
私を信じてディープステートは崩壊した！主力選手がいなくなった！人形はもう終わります！

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2024/06/12 18:00
速報：BRICSは、脱ドル化プログラムの完了の最終段階にあると発表！脱ドル化プログラムの完了！

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2024/06/12 17:40
速報：ハンター・バイデンはすべての容疑で有罪判決を受けました！

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2024/06/12 17:20
フリン将軍が今日6月11日、大きな「GO TIME」通信を落としました！

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2024/06/12 17:00
【令和デビューさん】これが今の日本!!動画アップしました！！

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2024/06/12 15:33
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【トマト】ヘルシーレシピですyo～♪

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2024/06/11 23:45
2024.06.11【今日のごはん】

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2024/06/11 23:15
2024.06.11【今日の体重記録】

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2024/06/11 23:00
愛先生、未来党ゲサラ法公約の木宮みつき氏について動画…

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2024/06/11 20:54
アーシングで血液サラサラにする効果とは？体から静電気を逃がすには？

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2024/06/11 19:18
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【新生姜】レシピもあります～♪

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2024/06/10 23:45
【令和デビューさん】6/10 トワイライトライブ配信動画アップしました！！

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2024/06/10 22:45
各国で「ネサラゲサラ」が発動されています！日本でもこれから始まるゲサラ！

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2024/06/10 22:30
2024.06.10【今日のごはん】

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2024/06/10 22:00
2024.06.10【今日の体重記録】

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2024/06/10 21:45
ネサラゲサラは世界中でスタートしている！アメリカもスタートしました！

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2024/06/10 21:30
ゲサラの先導者プーチン大統領X！今週日曜日6月16日の選挙の後、ヨーロッパはソビエト欧州連合..

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2024/06/10 21:15
7＝Q！公明党潰し、終わりが来ました！公明党が7つの創価学会ファミリー企業に「政治資金10億円」

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2024/06/10 21:00
未来党ゲサラ法を選挙公約に掲げて、トランプ大統領のディープステイト排除、

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2024/06/10 20:45
これはメキシコのネサラ・ゲサラに関する世界的な出来事です！

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2024/06/10 20:30
今がその時だ！トランプ大統領がゴーサインを出した！フェイクニュースの主流メディアを乗っ取り...

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2024/06/10 20:15
6月9日、米国とのSA協定終了！もう米国ではない消えた！

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2024/06/10 19:49
おそらく、私たち全員が長い間待ち望んでいたことが6月9日の明日起こるでしょう！

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2024/06/10 17:57
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【キャベツ】レシピもあるyo~♪

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2024/06/09 23:45
2024.06.09【今日のごはん】

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2024/06/09 22:00
間もなく世界中で経済破壊が始まります！米国が国債を下げた株が暴落！

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2024/06/09 21:46
2024.06.09【今日の体重記録】

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2024/06/09 18:55
SWAT登場！6/9朝！ジャパンラストか！ミッション芝公園から霞ヶ関一帯！令和デビューさんライブ

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2024/06/09 18:00
マイケル・ジャクソン！私たちは皆、人間の奴隷制度の終焉を共に祝い、多くの傷に終止符を打つことが.

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2024/06/09 17:30
ドル$が終わる日・新世界の始まり！

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2024/06/09 17:00
トランプ大統領！私は特別なネクタイを着けました！

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2024/06/09 16:30
ついにQクルーが明らかに！最終パートに入ります！

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2024/06/09 16:00
06.09【 X 最新情報】TOYOさんの X ポストより

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2024/06/09 13:00
VK RT速報！トランプ氏、ホワイトハウスで4年間の社会奉仕活動を命じられる！つまりこれで...

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2024/06/09 12:00
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【茄子】美味しいレシピもあるyo~♪

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2024/06/08 23:48
【一日一食エンドゥさん】動画アップ！ロシアのヴァンガと呼ばれる予言者が、戦争の終結時期と今年9月

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2024/06/08 21:43
債務時計「ニューエネルギー」って何？今まで見たことない！

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トランプ大統領日本は30％か35％の関税支払うことにもしくはわれわれが決めた数字の関税を
今までのDS日本政府終了へ希望(ゲサラ)🔔トランプ大統領📢日本は30％か35％の関税支払うことに💥もしくはわれわれが決めた数字の関税を課すと書簡で通告する …
【LIVE】令和デビューさん 7月2日水曜日朝のライブ配信があります(￣▽￣)
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございます令和デビューさん今日も朝から😉👍ぐるりんぱ🚐よっしゃ～いくぜ～【LIVE】…
07.01【令和デビューさん】朝のライブpart1.2.トワイライト.ダイジェスト動画up！
7/1 朝のライブpart1https://youtu.be/s2ACJIBw7cQ 7/1 朝のライブpart2https://youtu.be/xhu…
07.01 今月も、どうぞよろしくお願いします。
こんばんは～おはようございますこんにちは～ご訪問、ありがとうございますいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございますダイエッター、13年目の…
2025.07.01【今日のごはん】厚揚げとピーマンの含め煮・ぬか漬け・ポン酢サラダ
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2025.07.01【今日の体重記録】46.0kg↓
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7月4日の正午は単なる目印以上の意味を持ちます
7月4日は単なる目印以上の意味を持ちます(トランプが209カ国の通貨を金本位制にリセット)💌ポストロックされたEBSコード認識シーケンス⚡完全なシステム反転…
トランプ大統領は200カ国でディープステートに対する激しい攻撃を先導しています
トランプ大統領は200カ国でディープステートに対する激しい攻撃を先導しています😋ゲサラに基づく軍事法が施行されました💥57の銀行が閉鎖され🤣グアンタナモでは…
トランプ大統領7月4日に209カ国の通貨を金本位制にリセットし元の憲法を復活させ連邦
トランプ大統領💌7月4日に209カ国の通貨を金本位制にリセットし🔔元の憲法を復活させ😋連邦準備制度とIRSを解散することを承認😂 - みんなが知るべき情報g…
大量逮捕が始まった
大量逮捕が始まった💥司法省は司法省史上最大規模の医療詐欺事件の組織的摘発を発表🤣医師、看護師、薬剤師、その他の認可医療専門家96名を含む324名の被告を14…
【LIVE】令和デビューさん 7月1日火曜日朝のライブ配信があります(￣▽￣)
おはようございます(￣▽￣)ノいつもライブ配信ご覧いただきありがとうございますさあさあさあ～💖💖今日から7月に入りましたよ～😂いよいよ感がでてきて😍ワクワク…
2025.6.30【令和デビューさん】朝のライブpart1.2.配信プレイリスト動画up！
2025.6.27【令和デビューさん】朝のライブ配信動画up！ https://youtu.be/OTL7hR2ta4s?t=5022 6/30 ちょっ…
2025.06.30【今日のごはん】超簡単なごはんになりました。
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2025.06.30【今日の体重記録】夕食後の体重➡46.8kg
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【ブロッコリー】レシピもあるyo～
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2024.07.03【今日のごはん】醗酵ドリンク、美味しいです。
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2024.07.03【今日の体重記録】昨日から酵素ドリンク飲み始めました♪
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【一日一食エンドゥさん】【マッドフラッド】ヴィーガンへの反発・悪質外国人反発が支持されている理由
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年金は空っぽその代わり、もっと良いUBIがある❗❗ 56歳以上、毎月48万前後です✨✨
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小林製薬の宣戦布告文。【小林製薬社長…我々は戦うと明言】
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【はっしーさん】動画で説明。洗心御霊磨きってどういう意味なのか？どうやるのか？
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ホラー！出てきた出てきた❣官房機密費が不正選挙に使用❣百合子、蓮舫、石丸、田母神に使っていた❣
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ネサラゲサラ発表！7月8日予定！▶ほんとうに今度こそやって欲しい！
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日本にゲサラQFSを配るためのトランプ大統領の署名も画像のように終えています。新紙幣は紙切れに.
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【お肉】を食べて暑い夏を乗り切ろう♪
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2024.07.02【今日のごはん】今日の収穫・発酵ドリンクが完成しました♪
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2024.07.02【今日の体重記録】
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【令和デビューさん】7/2 トワイライトライブ配信中～
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いよいよ7月4日に合わせて変化が起こりますね。アメリカ独立宣言があの宣言❓❗
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バイデン偽大統領が選挙戦を辞めることが決定した。理由は2つ。
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つまり、司法もトランプが現役大統領と認めてるということですね！
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トランプ X ➡最高裁判所は6対3で、皆さんのお気に入りの大統領ドナルド・トランプは...
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今日はダイアナさんのお誕生日です✨ ダイアナさん HAPPY BIRTHDAY
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今日もご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【魚いろいろ】旨いレシピもあります♪
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