骨付き鶏のから揚げと柔らかキャベツ炒めと豚汁でお昼ご飯。

県産若鶏のぶつ切りを、良く買ってくる夫です。調理の際に、部位により分けて、１個づつ包んで冷凍保存しています。食べる分だけ取り出して、調理。多めにから揚げにしました。残ると夜のおつまみにします。前日の夜からたれに漬けていたので、中まで味が染みています。ハン

グァバの実でぜりー。

グァバの実でジャムを作ってあと、くり抜いた種の部分が、のこりました。こちらを裏ごしをしたのです。手をかけて美味しくできました。今日は、甲子園で沖縄勢の試合でした。テレビの前で応援。残念ながら、まけてしまいました。沖縄の夏は、終わりました。

ドラゴンフルーツとグァバの実を添えて茹で卵サラダサンドで朝食。

おはようございます・・今日も晴れの沖縄です。もう、この夏の暑さのピークは過ぎたような気がします。今年の夏は、特に暑かったですね～。朝晩、少し涼しくなったように感じます。さて・・朝食です。今日は茹で卵サンドにしました。レタスやチーズも挟まず・・ゆで卵だけ。

ごぼうとオクラ２種のかき揚げとしし唐炒めでお昼ご飯。

０時を過ぎたので、昨日のお昼ご飯になります。自家栽培のジャンボしし唐が、採れました。ウインナーと、サイコロステーキといわれるお肉と炒めました。時々とても辛い部分があって、楽しくいただきました。ゴボウのかき揚げを作っていたら・・傷み気味のオクラがありました

黒糖のシフォンーキ。

黒糖シフォンケーキは、２度目になります。前回はうまく焼けたのに、型外しをあり得ないほどの失敗。リベンジで焼きました。レシピも全く同じで焼きましたが、今回の方が若干膨らみがいいかも。さほど変わりはありません。型外し・・またまた失敗。古いオーブンから新しいオ

明太子サンドで朝食。

おはようございます・・今日も晴れの沖縄です。今日も青空が広がっています。庭のヘチマの葉‥今朝に撮りました。虫食いの穴から見える青空が、素敵だと・・思います。さて・・朝食です。明太子サンドにしました。明太子と刻み玉葱をマヨあえににして、卵焼きを挟みました。

昨日もピパーズ胡椒づくり。

去った３日に干しあがったピパーズで、胡椒を作った日・・夫がピパーズの実を収穫‥すぐに干しました。いいお天気に恵まれ、今日、干しあがりました。乾煎りをして冷めた後に、ミキサーでガガガが―！今日もこの量ができました。こちらは３日に作った胡椒です。３日のも合わ

ビビンバと茄子と豚肉の甘酢炒めと紅生姜の卵焼きでお昼ご飯。

今日は家から１歩も外へも出ずに、忙しくしていました。あっという間に夕方になりました。昨日グァバのジャムを作って、種の部分をゼリーにしたかったのですが、時間が足りなくて、今日に持ち越しました。お昼ご飯の後片付けをして、取り掛かりました。ゼリーを仕上げて、冷

庭のグァバの実（バンスルー）のジャムづくり。

毎朝のように、サンドイッチに添えていただくグァバの実ですが・・食べて行くのが追い付かないので、ジァムをつくることにしました。私のブログをさかのぼっていくと、昨年もいまの時期に作っています。こちらは、実の皮をむいて、種を取ったところの画像です。ふ～…長い作

イカハンバーグサンドイッチで朝食。

おはようございます・・今日も晴れそうな沖縄です。朝食です。最近は、重いのであまり使わなかった、こちらのお皿をよく使います。とても大きいと思っていたのですが、意外とサンドイッチをのせるのに、いい大きさでした。先日、パンサイズのイカハンバーグを作りました。そ

豚足（テビチ）の煮つけとイカフライと海老チリでお昼ご飯。

ただ今の時刻１５時５３分・・お昼ご飯が終わって、のんびりしています。汗だくになって、シャワーをしてすっきり。でも、もう、座ってるだけでじゎーっと汗がにじみ出てきます。今日のお昼ご飯です。柔らかいかのフライ。冷凍庫に、イカをたくさん持っています。ゴーヤー炒

スイカを添えて・・ハンバーグサンドで朝食。

おはようございます・・今日もすっきり晴れの沖縄です。本土では雨の被害が、大変なことになっています。１日も早く平穏な日々が戻ってきますように・・祈るばかりです。さて・・朝食です。昨日、孫が残したハンバーグのサンドにしました。やっぱりおいしいハンバーグサンド

白身魚フライのサラダともやしのお好み焼きでおつまみ。

たまには・・おつまみをアップしたいと思います。何気に食べることになった、レタスと白身魚フライがおいしくて。サラダにしてみました。レタスを敷き詰めて、トマトやゆで卵を散らして、白身魚フライをのせました。お箸が止まらないサラダになりました。トマトのサラダドレ

孫と一緒のお昼ご飯。

今日は朝早くに、孫が２人でこちらに来ました。いっぱい遊ぶ気満々で、おもちゃをリックにいっぱい入れてしょってきました。持ってきた‥というだけで安心感があるのでしょうか・・こちらに来ると、そのおもちゃではあまり遊びません‥不思議～！（笑）茅乃舎のだし２種で、

イワシ缶のサンドイッチで朝食。

おはようございます。朝食のアップが、かなり遅れています。朝食です。賞味期限が切れそうな、イワシ缶がありました。今日はサンドイッチで食べることにしました。イワシ缶のイワシをほぐして、かたく絞った刻み玉葱と、マヨあえにして、卵焼きと、挟みました。甘辛いイワシ

野沢菜入り白身魚揚げとグリルチキンでお昼ご飯。

のんびりできたはずなのに、なぜか忙しい１日でした。布団を干したりベット周りを念入りにお掃除。そして、先日干したピパーズが干し終わったので、胡椒作りもしました。やらないことには片付かない・・と‥自分を奮い立たせ頑張りました。やっと終わったところに、採りごろ

ゴーヤーリング揚げを添えてハンバーグサンドで朝食。

おはようございます・・今日も晴れそうな沖縄です。昨日、心臓の検査結果を聞いて、元気なんだ‥と思ったらやる気が起こってきて、布団を干したり、寝具を洗ったり、ベッド周りの掃除など、バタバタしています。さて・・朝食です。昔懐かしい沖縄のハンバーグを見つけたので

鯖の照り焼きと鶏のから揚げと芋の葉炒めでお昼ご飯。

本日２度目のお昼ご飯のアップになります。お昼ご飯の記事のアップが遅れていました。今日のお昼ご飯です。先日骨付きチキンのから揚げをしたと活き、たれに漬けたチキンが多くて、２つ、チルド室に残しました。２つのから揚げって、食べる分だけ・・って・・つい・・いつも

皮つきシイラのニラ炒めとひとくち白身魚フライでお昼ご飯。

こちらは昨日のお昼ご飯になります。昨日は何故か‥お昼ご飯の投稿をしそびれてしまいました。大豆を入れたサラダも。ゴーヤーに車麩入り味噌炒め。白身魚の切り落としで、一口フライにしました。練りラッキョウのタルタルソースでいただきました。残り物の、イカと昆布の煮

白身魚のサンドイッチで朝食・・と‥検査結果。

おはようございます・・晴れの沖縄です。先日受けた心臓の検査の結果を聞くために、今日は外来でした。もう、帰宅しました。医師が来て１番に呼ばれて、すぐに終わりました。待ち時間にブログを更新しようと思ったのですが・・そんな時間もなし。ありがたいことです。検査の

紅芋お焼きの照り焼き。

紅芋のあんを作って、裏ごしをした後の繊維が残りました。それがこちら。。こちらに、少しお水を加えて餅粉を入れて練りました。そして焼きました。焼き色を付けて・・沖縄の伝統菓子の葛饅頭にもよく似ています。でもお餅です。醬油とめんつゆと、お砂糖とお水を入れて煮立

自家栽培紅芋でアン作り。

紅芋を収穫したので、あん作りをしました。皮を剥いてこれから煮ます。芋の独特の匂いがあるものとより分けました。少しのお水と蒸し煮。潰しました。お砂糖を入れて混ぜました。裏ごし…なが〜い作業でした。できました〜！パンやお菓子作りに大活躍します。冷凍庫で保存し

ドラゴンフルーツパンで定番のポーク卵サンドで朝食。

おはようございます・・雨の沖縄です。本土は猛暑で、昨日は東京の新宿で４４度を記録したと、テレビで観ました。・・というのに‥沖縄は、昨夜は寒いと感じるほどでした。ただ今の台所の気温は、２７度です。全国的に見ても、南国沖縄が、１番気温が低いようです。近海にあ

ピーマンの塩昆布浅漬け。

ピーマンの、塩昆布を入れた浅漬けを作りました。たっぷりのピーマンで作りました。ピーマンを刻む作業の途中の画像です。ピーマンの浅漬けを、久しぶりのYouTubeに動画をアップしました。もしよかったらご覧になってくださいね。すごくおいしくて、夏バテになりそうなこの頃

茄子のフライと骨付き鶏の焼き肉たれ絡めでお昼ご飯。

ただ今の時刻・・１６時３０分・・台風っぽい雨になっています。沖縄の近海で、台風６号が発生したとのこと。今日はどこにも出かけず、家でのんびりしています。さて・・お昼ご飯です。冷蔵庫にあるもので、行き当たりばったりでこんな感じになりました。先日の作っておいし

ゴーヤーと茄子揚げを添えて・ロースハムサンドで朝食。

おはようございます・・曇り雨の沖縄です。ピパーズを干したのに‥雨です・・どうなることやら。さて・・朝食です。こんな感じになりました。ロースハムと卵焼きのサンドです。いつものレタス、チーズ・・今日はスライス玉葱も挟みました。玉葱でよりおいしくなりました。小

イカ軟骨のうまうま煮つけと２種の茄子でお昼ご飯。

今日は、２種類の茄子のお昼ご飯です。茄子の冷え冷え煮びたし。皮のままレンジにかけた茄子の皮をむいて、冷たいだしに漬けました。茄子の天ぷら。たっぷりの大根おろしと、天つゆでいただきました。ゴーヤー炒め。オートミールともやしの冷や汁。いか軟骨の煮つけ。以下の

厚焼き卵とトマトのサンドで朝食‥庭のグァバとバナナも。

おはようございます・・曇り時々晴れの沖縄です。今のところ台風の影響はなく、涼しくて過ごしやすいです。さて・・朝食です。ドラゴンフルーツのパンがそろそろ終わりそうです。最近は大きめのお皿に盛り付けることが多いです。トマトがあるので、卵焼きとトマトのサンドに

黒糖のシフォンケーキ。

黒糖のシフォンケーキを焼きました。YouTubeにアップするために、動画を撮りましたが。。。。型外しは悲惨な状況になって、断念しました。材料の画像です。いつもの分量です。卵黄４個、卵白５個、小麦粉１００g、BP小１、牛乳１００cc、オリーブオイル大い、黒糖５０g、グラ

大根の皮目のきんぴらと青椒肉絲と骨付き鶏の唐揚げでお昼ご飯。

たった１日だけ、朝食とお昼ご飯を作らなかっただけですが、久々に台所に立った感じがありました。やっぱり元気になるような気がしました。我が家の冷蔵庫には、ピーマンがたっぷりあります。しっかり消費・・大根の皮目も入れて青椒肉絲。クーブ（昆布）いりちーが今日まで

シメジ揚げを添えて・・白身魚ハンバーグのサンドで朝食。

おはようございます・・今のところ晴れの沖縄です。台風の影響はこれからかな。。？涼しい風が吹いています。今日から普段通りの生活になりました。昨日は検査で、朝早くから午後まで家を留守にしました。たった１日だけど、私が台所に立たないと、食材が減らず古くなります

検査の日のひとりお昼ご飯。

昨日の夜の９時から絶食で、検査を受けました。お水以外は口にできませんでした。迎えに来た夫が、よく冷えたポカリスエットをもってきてくれました。車の中で飲みながら帰宅。お腹はすいてるけど、疲れすぎて作る気になれず。１時間ほど横になりました。いつの間にぐっすり

ドラゴンブルーツの丸パンとウィンナーぱん。

今日は心筋グラフィーの検査のために、病院に来ています。時間前行動の私は、一時間早めに受付を済ませました。すると、検査も一時間早めにはじまりました。血管に薬を流すという検査。かなり苦しかった。その後、撮影。次は３時間おいて、撮影して終了です。今はその待ち時

明日は検査。

こちらは、先日、娘宅で孫と食べたケーキです。８月１日に、お兄ちゃんが８歳の誕生日を迎えるので、誕生日のケーキを予約注文のために、出かけたそうです。そのまま手ぶらで帰るのも・・ということでケーキを買ってきました。地域のケーキ屋さんです。美味しくいただきまし

クーブ（昆布）イリチーとエビフライのタルタルソースでお昼ご飯。

今日からしばらくは、孫のところに行くのはお休みなので、夕方に、夫の髪を切り、買い物に行き、前の通りの掃き掃除をして、溜っていたアルミ缶の片づけをして・・汗だくになりました。夕方涼しくなってからの外の仕事は、よくはかどります。さて・・今日のお昼ご飯です。こ

厚切りハムサンドで朝食。

おはようございます・・曇り時々晴れの沖縄です。昨日はお昼後から、激しい雷雨が降り続きました。しおれていた庭の植物たちは、元気にシャキっとなっています。さて・・朝食です。今日からドラゴンフルーツパンでのサンドイッチです。厚切りハムのサンドイッチにしました。

ジーマーミ（ピーナッツ）豆腐。

みんなが大好きな、ピーナッツ豆腐を作りました。材料はピーナッツとタピオカ粉。ミキサーにかけて。。。絞ってタピオカを入れて煮ます。秘伝のたれをかけて。。モッチリです。秘伝のタレの作り方も、工夫をしてあみ出しました。こちらのたれにたどり着くまでは、けっこうの

ドラゴンフルーツ生地の角食パン。

今年初めてのドラゴンフルーツが採れました。形などあまり出来は良くなかったので、果物として食べるより、パン生地に混ぜることにしました。混ぜ終えた生地は・・ドラゴンフルーツ色。今年も、ドラゴンフルーツのショッキングピンクを楽しむ季節が来ました。ワクワクします

夏休みのお昼ご飯。

今日も、孫と一緒のお昼ご飯でした。ゴーヤーを食べて、夏バテヲ吹き飛ばしたい・・ゴーヤーを炒めて、ウインナーも沿えました。４歳の孫のリクエストでフライドポテト。昆布（クーブ）いりちーをたっぷり作りました。ピーナッツ豆腐も作りました。私の秘伝のたれをかけて。

茄子フライのサンドイッチで朝食。

おはようございます・・今のところ晴れの沖縄です。お昼ごろから雨になるという予報です。今日もこれから、２人の孫が来る予定です。さて・・朝食です。南瓜のパンは今日で食べきりです。茄子にパン粉をつけて揚げて、卵焼きを挟んだサンドです。ゴーヤーリングとバンシルー

夏休みのお昼ご飯。

今日は２人の孫が、こちらで過ごしました。虫取りから帰宅したら、やっぱり冷や麦だよね。（虫取りは計画倒れだったけど）昨日から計画をしていました。昨日だしを取って、お汁をおいしく作って、冷やしていました。トッピングも。中に塩昆布を入れたおにぎり。かき揚げも揚

海老ハンバーグのサンドで朝食。

こんにちは‥の時間になってしまいました。今日は夏休みの孫と、保育園に感染者が出たという孫と、２人の孫がこちらに来ています。なんだかんだで、ブログは遅れ気味な投稿になっています。まずは・・朝食からアップです。今日は作り置き冷食の、海老ハンバーグのサンドにし

ホッケと納豆のかき揚げと茄子の中華味噌炒めと沖縄そばでお昼ご飯。

今日のお昼ご飯です。こんな感じになりました。ホッケに関する昔の思い出を夫に話したら・・さっそく買ってきました。１８年も前のことになりますが、息子と受験に同行したころの話です。何日もコンビニ弁当を食べていたある日、体にいいものが食べたいと。。おうと屋のホッ

ぴぱーず（ヒハツ、島胡椒）作り。

１９日に干したぴぱーずは、２２日には干しあがりました。いいお天気が続き風もあるので、早い乾燥でした。干す前に１度お湯にくぐらせるのですが・・その時も殺菌になります。外で干したピパーズは、乾煎りすることで、ここでも殺菌になります。から焼きしたピパーズ。完全

茄子の照り焼きのサンドで朝食。

おはようございます・・今日も晴れの沖縄です。暑い暑い毎日が続いています・・ちょっとバテ気味ですが。でも、あのじめじめしていた梅雨の時期に比べると、今が幸せ・・と‥思うようにしています。お洗濯ものをたたむときも、からっと乾いて気持ちいいです。さて・・朝食で

エビマヨとゴーヤー炒めでお昼ご飯。

今日は、ピパーズが干しあがったので、胡椒づくりをしました。沢山の時間がかかってしまい、お昼ご飯の投稿が遅くなりました。さて・・今日のお昼ご飯です。今日はこんな感じになりました。すっごい苦いゴーヤー炒めです。たまたま夫が買ったゴーヤーですが、食べてみるとか

その後メジロの巣は・・？ポーク卵サンドで朝食・・青空とモノレール。

おはようございます・・曇り雨の予報ですが晴れています。これから雲が広がって、雨になるのかもしれません。昨日まで、すっきり晴れのお天気でした。私が買い物に出かけるスーパーは、モノレールの線路の真下。買い物を済ませて、車に戻った時、丁度モノレールが来ました。

南瓜生地のあんパンと丸パン。

南瓜の角食パンと一緒に、こちらのパンも焼いていました。見た目は同じ‥でも、何も入れない丸パンは３個。持ってみて、軽いのですぐにわかります。丸パンは３個焼きました・・娘の揚げました。好きなものを挟んで食べるようです。あとは２種のあんパンを焼きました。手作り

鶏手羽元の蜂蜜入り焼き肉タレ絡めと大根の皮目のきんぴらでお昼ご飯。

新しいモデムになった後も、アップロードに苦心していました。スマホをいじったりパソコンの色々を触ったり‥いつまでも続きました。ふと‥もしかして‥と新しいモデムをじっと見つめて・・押すボタンが。。よく見ると「レベル」と表示。押してみると、縦の緑の電気の上の青

南瓜の角食パン。

サンドイッチ用のパンを食べ切ったので、パンを焼きました。今回は冷凍南瓜の生地にしました。焼き上がりの画像です。しばらく置くと・・少しへこんできます。今回も９枚に切れました。そのままでもおいしいパンです。両端の切れ端をついつい食べてしまっています。

２色のパンでキンピラのサンドイッチで朝食。

おはようございます・・今日も晴れの沖縄です。夏本番！セミの声が鳴りやみません。さて・・朝食です。実は・・昨日パンを焼いていました。そのパンと半端に１枚残った前回のパンでサンドイッチです。作り置きの大根の皮目のきんぴらを、サンドイッチにしてみました。甘辛い

外来の日のお昼ご飯。

１９日は、外来でした。帰宅して急いで作ったお昼ご飯です。その日は２人の先生の、診察（問診）を受ける日でした。だいぶ疲れていました。義姉からいただいた、三枚肉の煮つけがあって助かりました。ゴーヤーの味噌炒め。車麩と竹輪と炒めました。疲れた日‥とても食べたく

オムライスでお昼ご飯。

今日は車検で、ユーザー車検を受けるため夫は出かけました。お昼ご飯用に、手作りのパンを持参で行きました。孫はお弁当持参できてるし・・私の一人分を作ってお昼ご飯でした。かなり前に、孫が食べるかも‥と冷凍炒飯を買ったことがありました。その炒飯が１袋残っていたの

庭のグァバの実を添えてトマトエッグサンドで朝食。

おはようございます・・すっきり晴れの沖縄です。小学校では今日から夏休み。４年生の孫が、こちらで過ごしています。さて・・朝食です。トマトがあるので、トマトエッグサンドにしました。厚焼き卵とトマトと、チーズとレタスのサンドイッチです。トマトと卵焼きって、とて

誕生日ケーキ。

今日は私のO７歳の誕生日でした。娘宅に行くと、娘が誕生日ケーキを買ってくれていました。チーズケーキ専門店のケーキです。４歳の孫がハッピバースディを、得意げに可愛く歌ってくれました。美味しそうだったので、買ってしまったというムースも。オレンジのムースと‥私は

いただき物の三枚肉の煮つけと骨付き鶏の唐揚げでお昼ご飯。、

今日のお昼ご飯です。先日、夫の姉からお肉の煮つけをあげるから‥と電話がありました。こんなにたくさんを戴きました。こちらは戴いて翌日の画像で、冷蔵庫に入れていました。煮汁の入っていたので、煮詰めたら・・こうなりました。残り物の軟骨ソーキも一緒に煮つけました

庭のシークヮサ―と‥ゆで卵サンドで朝食。

おはようございます・・今日も晴れそうな沖縄です。でも、通り雨がありそうで油断はできません。セミの鳴き声で目を覚ます・・そんな朝を迎えております。庭の。。シークヮサ―の実が、膨らんできました。さて・・朝食です。茹で卵サラダだけのサンドイッチを作ってみました

ピパーズ（ヒハツ、島胡椒）を干しました。

わが家の庭にピパーズの実がつき始めました。今日は外来でした・・帰宅すると夫が沢山のピパーズを収穫していました。それが・・こちら。。。収穫してすぐに胡椒にする作業を行わないと、実が熟してしまいます。洗って湯通ししました。（ここで殺菌になります）干しました。

あんパンとウインナーパン。

角食パンを焼いたとき、あんパンとウインナーパンも焼いていました。ふっくらとしたあんパンが食べたくて。粒あんたっぷりで焼きました。パン作りのために買うウインナーは、２本しか残っていなくて、２つ焼きました。孫が１つづつ分け合って食べました。

イカハンバーグのサンドで朝食。

おはようございます。晴れの沖縄です。今日は、3ヶ月ぶりの外来にきています。外来の待ち時間に書いています。病院の待ち合いスペースからの画像です。さて、朝食です。作り置きのイカハンバーグのサンドにしました。レタス、チーズ、イカ、卵焼きのサンドです。大根の皮目揚

角食パン。

南瓜やシリアルなど・・何も入れずに白いパンが食べたいと思いました。２５０g×３・・の・・２５０gです。上蓋までしっかりと到達しました。切り分けました。今回は９枚に切れました。冷ましてる間に、端の方はへこんだので、端の方は味見用になりました。明日は３か月ぶり

軟骨ソーキとさつま芋の甘辛照り焼きとレバーカツでお昼ご飯。

今日のお昼ご飯です。ようやく・・投稿の遅れもなく、順調になりつつあります。自家栽培のさつま芋には、３種類あって紅芋はあんを作りましたが、内面がオレンジ色のさつま芋が、ほくほく甘くておいしくて。。甘辛い味とよく合うので、軟骨ソーキと大根と照り焼きにしました

ハムエッグサンドで朝食。

おはようございます・・曇り時々晴れの沖縄です。今日も暑くなりそうです。さて・・朝食です。まだまだ・・先日のパンでの朝食をアップしています。ロースハムと卵焼きのサンドイッチです。大根の皮目と小さなゴーヤーのスティクを揚げました。カフェオレと。。。

トマトとオレンジのサラダ。

画像はアップロードできますが、できないことを想定して、取り込んでいた画像です。昔は（６～７年前）はこんなサラダを作っていたんです・・私。我ながらすごい。。大き目の胡瓜とトマトを並べて・・サークルに。中心に、オレンジでサークルを作った中には、海老やゆで卵の

海老フライと芋の葉のベーコン炒めでお昼ご飯。

こちらも先日のお昼ご飯です。その日は、孫がお熱できていました。海老フライにしました。茹で卵を入れたタルタルソースをたっぷり用意しました。残り物の豚足の煮付けと、生ハムサラダ。芋の葉のをべーコン炒めにしました。ご飯に明太子…と、冷や汁。まだまだ…あるある保

カニかま入り卵焼きのサンドで朝食。

おはようございます、晴れそうな沖縄です。こちらは、孫と遊んでるときの画像です。今、孫にとって流行りのマイクラの剣。今日も先日の朝食から。。こんな感じになりました。カニカマと少しのポークを入れた、厚焼き卵焼のサンドです。芋の葉の芽をサクっと揚げました。エビ

今年の梅干しとお熱の孫の食事。

今年の梅干しです。今年は少なめ。。２キロです。そして・・・孫がお熱でこちらに来ました。食欲がなくて、おにぎりを作りました。ソーメンのお汁も。。。昨日は、、お月様がキレイでしたね。寝る前に、ベッドから眺めた月。

イカのメンチカツと豚足（テビチ）煮つけでお昼ご飯。

こちらも、溜っているお昼ご飯の記事です。ブログができなくても、いつもの癖で画像を撮っていました。ロールイカをフードプロセッサーにかけて、玉ねぎみじん切りと、卵白と片栗粉などを混ぜて作りました。イカの香りが食欲をそそります。残り物のヒジキと蒟蒻の煮もの。も

わが家のグァバの木にメジロが巣を・・明太子サンドで朝食。

本日、２度目の朝食サンドの投稿です。その前に。。。我が家の庭のバンシルー（ぐぁば）の木に、メジロが巣を作っています。前の通りのバンシルーの木の下で、上を眺めたらすぐそこに巣が。え・・！と思ってしまいます。大丈夫かな‥心配・・どうか・カラスにも気づかれずに

オートミール入りパンでベーコン卵サンドの朝食。

おはようございます・・曇り時々晴れの沖縄です。久しぶりに曇りの沖縄・・今日こそ晴れてほしかった。風邪ひきさんの孫が使ったものを、お洗濯しています。セミの声がシャンシャンとにぎやかです。さて・・朝食サンドですが去った１２日の画像からアップです。オートミール

シャキシャキ南瓜サラダと子持ちシシャモフライとグリルチキンでお昼ごはん。

約１週間ほど、画像のアップロードができない中、いつもの癖で、ご飯など・・やっぱり画像を撮っていました。・・・ということは・・画像がたまっています。こちらは、７月１２日のお昼ご飯になります。久しぶりに子持ちシシャモのフライ。糸こんにゃくとヒジキの煮もの。ピ

孫とわいわい食べたお昼ご飯。

こちらも去った日曜日のお昼ご飯です。なかなかアップできずに、何度もあきらめかけた記事です。その日は、参議院選挙の投票日で、投票場に近いこちらに集まりました。和風ドレッシングを入れて焼いた・・炊き込みご飯です。おこげもおいしかったです。いただき物のゴーヤー

マックの照焼きチキンと紅芋渦巻パンのトーストで朝食。

おはようございます。今日も晴れの沖縄です。スマホでアップ出来そうなので、始めて挑戦です。先日から、何度もアップするのを諦めた記事です。その日は孫から貰ったマックの照焼きチキンバーガーがありました。少し足りないかも？と、紅芋渦巻パンをトーストにしました。白

鰹とタコのカルパッチョでおつまみ。

管理画面に画像のアップロードが、完全にできなくなってもうすぐ１週間。昔の画像を出しながらの、記事の更新をしています。スマホで記事の更新を、試みてもパソコンと同じ状態です。どうも、パソコンが古いということは、理由にはなってないようです。１０年ほどのブログ生

今日も。。。

おはようございます。すっきり晴れの沖縄です。今日も・・画像のアップロードができないままです。ブログができないって、何とも張りのない暮らしというか。すべての面で、やる気が起こりません。６～７年前に行った・・ふるさと石垣の海です。今日も暑いので、水分補給をし

ゴーヤーとトマトのサラダ。

新たな画像がアップロードができないので、またまた・・昔のがんばったサラダをアップします。こ～んなサラダ！今や・・作れそうにもありません。ほんとに頑張っていたんだ‥と‥自分でも感心します。スマホで投稿する方法を知りました。娘にアプリを入れてもらったのです。

画像がアップロードできない・・鰹のマリネでおつまみ。

メンテナンスが終わったというので、ブログを試みてみました。新たな画像は、アップロードできないままです。古い画像は、アップロードできるので、以前の・・おつまみを頑張っていたころの画像でブログ。。大病になる前の私は、晩酌をする夫と、ビールを飲んでいました。飲

いつかの・・ウッチン（うこん）の花と。。。モデムの交換。

ブログを更新するための、画像のアップロードができなくて、そんな時は！パソコンの保存画像を少しでもすっきりしようと。。。すると・・昔に撮ったいい画像が出てきました。こちらはウコン沖縄ではウッチンの花。こちらもドラゴンフルーツの花に負けず劣らずの、きれいなお

軟骨ソーキと大根とさつま芋の照り焼きとイカと玉葱のかき揚げでお昼ご飯。

ブログに投稿したいネタは、溜っていますがアップロードができません。まだ投稿していなかった、お昼ご飯の生地がありました。１度だけ、アップロードができる時間帯がありました。その時に、アップロードをしていた記事です。こちらを投稿した後は、記事のネタがありません

画像のアップロードができない・・庭の冬瓜。

おはようございます・・晴れの沖縄です。ライブドアブログのマイページへの、画像のアップロードができません。、たまたま・・できる時があって、庭の冬瓜がアップロードできました。今日も暑いですが・・水分補給を取りながら、お元気でお過ごしくださいね。

ゴーヤーの車麩炒めと骨付き鶏の唐揚げでお昼ご飯。

結局・今日も画像のアップロードができないままです。以前にアップロードをして、ブログができなかった記事があります。（お昼ご飯記事が遅れ気味の時の。）骨付き鶏のから揚げ。しょうゆとニンニクと生姜で下味をつけて、一晩おいています。卵液をなじませて、片栗粉をまぶ

梅が干し終わりました。

おはようございます・・l今日もすっきり晴れの沖縄です。朝食や昨日のお昼ご飯や・・ブログに載せたい記事がありますが。今日もまた、マイページへの画像のアップロードができなくなりました。昨日、うまくいく時間帯がありました。その時に、アップロードをしていた画像でブ

鰹しょうゆ作り。

毎日の食事作りに、欠かせない鰹しょうゆです。削り鰹４５０g、みりんC１、醤油C２・・２倍の分量で作っています。ことことを煮ます。冷蔵庫で３～３か月、軽く持ちます。２番だしは、早めに煮つけなどで使い切ります。朝はサクサクとできたブログですが、もう改善したと思い

紅芋あんの渦巻きパン。

何度もアップロードを繰り返してもできなかった・・紅芋渦巻きパンです。今日は何故かスムーズにできました。もう・・焦ってしまって・・今のうちにアップロードをして、こちらのページに画像を溜めておこうかと‥思ってしまいます。自家栽培の紅芋であんを作って、そのあん

白ゴーヤーと海老揚げを添えてビアハムのサンドで朝食。

おはようございます・・晴れそうな沖縄です。昨夜、ブログ更新のためにパソコンの前に座り込んで２時間。こちらのページに画像のアップロードができず、パソコンを新しく購入か・・と考えていました。まずは・・試しに‥とパソコンのスイッチをオン。・・どうしたことでしょ

ブログの更新ができなくて。。

こんばんは・・・ブログの更新が難しくなりました。こちらの画像は６年ほど前に、娘と現在２年生の孫と石垣島に行った時の画像です。古い画像がアップロードできますが、新しい画像がアップできなくなりました。竜が見事です。ブログ更新の次の手を考えるまで、少し時間を要

イカの寄せ揚げとぷりぷり海老炒めとキャベツ炒めでお昼ご飯。

わが家の古いモデムのサービスが終わり、使えなくなるということで、新しいモデムが送られてきました。配線の接続以外に、パソコンやスマホへの接続など分からないことだらけで、娘と孫がお昼ご飯を持参で、来てくれました。接続も終了して、しばらく遊んで、先ほど帰ってい

ソフトチキンサンドで朝食。

おはようございます・・今日も晴れそうな沖縄です。気温はぐんぐん上がり、もうすでに暑い！ただ今の、台所の温度計は30度超えています。さて・・朝食です。今日は、揚げるだけのソフトチキンのサンドイッチにしました。ソフトチキンを４個挟んでいます。ピーマンと海老を揚

梅干しました。

昨日はお天気にも恵まれ、梅を干しました。塩１８パーセントに漬けて、お天気になるのを待ち望んでいました。干す前の画像です。梅酢から取り出したことろです。これで２キロです。もっと漬けて干したいのですが、沖縄のスーパーでは、もう梅が消えました。今年の梅干しは２

南瓜の角食パン。

２度も朝食サンドイッチにした、角食パンです。冷凍の南瓜を入れて焼いたパンです。あまり南瓜色が出ていないような気がしましたが。。。型から外してみたら、割と南瓜色です。冷ましていると、へこんできました。パンの端もへこんだので、８枚にしか切れませんでした。両端

白ゴーヤー炒めと赤マチの唐揚げでお昼ご飯。

パソコンが古いからでしょうか・・・こちらのページにアップロードをする時間が、もっと遅くなっています。挙句の果てに‥赤マチの唐揚げが、どうしてもできません。赤マチのから揚げは、上部の真ん中のお皿です。この先・もっともっとできないことが増えるような気がします

エビ卵サンドで朝食。

おはようございます・・晴れの沖縄です。通り雨のありそうな感じですが・・気を付けながら、梅を干そうと思います。さて・・朝食です。南瓜の角食パンは、まだアップをしておりませんが、２回目のサンドイッチをいただきました。ぷりぷり海老入りの卵焼きのサンドイッチにし

あんパンとウールロールウインナーパン。

角食パンを焼きましたが・・そのパンをあっぷする・・その前に。上の娘が帰省した時に焼いたパンから、載せようと思います。こちらは甘いパンです。粒あんパンと。。。区別をするために、細長く焼いたパンは。。先日作った、紅芋あんのパンです。ちょっと焼き色がつき過ぎま

冬瓜の花・・と‥スパム卵サンドで朝食。

おはようございます・・晴れ時々曇りの沖縄です。急な雨がありそうな雲ゆきです。さて・・朝食です。今日から、新たなパンでのサンドイッチになります。昨日、角食パンを焼きました。今回は南瓜パンにしました。定番のスパム卵サンドにしました。大根の皮目を、青のりを混ぜ

紅芋あん作り。

自家催場にの紅芋の、あん作りをしました。今回で２度目です。こちらは皮をむいた紅芋です。お砂糖と練乳で煮た紅芋。裏ごしをしました。長く地道な作業です。冷凍庫に保存しました。

２色のゴーヤー炒めとイカの照り焼きと海老天でお昼ご飯。

画像のアップロードに、かなりの時間がかかってしまいました。挙句の果てに、海老天ぷらの画像が、どうしてもアップロードできませんでした。２色のゴーヤー炒め。じゃが芋も一緒に炒めました。ビアハムのサラダ。鶏ブツ切りのお汁。イカのニラ照り焼き。今日は、孫を保育園

イカとビアハムと卵焼きのサンドで朝食。

おはようございます・・晴れそうな沖縄です。時々雲が流れて、雨が降りそうになります。昨夜２時ごろ、大雨が降りました。庭の植物たちは、雨水を吸い込んで生き生きとしています。さて・・朝食です。今回のパンは今日までとなります。今日は食パンを焼きます。今回のパンは

海鮮かき揚げと白身魚の照り焼きと野菜炒めでお昼ご飯。

今日もお昼ご飯のアップが遅れました。０時を過ぎてしまいました。海老とあさりの海鮮と、玉葱と人参のかき揚げです。とても海鮮の味がして、おいしいかき揚げです。大根おろしといただきました。残り物の、筑前煮。白身魚の照り焼き。もやしの味噌汁。カニカマのサラダ。も

２色のゴーヤー揚げと‥ポーク入り厚焼き卵サンドで朝食。

ただ今の時刻15時です。こんな時間から朝食のアップです。今日もサンドイッチで朝食でした。今日はこんな感じになりました。少しのポークを刻んで入れた、厚焼き卵のサンドにしました。優しい味のパンなので、優しい味の具を挟みました。２色のゴーヤーをリング揚げにしまし

今朝の撮りたて・・大輪のドラゴンフルーツの花。

おはようございます。朝食サンドイッチをアップする前に。ドラゴンフルーツの花から、アップしたいと思います。夜中にしっかりと花開いたドラゴンフルーツ。朝まで咲いたまま。青空にも映えます・・ドラゴンフルーツの花。ウエディングドレスのレースのような花びら。屋根の