日曜日は日本では父の日、米国ではFarthter’s Day。時差がありますが、日曜の朝(厳密には深夜)に娘からのメッセージを受信。嬉しい気持ちで一杯です。(メッセージの内容はヒ・ミ・ツ) そんなウキウキした気持ちで3年前、2021年のFather’s Dayに娘から貰ったマグカップで朝食を頂き、更に幸せな気分になりました。 朝食後、自転車にて箕面から勝尾寺をウロウロ…
大阪を中心に自転車、ポタリング、時々ランニングネタです。(10年以上前にアメリカでトライアスロン、MTBやってましたので、その昔話もあります。)
還暦おやじが久しぶりに日本帰国。さてさて、どうなりますことやら、、、
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病み上がりと寒さ、暫く走っていないことでモチベーションがガタ落ちですので、スイッチを入れるために新しいシューズをお買いあげ。 EvoRideシリーズはここ3年以上愛用させて頂き、これで5足目。この価格で、このパフォーマンス、高い耐久性を実感しています。 既に後継シリーズであるEvo Ride SPEED 2 が発表されていますが、近日発売予定で入荷時期が未定でした。 19年振りに日本の女子マ…
先週末の日曜日、コケ展に行ったことは既にご報告済ですが、今週は、病み上がりの一週間(月曜から金曜迄)、お仕事がヒマだったことも幸いし、なんとか乗り切りました。 風邪の症状、特に微熱が続いたのがほぼ一週間、厳密に言いますと微熱が上ったり、下がったりで後半は体温計を2本を使いましたが、同じ時間でも大きく違っていたり、測る場所(脇の下、舌の裏側)でも違ったりと、もう、なにがなにやら分からなくなって…
昨年のクリスマスになんとか間に合ったヴァイオリンとヴィオラのクリスマスデュオコンサートの撮影と編集につきましての裏話を書き留めておきます。 コンサート開催の経緯やお二人の華麗なご経歴につきましてはここでは割愛させて頂き、あくまでも私の視点からの裏話(言い訳)です。 まず、撮影前に屋内の天井照明の位置を調整しました。その後、正面、左右の3方面に分かれ、私を含め3名がそれぞれ、自身のカメラとスマ…
連日休養でNetflex漬けになっていましたので、本日は花博記念公園鶴見緑地咲くやこの花館で最終日のこけ展に行ってきました。 咲くやこの花館に入るのは初めて(?)かもしれませんでしたが、植物館としては小ぶりで、意外にも多くの人出でにぎわっているのに驚かされました。 館内の展示やら出展業者の作品、販売物をジックリ観察させて頂きました。 にほんブログ村…
1月11日以来、Stravaでアクティビティのアップロードが全くなく、ご心配をおかけしている方もおられるかと思いますので、経緯と現状報告いたします。 進捗を示すグラフが伸びていません、、 経緯 1月11日(木) 喉のイガイガ感あるものの、仕事(B)16時~20時 1月12日(金) 38℃の為、休みたいと仕事先(A)にLINE欠勤連絡、終日休養1月13日(土) 終日休養、ランニン…
どなたもお待ちなでないでしょうが、前編に続き後半を編集完了しましたので、ご報告を、、 車止めに座り込んでます。 私以外参加者は、日頃から愛用されているご自身のマイ 一本歯下駄を持参。また恒例イベントで前回とのコースの違いを愉しまれる余裕もある強靭な健脚アスリート軍団です。やっていることは酔狂なイベントですが、映像としては大変地味なもので、撮影時にも色々なアングルを試みますが、特に、後半戦は私…
昨年の運動時間がStravaで上位1%の結果でした事は既報の通りですが、そもそもそれに意味があるのかを考察してみます。 それって誰でもできるぞ! 私がStravaで記録をつけているのが自転車、ジョギングとウォーキングです。昨年はその3種目で最も多かったアクティビティがウォーキングです。 ウォーキングには通勤も含めています。ウォーキング(散歩)も立派な有酸素運動ですが、、、 私の様に時間が自由…
今年初めてのライドはさくら出会い館から桂川を登り松尾大社を目指しての初詣ライド。 淀川神社 猿田彦神社 車折神社 月読神社 松尾大社 松尾大社の直前にひっそりと月読神社があり、ここでも少しお参りしてから本日の目的地松尾大社へ、、、 その後、芸能の神様を祀る車折神社、猿田彦神社を回って帰路をめざしますが、川沿いの西風がきつく、体力と体温を削られ、途中、2度程、グループライドにつかせて頂き、引っ…
恒例(?)となりました初詣ジョグでご近所をぐるり一周。 昨年とは逆走コース。 昨年一年間健康でいられたことにお礼を申し上げ、また今年もお願いしますと、、、 ご近所の八幡さん 高瀬神社 新発見の土居神社 大宮神社 野江水神社 関目神社 御霊神社 神農さん 難波神社 二日連続で信じられない映像がTVから、このままでは日本はどうなるのだろうかと思わせる事態が起こりました。皆さまのご健康とご多幸を心…
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日曜日は日本では父の日、米国ではFarthter’s Day。時差がありますが、日曜の朝(厳密には深夜)に娘からのメッセージを受信。嬉しい気持ちで一杯です。(メッセージの内容はヒ・ミ・ツ) そんなウキウキした気持ちで3年前、2021年のFather’s Dayに娘から貰ったマグカップで朝食を頂き、更に幸せな気分になりました。 朝食後、自転車にて箕面から勝尾寺をウロウロ…
曇り時々雨の予報、自転車は先日ピカピカに洗車したばかりですので、思いついたのが、アジサイ開花のチェック。鶴見緑地公園でもよかったのですが、昨日も行ったし、そこで、生駒のぬかた園地あじさい園に行ってみることにしました。 アジサイは早すぎた感じで、2分咲程度でしたが、満開となれば素晴らしい光景となること間違いなしですので、タイミングが合えば再訪したいと思います。 にほんブログ村…
本来は別予定があったのですが延期となり、ほぼ1カ月振り、通算9回目となるParkrunに、いつものお友達と参戦。 今週はあまり走ることができず、鶴見緑地公園に向かう足取りも重く、徒歩です。 スタート後、走り出すも、いつものことながら1周目(2.5Km)で完全にスイッチオフ。しかし、結果を見ると、何故か、今までの最高最速記録でした。 上のリストの通り、今年になってから自己最高記録更新を続けてい…
土曜日はいつもの淀川沿いから宇治+伏見をウロウロして帰ってきました。天ヶ瀬ダムの工事も終わったようで、ダムの横からの道が解放されて、直接ダム横からダムの上まで行けるようになっていました。 日曜日はコロナ禍で活動を休止されてた高繁先輩がPEACE RUN 世界4万キロへの挑戦を再開、西ヨーロッパ(スペイ+ルトガル)へ出発されるとのことで、ごく少人数の非公式な壮行会に参加してきました。 何度もご…
朝夕涼しい季節で、一年中こんなんだったハンティントンビーチを思い出し懐かしい想いです、、、 先月と比較してほぼ全項目同様の結果、ウォーキングだけは下回ったような数値ですが、別カテゴリーとしてハイキングが加わえ、これでほぼカバーしてお釣りがくる位です。 総運動時間 58時間16分 (57時間24分) ランニング 16時間56分 163.2Km 獲得標高 413m (17時間6分 156Km)…
数年前にサイクリスト界隈で少し話題になっていたといわれる北摂のラルプデュエズに行ってきました。 ルートは摂津峡から115号線を関西大学の裏側を通過したところから、スッと後ろから抜かれたサイクリストに着いていって、林道に入っていきましたところ、なんとも素晴らしいコースを独り占め。 その後も迷い込んだ道も、苔むした歩道でグラベル感満載。 結局、目的地の北摂のラルプデュエズには山側(裏側)から到着…
天気予報では夕方から雨?と思い込み自転車で勇んで出発するものの、いきなり小雨、途中でWorkManに立ち寄り、雨対策ジャケットとパンツ購入。 特に知り合いや推しの選手が参戦している訳でもないので必死に写真撮影。 大仙公園を周回するクリテリウムとTTですので、写真を撮りたい人にとっては大変良いイベントです。そのためか、大型カメラ、望遠レンズを持ったホビーカメラマンが多かったです。一般観客数が何…
5月は例年自転車強化月間となるのですが、いろいろありまして距離が伸びていませんので、ロングライド行ってきました。 ルートは、なにわ自転車道(神崎川)経由で猪名川をひたすら北上。猪名川溪谷ライン(12号線)を気持ちよく進み、道の駅でトイレ休憩。601号線に入るといきなり激坂。この地点で既に60Km。瑠璃溪谷で写真を撮って、京都府『南丹市園部町』、兵庫県『猪名川町』、大阪府『能勢郡』をウロウロし…
毎週土曜日、大坂城公園を拠点に練習会を行っているランニングチームに加入しているものの、練習会への参加率(昨年はほぼ休んでばかり、、)が低く、除名勧告を受けそうですので、先々週に続き、この土曜日も参加。今回はスペシャルイベントで奈良の葛城山ツツジハイキングでした。 天候に恵まれ(岡山エンデューロ、みかん海道マラソンと雨続き)、ツツジも満開。申し分のないハイキング日和でした。 登りは櫛羅の滝コー…
先週の日曜日に首題のイベントに参加。 ディサービスにてお手伝いさせて頂いていますので、今回もその延長でイベントの撮影と動画編集を担当させて頂きました。 芦屋にある旧宮塚町住宅という、シックでお洒落な場所で開催。主催者の方と初めましてのご挨拶後、昭和20年代に建てられたという歴史を感じる建物を含め、会場の全景撮影をしていると、参加者の皆さんが三々五々来場、イベント開始のタイミングが分からずバタ…
世間ではカレンダー通りですと4連休。 私には大型連休を海外で過ごしますという予算もなく、通常運転です。土曜日はホームグラウンド鶴見緑地公園で開催されるParkrunに参加。このParkrunを教えて頂いたレジェンドアスリートも久々に参加。颯爽とウォーキングされる御姿を撮影させて頂きました。 日曜はお手伝いさせて頂いているデイサービスの代表が園芸療法士としてイベントに参加とのことで行ってきまし…
自転車通勤開始などで自転車が伸びましたが、一方、ウォーキングとランニングが前月を下回る結果となりました。 桜の期間も例年と比べると少し不順だったようですし、花粉や黄砂も気になる一カ月でした。 気候としては一年で一番快適な季節だと思いますし、雨さえ降らなければ南カリフォルニアを思い出させるような爽やかな日もありました。 総運動時間 57時間24分 (46時間27分) ランニング 17時間6分…
土曜日は先週に続き、除名勧告を受けないようにとランニングチームの定例練習会に参加。大坂城公園でしっかり15Km。 日曜日は枚方から天の川沿いに生駒経由で井手町。わかめうどんを食し、和束町まで登り、Uターン。実は昨夜、地元で近所のお友達と2軒はしご。走り出しは、うっすらお酒が残っていましたが、なんとか110Km越えで帰宅。 にほんブログ村…
6時間エンデューロ 45+のカテゴリーにて参戦、入賞させて頂きましたことは既報の通りですが、楽しかったので、詳細レポを、、、、 参加に際し、他のメンバーから自転車を借りて走るというなんとも大胆不敵、ド素人丸出しで、その自転車と対面したのは当日の朝。持参したペダル交換後、お借りした持ち主の方とはほぼ同じ様な身長と足の長さでしたので、サドルの高さもそのままで、即試走開始。 昨年夏にグラベルに乗り…
この週末は土日共に遊びまわってました。土曜日は朝からランニングクラブの練習会+ミーティングに参加。日曜日は岡山エンデューロという自転車のイベントに参戦。 ランニングクラブはこの数カ月全く練習会に参加しておらず、除名勧告を受ける前に久しぶりに、、、、 日曜日はとあるご縁でお声がかかり、自宅への送迎+お食事付きと、超VIP待遇のご接待をうけ、自転車はお借りさせて頂き(ですので、手ぶらで参加)強力…
中之島にある国立国際美術館にて開催中の古代メキシコ展に行ってきました。 平日の午前中10時開場を少し過ぎた頃でしたが、大変失礼なコメントですが、そこそこの入場者の数で、特に女性の方が多く、少し驚かされました。 隣接する中之島美術館ではモネ展が開催されていて、そちらにも大変沢山の女性が訪れているようで、辺りは、文化的好奇心に溢れたお上品な雰囲気でした。国立国際美術館に行ったのも初めてだったので…
4月に入って桜が咲くと桜の写真ばかりとなり、街中では入社式、入学式と新年度を迎えたフレッシュな人で溢れますが、南カリフォルニアにいた頃には桜もハンティントンビーチセントラルパークだけですし、季節感はなかったのですが、オーシャンサイドで開催されるハーフディスタンスのレースがトライアスロンのシーズン開始を告げます。 それまでには、ある程度のトレーニングを積んで臨むことになりますが、2011年は私…
桜の開花宣言、この時期やっぱり桜並木の中をジョギングするのが至福の時です。 いつものジョギングコースの桜満開ポイントで何故か鉄分補給しながら、2時間程ウロウロしてきました。 にほんブログ村…
それなりに頑張りました、、、 寒暖差があったり、雨に降られたりが、桜の開花時期を遅らせているようです。 外出するのが億劫となる寒さではなくなりましたので、おのずと時間は増えましたし、週末頼みとなっているライドは、本日31日、月末の追い込み100Kライドで締めました。 総運動時間 46時間27分 (31時間55分) ランニング 19時間50分 188.8Km (14時間58分 137.8Km…
トイレ清掃員の中年男性がもつ悲哀を描いたものなのかなぁと思い、かなりの数のレビューを読み続け、思っていた内容でないことに少しガッカリするものの、役所広司の演技が高く評価されたり、アカデミー賞の候補にもなったということで、少しの期待をもって、30年以上振りに日本の映画館に行きました。 結果は私には全くもってさっぱりで、ガッカリでした、、、。 私は映画(特に邦画)を数多く観る人でないので、全く映…
お友達に誘われて京都唯一の村である南山城村に笹百合を観に行ってきました。 主催者であるNPO法人花鳥の郷をつくる会の皆さんにご案内頂き、朝9時30分から3時まで昼食を挟み、笹百合を中心に南山城村の素晴らしい自然を案内していただきました。 動画は鋭意編集中です。 にほんブログ村…
梅雨の晴れ間、特にメニューや課題などなく、なんとなく走り出します。調子が悪ければペースダウンしますし、歩きも入ります。 そんな気まぐれなランニング、月間200KM、一週間で50Km位という目標はあるのですが、最近は月間150~170Kmで、ガッツリ下回っています。 今日もいつも通りなんとなく、走りだし、鶴見緑地に入った所で、次第にスピードアップしてみました。あまり心拍数を上げないでのジョグば…
どうでもええ話ですんません、(過去にも時々散髪ネタがでてきています) 日本に戻ってきてそろそろ2年、毎月最低一回は、散髪に行きます。コロナの時にはアメリアでは理髪店が営業ができない時期があり、散髪難民となりました。 その頃の動画です。 ロサンゼルスに移住した、たむけんが先日、現地の理髪店に行った動画を投稿していましたが、彼の感想が ”雑やなぁ” だったと、、、 私も同じ印象でした。切った髪の…
高校時代の友人があつまりました。この2年以上、コロナ禍で集まることができなかったのですが、実はこの間で、2名が鬼籍に入り、その二人を偲ぶ会でした。 卒業後初めて会う人もいて40年以上振りの再会、近況報告会。 中には離婚後、男手一人で二人のお子さんを育てた人や、家業を廃業、ゴルフ三昧の余生を過ごしている人など、それぞれの人生のお話で盛り上がりました。 まだまだ現役で働けていることに、感謝。今後…
私がこのブログを始めたのはアーカイブによれば2005年1月になっています。 最初は本当にランニング、バイク、スイムの記録だけの日誌でした。トライアスロンのロング(アイアンマンディスタンス)を完走したいという夢と言うか?目的というか?当時は夢のまた夢であろうことで、その為には何をすれば良いのか?トレーニング方法もわからずに、単に記録を書き込むだけの日誌でしたが、同じような趣味をもった人のブログ…
さくら出会い館から宇治川の上流を目指します。 宇治周辺をウロウロした後、連日の雨で水位が増した宇治川を見て、天ヶ瀬ダムを再訪すべしとしました。 前回に来た時は放水もしたいなかったし、ダムの上には入れなかったと記憶しているのですが、本日は歩いている人を発見。 少し離れたところに自転車を停めましたがが、係の人に自転車は入口付近に停めて、名前と住所を記入するように言われて入場。 下から眺めるのと違…
イマドキブログは流行りませんし、最近は面白い話を書くこともなく、続ける理由はあまりないのですが、極めて少数の定期読者もおられるので、日本(大阪)に帰ってから2年が経過することもあり、ヘッダー部分の写真を少し日本風に入れ替え、もう少し真面目に書こうかとも思います。 ついでににほんブログ村のカテゴリーや、ブログの紹介文もアップデート。 ブログ村というのはアクセス数によってカテゴリー別にランキング…
58歳で引退、81歳でお亡くなりになられたとのこと。余生をマラソン、ゴルフで愉しむと明言されていたので、きっと充実した日々を送られていたことでしょう。 公言されていたのはマラソンとゴルフですが、死ぬまでにやりたいことリストがあったと思いますし、やり残すことがように余生を愉しまれていたことでしょう。 芸人として成功されていたので、経済的な心配もなく余生を楽しむことができたのかもしれませんが、我…
先週末ですが、突然印刷された活字を読みたいという衝撃に襲われました。 そんなこともあるだろうと、その時は思い、今週水曜日、ジョギングの途中に古本屋があることを思い出し寄り道。ブックオフ同様の形態でゲームやCDなどの中古と古本を扱うお店で、店内を物色。80円コーナがあり、2,3冊購入しようかと思いましたが、ジョギングの途中ですし、1冊に絞って帰宅。 昨日、通勤途中の電車で読み始めたところ、1ペ…
ゴールデンウィークもあり、日本(大阪)で、運動をするのには一番いい季節だとおもいました。例年よりも暑い日があったりしましたが、南カリフォルニア、ロサンゼルスを思い出させるような気候で、ラン、自転車、ウォーキングの全種目で前月(4月)を上回る数字となりました。 総運動時間 56時間1分 ランニング 18時間33分 173.6Km 自転車 25時間45分 488..2.Km ウォーキング…
地元開催のトライアスロンということもあり、また、お堀でのスイムがどんな感じなのか興味があったので、観戦に行ってきました。 男子エリート、女子エリートが午前中、その後エイジグループ。大企業スポンサーやYoutubeのLIVE配信など、規模、運営面も大変充実した大会であると感じました。 まじめに練習してレースに参戦していたのは10年前ですので、私にとって選手の皆さんの躍動感が眩しかったです。 に…
今年16回目となるKobe Open Gardenというイベントに行ってきました。神戸市各地で、ご自宅のお庭や、お店、施設などの花壇などで大切に育てられた草花が、お花好きの交流の場として一般公開されます。 私が訪問したのは御影(阪神石屋川駅徒歩1分)にあるデイサービスフルールという施設です。お友達が日頃から大切に育てている草花を見てきました。 このイベントに参加することをフェイスブックに投稿…
雨もあがりましたので、いつも通り淀川~木津川。関西医大から山城大橋までの23Km区間を平均28.9Km/時、追風を最大限に利用して区間新。 最近ハマっている和束町とも考えながら京都やましろ茶いくるラインを走り出したのですが、まだまだ余力がありましたので、奈良に向けて南下。 若草山、二月堂など,実は今日初めてです。 奈良市内はアウェーで道にすぐに迷いますので、どうしてもダレてしまいます。途中、…
EvoRide シリーズは新しいモデルとして投入されてから1,2と今回の3、全てのモデルをお買い上げ、累計4足目です。特に耐久性が素晴らしいと思い買い続けてきています。今回はその中でもSXというモデルでSynexメッシュ素材を使用ということで更に耐久性が強化。店頭で見つけた時はそんなに気にならなかったのですが、実際にはかなり長靴感が、、、 購入して数週間経過していますが、その間、雨の日が多く…
世間では規制のない久しぶりのゴールデンウィークということで各地、人出に賑わっていたようですが、私は自転車で信楽に行ったり、近所の激坂を楽しんでおりました。コロナ禍で自転車が見直されたのですが、相変わらず街中では邪魔モノ扱いされますので、安全第一走行です。 暗峠(酷道308号線)は大阪側では、20度を越える激坂が続きますので、下りでは、安定したブレーキが求められます。帰宅後ブレーキシューを点検…
前回に続いて4月30日、京都鴨川で開催されたエコマラソンにお手伝いとして参加してきました。 先日からの雨でお天気が心配されましたが、レース開始時には雨も止み、親子ランナーを含め約300名が参加。 環境に配慮し、ゴミの持ち帰り、ICチップ付きBIBナンバーの再利用。参加費の一部を寄付するなど大会の主旨に賛同するリピートランナーも増えてきているようで、フレンドリーな運営も魅力となっているようです…
お気に入りの和束町に向かって321号線を登り、京都やましろ茶いくるロードを北上、307号線で信楽まで行ってきました。 信楽駅前でイベント開催中で道路は激込みでしたが、陶芸好きの方にとっては恐らくパラダイス的な街ではないでしょうか、小売店、粘土専門店、アトリエ、倉庫などなど、陶芸関連のお店ばっかりです。 駅前開催イベントも賑わっていました。 307号線は一般道で、京都やましろ茶いくるロードでも…
例年よりも早い桜、新緑の茶畑を愉しませて頂きました。 総運動時間 51時間14分 ランニング 17時間18分 154.1Km 自転車 24時間41分 494.8.Km ウォーキング 9時間15分 月末の30日はマラソンのお手伝いに参加、6時間位は歩きまわっていましたので記録していればウォーキングも先月の実績を越えていたでしょうが、月間50時間を越えていましたので4月はこれ…
自宅から淀川~さくら出会い館~木津川を経由163号から和束町に入ります。動画は和束町の和束川から井手町までの動画です。 サイクリング全体は約6.5時間、130Km位ですがその中の15Km程度の区間です。 お気に入りかの理由は ① 安全なサイクリングロード 80% + 交通量が少なく、路面が綺麗な公道 20% ② ある程度の登り坂(10~15%)と満足度100%の下りの坂道。 ③ 茶畑や日本の…
ビワイチネタをまだ引っ張るのかとお叱りのお言葉も聞こえてきそうですが、これにて打ち止めとなりますので、、、 初日は雨、二日目は返却時間に追われ、ユックリと自社仏閣、お城などを見てまわる時間の余裕はなかったのですが、初日の走り出してすぐの藤ヶ崎龍神社と、2日目の早朝(朝ごはんを頂く前)、加茂神社、久志神社に立ち寄る機会に恵まれました。自転車動画の中に組み込まれるには余りにも神秘的、違う空気が流…