今朝も蒸し暑いですね。 今日も気温33℃まで上がるみたいで熱中症要注意！水分、塩分補給ですよ。 昨日は山形の南陽から福島市までの移動で仕事。 途中米沢でランチ。 暑さに負けないようにとスタミナ定食をいただきました。 米沢市内から外れて八幡原インター近くにあるお店「ビッキ石」 メニューに「ご飯大盛を注文して残した場合に追加料金をいただきます」と書かれてたのでどんな量なんだかと興味ありましたが、ここは無理せず普通盛りでいきました。 午前中移動途中でスポナビでドジャースの試合チェックしてましたが山本がまさかの5失点1回もたず降板という衝撃的な速報もあり、大谷の快音もなくテンション下がったまま。大谷、…

今朝は山形に直行するので自宅で更新です。 曇ってますが蒸し暑いですね。今日も気温は32℃まで上がるようです。 週明けの昨日、仙台が負けたし、せめて大谷のホームランでもあればですが最近調子悪く昨日もヒットもなくでイマイチな気分でした。 先週末陸上日本選手権に出場したラン仲間の息子のA君、日曜日開催の宮城県選手権800mで優勝。河北新報にもその結果が載ってました。さすが日本選手権で決勝にあと一歩のレベルですから県内では無敵の走りでした。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分新曲112番。FSダンス45分。ランはなし。ジャム新曲はだいぶ慣れてきました。 今週末アウェイ藤枝戦があります。 その後は…

週明けの事務所、この時期はいつもムシムシ、ムンムンサウナ状態です。 今朝、5時から大谷ドジャースの試合が中継だったのでちょっと見てからでいつもより遅めに出社。 最近、大谷の調子が良くないのでなんか楽しくないです。 昨日は、午前中七北田公園ラン。 ボディアタックもやるから5㎞のジョグ。 途中から左ひざに違和感。せっかく右ひざが完治したのに。 なんとか5㎞、ゆっくりラン後ジョイでボディアタック45分。 午後、スポでボディジャム60分。新曲楽しみました。 帰宅すると長女からちょっと遅めの父の日のプレゼントのビールが届いてました。 ありがたいです(^^♪ 昨日、仙台はブランデュー弘前と練習試合をおこな…

なんとも目覚めの悪い朝です。 理由はもちろん昨日のゲームを引きずってます。 今日はこれから大谷の投げるゲームを見てから走ってジム活して悪いことは忘れて発散します。 昨日は朝一で七北田公園ラン。 走り始めは雨上がりで曇ってましたが徐々に晴れて汗だくでした。 11㎞ジョグして終了。 久しぶりにマイカー洗車しました。 午後からジョイでボディパンプ60分。 その後ユアスタに向かいました。 到着するとすでに多くのサポがユアスタの外のガード下に集結。新たなチャントの練習等してました。 気合が入ってます。前節磐田戦で勝利してさらに勢いをつけたい気持ちです。サポは皆そう思ってますね。 でもちょっとその時思った…

今朝は曇ってますが予報ではこれから晴れてくるようです。 これから七北田公園ランします。 先週末の函館フル以来のランです。 膝のほうは回復してますが、走ってみないとわからないので様子みながら距離を増やしていきます。 昨日は一日事務所で仕事。 ジム活はなし、完全休養でした。 昨日、陸上競技日本選手権が開催されてましたが、男子800mでたんぽぽRCのラン仲間のTさんの息子アル君が予選に出場。 惜しくも4位でしたがトップに食らいつく走りでした。 ナイスラン！！ 今夜、ホーム富山戦、俺も参戦します。 ユアスタ初参戦です。 現在2位の仙台。大混戦の状況で相手は下位でもあるので取りこぼししないように確実に勝…

今朝も晴れてて暑くなりそうです。 天気予報のこの先10日まで雨マークが消えてます。まだ梅雨明けしてないですがこのまま梅雨明けかもしれません。 出社して事務所ビルに入るともう通路が蒸し風呂状態です。 毎日大谷ドジャースの試合はスポナビでチェックしてます。 昨日はカーショーが3000奪三振達成、逆転サヨナラ勝利で盛り上がりました。大谷もホームランはなかったですが最終回走塁で貢献しました。大谷、イマイチ調子良くなさそうで三振も多いし。それでももうホームラン30本でリーグトップ独走ですから、やっぱ凄いですね。 昨日の試合でマンシーの負傷交代が心配です。 昨年からずっとドジャースを見てるので大谷、山本以…

今朝も晴れて暑くなりそうです。 昨日もメチャクチャ暑かったですね。 山形方面で仕事でしたのでさらに暑かった(-_-;) お昼は前回空振りだった伊勢蕎麦へ。 いつものもり天をいただきました。 安定の旨さでした。 昨夜のジム活はジョイでレスミルズダンス45分～ボディジャム60分。どちらも新曲、楽しかったです。 河北に荒木選手の記事。紙面では明日掲載されるようです。 荒木選手はもう今の仙台には欠かせない選手。 攻守に献身的にプレイしてくれてます。 FWなのでもっと得点が欲しいですがそれ以外の部分での貢献度が高いのでこのまま頑張ってほしいです。 得点はこれからガンガン決めてくれるはずだと期待もしてます…

今朝も曇り空ですが蒸し暑さはあります。 気温も32℃くらいまで上がる予報です。 熱中症には要注意です。 今日はこれから山形方面で仕事です。 昨日も曇りでしたが蒸し暑い一日でした。 フルの筋肉痛、膝のこともあるので接骨院でメンテナンスしてもらいました。 お昼は仕事仲間と月一のランチ。 暑いのでうなぎでもと榴ヶ岡にあるうなぎの稲川へ。 ご飯大盛で特上かば焼きをいただきました。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分のみ。 新曲を楽しみました。 先日のアウェイ磐田戦ではいろいろひと悶着があったようです。 以前から因縁もあるので今回もかよ！って感じです。 MF松井が相手選手を倒して、両チームヒート…

今日から7月、今年も早くも折り返し地点です。 曇ってますが、気温は30℃以上に上がるようで蒸し暑くなりそうです。 昨日は、午前中函館駅前でお土産を買ってそれから帰路に着きました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 ジャムは新曲。 今回はまったく予習、練習なしのぶっつけ本番でしたがまずまず出来た感じです。細かい部分はまだまだ全然ですが1ヵ月あるのでじっくり取り組みます。 週末のアウェイ磐田戦で勝利して仙台は2位に浮上。 首位の水戸とは勝点2差。 千葉がこのところ失速ぎみで思わぬ大混戦状態になってます。 上位チーム、どこも絶対的な強さはなさそうでそんな中この数試合絶好調…

今朝も函館からの更新です。 もう身体はボロボロです。特に右脚がヤバいです。 今日は週明けですが有給休暇を取ってます。 昨日は朝、千代台公園陸上競技場に向かいます。 函館マラソン、久々のフルマラソンです。 スタート30分前にはスタート地点で待機。 芝生がふわふわです。 スタート前に函館市長の挨拶。 俳優の大泉洋のお兄ちゃんです。 スタート直後近くを通過した時に間近に見ましたが大泉洋に似てました。当たり前ですが(笑) 走りだしてのペースは緩く㌔6分ペース。 天候は予報では晴れでしたが曇りで日差しはなく、ちょっと風もあり暑さは感じず走りやすかった。 今回は6分半くらいのペースで完走が目標でしたが序盤…

今朝は函館から更新です。 昨日、お昼前に函館駅到着。 改札口には函館マラソン出場ランナー歓迎の幕が掲げられてました。 宿泊先はコンドミニアム。 ホテルがお手頃価格がどこも満室で仕方なく空いてる宿泊先ってことで検索ヒットしたのがここ。 函館駅から市営路面電車で4つ目の駅。 入ってビックリ？！ 広くてきれいだし、ベッドもゆったり。 午後遅めになったお昼は五稜郭公園高くの塩ラーメンの美味しいと評判のお店、あじさいに。13時過ぎに到着で10名ほど並んでました。 あっさりスープの塩味が絶妙で旨い。 餃子ももっちりジューシーでした。 食べ終わったのが14時過ぎでそのまま徒歩で函館マラソンの会場、千代台公園…

今日はこれから函館に向かいます。 8時過ぎ出発の新幹線なので午前中には函館に到着。 とりあえず美味しいランチ食べてから函館マラソンの会場に向かい参加賞等もらい、街中を散策してきます。 夜は前回、前々回、石田商店でスープカレーをいただいたので今回もまた食べようかなと思ってます。 磐田戦の始まる時間までにはホテルに到着するようにはしたいです。 前回やられてるので今回は絶対勝利してほしい。 ここが正念場、磐田は強いが粘り強く戦い抜いてくれ！ FW陣に期待してます。 ベガルタ仙台 人気ブログランキング - サッカーブログ

今朝は晴れて気持ちいい朝です。 4時からドジャースの試合中継もありベテランのカーショーの好投もあり、大谷もホームランも出たし、朝から気分いいです(^^♪ 明日から函館に小旅行するので昨日から準備してます。 天気も良さそうなので楽しみ。いろいろ美味しいのを食べてきます。 金峰は一日事務所と近辺で仕事。 ジム活はスポでFSダンス45分とスポでボディアタック45分。 ランはなし。 今日明日は運動なしで明後日の本番でフル完走目指します。 明日のアウェイ磐田戦は開始時間が19時半と遅めなんですね。 たぶん宿泊先のホテルでDAZN観戦してます。 特に仙台の情報はないですが前回負けて悔しい思いもあるのできっ…

今朝もどんより曇ってます。 予報ではそんな梅雨空も今日までで週末は晴れマーク。 函館マラソンもいい天候で走れそうかな。 今回はも完走が目標なんでストイックなトレーニングもしてきてないです。 昨日は一日仙台市内で仕事の打合せでした。 ちょうど昼前が宿場近くだったので天府仙臺でランチ。 夏季限定の冷やし担々麵をいただきました。 これが絶妙に旨い！ 甘辛だれのスープに細麺がマッチしてて具材のひき肉も甘めで旨いんです。ただちょっと辛めで、辛いの苦手な俺にはぎりぎりOK。 最後に杏仁豆腐で口の中をすっきりさせました。 昨夜のジム活はジョイでレスミルズダンス45分～ボディジャム60分。 レスミルズダンスの…

今朝は曇り空で気温もちょっと下がり目。 今日は一日仕事で仙台市内を回る予定。 昨日は一日事務所で仕事でした。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分のみでランはなし。アタックだけなんで、結構激しく動いて汗だくになりました。 当ブログは2006年の6月からスタートで19年経ちます。来年20年になります。 当初はそんな長くやるとは思いもしませんでした。 基本ベガルタ中心の内容でしたが、俺の好きな海外チームACミランや中村俊輔を追いかけて、同時進行で更新したりもしました。 2013年以降はランニングに目覚めてジム活も含めて、走るベガサポとして更新を継続して今日に至るってとこです。 ここまできたら…

今朝はどんより曇ってます。 昨日から梅雨に戻ったような天気です。 この天気が金曜日くらいまで続くようです。 昨日のブログで大谷選手の打撃が不調ぎみだと心配してましたが、あの後、3塁打にホームラン！やっと復調の兆しが見えてきました。 やっぱ二刀流のほうがいいのかな？いずれにしても素晴らしいですよね。 昨夜のジム活はボディジャム45分～FSダンス45分。 2週間ぶりのFSダンスは新たな振り付けでまた苦戦してます(-_-;) J2リーグ戦は第20節終了。 仙台は4位。 自動昇格2位千葉とは勝点1首位水戸と勝点4差です。 次節の対戦の磐田とも勝点2差。結果次第で逆転されてしまうので絶対負けられません。…

今朝は、大谷が先発するから5時起きで見てました。 2回以上投げると思ってたのに前回同様1回でおしまい。 ただベッツのエラーはあったけど無失点2三振で良かったです。 ただ打てない大谷。今日もここまで2三振。ホームランもずっと出てなく打率も下降線ぎみでちょっと心配です。 昨日の仙台の試合が勝てればもっとさわやかな休み明けだったけどなんかすっきりしませんね。 昨日は午前中七北田公園ラン。 晴れて日差しも強くなってきて汗だくランでした。 10㎞ラン。今週はあとちょっとだけ走るだけであとはジム活して後半は休養してフルに備えます。 昨日はラン後お昼前にジョイでボディアタック45分。午後夕方にスポでボディジ…

今朝は曇ってますが、予報では晴れです。 2日ランしてないので午前中七北田公園ランします。 昨日は休日出勤で郡山から白河まで出かけたので帰宅したのも18時過ぎでした。 お昼は郡山市内の大三元というタンメン専門店でランチ。 タンメンはもちろん餃子も旨かったです。 お店は数年前に来ましたが改装して新しくなってて、券売機もありキャッシュレス決済も出来るようになってました。 午後に白河での打ち合わせが1時間遅くなってしまい、16時くらいまでかかってしまいました。 今夜のホーム甲府戦は自宅でDAZN観戦します。 ダービー勝利、ユアスタ初開催で盛り上がり必至。 複数得点での勝利を予想してます←なかなか当たら…

週末土曜日ですが今日は休日出勤で福島の郡山から白河で仕事です。 仕事は午後からですが早めに行って郡山で美味しいランチしてきます。 昨日は休養日でラン＆ジム活なし。 来週函館マラソンでフル走るので、明日以降は疲労を考慮しながら調整していきます。 明日のホーム甲府戦、観戦するサポ、ファンが急増のようです。 今年初のユアスタ観戦、前節のダービー勝利で足を運ぶサポも増えてきてるのでしょう。チーム状況がいいと観客数は延びますね。 俺は今回はDAZN観戦。 次回の富山戦あたりで参戦しようかな。 ベガルタ仙台 人気ブログランキング - サッカーブログ

今朝はちょっと曇って暑さもちょっとだけ落ち着いたかも？！ 昨日も前日ほどではないですが暑かったです。 予報では週末から来週前半は雨マークに変わってます。 昨日は仙台空港まで上司を迎えに行きそのままお客さんのところへ挨拶に。 お昼は楽天球場近くのそば玄でランチ。 ちょうちん蕎麦をいただきました。日替わりの蕎麦の定食でお気に入りです。 午後からは事務所で仕事でした。 昨夜のジム活はスポでボディアタック45分のみ。 明後日ホーム甲府戦です。今季初のユアスタ開催です。 ダービー勝利の余韻がまだ続いてますが、切り替えていかねばですね。 新加入の小林心選手は良さそうでうね。 仙台デビューがダービーであの熱…