今朝は昨日までの雨も止んでます。 今日は午前中軽く走って午後ジム活後自宅でのんびりみちのくダービーをDAZN観戦します。 昨日は午前中七北田公園ラン。 早い時間帯でまだ青空も見えてました。 公園内の野球場、テニスコートでは中総体が開催されてました。 野球の試合では各校の応援で吹奏楽もあり活気ありました。 ランは10㎞。 その後久しぶりにリラックスヨガ60分。ayaちゃんの囁く声に癒され何度も寝落ちてました。 お昼に一度帰宅してドジャースの試合を見ながら昼食食べました。 残念ながら山本投手は打たれて大谷は打てずで負けました。 ちょっと休んでからジョイでボディアタック60分で汗を流しました。 アタ…

今朝はどんより曇って雨が降りそうな空です。 予報では午後から雨マーク。梅雨も近いのかも？ 昨日は、休養日でラン、ジム活はなし。 毎週金曜日は残業してますが、昨日はそれほど遅くなく終わりました。 今日は早めにランして久々にヨガもしようかと思ってます。 お昼前からはドジャース戦、地上波放送です。 山本由伸投手先発なので楽しみ。 午前中高校野球春季東北大会決勝で仙台育英と八戸学院光星の試合もありこっちも注目。もちろん地元育英の勝利を期待してます。 ファン、サポからの意見、しれに対する対応についてHPに載ってます。 俺も参戦した札幌戦でのカレーフェスの品切れについても意見がありました。以前にも何度も開…

週末の金曜日、晴れて気持ち良いい朝です。 6月も半分近く過ぎて来週から後半。 仕事は忙しくなってきて今日もタイトなスケジュールです。 月末に函館マラソンでフル走る予定ですが、走り込みはあまり出来てはないです。 ひとり暮らしの日々ですが、家にいるとやらなくちゃいけないことも目についてきて。 とりあえず庭の草刈等は植木屋さんに頼んでなんとかなりましたが、家の中のフローリングもところどころワックスが剥げてきてたりもして、ちゃんとワックスしてきれいにしたいなという気持ちだけはあります。 有給休暇もまだまだ残ってるのでまた休みとってやろうと思ってます。今年は月2回、有給休暇を取るつもりです。 大谷選手の…

今朝はまだ曇り気味ですがこれから晴れて暑くなりそうです。 昨日は山形で仕事でした。 サクランボの季節なので天童の王将果樹園でパフェを。 さくらんぼパフェです。 4種類のサクランボがトッピング。まだ佐藤錦の収穫より早めなのかなかったですが、サクランボはそれぞれ美味しかったです。 でもたっぷりの生クリームがイマイチでした。 安っぽい味でサクランボの旨さを増してくれませんでした。というより足を引っ張ってましたね。 前回2年前よりかなり値上がりしてました。 前回は980円でしたが今回は1600円。前回までが安すぎたのかもしれませんが。世の中の値上の中ですし。 でもせめて生クリームを何とかしてほしかった…

今朝は雨も止んでますがどんより曇ってまだ降りそうです。 これから山形方面で仕事です。 昨日はほとんど一日事務所で仕事でした。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分のみ。 代表戦インドネシア戦の後半を見れました。 前半で3－0でさらに攻撃の手を緩めることなく交代選手が次々と得点を重ねて6－0と圧勝でした。 やはり久保、遠藤、鎌田と主力が3選手出たのも大きかったですね。 前半早い時間帯に先制出来たのも良かった。 オーストラリア戦はドン引き相手に苦戦した結果最後に事故みたいな失点で敗戦。もし今回みたいな時間帯で先制してたら違う結果もあっただろうけど、これもまあ本番に向けての反省点ともなったでし…

今朝はどんより曇ってます。午後から徐々に崩れて雨となる予報です。 昨日、朝早くに造園の方から電話をもらい家の庭の雑草の除去と植木のカット整備をやってもらうことに。 すっきりきれいになりました。 やはりプロは違いますね。半日足らずでここまでやってもらいました。 家の裏庭まできれいに雑草を刈り取ってくれました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスは同じ部分の振り付けを集中的に何度もやって汗だくになりました。 この週末仙台は試合がなかったですが、1試合少なかったチームのゲームが開催。 昇格を争う大宮、水戸の試合がありました。 結果は大宮フォロー、水戸勝利で仙台は…

週明け、週末暑かったので出社すると事務所内は結構暑くムンムンしてます。 コーヒー飲みながら机の引き出しに置いてたチョコを食べようと出すと柔らかくなってました。 6月になってもう夏近くなり、暑さもさらに増してくるので熱中症、体調管理もしっかりしないとですね。 今朝も早朝に起きてドジャースの試合を音声で聴いてました。 さすがに今日は勝利でした。カーショーの好投もありやっと初勝利良かったです。 大谷も2塁打打ちましたがホームランはなし。 昨日はジム活でスポでボディアタック45分、スポでボディジャム60分。いっぱい汗かきました。 ランは前日20㎞走って疲労もあったのでなしです。 新加入小林選手の記事で…

今朝はタイマーをかけて4時くらいに一度起きてBSのドジャース戦の音声を聴きながらうとうと。 山本投手が好投も打線がダメでサヨナラ負けでした。 ガッカリでまた寝て7時過ぎに起きました。 昨日は午前中七北田公園ラン。 澄み切った青空、快晴でのラン。 月末に函館フル走るので20㎞ラン。 ユルユルランでしたが10㎞過ぎからは結構下半身が怠かったです。 汗だくでラン後ジョイで風呂入ってすっきり。 七北田公園ランでユアスタ付近に近ずくと中から歓声とピッチでの声も聞こえてきました。 ユニレプリカ着た子どもたちが向かってる姿もありました。 今朝、朝刊を見て納得。 仙台が公開で紅白戦をやtってたのですね。 ka…

今朝も晴れて気持ちいい朝です。 これから七北田公園ランします。 先日、夜帰宅するとポストに資源ごみ回収についてのお知らせがきてましたが、内容を見ることなく食卓のテーブルに置いてました。 今朝、それをよく見ると、日程が今日に変更になってました。 毎月第2周目土曜日でまだ準備してませんでしたので朝からドタバタしてます。 昨日は週末で前日休んだので結構忙しく残業でした。 ジム活、ランは休養日なのでなし。 今季お世話になったホーム戦のQスタも来週の天皇杯で最後。 22日甲府戦からユアスタでのゲームとなります。 やっぱホームはユアスタですよね。 Qスタ参戦は3試合のみでしたが、観戦風景、アクセス等でユア…

今朝も晴れて日中は暑くなりそうです。 昨日は有給休暇でした。 10時から内科クリニックだったので8時過ぎに庭の草刈をしてました。 電動の草刈り機でやりましたが、10分くらいすると腰が重くなり続行できなくなりました。毎回ですが、腰をかがめての作業が俺にはキツイようです。仕方なく鎌で刈っていきました。 全体的には1，2割程度でしたが終了。 クリニック診療後は七北田公園ラン。 平日の午前中でランナーは俺だけでした。11㎞ラン、汗だくで終了。 午後からジョイでFSダンス45分。 その後のんびり過ごして夜にスポでボディアタック45分。 帰宅後夕食作りながらDAZNで日本代表オーストラリア戦を見てました。…

今朝は晴れて気持ちがすっきりします。 今日は有給休暇を取りました。 午前中血圧の薬をもらいに内科クリニックに行きます。 その前に庭の草刈をしようかと。 後はのんびり大谷の試合でも見ます。 昨日は郡山で仕事。 お昼は「キッチンイート」 スープとサラダがまず運ばれてきました。 サラダのドレッシングが美味い。 チーカーバーです。 チーズカレーにハンバーグと半熟たまごを揚げたのがトッピング。 ボリュームあって旨かったです。 昨夜のジム活はジョイでレスミルズダンス45分～ボディジャム60分 充実のジム活でした。ランはなし。 今朝の河北に新加入のFW小林選手の記事が載ってます。 点取り屋として期待出来そう…

今朝は晴れて気持ちのいい朝です。 今日はこれから郡山に向かいます。 昨日は一日事務所で仕事。 スポーツナビで大谷の試合をチェック。 試合は大谷の活躍、ホームラン、犠打で追いつくも結局延長で負け。でも大谷がホームランなので良し。いいんです(^^♪ 腰の具合がイマイチだったので夕方接骨院で施術してもらいました。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分のみ。 昨日の午前中に長嶋茂雄さん死去の速報がスマホに入ってきました。 河北の夕刊今朝の朝刊も長嶋さん死去が一面。 朝刊はスポーツ欄、社会面その他でも大々的に扱ってます。 やはり国民の英雄、人気者だったですから。 俺も子供の頃はプロ野球巨人の大ファ…

今朝は曇ってます。これから雨降りの予報になってます。 梅雨が近づいてるのか、晴れマークと雨マークの日が3，4日ごとに入れ替わる予報が続きます。 昨日は午前中福島市内で仕事。 午後に戻ってきました。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスは新たな振り付けで付いていくのに必死でした(-_-;) 備蓄米、食べましたか？ 俺は現在ひとり暮らしでそれほど米不足を感じることなく生活してるので買うことはないです。 ニュース等で備蓄米を食べてる人がいつもの米とあまり変わらないという感想なので安いお米がとりあえずとはいえ市場に出回るのは良いことだと思います。 今朝の河北に仙台の…

週明けの今朝は晴れてます。 一昨日と天気が入れ替わってくれたら良かったのに。 今日はこれから朝一で福島市内で仕事なので直行します。 昨日は午前中七北田公園ラン。 9kmちょっとラン。やはり外ランは気持ちいい。 午後からスポでジム活。 ボディジャムの予定でしたが、イントラの体調不良でお休みに。 ボディアタック60分～ボディパンプ45分やりました。 ここ最近全然やってなかったせいか、パンプのバーの重量がすごく重く感じて苦戦してました(-_-;) ドジャースに試合はランの時以外はTV観戦できましたが、大量リードでつまんなくて。今日の山本選手の登板の試合に5，6点取っておいてほしい(笑)打ち過ぎた次の…

今朝は昨日までの雨もあがり曇り空ですがまだ時折降ってきてます。 ドジャースの試合を見ながら更新してます。 ドジャースは強い！ヤンキースを圧倒してます。 2回で10－0。みんな打ち過ぎて、最後大谷がもう集中力欠いて終わらせてるみたいな展開です。2回でもう大谷、打席が3回でヒット1本2三振。あとはホームラン1本打ってくれればいいな。 明日は山本で3連勝に期待。楽しみです。 昨日は雨降りだったので午前中ジョイでトレッドミル7㎞ラン。 その後利府イオンに駐車してQスタに向かいました。 お昼はカレーのイベントなので食べたかったのですが混んでて、並んでる最中に完売になったりであきらめました。 選手の弁当、…

今日は一日雨降りのようです。 Qスタ最後のゲーム参戦します。 しっかり勝って雨で湿った気分を吹き飛ばしてしまいましょう！ 昨日は月末の週末で仕事仲間との恒例ランチは牛タン料理「閣」。 もちろん牛タン定食を美味しくいただきました。 毎週金曜日は完全休養日でジム活、ランはなし。 大雨でスタジアムの空いてるスタンド2階を解放してくれるようです。 www.vegalta.co.jp ユアスタでは出来ない対応、広いスタジアムならではの対応です。 スタジアム最後の試合ですがありがたい対応です。 俺の指定席は結構上の方なので屋根がかかってるので移動しなくていいです。 でもちょっと違い景色で観戦もいいかも。 …

今朝は曇ってます。予報ではこのまま曇りで夜から雨マーク。 明日はずっと雨のようです。 札幌戦は雨でのゲームになるので雨具等準備していきます。 昨日は朝一のJCHO仙台南病院の検診センターで健康診断でした。 早めに出かけたので検診はスムーズに完了。 最後に受付でもらった食券で病院内の売店で朝食のパンとコーヒーをゲット。バリウム飲んだので水分を意識して取りました。 昼休みの時間に七北田公園で8㎞ほどラン。走ると特にお通じが良くなるのでそこですっきりバリウムを出し切りました(笑) 昨日のジム活はジョイでフリースタイルダンス45分、スポでボディアタック45分。スポの木曜アタックは毎回盛り上がり楽しいで…

今朝は晴れてますがまだちょっと肌寒いです。 今日はこれから健康診断なので朝食も取らず、このまま検診センターに向かいます。 大谷ドジャースの試合は早朝明け方にやってもう終了してました。 結果は4-7と逆転負け。せっかくカーショーの勝利の権利だったのに8回に5点も取られたようです。大谷は快音無しヒットなしでした。 さすがに毎試合ホームランってこともないですので次回に期待ですね。 昨日は山形方面で仕事。お昼前に河北町で打合せだったので伊勢そばに向かいましたがまさかの臨時休業。 そのまま寒河江のそば処かつらに向かいました。 定番のセットをいただきました。 冷たい肉そばと貝柱のかき揚げ丼。 毎回安定の旨…

今朝はまだ曇ってますが、予報では晴れてくるようです。 今日は山形方面で仕事で直行するので自宅でブログ更新です。 予定ではお昼前に河北町なのでランチは伊勢そばかな。 昨日は事務所と近場での打合せだったのでお昼は職場近くの「天府仙臺」 日替わりの五目中華飯。春雨がいっぱいで旨かった。 麻婆豆腐が大人気ですが俺には辛すぎて。でもこの中華飯は辛くなく安心して食べれます(笑) 午前中デスクワークしながらスポナビで大谷ドジャースの試合をチェック。またも先頭打者ホームランとは凄い！ 山本投手も好投で勝利！山本はもう完全にドジャースのエースです。 昨夜のジム活はジョイでボディアタック45分のみ。 ランはトレッ…

今朝は数日ぶりの晴れ間ですがまだ肌寒いです。 昨日は休み明けで事務所と近場で仕事でした。 スポナビで大谷の試合は随時チェックしてましたが、残念ながら負けましたがホームランは1本打ってくれました。 試合前には打者に実戦投球してました。 映像で見ましたが、球は走ってるし、変化は鋭いし、完全復活すれば山本と2本柱になりますね、間違いなく。 ただドジャースはエンゼルスと違って、慎重に大谷のコンディションを見極めてからなので投手復帰は早くてもオールスター戦後になるようです。 昨夜のジム活はジョイでトレッドミル30分とフリースタイルダンス45分のみ。 今週末の久々のホームいわき戦は参戦します。 Qスタ最後…