みちのく格闘技クラブ日記２

里村明衣子最終章（R7.4.26）！

先週の土曜日は、センダイガールズプロレスリング 仙台大会に。 2025年4月26日（土）仙台PIT 試合前は、岩田美香選手、岡優里佳選手のサイン会に。 （対戦カードをクリックするとXに飛びます） 第1試合 シングルマッチ10分1本勝負 ◯炎華 vs YUNA× （6:42 ヒロギョプサル） 第2試合 6人タッグマッチ 15分1本勝負 高瀬みゆき & レナ・クロス & ×ソイ vs 愛海 & 優宇◯ & 光芽ミリ...

2025/04/30 21:12

BBM女子プロレスカード2025！

仕事帰り、散髪に。 いろいろあってトレーニングを断念。 BBM女子プロレスカード2025を開封して。 直筆サインカードは3枚。 笹村あやめ選手、狐伯選手、Aoi選手でした。 岩田美香選手のカード、入っていました。 もう一箱、いつ開けるかなぁ？ ↑ぽちっと...

2025/04/30 21:01

トレーニング（R7.4.29）！

朝から代掻き。 午前中に終わらせて、ジムトレに。 筋トレ は、30分💪 今日は、特別レッスン。 4本連続で参加。 ボディコンバット 45分。 イントラさん3人のボディジャム 45分。 石巻、八戸のイントラさんも。かっこよかったー。 イントラさん3人のボディアタック45分。 八戸の2人が楽しく。 初めてのレズミルズグリット 30分。 死にました・・・・・。全部できなく。 汗いっぱいかいて🔥 久...

2025/04/29 20:34

里村明衣子選手、仙台ラストファイト！

土曜日は、仙女の試合を観戦に。 里村明衣子最終章！ 仙台での里村選手のラストファイト。 DASH・チサコ選手との師弟タッグ。 水波綾選手 & 松本浩代選手との試合。 たくさんの思い出が・・・。 久しぶりに大きな声で里村さんの応援。 試合後は、里村明衣子選手のサイン会に。 サークルのことを言っていただき。 里村選手、ありがとうございました。 ↑ぽちっと...

2025/04/28 23:36

トレーニング（R7.4.27）！

農作業からジムトレに。 筋トレ は、30分💪 胸トレを頑張り。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 楽しみながら動いて。 レズミルズコア 45分にも参加。 チューブ、プレートを使って体幹を鍛えて。 お尻に効いて。 最後はサウナ💦 汗かきました😀 夕食後、親が体調不良のため、休日当番医に。 18時30分に来て、CT撮って。 点滴。 本当に色々考えさせられます。 親、大事にしなき...

2025/04/27 23:20

オールドリバースペシャル！

プロレス観戦の帰りは、OLD RIVER HAMBURGERS に😀 推しのイントラさんとジムでの知人のお勧めのオールドリバースペシャルを食べて🍔 おいしいです。 ドリンク、ポテトセットで🍟 推しといろいろなお話ができ。 チーズの話もいろいろしてもらい。 新しい発見も。 楽しい時間🥰 また食べに来ないと。 ↑ぽちっと...

2025/04/26 22:09

仙台ラーメンフェスタへ！

プロレス観戦の前に仙台ラーメンフェスタへ。 大分のふくやらーめん工房に。 チラシを見て、おいしそうだったので。 炭焼き厚切りチャーシューとんこつに味玉をトッピング🍜 豚骨ラーメン。 細麺です。 おいしくいただき。 ごちそうさまでした。 いろんなラーメン、食べてみたいなー。 ↑ぽちっと...

2025/04/26 22:02

トレーニング（R7.4.25）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレを60分💪 お腹とお尻を多めに。 トレッドミルは、30分🏃‍♂ 最後は、ストレッチ。 汗かきました～💦 疲れたので、甘いものを食べて。 うまっ🐴 明日は、里村選手の仙台ラストマッチ。 楽しみです。 ↑ぽちっと...

2025/04/25 21:49

トレーニング（R7.4.24）！

お見舞いに行ってから、ジムトレに。 筋トレは、胸トレと脚トレを45分。 ボディジャム 45分に参加🎶 ダンスタイム🕺 かっこよく踊れるこつを昨日教えてもらったので実践👍 楽しく動いて、汗かいて。 最後は、サウナ～。 楽しいトレーニングタイムでした。 ↑ぽちっと...

2025/04/24 23:01

今年13回目の仙女サークル、岡優里佳先生が指導！

今年13回目の仙女サークルに❗ 岡優里佳先生が指導。 初参加の兄弟もいて、自己紹介からスタート。 みんなでトレーニング💪 アップは、しっぽ取りゲーム、バレーボール🏐、サイドステップを。 腕、お腹、背中、首を鍛えて。 マット運動、ロープワークを。 セカンドロープに跳び乗っての前方回転の受け身などを。 スクワットから最後はストレッチ。 楽しいトレーニングタイムでした ↑ぽちっと...

2025/04/23 23:15

トレーニング（R7.4.23）！

家にスマホを忘れて出勤・・・・。 午後休取ったついでに、資産運用からジムトレに。 ボディコンバット 30分に参加🥊 激しく動いて、脂肪燃焼🔥 お世話になってるイントラさんのビデオ撮影。 日曜日間違えたところはクリアー。 資格、取れると良いですね。 最後はサウナ💦 汗いっぱいかきました😀 夜に向けてのウォーミングアップ。 ↑ぽちっと...

2025/04/23 23:11

濃厚味噌豚骨～内臓そば～！

仕事帰り、麺屋奏に。 限定の濃厚味噌豚骨～内臓そば～を食べて。 ホルモン、大好きです🐷 濃厚なスープ、おいしいです🍜 別皿での辛ニンニクの味変も👍 ライスにホルモンをのせて、スープをかけ🍚美味すぎ😀 漬物も付いて。 最高です。 定期的に出してほしいなー。 ↑ぽちっと...

2025/04/22 21:25

トレーニング（R7.4.21）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレは、30分お腹を頑張り。 推しイントラのボディバランス 45分に参加🤗 ストレッチ＆バランスの強化を。 ボディジャム 45分にも参加🎶 ダンスタイム🕺 ボディパンプ 45分にも参加🏋️ 全身に効いて。 汗かいて🔥 最後はサウナ～。 ↑ぽちっと...

2025/04/21 23:19

トレーニング（R7.4.20）！

朝6時30分から農作業。 20kgの肥料を背負って肥料ふりや泥上げを。 脚に効いています。 午後は、ジムトレに。 筋トレ は、30分💪 胸トレを頑張り。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺楽しみながら動いて。 レズミルズコア 45分にも参加。 チューブ、プレートを使って。 お尻に効いて。 ボディコンバット 30分にも参加🥊 お世話になっているイントラさんのビデオ撮影。 激しく動いて、...

2025/04/20 20:28

徳島ラーメン人生の人生油そば！

家族で買い物に。 朝から夜まで・・・・・・。 昼食は、徳島ラーメン人生に。 期間限定の人生油そばを食べて。 麺の量が多く、400g。 麺が固めで。 美味しかったー😀 娘は、徳島ラーメンこってりを。 相棒は、徳島ラーメンを食べて。 大満足です。 お腹いっぱいです。 ↑ぽちっと...

2025/04/19 22:13

イベント！

いろいろな首長が来た職場の一大イベント。 ここ最近残業が続いた業務。 大きなトラブルもなく。 これから3年間大変だなー。 弁当や紅白の大福、饅頭もついて。 夜は観桜会🌸＆歓迎会。 ホテルの21階で。 美味しいお酒を飲んで🍻、美味しい料理を食べて🥩。 親睦会会長なので、挨拶も🎤 無事終わってよかった～。 ↑ぽちっと...

2025/04/18 23:47

はま寿司！

昨日のトレーニング帰り、久しぶりにはま寿司に。 月曜日、DMで相談があるといわれ・・・・・。 久しぶりに2人で食べに。 ちょっとあることで失敗したようで。 初めてお願いされて。 他に頼れる人がいないようで。 人生いろいろあるからね。 他にもいろいろアドバイスを求められ。 これから先も長いお付き合いになりそうだから協力しようと思います。 てっぺん目指して頑張れ。 ↑ぽちっと...

2025/04/17 23:35

トレーニング（R7.4.17）！

残業から帰り、ジムトレに。 筋トレは、脚トレを30分。 ボディジャム 45分に参加🎶 ダンスタイム🕺 楽しく動いて、汗かいて🔥 最後は、サウナ～。 ストレス発散！ マネージャーにふくらはぎを鍛える方法を教えてもらいました。 高く跳びたいなっ。 ↑ぽちっと...

2025/04/17 23:15

今年12回目の仙女サークルに。愛海先生、岡優里佳先生が指導！

今年12回目の仙女サークルに❗ 愛海先生、岡優里佳先生が指導。 自己紹介からスタート。 アップは、鬼ごっこを。 ジャンプ系のトレーニングで、息上げ。 腕、お腹を鍛えて。 ロープワークを。 ビッグマットに好きな技の練習も。 ライオンサルト、旋回式のボディプレス、ムーンサルトプレスなどを。 バレーボールから最後はストレッチ。 楽しいトレーニングタイムでした。 ↑ぽちっと...

2025/04/16 23:57

トレーニング（R7.4.15）！

残業から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、30分。 胸を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加🥊 シャドーの時間。 動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、サウナ。 汗いっぱいかいて。 ストレス発散！ 昨日DMがきて、びっくりな相談。 協力したいけどなー。 ↑ぽちっと...

2025/04/15 23:24

3人でお祝いを！

仕事帰り、仙台に。 少し遅くなりましたが、3人でお祝いを。 久しぶりに集まって。 うまい鮨勘でお寿司を食べながら🍣 美味しかった～。 楽しい時間。 また、食べに行きたいな。 ↑ぽちっと...

2025/04/14 23:27

マイナビ仙台レディース、5連敗！

マイナビ仙台レディースの試合を観戦に。 アルビレックス新潟レディース戦。 小雨が降る天気。 前半なかなか攻められません。 まさかまさかで前半に3失点・・・・。 新潟にシュートをいっぱい打たれ。 アディショナルタイムに遠藤選手が1点を返し。 1－3で前半を折り返し。 後半、点の取り合い。 後半、2点取られ、津田選手が1点返して。 再び点を取られ、1分後に茨木選手が1点を返し。 ...

2025/04/13 20:26

麺屋奏さんの鶏煮干しそば！

朝6時から3時間半の江払い。 疲れました。 筋トレになりました。お尻が痛いです。 昼食は、麺屋奏さんに。 お客さん、外まで待っていて。 人気店。 鶏煮干しそば を注文🍜 スープが濃く。 美味しかった～😀 また食べたいです。 ↑ぽちっと...

2025/04/13 20:08

キンタロー。さん、ハリウッドザコシショウさん、楽しかったー！

朝から田起こし。 3時間かかりました。 午後は、栗原市せみね桜まつりに。 tbcラジオの公開録音も。 今年は、キンタロー。さん、ハリウッドザコシショウさんが来て。 ものまね、楽しいです。 前田敦子さんのものまね、生で見れて。 おもしろく。 久しぶりに安東理紗アナも見れて。 そして、なんと知人がステージに🤫 びっくりです😲 藤岡弘さんの物まねを披露し、お米などをもらっていて。 帰り...

2025/04/12 19:59

みそ壱で期間限定の海老みそラーメンを！

夕ご飯は、美里町にあるみそ壱に。 期間限定の海老みそラーメンを食べて。 みそ壱デーなので味たまごをサービスでつけてもらい。 海老の香りがすごく。 美味しいラーメン🍜です。 相棒は、ゆずみそラーメンを。 期間限定の言葉に弱いです。 ↑ぽちっと...

2025/04/11 20:35

トレーニング（R7.4.11）！

仕事帰り、ジムトレに。 ポールを使ったストレッチから。 筋トレ は、60分💪 脚と胸を頑張り🏋️ ボディコンバット 30分に参加🥊 いつもお世話になってるイントラさんの臨時レッスン🥰 楽しく動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、ストレッチ。 早くコンバットの45分や60分、できるようになってほしいですね。 ジムトレ後は、タイヤ交換とオイル交換に。 ↑ぽちっと...

2025/04/11 20:31

食樂でホルモンをいっぱい食べて！

昨日のトレーニング帰り、急きょ3人でご飯を食べに行くことに。 この3人で食べた記憶がありません。 ホルモン食堂食樂 に。 ホルモンをいっぱい食べて。 車でしたので、自分だけ飲めず・・・・・・。 楽しすぎる時間。 仲いいことはいいですねー。 いろんな話ができ。 ニンニク🧄をいっぱい食べて。 また食べに行きたいですね。 ↑ぽちっと...

2025/04/10 23:12

トレーニング（R7.4.10）！

残業から帰り、ジムトレに。 筋トレは、背中を30分。 ボディジャム 45分に参加🎶 ダンスタイム🕺 楽しく動いて、汗かいて🔥 最後は、サウナ～。 ストレス発散！ 身体が疲れているなー。 ↑ぽちっと...

2025/04/10 23:05

今年11回目の仙女サークルに。愛海先生、YUNA先生が指導！

今年11回目の仙女サークルに❗ 愛海先生、YUNA先生が指導。 初めての方が多く。 アップは、鬼ごっこ、サイドステップなどを。 腕、お腹を鍛えて。 YUNAチームとのチーム対抗戦。 マット運動、ロープワークを。 最後は、バレーボール。 明るく、楽しく、みんなで鍛えて💪 楽しい時間でした。 ↑ぽちっと...

2025/04/09 23:32

トレーニング（R7.4.8）！

仕事から帰り、ジムトレに。 筋トレ は、30分。 胸を頑張り。 ボディパンプ 45分に参加🏋️ 全身に効いて、汗かいて。 ボディコンバット 45分にも参加🥊 シャドーの時間。動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、サウナ。 ストレス発散！ 久しぶりにDMが来て。 3人でご飯を食べに行くことに。 楽しみが増えました。 ↑ぽちっと...

2025/04/08 23:03

トレーニング（R7.4.7）！

残業から帰り、ジムトレに。 筋トレは、お尻を15分。 ボディジャム 45分に参加🎶 ダンスタイム🕺 新曲です。 かっこよく踊りたいです。 ボディアタック 45分にも参加。 動いて、脂肪燃焼。 汗いっぱいかいて🔥 最後は、サウナ。 ストレス発散！ ↑ぽちっと...

2025/04/07 23:18

トレーニング（R7.4.6）！

午後から ジムトレに。 筋トレ は、背中を15分。 ボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 楽しく動いて。 109の時間が終わりです。 ボディコンバット 45分にも参加🥊 シャドーの時間。 左肩痛めないように動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、サウナ💦 汗いっぱいかきました。 ↑ぽちっと...

2025/04/06 20:18

種まき！

毎年恒例の種まき。 朝から家族全員で。 今年からひとめぼれ🌾だけに。 美味しいお米ができるといいなぁ🍚 終了後は、じゃがいも🥔を植えて。 腰にきました・・・。 マッサージしないと。 にほんブログ村...

2025/04/06 20:12

トレーニング（R7.4.5）！

午後から ジムトレ に☀ 筋トレは、45分💪 胸とお腹を多めに。 ボディアタック 45分に参加💃 動いて脂肪燃焼🔥 びっくりなことに途中、おばさまに腕を絡められ、振り回されて・・・・ 前回のアタックではそんなのなかったのに・・・・・・。 エアロバイクは、30分🚲 ストレッチからサウナ～💦 汗いっぱいかきました。 久しぶりに息子が帰ってきて。 お土産は、福田パン10個でした～🥖 ↑ぽち...

2025/04/05 20:22

トレーニング（R7.4.4）！

残業からジムトレに。 筋トレは60分💪 背中、脚のトレーニングを多めに🏋️ トレッドミルは30分🏃‍♂️ 最後は、ストレッチ。 汗かきました～💦 ZIMAを箱買い。 飲むの楽しみです。 ↑ぽちっと...

2025/04/04 23:00

ジムトレ（R7.4.3）！

残業から ジムトレに。 ジャムのイントラさんと20分ぐらいお話してからボディジャム 45分に参加。 ダンスタイム🕺 107と105 初めての動きで汗かいて。 頭の体操にも。 最後はサウナ～！ ストレス発散になりました。 ↑ぽちっと...

2025/04/03 23:40

びっくりドンキーに！

仕事から帰り、びっくりドンキーに。 ケガをしたクリスマス以来です・・・・。 期間限定のジョッキパフェ（いちご）🍓、焼きカリーライス🍛、びっくりフライドポテト🍟を食べて。 美味しかった～。 娘は、オムデミチーズバーグディッシュを。 相棒は、カリーバーグディッシュを。 お腹いっぱいです😀 ↑ぽちっと...

2025/04/02 23:04

トレーニング（R7.4.1）！

残業から ジムトレに。 筋トレ は、30分💪 胸を頑張り。 ボディコンバット 45分に参加🥊 初の102。 シャドーの時間。 楽しく動いて、脂肪燃焼🔥 最後は、サウナ💦 汗いっぱいかきました～。 ストレス発散！ ↑ぽちっと...

2025/04/01 23:18