ちょぴっとこまき　〜脱！空腹空間〜

5／31のお夕飯

・鯖・ほうれん草ともやし、にんじんのナムル・きのこのマリネ・豚汁そして、納豆卵かけキムチご飯でございます！今日も健康的に、かな？そんなお兄さんのランチ。昨日の胸肉でサラダです。豆腐もゴロゴロ。ヘルシー。今日で5月も終わりか。ここんとこ、ご飯イロイロ考えながら試してるんだけど、どうなのかしら。ひと月続けたら、少しは変化あるのかな。わからん。どんよりしたお空の下、きくちゃんとぽっぽ。ってか、雨降っとるけどな。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／31のお夕飯

2023/05/31 22:35

5／30のお夕飯

・サラダチキン・あんかけオムレツ・ひじき煮昨日に続き、胸肉メインで。ヘルシー。作り置きが活躍するのは良いことだ。もちろん、納豆付きでございます♪あ、うつわは全て平井悠一さんですよ。あれこれ、うつわの組み合わせを考えながら作るのは楽しいね。今日は1日きくちゃんとゴロゴロ過ごす。可愛いねぇ。（アタシもな。爆）今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／30のお夕飯

2023/05/30 21:49

5／29のお夕飯

・よだれ鶏・ひじき煮・きのこのマリネ・玉こんにゃく・もやしとワカメのお味噌汁八木橋昇さん野口淳さん野口淳さん田鶴浜守人さん日比野寿美子さんそしてアタシは納豆付き！ごっちー♪梅雨入りです。雨やなぁ、ときくちゃん。おもちゃで遊ぶも、お外に行きたい、とな。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／29のお夕飯

2023/05/29 22:42

5／28のお夕飯

・ナポリタンスパゲッティ・焼きスナップエンドウ・サラダ八木橋昇さん高木浩二さん小野寺友子さんハイボールに合うよう、食前に粉チーズ振りまくりで食べましたとさ。濃い味たまらんっ！そんなこんなのきくちゃんは、休憩中。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／28のお夕飯

2023/05/28 21:23

5／27のお夕飯

・ブリのお刺身・牛肉とセロリのレモン塩炒め・温玉付きほうれん草のソテー・冷奴×塩麹トマト小野寺友子さん平井悠一さん八木橋昇さん野口淳さんお腹いっぱい♪納豆食えず。（爆）そんなこんなのきくちゃんは、朝活満喫中。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／27のお夕飯

2023/05/27 21:08

5／26のお夕飯

・ハラスとほうれん草のガリバタパスタ・サラダうつわは共に平井悠一さん。泥彩。そして今日はひとり飯。好きに食わしてもらってます。（笑）そんなこんなのきくちゃんは、お昼間その後の真昼間二段ベッドで寝とるやんけ！！！！！さくらを思い出しました♪今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／26のお夕飯

2023/05/26 21:22

5／25のお夕飯

・オムライス・サラダ・スープ八木橋昇さん八木橋昇さん山本泰三さんオムライスの中身は具沢山。ご飯少な目で、ほぼお野菜。うん、きっとヘルシー♪で、スープはお昼の残り。平井悠一さんお昼控えめ希望のお兄さんに用意した具沢山スープ。炭水化物減らす系でランチです。きっとヘルシー。ムリせずなんとなくダイエット。（？）痩せたらいいな♪そんなこんなのきくちゃんは、ワン多めで楽しいらしい。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／25のお夕飯

2023/05/25 23:05

5／24のお夕飯

・チキンと水菜のにんにく炒め・にんじんと新玉ねぎの明太子炒め・ブロッコリーとしめじのスープうつわは全て鶴見宗次さんで揃えてみましたよ。統一感あるね！あ、今日は納豆キムチ卵かけご飯なのです。今日も控えめ、お兄さんのランチ。水切りした豆腐と納豆で満腹感はあるかな？お野菜もたっぷり、健康的。でもって久野靖史さんのうつわです。かっこいーねー。アタシはね、パンが食べたいから、ひとり毎日チーズパン。（爆）そんなこんなのきくちゃんは、朝日を浴びているのである。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／24のお夕飯

2023/05/24 22:20

5／23のお夕飯

・野菜炒め・白和え・温泉玉子・お味噌汁八木橋昇さん豚、もやし、にら、舞茸の炒め物。平井悠一さん春菊とにんじんで。平井悠一さんオンリーでズルっと食べる温泉玉子。山本泰三さんわかめと新玉ねぎのお味噌汁。なんとなーく地味に仕上がったお夕飯。いいんです。美味しいから。あ、アタシは納豆キムチご飯なのさ！そんなこんなのきくちゃんは、ぼーーっとしてますのよ。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／23のお夕飯

2023/05/23 23:01

5／22のお夕飯

・牛タンの塩麹炒め・炒り豆腐・切り干し大根の煮物・にら玉汁大皿が田鶴浜守人さん、足付き鉢が平井悠一さん、小鉢が八木橋昇さん昨日の牛タンの先っぽとスジらへんを、塩麹に漬けて焼きました。エリンギとピーマンも一緒にね。炒り豆腐は、冷蔵庫の奥にしまっていた豆腐が凍っちゃっててね。作ってみた。春菊としめじも一緒にね。山本泰三さんあと1品の汁っけ！と急遽作った簡単スープ。わりとヘルシーに仕上げたつもりだけど、どうだろね。もちろん、納豆キムチご飯付き！ごっちーさて、お昼は軽めにしたい、というお兄さんのご希望により、豆腐のサラダ。わさびドレッシングで。うつわで少しは腹の足しになるかなー？そうそう、うつわの出っ張りによって、きくちゃんが長皿をかぶりつく問題を解決してみた。高い場所に移動した。一件落着。（爆）そんなこんなのき...5／22のお夕飯

2023/05/22 21:35

5／21のお夕飯

・焼肉・サラダ牛たんとサラダ。オンリー。ぷはあ、おやつ大事。ちょいちょい食べたくなるドーナッチョ！ダダ甘いのとコーヒーの組み合わせはたまらんのです。暑いね。たまらんね。きくちゃん青春満喫中。青い空。光る汗。日焼けとか知らんしっ。若さって素敵。とことん寝る。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／21のお夕飯

2023/05/21 21:58

5／19のお夕飯

・牛肉とパプリカの炒め物・サラダ・明太子の玉子焼き・切り干し大根平井悠一さん八木橋昇さん久野靖史さん平井悠一さん5日ぶりのアルコール。だけど、納豆ご飯を食べる。ほどほどにな。食後の紅茶。ゴブレットで飲む。ひと口おやつは、先日長浜で買ってきた「堅ボーロ」。ガリガリしながらつまむのが美味しいしょうが味。お茶にぴったりなのです。今日は1日雨。きくちゃんは、ぼけーっとしてますの。ほけーーー今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／19のお夕飯

2023/05/19 22:58

5／18のお夕飯

・ほっけ・ほうれん草と豚小間のにんにくマヨ炒め・切り干し大根の煮物・カラフルピーマンのマリネ山本泰三さん稲吉善光さん野口淳さん山田洋次さんそしてアタシは納豆卵かけご飯です。一生続く腸活中。夕方になって、やっとこさ風も出てきて少しは涼しくなったかな？窓辺でスヤスヤ眠るきくちゃんです。朝っぱらからあっちぃし！今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／18のお夕飯

2023/05/18 22:56

5／17のお夕飯

・冷麺・もやしと卵の炒め物高木浩二さん鶴見宗次さん暑いわ。マジで。ヤル気なく、お手軽冷麺。肉っけもナシ。ヘルシー？どうでしょ。でもって、ごぼう茶ってのを飲み始めました。健康にいい？腸にいい？（←よくわかってない。爆）なんとも独特な、いかにも、ごぼう飲んでますって感じよね。土臭さというか、ナマごぼうの汁というか、、、早く慣れることを期待する。（爆）そんなこんなのきくちゃんは、あつひ、、、とな。何度か氷をあげましたよー。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／17のお夕飯

2023/05/17 22:21

5／16のお夕飯

・ハンバーグ・パプリカのマリネ・お味噌汁野口淳さんウインナー添え。あとホットサンドメーカーで焼いたおなすも。ふるさと納税返礼品のハンバーグ。これ美味しいのよ。また今年も。うふふ平井悠一さんパプリカあると映えるね！山本泰三さんきゃべつと新玉ねぎ、しめじのお味噌汁。アタシは納豆も。混ぜずに別添えで。ごっちー♪ただいま、食洗器が使えませんの。前からだけど、下カゴの塗装が剥げて、錆が出てきちゃっててね、それがうつわに移るのよ。やんなるよね。で、いい加減、交換することに。カゴだけ。よって、手洗いが続いてます。ま、明日には届くけど。とにかく、割らないように要注意ですっ。そんなこんなのきくちゃんは、暑くてね、日陰から動きませんのよ。帰ったら、グダーっとね。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆に...5／16のお夕飯

2023/05/16 21:57

5／15のお夕飯

・豚丼・スープ・サラダ田鶴浜守人さん豚キムチになすとニラも入れて、味噌味でございまーす。温泉玉子でリッチ度UP。（笑）平井悠一さんもやし、にら、しめじの中華スープございます。八木橋昇さん昨日の残り。トマトと新玉ねぎのマリネです。大豆もプラス。ランチが多かったから、控えめに、、、なのか？こう見えて、ご飯少なめ具が多め。そんなお昼は、梅おかかの握り飯。お豆腐のお味噌汁は納豆入り。アラ美味し♪そんなこんなのきくちゃんは、朝活です。アタシはお白湯を飲む生活はじめました。ぷぷ今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／15のお夕飯

2023/05/15 22:08

5／14のお夕飯

・水菜の豚巻き・厚揚げ・サラダうつわは、カップが野口淳さん、その他プレートが鶴見宗次さんです。納豆ご飯も食べたったよ！きっと明日はイイ大腸☆そんなこんなのきくちゃんは、タイミングみてのぽっぽ。えぇ顎してんな！！！そら、アタシの膝やら太ももやらかぶりつく。。。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／14のお夕飯

2023/05/14 22:16

5／13のお夕飯

お帰りが遅い日は、お米が間に合わないから、麺類（冬ならお鍋）に走りがち。そんな今日は、ラザニア。コストコの。パンも。唯一、サラダ。（←切っただけ）ぷは。ごっちーそんなこんなのきくちゃんは、この後トリミングだということを、まだ知らない。、、、。でへ！今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／13のお夕飯

2023/05/13 20:33

5／12のお夕飯

・鶏じゃが・ほうれん草のお浸し・ひじき煮・冷奴×キムチ野口淳さん八木橋昇さん大原拓也さん野口淳さんあと納豆卵かけご飯！と、頂き物のおビール。フルーティーで美味しゅうございました。5日ぶりのアルコールでご機嫌さんのアタシです。早速、眠い！食後のおやつ。クリームたっぷりで美味しいね♪そんなこんなのきくちゃんは、今朝は一段と早く、お散歩。寒いくらいだったらしい。（お兄さん談）でも、これからの季節に向けて、きくちゃん、ファイト！今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／12のお夕飯

2023/05/12 22:22

5／11のお夕飯

・塩さば・もやしと卵の炒め物・牛すじ煮込み・ひじき煮・ほうれん草としめじのお味噌汁水野幸一さん平井悠一さん平井悠一さん八木橋昇さん山本泰三さんあと納豆キムチご飯！あ、今日はなにかとちょこまかしてて、フラフープし損ねた。なのに、、、よく食べてしもた！ほっといたら増えるぞー。知らんぞー。後悔するぞー。その気の緩みが腹の元。（？）サバのニオイが手に染みついてるわ。お風呂あがりでもニオう。気のせい？食後のコーヒーも飲んだけど、口から何から、全部ニオう。おやつは頂き物のラスク。ごっちー。そんなこんなのきくちゃんは、日陰からの、日なた。日なた。。。あっちいわ！！！今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／11のお夕飯

2023/05/11 22:43

5／10のお夕飯

・アーリオオーリオペペロンチーノ・サラダチキン出来上がったパスタの上に、ソフトちりめんってのと青ネギを。って、釜揚げしらすとソフトちりめんってのは、また違うもんなのね。値段見て、ソフトちりめん選択。（笑）新玉ねぎのスライスに、昨日の胸肉。彩りにトマト。軽くポン酢をかけていただきましたとさ。うつわは、我が家ではじめてお迎えする平井悠一さんのもの。泥彩に一目ぼれ。かっこよすぎるー。このゴツゴツした感じたまらん。白も、真っ白ではなく、淡いグレーが混じったようなお色。先日、すっごい楽しみにしていた展示をこっそり見に行き、我が家にあるうつわたちと「きっと合う！」と信じて迎え入れました。もちろん食器棚と相談しながらでして、その他数点。（笑）あーー、新しいうつわにココロ潤うこまきです。ふふそんなこんなのきくちゃんは、や...5／10のお夕飯

2023/05/10 23:42

5／9のお夕飯

・水カレイの煮もの・サラダチキン・ほうれん草の白和え・ひじき煮鶴見宗次さんもやしとワカメも一緒に。鶴見宗次さん久しぶりに食べた胸肉はしっとりの出来。鶴見宗次さんいつものほうれん草、にんじんの他にしめじも投入。野口淳さんうれしい美味しい作り置き。今日も納豆キムチ卵かけご飯！そして、きっと今日もご馳走のつもり。（笑）呪文のように、お腹に優しく。ふふそんなこんなのきくちゃんは、青空の中、朝散歩。「へ」って書いてありますの。やっぱり朝は眠い。いい顔してるね！今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／9のお夕飯

2023/05/09 23:01

5／8のお夕飯

・塩鮭・ひじき煮・新玉ねぎ焼き・牛すじ煮込み・お味噌汁片口が田鶴浜守人さんで、平皿が八木橋昇さんひじきには、いつものにんじん、薄揚げ以外に、こんにゃくと豆を投入。野口淳さんじっくり焼いた新玉ねぎ。大根おろしとポン酢で。田鶴浜守人さんにんじんとこんにゃく、薄揚げと炊いたすじ肉ですの。甘辛味。山本泰三さんもやしとわかめ、しめじって感じ。平日が戻ってきましたー。ホッとしたのか、蕁麻疹がひどいったら。（爆）でも、ま、納豆キムチ卵かけご飯で大満足ですよ。続け腸活！そんなこんなのきくちゃんは、涼しい中でお散歩。そういやぁ昨晩の大雨で公園のグラウンドが池になってたよ。家に帰ってお昼寝タイム。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／8のお夕飯

2023/05/08 22:05

5／7のお夕飯

・かつおのたたき・チキンの照り焼きあと納豆！キムチ豆腐も！なが～～～い連休も終わり。（やっと。笑）よし！ファイトー！！！そういやぁ、昨日アタシがちょいとお出かけ中に、お兄さんがコンロをキレイキレイしていてくれた！今日、照り焼きチキン作りながら、油飛ぶなー、、、でもきっとお兄さんがまたキレイキレイしてくれる！と期待を込めて、コンロ回りの汚れは気にしないことに。（爆）そんな、あるある。（？）そして、おやつ。ナッツたっぷりのタルト。美味しい。ん？先日のお夕飯。白ワインなくて、ロゼでございまーす。可愛いね、ピンク。ぷはそんなこんなのきくちゃんは、1日中大雨。やってらんねー。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／7のお夕飯

2023/05/07 22:25

5／4のお夕飯

・焼肉サラダ・オムレツ・冷奴田鶴浜守人さん生野菜の上に、塩胡椒レモンで炒めたお肉。稲吉善光さんかにかまとネギで。野口淳さんキムチのっけてごま油たらし～の。久々にビール飲んだー。散歩後のビールはウマいね！ごっちー今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／4のお夕飯

2023/05/05 00:00

5／3のお夕飯

・縞ほっけの干物・豚バラとピーマン、舞茸の味噌炒め・水菜のさっと煮・スナップエンドウ、ミニトマト山本泰三さん山本泰三さん山本泰三さん山田洋次さんほほほ。和食ですの。納豆ご飯も食べたしね。ふふ全国で陶器祭り開催中ですね。アタシはね、行きたいのをグッと我慢して、近場で展示されているうつわを見に行き、目の保養をしてますの。食器棚と相談しながら、アレコレ楽しんでますのよ。この季節、悩ましいですね。あーー、困っちゃう。（？）そんなこんなのきくちゃんは、毎日お兄さんがいてうれしそうです。今日も満腹ごちそうさま☆にほんブログ村笑顔満開さくらともみじ☆にほんブログ村5／3のお夕飯

2023/05/03 23:22

5／1のお夕飯

・ツナのパスタ・サラダきゃべつ、しめじを合わせたパスタに、大根おろし、ツナ、ねぎって感じ。唯一道の駅でGETしたスナップエンドウ。新鮮で美味しい♪うつわは共に八木橋昇さん。カップは山本泰三さん。帰りが遅かったけど、おうちで作る。食べる。アタシえらい。（←ここ大事。笑）GW中だけど、一応平日だからまーまー空いてる？と行ってきたのが長浜でございます。琵琶湖どーん！きくちゃんもうれしいんだぞー！豊公園はキレイだぞー！長浜城だぞー！浅井三姉妹はマスク外してたぞー！（前行ったときは皆さんマスクしてました。笑）といった感じでして、帰ってきたら、我が家は雨にやられてました。（←洗濯物）しかも、きっと豪雨。ちっでも、旅先はわりかし空いていたのでラッキーでした。食べ歩きもしたし、おみやもほくほく。のんびりといいお休みでござ...5／1のお夕飯

2023/05/01 23:57