出かける前の朝のルーティーン(5)老化がヤバイと気づく回になりました。

こんにちは、ジョグマルです。休日は、朝のルーティーンを終えると、続きにジョギングへ出かけます。言い換えれば休日の朝ルーティーンの最後がジョギングです。今日は何着て走ろうかな？などと考え出すと走りに行くのがどんどん遅くなるので基本パターンを決

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