『75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法』大坂貴史著

『75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法』大坂貴史著

科学的に証明されたよい食事・よい筋トレ・よいリラクゼーションとは。 Q&Aと解説の形。(親)地中海食がいいって書いてあったから実践してみようと思う!(子)すでに近い生活しているんじゃない?(親)魚や野菜はよく食べているしな解説:オリーブオイルに変えたから健康

2024/04/04 23:52