朝食のお供の賢者の食卓☆

私はもともとパン派なので毎食パンでも良いと思ってしまうほどなのですが、ダイエットを決意してからはお昼はお弁当、夜は炭水化物を抜き18時までには夕食を食べ終えるようにしています。 朝食はパン派 ただ朝食だけはパンが食べたく、そしてもう何年も飲み続けているアイスカフェオレ 私は牛乳が苦手でそのままでは飲めなく、何か牛乳を飲める方法はないかと試したところポーションのコーヒーを牛乳でわるととても美味しく飲めました。 それからは毎日、冬の寒い日でも朝食はアイスカフェオレです。 賢者の食卓 ただ朝食でのカロリーが多いのが気になり、糖分や脂肪の吸収を抑えてくれる「賢者の食卓」をアイスカフェオレに溶かして飲ん…

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