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イチゴの栄養成分とメリット・デメリット！美味しいイチゴの見分け方！

// もりもりです。 イチゴは、｢ビタミンCの王様｣ 。 ビタミンCが豊富で高血圧の予防にも効果があります。 イチゴ(苺)はバラ科の多年草。 苺という字は乳首の形をした実がなるという意味なんですよね。 ｢ビタミンCの王様｣ と呼ばれている、イチゴの ・栄養成分 ・メリット・デメリット ・良いイチゴの見分け方 をお教えしますね。

2022/04/10 13:07

なた豆茶の栄養成分と効能・効果！なた豆の特徴と品種もお教えしますね。

もりもりです。 なた豆茶が、副鼻腔炎に効果があるって知っていました？ 種類にもよるんでしょうが、ほかのお茶と比べると味は濃くないですね。 あっさり味というか、クセがなくてすごく飲みやすいお茶です。 なた豆の、さやは長さ30センチから50センチと非常に大きく成長します。 誰もが知っている童話「ジャックと豆の木」という物語のモデルとなった豆です。 とても丈夫で大きくなる豆で、健康効果もたくさんあります。 そんななた豆のお茶ですが、副鼻腔炎にすごく効果があると有名ですが、ほかにもたくさんの健康効果や効能があります。 ・なた豆茶のおもな栄養成分 ・なた豆茶の効能と効果 ・なた豆の特徴と品種 についてお…

2022/04/10 13:07

こんにゃくはバツグンの整腸効果がある！栄誉成分とメリット・デメリット！

もりもりです。 こんにゃくは、バツグンの整腸効果があります。 また、コレステロールも排出してくれるのでダイエット食として最高です。 ただし、栄養がほとんどないのでこんにゃくばかり食べていると栄養失調になります。 こんにゃくの ・栄養成分 ・メリット・デメリット についてお話しますね 最後まで読んでくださいね。 （出典元：食べ物のメリット・デメリットがまるごとわかる本）

2022/04/10 13:06