太る理由と太らない理由について
諸事情があって結果約ひと月、トレーニングを休みました。これも良い機会だと私は捉え、あえて結果を見守りました。すると、思いもかけない成長や発見と出会いました。厳密には、、、「知ってたこと」を「再確認」できた。動画のほうが伝わると思いますので、ぜひご覧ください。たしかに今までは、「たとえ軽いと思っててもバーベルを担いで運動してた」っていう「行動の自信」「行動の貯金」があった、って思い、そう思ってしまう...
2024/02/08 17:41
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