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朗報だ！ やる気を一瞬で出す方法が見つかったかもしれない！――ダラダラ気分を一瞬で変える小さな習慣（大平 信孝・大平 朝子）
新しく○○をはじめるぞ！ と、初日は意気込むけど、数日経つとなんだか面倒になって、「ま、今日はお休みするか」……と1日休んだら、……あれ？ 気づいたら何日もしていない、なーんて。 あるあるすぎて怖い。 でもね、「三日坊主」になるのって、実は脳のせいなんだって！ こんにちは、「夢と読書 一期一会BOOKS」の萌菜花です。 本日ご紹介する本は『ダラダラ気分を一瞬で変える小さな習慣』です。 わたしは非常に切り替えが苦手な人間なので、あと少し、とついダラダラしてしまって、気づけば30分、1時間経っていたりすることが学生時代からずっとあるのです。 いわゆる「三日坊主」というやつも、それはもう何度も。 で…
