健康管理♪
風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまだんだん寒さが本格的になってきましたが体調は大丈夫ですか❓ 季節の変わり目…なぜか体調を崩す人が多い💦弱っている人は更に弱り、病気を持っている人は悪化しやすい😱 きっと気温の変化に付いていけないんだろうなぁ😞 今回はそんな危険な季節😱に役立つ話を♪ 自分の健康は自分で守る✨と言ってもそんな難しいことではありません😅 簡単にできる健康チェック♪ 皆さんは自分の脈を自分で観たことはありますか❓ 病院に行ったら先生や看護師さんが手首を軽く掴んで観ているやつです👀(※今はそんなに観ないかも💦) 西洋医学的には回数・リズム・強弱を観るく…
2023/11/26 11:14
