【筋トレ】トライセプスキックバックのやり方や効果は?どんなトレーニング?

【筋トレ】トライセプスキックバックのやり方や効果は?どんなトレーニング?

【筋トレ】トライセプスキックバックはどこを鍛える?トライセプスキックバックは、主に上腕三頭筋(トライセプス)を鍛えるエクササイズだ。上腕三頭筋(トライセプス)は、上腕の裏側にある筋肉で、腕を伸ばすときに主に働く。トライセプスキックバックは、

2023/03/27 07:27