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#トライセプス
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【筋トレ】トライセプスキックバックのやり方や効果は?どんなトレーニング?
【筋トレ】トライセプスキックバックはどこを鍛える?トライセプスキックバックは、主に上腕三頭筋(トライセプス)を鍛えるエクササイズだ。上腕三頭筋(トライセプス)は、上腕の裏側にある筋肉で、腕を伸ばすときに主に働く。トライセプスキックバックは、
2023/03/27 07:27
トライセプス
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