【インクラインサイドレイズのやり方】三角筋中部を鍛える!

【インクラインサイドレイズのやり方】三角筋中部を鍛える!

この記事では、肩(三角筋中部)のトレーニングであるインクラインサイドレイズについて、解説しています。 インクラインサイドレイズ 必要な器具 インクラインサイドレイズは三角筋中部を鍛えるトレーニングです。 これは以下のモノを用意すれば実施可能

2022/07/14 23:16