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#ぼおるぺん古事記
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これだって有酸素運動よね&スズメバチ怖い
おおむね目標体重を達成して、運動や食事の節制がだいぶ甘くなってきている今日この頃。週4〜5を維持していた筋トレと踏み台昇降運動も、最近は週3〜4という体たらくです^^;;本当は今日もやらないと、週4を..
2025/05/27 23:21
ぼおるぺん古事記
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