トレーニング2025/2/12(ふかや11日前、ゆるラン、睡眠質低下)

トレーニング2025/2/12(ふかや11日前、ゆるラン、睡眠質低下)

2025/2/12(水)①リラックスラン(キロ5分ぐらい)トータル15.34kmSTRAVA Fatigue57→52GARMIN運動負荷68短期的な運動負荷…

2025/02/12 14:38