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#お尻のトレーニング
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水曜休みの充実トレーニング!ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
水曜休みの練習レポート!昨日は貴重な水曜休み。週末は練習できない予定だからこそ、ここでしっかりやりたかったのだけれど…。ラン午前中は家の用事を片付けてから練習するつもりだったけど、ちょっと手間取ってしまい、ランは6kmだけに。 体が重くてペースも上がらず…。少しペースを上げると梨…
2025/06/05 12:59
お尻のトレーニング
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