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2023/12/02

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  • お局トラブルメーカー:扱い方と上手な付き合い方

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  • 豆乳で骨を強く!カルシウム豊富な豆乳の秘密とその効果

    豆乳のカルシウム含有量とその吸収を助ける成分 豆乳に含まれるカルシウムの量 豆乳は、植物由来の飲料として広く知られていますが、その健康への利点は特に注目に値します。特に、豆乳のカルシウム含有量は骨の健康にとって重要です。一般的に、豆乳一カッ

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    豆乳の健康への多面的な効果、特に抗酸化作用とその老化予防の可能性について掘り下げていきます。豆乳は、老化予防と健康的なライフスタイルへの貢献において重要な役割を果たす可能性があります。適切に摂取すれば、多くの健康上の利点を享受できるでしょう。

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  • 豆乳くらぶとは?評判やコスパとタイパ:豆乳&おからおすすめレシピ

    人気サブスク「豆乳くらぶ」のコスパやタイパは?かんたん・おいしい・健康おからも作れる「豆乳くらぶ」の魅力や評判を徹底的に解説します。

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  • 豆乳の鉄分補給:貧血予防に役立つ飲み物

    豆乳の鉄分補給: 貧血対策を徹底解説!おすすめレシピの紹介。豆乳は特に貧血予防に有効で、その豊富な非ヘム鉄分は女性の健康、子供の成長、アスリートのパフォーマンス向上に役立ちます。また、豆乳の低カロリーで栄養豊富な特性は、体重管理にも適しており、ダイエット中の食事にも最適です。

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  • 豆乳と運動:トレーニング前後に摂取すべき理由

    トレーニングを始める前に豆乳を摂取することは、効果的なエネルギーブーストを提供し、パフォーマンス向上に寄与します。以下に、トレーニング前に豆乳を摂取する理由を探ってみましょう。

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  • 豆乳自作:手作り豆乳の作り方・コスパとタイパとおすすめレシピ

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  • 豆乳自作:手作り豆乳のおいしさと栄養価

    そのおいしさの秘密はなんといっても鮮度にあります。鮮度がもたらす豆乳の驚きの味わいを理解し、栄養価を最大限に引き出すためには、いくつかのポイントに注意する必要があります。

  • 豆乳と筋肉:豆乳プロテインと筋トレ日常生活レシピ

    筋トレ愛好者にとって、日常の食事や飲み物にこだわりが欠かせません。その中でも、豆乳は豊富な栄養素が詰まっており、筋トレに最適な食材の一つといえます。この記事では、豆乳を活用して筋トレ日常をより効果的かつ美味しくする方法に焦点を当てます。

  • 豆乳の栄養素を解説:タンパク質や必須アミノ酸

    豆乳はまさに栄養の宝庫と言えます。その主要栄養素を知り、それが健康へどのように影響するのか解説します。大豆イソフラボンをはじめタンパク質やカルシウム、ビタミンDなどを手軽に摂取できる豆乳はスーパー食材と言えます。

  • 牛の血を固めたスープ:牛血スープソンジグク

    韓国の伝統的な料理、牛血スープ(ソンジスープ)には、風味豊かな歴史と栄養満点が凝縮されています。この記事では、牛血スープがなぜ二日酔いに効果的なのかを解き明かし、その栄養価や歴史的背景に迫ります。韓国料理愛好者や健康意識の高い方々にとって、牛血スープが提供する魅力を紹介します。。

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    世界一甘いお菓子「グラブジャムン」 グラブジャムンとは? 甘党の楽園を彩るインドの至宝、「グラブジャムン」は、独自の甘さと風味が特徴の伝統的なスイーツです。この愛されるデザートは、まさに口の中でとろけるような食感と甘さで、食べる者を魅了しま

  • モグラ病原菌:モグラにかまれたら?モグラは殺してはいけない?対応を解説します

    モグラは一見可愛らしい外見を持つ小動物ですが、その背後には知られざる危険が潜んでいます。この記事では、モグラに関する基本的な情報とそのかわいらしい外見とは裏腹に潜む病原菌と感染のリスクに焦点を当てます。モグラに対する正しい知識を身につけ、安全に接するための手段を理解することが、不快な出会いや感染リスクを最小限に抑える一歩となります。

  • でかいみかん:晩白柚ギネスがやばすぎ

    でかいみかん?いいえ、晩白柚(ばんぺいゆ)です。晩白柚の重さを競うジャンボ部門に史上最重量で優勝し「最も重いザボン類(HEAVIEST PUMMELO/POMERO)」としてギネス記録に登録されたものです。この晩白柚は、直径27.2cm 、重さ約5,386gとやばすぎるビッグサイズです。晩白柚の特徴やみかんとの違いを解説します。

  • クレームを大きくしない為に押さえておきたい4つの超基本的なポイント

    接客やサービス業を行っていて避けては通れない問題があります。 それはクレームや苦情に対する対応です。 一口にクレームと言っても悪質なクレーマー案件から明らかにこちらに非があるものまで様々です。 クレーム対応というのは精神的にも肉体的にも負荷

  • 世界一苦い食べ物:デナトニウムって何?

    デナトニウム(Denatonium)は、世界で最も苦い物質の一つとして広く知られています。その強烈な苦みは、通常の食品や飲み物の味とは比較にならぬほど特異であり、安全対策や防止策として様々な製品に利用されています。イギリスの化学者マイケル・ワーグとウィリアム・ハンフリーによって発見されました。デナトニウムは一部の医療製品や口腔ケア製品にも利用されています。その医療利用に関する事実は一般的にはあまり知られていないかもしれません。

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