久々に思い切ってジャンプが出来ました。 www.youtube.com www.youtube.com 例によって病院三昧でジャンプトレーニングが出来ていないにして は上出来でしょう。やはりパワーリフティング的トレーニングやクリーンを週に1~ 2やっているのが良さそうです。 そしてだいたい久々のジャンプは飛べないものですが、 それでここまでというのがでかいです。 これだけではなく色々なジャンプのパターンをアップロードしたのでチャンネルから見ていってください。 www.youtube.com ついでにその時のグダグダゆるゆる1on1もどうぞ。 www.youtube.com ランキング参加中バス…