私の備忘録

環境にやさしいのか そうじゃないのか

私の住んでいる集合住宅の階段・踊場スペースに設置されている照明が最近、人感センサーでスイッチONするタイプに交換されました。設置にあたってはもちろん予め管...

2024/06/30 02:05

エアフライヤーで味噌バターケーキ

ミニクグロフ型を使って焼き菓子を作りました。今度は味噌バターケーキです。味噌グレーズを作ってみようかとも思ったのですが、勇気が無くて、無難なクルミとカシュ...

2024/06/29 02:25

変身！

先日、ベビーフード用米がゆを米粉の代替品にして米粉パンを焼いてみた話を書きました。その結果できあがったモノがコレ！米粉パンとは全く異なるなぞの炭水化物の出...

2024/06/28 01:36

将来どんなおばあさんになるのか診断

雑誌に「将来どんなおばあさんになるのか『姿勢診断』」が載っていました。スタートからYesとNoに導かれて進み、診断結果は4つに分かれています。A 将来、今...

2024/06/27 02:16

効果アリのような

前回の一時帰国で時差ボケ対策として試したメラトニンのサプリメント。サプリメントはあまり好きではないですし、メラトニンサプリメントの説明にも長期間継続して服...

2024/06/26 03:17

サワードウの”捨て種”を焼いてみました

起こし始めて5日目の全粒ライ麦粉のサワードウ今朝はここから45g取り分けて、水60gライ麦粉60gを足しました。12時間後にもう一度水30gライ麦粉30g...

2024/06/25 01:18

予測と現実の乖離

サワー種は今のところ順調に育っているようですが、パンのスターターにできるまでにはまだ数日かかるため、米粉パンを焼こうと思い立ちました。行きつけのオーガニッ...

2024/06/24 02:25

新規まき直し

娘からもらったサワードウをダメにしてしまったため、全粒ライ麦粉を使って自分でサワー種を起こしてみることにしました。スタートはライ麦粉80g＋水80g。24...

2024/06/23 03:05

エアフライヤーでレモンケーキ

シリコン製のミニクグロフ型を使ってみたくてエアフライヤーでレモンケーキを焼きました。焼き時間は180℃で18分。シリコン型は焼き色が薄めですよね。レシピは...

2024/06/22 04:45

罪悪感ナシでも血糖値スパイク

やっと米麹を作ることができたので仕上がったばかりの自家製生麹で、早速、甘麹とレモン麹を作りました。納豆麹も作りましたが、今回は今までとは違うレシピを試して...

2024/06/21 02:14

留守の間にアップグレード

うちの黒猫さんは1日4食。2食はカリカリで2食はウェットフードです。ウェットもカリカリも近所のお店で買っています。入っていて欲しくない原材料は使われていず...

2024/06/20 01:52

マイナンバーカード

マイナンバーカードの保有枚数は総務省によると令和5年1月1日時点の住基人口あたり73.8%。マイナンバーカードを保有することによる主なメリットは・本人確認...

2024/06/19 02:44

エアフライヤーで塩パンを焼く

WMFのエアフライヤー4.2Lでパンを焼いてみました。パン生地はネットで見つけた「塩パン」のレシピを参考にし、前の晩に捏ね、今朝まで冷蔵庫の野菜室で一晩低...

2024/06/18 01:42

人相が悪くなる

「7歳になる2匹のネコちゃんを一年間預かってくれるかたを探している」というLINEメッセージが届きました。その猫ちゃんたちの飼い主さんは最近ご出産なさった...

2024/06/17 02:27

クロックスのフィッティング

以前、「さっと履ける靴」が欲しくてクロックスを入手した話を書きました。里帰り中は街も野山？も、このクロックスで歩き回りましたが、とても快適に過ごせました。...

2024/06/16 04:15

我が失せし故

年をとると友人との会話で健康談義が繰り広げられがちですが、今回の里帰りで大学の同期と会ったときには「私は病気というより、むしろ事故で死ぬのではと思うように...

2024/06/15 02:46

いかがわしいからNG

最近、テレビ番組制作に関連した雑誌記事を読みました。記事によると、近ごろでは「占い」は、地上波のテレビ番組から敬遠され始めているのだとか。理由は「いかがわ...

2024/06/14 03:23

強風のために貌あしからむ

便利に使っていたCOSORI2Lが壊れてしまったためWMFのエアフライヤーに買い換えたものの、忙しくて、じっくりと使い込むまでには至りませんでした。それで...

2024/06/13 03:02

わからなかった注文方法

里帰りの復路は夜遅いフライトだったため、時間つぶしがてらに空港でごはん屋さんに寄りました。スターアライアンスなので第2ターミナルからの出発です。去年の11...

2024/06/12 01:47

休み休み

私と同世代以上には愛好者が多いSKⅡ1月の里帰りではいろいろ入ったキットを今回はフェイシャルトリートメントエッセンス単品を免税店で。というのも、個人的に気...

2024/06/11 02:29

出来そうで出来ないコト

世の中には出来そうで出来ないコトがある気がします。やろうと思えば出来るけれど、普通はやらないコトと言い換えることも可能でしょうか。それは、友人知人から「着...

2024/06/10 01:23

メラトニンのサプリメントの感想

今回の里帰りでは時差ボケ対策のためにメラトニンのサプリメントを使ってみました。説明書きによると、Jetlag対策としては、入眠の直前に最長5日間まで服用と...

2024/06/09 03:25

増えていたSIXPAD

去年の秋に一時帰国した際、姉が毎日SIXPADのFootFitLiteで足の裏を鍛えていたことについて書きました。現在では足の裏だけではなく、ふくらはぎの...

2024/06/08 02:38

石原さとみさんお買い上げ

先週末に、姉と義兄と一緒に高幡不動尊金剛寺に行きました。私たちは3人とも宗教心が薄いため、お参りをしたかったわけではなく、実家にあった古いお札を納めてお焚...

2024/06/07 01:00

大学時代の同期とランチ

今回の一時帰国では、大学時代のサークルの同期とランチに行くことができました。以前にも書いたかもしれませんが、同期女性のうち、既に2人も鬼籍に入ってしまって...

2024/06/06 00:37

散骨へ

今のところ、国は散骨について法律上これを禁止する規定はないとしています．ただし、遺灰を撒く際には自然環境や周囲の人々への配慮が必要とされています。というわ...

2024/06/01 00:35