【人前で話す】苦手克服のカンタン応急処置「あがる・息苦しい・緊張する・頭が真っ白」※日々の練習ではありません

【人前で話す】苦手克服のカンタン応急処置「あがる・息苦しい・緊張する・頭が真っ白」※日々の練習ではありません

人前で話すことが苦手という場合最大の理由は「あがる・息苦しい・緊張する・頭が真っ白」になるから。そんなときに備える【応急処置】をご紹介します。日々の地道な訓練ではありません。あがった時のとりあえずの脱出法です。

2023/03/24 11:33