人工甘味料入りのプロテインは危険なのか？【結論：毎日摂るなら避けたい】

昔と比べてプロテインって美味しくなったよね。子供のころ(25年位前)に飲んでたプロテインは本当にまずくて、筋肉をつけるために仕方なく飲んでた記憶がある。(継続できなかったけど)こんなに美味しくなったのは人工甘味料の普及が貢献しているのは間違

筋トレ頭痛対策について【呼吸とウォームアップが重要】

これはタイムリーな話題で、僕も絶賛筋トレ頭痛に苛まれております。初心者のころに何度かなって、そこそこ中級者になったのにも関わらず再発してしまったのが悔しい。この悔しさを晴らすべく原因、対策を改めて調べ、自分の体で検証した結果をここに記し、同

プロ野球キャンプ情報【ヤクルト編 選手考察】

今回の記事は野球ファン、ひいてはヤクルトファンしか興味がないのをわかりつつ、せっかくキャンプまで出向いたのだからそれならではの記事を書きたいと思う。2023年ヤクルトスワローズ予測【結論：総合力は昨年より上、強い】2022年からの進化として

プロ野球キャンプ情報【ヤクルト編】

ここ2年奇跡的に強いヤクルトスワローズ。村上選手筆頭にメンバーは黄金期を迎えてるのではないかといった状況で、これはレポートしなければならないという使命感に駆られいざ沖縄へ。2/10からキャンプ地入りしたのだがあいにくの雨、早々にグランドでの

ミスチル全曲レビュー音源付き②Kind of Love【好感度B】

ミスチル全曲解説第二弾。曲の評価としてD～SSSまでランク付けしてるけど、あくまで独断と偏見による好みの点数だ。低いからと言って質が悪いというわけでもないし、その時の環境や心情によって曲の好みは日替わりで変わる。そこはご了承ください。Kin