ミニマリストの服の構成は何着まで減らせるか？というと... 東南アジアであればサンダル+短パン+Tシャツだけの数着で過ごせますし、 少し寒い国（0度くらい）でも脂肪がある人（150kgくらい？）であれば、年中短パン+Tシャツで過ごしている人
年末なので買ってよかったものを書いてみました。 仕事道具はいつもお金をかけてしまうのですが、それとは別で収納グッズも色々アップデートしました。 入れ物を変えて物の数は減らしつつ、生活習慣も変えてと生活の最適化が進んだものを紹介します。 ミニ
爪は人間の生理現象として伸びる。 定期的に爪を切るというメンテナンスは必要だ。 もしネイルサロン等の爪を切るサービスを使う場合は必要ないかもしれないが、代わりに費用がかかる。 基本的には爪切りの所持は必要。 爪切りの必要性 爪切りの必要性は
一年の1/3が雨のカナダのバンクーバー。 特に雨季は傘が必須だ。不安定で天候が読みにくい。 とはいえ、大きい傘を持ち運びたくないのも心情。 折り畳み傘でなんとか過ごしている。 折り畳み傘の必要性 雨の多き地域では傘の所持は必須。 携帯性の高
カナダ1年目の冬はかなり寒かったので、レギンスを購入した。 東京では履いたことが無かったが、これのお陰で氷点下でも問題なく過ごせた。 しかもパンツの下に履くので見た目も損なうことが無いのがポイント。 上半身ばかり重ね着しがちだが、足も温める
東京に住んでいた時は、冬でもそこまでニット帽をつける事はなかった。 が氷点下を下回るカナダでは、耳や顔が痛くなって非常にまずかったので、ニット帽を買った。 寒い地域では必須の防寒着。 ニット帽の必要性 寒い地域では安全面も考えてニット帽は必
東京に住んでいた時は、冬でもそこまで手袋を付ける事はなかった。 ジャケットのポケットに手を突っ込めが耐えられるからだ。 しかしカナダでは交通機関でかなり待たされることもあり、できればスマホを触りつつ、待ちたくなって手袋を買った。 また雪の中
ミニマリスト│-10℃～40℃までの男性服着回し15アイテムまとめ
現在、カナダに住んでいる。 日本と比べて、温度差は激しく。 冬は-10℃、夏は40℃まで気温が上がることもある。 渡航した最初の年は色々不安だったので、着るものをたくさん用意したものの 最近は気候に慣れてきて、最小限の服に絞り込めるようにな
人は食べ物を食べないと生きていけない。 そしてきちんと食べ続けるためには、歯磨きという歯メンテナンスが必要。 さらに歯ブラシだけでは十二分に磨けないので、歯と歯の隙間の掃除も重要だ。 基本的には、歯間ブラシの所持は必要。 歯間ブラシの必要性
風邪や感染症の予防にハンドソープ・石鹸は欠かせない。 しっかり手洗いするようになってから、おかげ様で病気をしなくなった。 石鹸や全身シャンプーで代用しても良い。 しかし感染したくはないので専用にハンドソープ・石鹸を所持することにした。 追記
一人暮らしで真っ先に買うものと言えばトイレットペーパー。 生活に欠かせない消耗品だ。 もちろん使わない（シャワー等で洗浄）というミニマリストもいる。 しかし手間が増え、生活レベルも落ちるでの採用しない。 最近はお尻をふくだけでなく、置くだけ
一番汚れが気になる場所がトイレだ。 どんなに綺麗に使っていても月1くらいはしっかり掃除したほうが良い。 できればトイレブラシを使いたくないので、強力なジェルタイプのトイレ用洗剤が便利。 トイレ用洗剤の必要性 トイレ掃除にトイレ用洗剤は不可欠
海外に移動する時に、一番かさばるのが靴。 1足履くだけならシューズケースは必要ないが、サンダルを持って行く場合は必要かもしれない。 東南アジアであれば、現地調達でペラペラの薄いサンダルでも良いが、個人的にクロックスのサンダルが好きなので、
夏、暑い時にはきたいのはサンダル。 ちょっと外に出たい時にも同様。 たとえば飛行機の機内等でもサンダルは快適だ。 裸足ではけば、靴下をはかなくて良いので洗濯物が浮く。 もちろん室内ばきとしても使える。 一つ持っておくと便利。 サンダルの必要
裸足で外に出るわけにはいかないので、靴（スニーカー）はもちろん所持している。 長時間歩くならなおさら必要。 カナダの場合は雨が多く、ハイキングもよく行くので多用途だと便利。 靴（スニーカー）はいくつ所持するか？ これは迷うが海外のシェアハウ
現在（2022年8月）カナダではほとんどマスクをつけることはなくなった。 しかし他の国への移動の際はマスクを付ける事はまだまだ必須。 感染対策として必要だ。 そしてマスクは防寒にも役に立つ。 寒いカナダの冬を少しだけ和らげてくれる。 あとは
食器用洗剤の所持をやめたので、スポンジも無くしました。食後にすぐお湯と手で洗うような習慣がついたので、結果的に良かったです。 海外のシェアハウスに住んでいる。 自炊が終わったら、すぐに食器を洗う必要があるのでスポンジは必要。 安い物を買って
カナダ（バンクーバー）の春秋は季節、気温は15℃を下回る。 秋冬はマウンテンジャケットを上着に来ているが、それでも寒い場合、冬用のコートを着るか悩む。 そんな時はインナー用のダウンジャケットが便利だ。 軽い素材で暖かく、微妙な体温調整ができ
消耗品の年間コストについて考えたい。 消耗品は無くなったり、劣化が激しくなる度に買い足しているが、 予算としては曖昧なままだ。 海外留学している身としては、出ていく費用はちゃんと把握しておくべき。 備忘録としてまとめてみた。 ミニマリストの
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ミニマリストの服の構成は何着まで減らせるか？というと... 東南アジアであればサンダル+短パン+Tシャツだけの数着で過ごせますし、 少し寒い国（0度くらい）でも脂肪がある人（150kgくらい？）であれば、年中短パン+Tシャツで過ごしている人
ミニマリストであれば一度は考えるであろう、食のミニマリズム。 完全栄養食を用いつつ、栄養バランスを考えた最適なプランを考えてみました。 これによって食事を考える時間が省けます。 もちろん他人と会食する時は美味しいものを食べてください。 ミニ
自重トレーニングをしていましたが、膝の怪我（鵞足炎）をきっかけにプール付きのジムに通い始めました。 ということで、持ち物も最適化してみたので、紹介します。 ミニマリストのジムで持って行く持ち物 5選 タオルや飲み物はジムのプランによってはつ
全ての物を失うリスクが起きたことがないでしょうか？ 災害だったり、人災だったり、夜逃げだったり、追い出されたり...そういったリスクもあると思います。 昨年そのリスクに直面して、持ち物を見直すことになりました。 結論をいうと大事な物は持たな
高速バスで関西を4日くらい旅をしたので、その時の持ち物をまとめました。 ルール的なもの 仕事はしない バックパックの中身は1.5kg以内 高速バス移動をできるだけ快適にする （ホテルや高速バスで）支給されるものは持っていなかい 何か緊急のこ
日本に帰国することにしたので、日本一人暮らしを計画中。 海外では長期間シェアハウス生活だったが、日本でもシェアハウスにするかは微妙だ。 というのも物件数が少なく、性別･年齢の制限もあり、家賃も割高。 正直、賃貸のほうがより良い選択肢が多い。
いくら最小限の物を持ったとしても部屋は散らかる。 まとめるためのケースを駆使したとしても、置く場所が定まってないと同じことである。 逆に物が多くとも物の住所が定まっていると、意図した美しい空間が常にキープできる。 要するにミニマリストは「要
ZIPAIRなどLCC（Low Cost Carrier・格安航空会社）の手荷物は2個まで、重量も7kgまでの制限があります。 複数の安い航空会社を駆使して移動するには、預け荷物をせずに手荷物だけで移動するのが重要になります。 この場合、手
ミニマリストはより良い物に買い替えるアップデート系と なるべくお金を使わない節約系と2軸で分けることができる。 もちろん投資するところにお金を投資して、節約するところは節約するといった複合タイプもいる。 お金の使い方と節約方法のバランスは必
ミニマリストは目的でなく手段であるのか？ 僕個人の場合は海外生活のための英語学習やWeb制作の仕事にフォーカスするための手段としてミニマリストのライフスタイルにしている。 もちろん節約も意識していて、ミニマルアートのような見た目の美学を最優
ミニマリストという生活スタイルは、ある意味、難易度は低く真似しやすい。 だからこそ思想もなく、単純に物さえ減らせば正しいという思想になりがちだ。 今まで色々なミニマリストさんの発信を見て、調整したこともあるが、 流石に生活レベルを落とす限界
生活においてのテクノロジーの革新は生活家電・電化製品からである。 生活家電・電化製品は時短になり、生活を激変させるものもある。 僕が海外からお仕事できるのもノートPCやインターネットのお陰である。 とはいえ生活家電・電化製品にはデメリットも
ミニマリストのライフスタイルに合わせた電源タップの選び方を紹介。洗練されたデザインと高い実用性を兼ね備えたおすすめのアイテムで、生活空間をよりシンプルに。この記事で最適な選択をサポートいたします。
シンプルな生活を追求するミニマリストのためのルーティン作りのガイドライン。効率性、リラクゼーション、自己実現を融合させた生活リズム作りのアドバイスを提供。無駄を省いた日々の過ごし方を紹介し、より充実したライフスタイルをサポートする
ミニマリストの生活はシンプルで効率的な暮らしを追求することが特徴だ。そのためには役立つスキルや技術を身につけることが重要だ。この記事では、ミニマリストにおすすめの生活に役立つスキルや技術を紹介している。例えば、整理整頓術や時間管理、断捨離の方法、クリエイティブなリサイクルアイデアなどが含まれている。これらのスキルや技術を身につけることで、より効率的で充実したミニマリストの生活を実現することができる。ぜひ、役立つスキル・技術を身につける方法を知りたい方はクリックしてご覧いただきたい。
ミニマリストの断捨離で手放した持ち物をまとめて紹介。環境やライフスタイルに合わせた持ち物の選び方を学び、よりシンプルな暮らしを目指す。生前整理を通じて得られる心のすっきり感や身軽さを体感しよう。
海外（カナダ）で生活するにあたって、東京よりはるかに高い物価、 定番のポテトチップスが一袋450円、フートコードの食べ物が最低でも1500円はかかる。 しかも学生なので働くことができなかったので生活レベルを落とさざるを得なかった。 日本だと
30歳を過ぎると体力も下り坂になる。 維持をするには歳をとればとるほど、トレーニングに時間をかける必要がある。 ということで、睡眠、食事、運動の3つの健康寿命を延ばすためのアクションの一つである運動に力を入れることにした。 自宅で運動が完結
現在、カナダのシェアハウスで生活している。 カナダは物価が高く、外食すると東京の2倍から3倍の食費がかかってしまう。 ※消費税は12%、チップは最低18%ほどかかる ということで、基本は自炊しているのだが、シェアハウスに割り当てられている冷
現在、カナダ在住で学生ビザで過ごしている。 東京より物価の高い北米のバンクーバー。 さらに平日はフルタイムで学校に通わないといけないので、学費もかかるし時間もないという状態。 なので、できるだけ節約した生活をしている。 とはいえ、どんなに節
日本に帰国することにしたので、日本一人暮らしを計画中。 海外では長期間シェアハウス生活だったが、日本でもシェアハウスにするかは微妙だ。 というのも物件数が少なく、性別･年齢の制限もあり、家賃も割高。 正直、賃貸のほうがより良い選択肢が多い。
いくら最小限の物を持ったとしても部屋は散らかる。 まとめるためのケースを駆使したとしても、置く場所が定まってないと同じことである。 逆に物が多くとも物の住所が定まっていると、意図した美しい空間が常にキープできる。 要するにミニマリストは「要
ZIPAIRなどLCC（Low Cost Carrier・格安航空会社）の手荷物は2個まで、重量も7kgまでの制限があります。 複数の安い航空会社を駆使して移動するには、預け荷物をせずに手荷物だけで移動するのが重要になります。 この場合、手
