ミニマリストの服の構成は何着まで減らせるか？というと... 東南アジアであればサンダル+短パン+Tシャツだけの数着で過ごせますし、 少し寒い国（0度くらい）でも脂肪がある人（150kgくらい？）であれば、年中短パン+Tシャツで過ごしている人
海外に旅行・移住する場合、保険に入ると思うが日本と比べて医療費は本当に高い。 なので、できるだけ常備薬を持って行って医者に行かない保険をかける。 項目薬の名前酔い止めアネロン解熱・鎮静ロキソニン風邪パブロンゴールド胃痛ガスター10常備薬 そ
現在はウォルマートで野菜を入れるビニール袋（無料）をキッチンに引っ掛けて使ってます。ごみ箱は使わず、こまめにごみを捨てています。 ごみというのは毎週、大量に発生する。 自炊をしているので食品の包装、または買い物した時の包装など種類はさまざま
そこまで海外に行くことにこなれてなかったため、カナダに移動した時は スーツケース+バッグパックでした。 荷物の量＝不安の大きさというのでしょうか？ 無期限で住むということで、あれこれ持って行ってしまいました。 今はだいぶ生活に慣れて、むしろ
現在、海外（カナダ）のシェアハウス住み＆学生ビザ&フリーランスとして過ごしている。 所持するものはスーツケース1つには収まるが、まだまだ多い。 理想は手提げのボストンバッグの一つに収まることだ。 近い将来はデジタルノマドをしてみたい
国内旅行も海外旅行もよくするので、備忘録として持ち物リストのメモを残しておきます。 旅行の荷物を考える時のルール 実は旅行をしている時よりも計画している時やパッキングしている時の方が楽しいですよね。 旅行を繰り返して、自分なりのマイルールを
毎日、着る服に悩んでつい時間がかかってしまうことはないでしょうか？そんな時はミニマリストがよくやっている着る服の制服化（固定化）するのがおすすめです。 制服化には以下のメリットがあります。 着る服に迷う時間が減らせる 所持する服の量が減らせ
携帯電話とインターネットのおかげで生活が一変した。 海外からリモートでお仕事をすることができるのは、デジタルが発展したおかげでもある。 以前、本当に必要なものを考えた時は パソコンと携帯さえあれば、あとは現地調達で生活ができそうという結論に
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ミニマリストの服の構成は何着まで減らせるか？というと... 東南アジアであればサンダル+短パン+Tシャツだけの数着で過ごせますし、 少し寒い国（0度くらい）でも脂肪がある人（150kgくらい？）であれば、年中短パン+Tシャツで過ごしている人
ミニマリストであれば一度は考えるであろう、食のミニマリズム。 完全栄養食を用いつつ、栄養バランスを考えた最適なプランを考えてみました。 これによって食事を考える時間が省けます。 もちろん他人と会食する時は美味しいものを食べてください。 ミニ
自重トレーニングをしていましたが、膝の怪我（鵞足炎）をきっかけにプール付きのジムに通い始めました。 ということで、持ち物も最適化してみたので、紹介します。 ミニマリストのジムで持って行く持ち物 5選 タオルや飲み物はジムのプランによってはつ
全ての物を失うリスクが起きたことがないでしょうか？ 災害だったり、人災だったり、夜逃げだったり、追い出されたり...そういったリスクもあると思います。 昨年そのリスクに直面して、持ち物を見直すことになりました。 結論をいうと大事な物は持たな
高速バスで関西を4日くらい旅をしたので、その時の持ち物をまとめました。 ルール的なもの 仕事はしない バックパックの中身は1.5kg以内 高速バス移動をできるだけ快適にする （ホテルや高速バスで）支給されるものは持っていなかい 何か緊急のこ
日本に帰国することにしたので、日本一人暮らしを計画中。 海外では長期間シェアハウス生活だったが、日本でもシェアハウスにするかは微妙だ。 というのも物件数が少なく、性別･年齢の制限もあり、家賃も割高。 正直、賃貸のほうがより良い選択肢が多い。
いくら最小限の物を持ったとしても部屋は散らかる。 まとめるためのケースを駆使したとしても、置く場所が定まってないと同じことである。 逆に物が多くとも物の住所が定まっていると、意図した美しい空間が常にキープできる。 要するにミニマリストは「要
ZIPAIRなどLCC（Low Cost Carrier・格安航空会社）の手荷物は2個まで、重量も7kgまでの制限があります。 複数の安い航空会社を駆使して移動するには、預け荷物をせずに手荷物だけで移動するのが重要になります。 この場合、手
ミニマリストはより良い物に買い替えるアップデート系と なるべくお金を使わない節約系と2軸で分けることができる。 もちろん投資するところにお金を投資して、節約するところは節約するといった複合タイプもいる。 お金の使い方と節約方法のバランスは必
ミニマリストは目的でなく手段であるのか？ 僕個人の場合は海外生活のための英語学習やWeb制作の仕事にフォーカスするための手段としてミニマリストのライフスタイルにしている。 もちろん節約も意識していて、ミニマルアートのような見た目の美学を最優
ミニマリストという生活スタイルは、ある意味、難易度は低く真似しやすい。 だからこそ思想もなく、単純に物さえ減らせば正しいという思想になりがちだ。 今まで色々なミニマリストさんの発信を見て、調整したこともあるが、 流石に生活レベルを落とす限界
生活においてのテクノロジーの革新は生活家電・電化製品からである。 生活家電・電化製品は時短になり、生活を激変させるものもある。 僕が海外からお仕事できるのもノートPCやインターネットのお陰である。 とはいえ生活家電・電化製品にはデメリットも
ミニマリストのライフスタイルに合わせた電源タップの選び方を紹介。洗練されたデザインと高い実用性を兼ね備えたおすすめのアイテムで、生活空間をよりシンプルに。この記事で最適な選択をサポートいたします。
シンプルな生活を追求するミニマリストのためのルーティン作りのガイドライン。効率性、リラクゼーション、自己実現を融合させた生活リズム作りのアドバイスを提供。無駄を省いた日々の過ごし方を紹介し、より充実したライフスタイルをサポートする
ミニマリストの生活はシンプルで効率的な暮らしを追求することが特徴だ。そのためには役立つスキルや技術を身につけることが重要だ。この記事では、ミニマリストにおすすめの生活に役立つスキルや技術を紹介している。例えば、整理整頓術や時間管理、断捨離の方法、クリエイティブなリサイクルアイデアなどが含まれている。これらのスキルや技術を身につけることで、より効率的で充実したミニマリストの生活を実現することができる。ぜひ、役立つスキル・技術を身につける方法を知りたい方はクリックしてご覧いただきたい。
ミニマリストの断捨離で手放した持ち物をまとめて紹介。環境やライフスタイルに合わせた持ち物の選び方を学び、よりシンプルな暮らしを目指す。生前整理を通じて得られる心のすっきり感や身軽さを体感しよう。
海外（カナダ）で生活するにあたって、東京よりはるかに高い物価、 定番のポテトチップスが一袋450円、フートコードの食べ物が最低でも1500円はかかる。 しかも学生なので働くことができなかったので生活レベルを落とさざるを得なかった。 日本だと
30歳を過ぎると体力も下り坂になる。 維持をするには歳をとればとるほど、トレーニングに時間をかける必要がある。 ということで、睡眠、食事、運動の3つの健康寿命を延ばすためのアクションの一つである運動に力を入れることにした。 自宅で運動が完結
現在、カナダのシェアハウスで生活している。 カナダは物価が高く、外食すると東京の2倍から3倍の食費がかかってしまう。 ※消費税は12%、チップは最低18%ほどかかる ということで、基本は自炊しているのだが、シェアハウスに割り当てられている冷
現在、カナダ在住で学生ビザで過ごしている。 東京より物価の高い北米のバンクーバー。 さらに平日はフルタイムで学校に通わないといけないので、学費もかかるし時間もないという状態。 なので、できるだけ節約した生活をしている。 とはいえ、どんなに節
日本に帰国することにしたので、日本一人暮らしを計画中。 海外では長期間シェアハウス生活だったが、日本でもシェアハウスにするかは微妙だ。 というのも物件数が少なく、性別･年齢の制限もあり、家賃も割高。 正直、賃貸のほうがより良い選択肢が多い。
いくら最小限の物を持ったとしても部屋は散らかる。 まとめるためのケースを駆使したとしても、置く場所が定まってないと同じことである。 逆に物が多くとも物の住所が定まっていると、意図した美しい空間が常にキープできる。 要するにミニマリストは「要
ZIPAIRなどLCC（Low Cost Carrier・格安航空会社）の手荷物は2個まで、重量も7kgまでの制限があります。 複数の安い航空会社を駆使して移動するには、預け荷物をせずに手荷物だけで移動するのが重要になります。 この場合、手
