ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Shine with代表のSORAです。 2024年、立春を迎えようとしています。立春は、二十四節気において春の…
Birthは発達障害(ADHD/ASD）の方の長所や個性を伸ばし、新しい自分を誕生させるコーチングです。大人になってから発達障害と診断された方、グレーゾーンの方の生きづらさが少しでも和らぐよう、当事者でもあるコーチが情報発信していきます。
Birthは、発達障害の方の長所や個性を伸ばし、新しい自分を誕生させる大人のためのコーチングプログラムです。健康、仕事、人間関係、恋愛結婚等、当事者でもあるコーチが困りごとに一緒に向き合い、目標達成に向かって伴走いたします。
ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 皆さんにとって、心が軽やかになる時はどんな時でしょうか？浮かんでくるイメージはありますか？ 僕は、空を飛んでい…
ブログをご覧いただきありがとうございます。 みなさんは、一人カラオケに行きますか？僕は月に数回、すいている時間に一人で利用しています。 理由は ・周囲の目を…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 プロフィールにも書きましたが、僕は、大人になってから発達障害と診断を受けました。 中学校までは普通に過ごし、高校…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。「いいね」もいただいて、励みになります。 皆さんは、みにくいアヒルの子というアンデルセン童話をご存知ですか？ ア…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 僕は、小学2年生から高校まで空手を習っていました。 今日は、今も行っている空手の呼吸法『息吹』をご紹介します。 …
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 人は人、自分は自分。分かっていても、比べてしまう時があります。 大人になってから発達障害と診断された方、社会に…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 僕は、プロフィールにも書きましたが、ADHDの診断を受けています。 ADHDは注意欠陥や多動の症状がありますが…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 大人になってから発達障害と診断される方のなかには、自己肯定感が低い人も数多くいらっしゃるようです。 自己肯定感…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は大人の発達障害についてご説明します。発達障害とは脳の発達がアンバランスなため、出来ることに凹凸があり、日常生…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。大人の発達障害の方向けコーチングをおこなっていますSORAと申します。『発達障害』という言葉。最近よく見聞きする方…
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ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Shine with代表のSORAです。 2024年、立春を迎えようとしています。立春は、二十四節気において春の…
新年明けましておめでとうございます 昨年はブログを通じてご縁を頂き、ありがとうございました。 皆様にとって、2024年が素晴らしい年となりますよう願っており…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。BirthコーチングのSORAです。 本日は、姿勢についてお話をしようと思います。 皆さんは、普段自分の姿勢を意識…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。BirthコーチのSORAです。 皆さん『催眠』というワードはご存知だと思いますが、『催眠状態になる』とは、どん…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。BirthコーチのSORAです。 突然ですが、あなたは「書く」ということに対してどんな印象をお持ちですか？ ・面倒…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。BirthコーチのSORAです。 皆さんは何かを理由に、夢を諦めたりしていませんか？ 僕なんて・・・私なんて・・・…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。BirthコーチのSORAです。 気分が高まったり、落ち込んだり。人は誰しも調子の良い時と、良くない時があると思い…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。ADHD/ASDコーチのSORAです。 「集中力、意志力が続かない」「何をするか忘れてしまう」「ミスしてしまう」…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。ADHD/ASDコーチのSORAです。 突然ですが、皆さんはどんな時に幸せを感じますか？ 好きな人と一緒に過ごす…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。ADHD/ASDコーチのSORAです。ADHD（注意欠陥・多動性障害）は、様々な困難を抱えることが多いですが、一方…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 世界のアスリートや起業家、セレブなどが実践していることでも知られるアファメーション。 私自身も実践してきたので…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 以前の記事で、自分の未来像を実現するためのビジョンボードビジョンムービーについてお伝えしました。本日は、ビジョ…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 私達は、日々様々な思考を巡らせています。アメリカで行われた心理…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 「自分に自信が持てない…」「人からの褒め言葉を素直に受け取れな…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 発達障害を抱える僕らにとって、新しいことにチャレンジするのは勇…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 前回のビジョンボードに続き、今回は、よりゴールの臨場感を高め、…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 本日は、ビジョンボードについてお話します。 ビジョンボードって…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 突然ですが、皆さんはアファメーションという言葉をご存知でしょう…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 「目標を達成できない」「目標が見つからない」「目標ってどう設定…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Birth大人の発達障害支援コーチSORAです。 近年様々な場所で広がるコーチング。 聞いたことはあるけれど、実…
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。Shine with代表のSORAです。 2024年、立春を迎えようとしています。立春は、二十四節気において春の…
