うつ病非正規雇用こめびより

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こんばんは！こめりです🍙 昨日祝日開館したので本日は休館。 天気も良いお休みだったので、 今日は散歩をたくさんする日と予定を決定。 家の近所を1時間くらいぶらぶらしつつ、 道中にあるダイソーや図書館に寄り道。 しばらく歩くともうかなり暑くて、 夏の地獄の徒歩通勤を思い起こさせる（笑） それでも今日はまだ物足りなく感じたので、 車で移動してお気に入りの公園を散策する事に。 緑が多くて、この時季とても気持がいい場所。 自然の中で深呼吸して、リフレッシュに最適。 緑が本当に鮮やかで木々が美しい。 ゴールデンウィークのこの季節は、 川の上にたくさんの鯉のぼりが飾られている。 地元の人たちは、初夏を感じ…

2025/04/30 21:02

退職願

こんばんは！こめりです🍙 上司が人事課に話をしてくれたようで、 今日退職願の書式を渡された。 これで確実に夏頃の退職が決定。 係長からもこそっと、 「課長から聞いたよ！正直痛手だけど こめりさんの将来をかんがえたらそうだよね・・・」と。 私は今回将来を意識したからではなく、 私が尊敬する人が誘ってくれたからその船に乗ってみたというだけで。 今回のお話がなければ、 取り敢えず今年度はこの仕事を 頑張るつもりだったからただのご縁だと思う。 私の職場での拠り所だった相談員の職員さんたちには、 上司から伝わる前にこっそりと自分で伝えた。 「そうなんだ～。さみしくなるね」 「子どもたちも残念がるよ～」 …

2025/04/29 22:03

いつの間にか世間はゴールデンウィーク

こんばんは！こめりです🍙 既にゴールデンウィークを迎えられた方もいらっしゃるようで。 ついこの間新年度が始まったと思ったのに、 もう5月の大型連休が目の前とは。 昨年までは土日祝日休みで、 がっつりと大型連休を頂き。 果てには五月病になった流れ🤣 社会人を10年以上やってきて、 初めての五月病（うつ病の悪化）。 4月の気の張りや消耗が一気に連休で緩んでしまい。 そこから病気休暇を頂いて、 2週間療養させて貰って何とか復活。 今年度こそは、と注意したいところ。 それでも、今年はもう祝日も関係ないし 休み過ぎなくて大丈夫かなと感じている。 連休は嬉しいけれど、 何日も休み過ぎてしまうと後が堪える。…

2025/04/27 21:00

半休貰い通院へ

こんばんは！こめりです🍙 昨日の記事にスターや温かいコメントを 本当にありがとうございます。 今日は半休を貰って病院へ。 お昼になってすぐに病院に向かい、 午後一で早く診察を受けられるように 診察券を出しに行ったけれど。 14時からの診察で12時半に到着し、 整理券はこの時点で15番。 長丁場になりそうな予感を抱きながら ひとまず、お昼ご飯を兼ねてミスドへ。 診察前にゆっくりさせて貰いました。 ミスドはホットコーヒーやカフェオレが おかわりできるから有難い。 診察時間近くになったので再び病院へ。 予想通りめちゃ混みな待合室。 主治医の診察曜日が一日少なくなった影響か、 今年度に入ってからかなり…

2025/04/25 21:12

突然やって来る転換期

こんばんは！こめりです🍙 昨晩は考え事と動悸がすごくて眠れなかった。 「もう寝れなくてもいいや」と諦めたら 夜中に眠りに落ちる事はできたけれど、 圧倒的寝不足。 今日はぐっすり寝たいなあ。 今日、上司に夏頃の退職意向を伝えました。 先日再会した元職場の同級生の上司から 今後立ち上げる仕事を一緒にしたいと その日からずっと連絡があった。 www.komeriii.net すごく尊敬している人だし、 元職場での彼女の存在は大きかった。 本当に心強くて上司として一貫した方向性を示してくれて、 頼りになる存在であることはよく分かっていたから 心はすぐ彼女の始める事を応援したいし、力になりたいと思ってい…

2025/04/24 20:44

心の消耗を回復させたい

こんばんは！こめりです🍙 今回のお休みもスーパー銭湯で湯治活動（とじかつ）です。 やっぱり最近人間関係のあれこれで静かに消耗していて。 というのも、4月からまた新たな 職員が加わりメンバーが増えたことは有難かったのだけど、 おばちゃん達のお喋りが盛り上がりすぎてしまって 利用者さんがいるなかでも雑談に 花が咲きすぎてしまって少しひやひやしている。 私は正直3人以上の雑談が苦手なので、 その輪の中に混ざる事もないし 年代が離れていることもあって イマイチ面白みが共有し合えない話題もある。 敢えて雑談の輪に入ろうとも思っていないし楽しそうなのはいいけれど、 仕事中に狭い空間でずっとお喋りされること…

2025/04/22 21:13

格闘が終わりました

こんばんは！こめりです🍙 先程まで家に迷い込んだ大きな蛾と格闘。 洗濯物を取り込んだ時に迷い込んだようで。 小さな蛾ではなく、思いのほか大きくて飛びのく。 しかも自分の方向に向かってくるもんで・・・。 本当は外にぽいっとリリースしたかったけれど 大きさゆえに臆病になってしまい、 アースジェットでなんとか平穏を取り戻す🤣 年とるごとに虫に対して恐怖感が増しているような・・・。 とにかく寝る前に戦いが終わって良かった😭 今日の仕事はこれまでずっと大人しくて お母さんの後ろに隠れがちだった幼稚園の子が 作ったブロックを見せる為に受付の所にきてくれたり、 一緒にあそんでほしいと私をわざわざ探しにきてく…

2025/04/21 22:12

初夏の陽気

こんばんは！こめりです🍙 桜もすっかり散ってしまった我が地域。 今日はかなり気温が高くて、ついに今年の半袖デビューをした。 仕事で室内にいたけれど、少し動くだけでも暑さを感じて 羽織っていた上着は早々にデスクの椅子の背もたれに（笑） 天気がいいから今日は外に行く人が多いかなと思っていたけれど、 想像以上に平穏だった土曜日。 平日よりも全然来館者が居なかったので一日が緩やかに過ぎていった🤣 職員3人で平日よりも少ない人数で回さなきゃ いけなかったからもう今日は事務は捨てる！と覚悟していたのに。 まさかまさかの平日よりも事務仕事が捗ってびっくり。 こんな貴重な土曜はなかなかないね～と 皆で言いなが…

2025/04/19 21:47

最近の諸々

こんばんは！こめりです🍙 すっかり朝夕の日も長くなり、嬉しい限り。 太陽の力の偉大さを感じているので、 これから夏に近づくにつれて まだ長くなってくれそうだから有難い。 朝活も明るい中できるので、 冬に真っ暗な中やるとではモチベーションが違う。 うつ病になってからというもの、 自分の生活や生き方を見直してきたけれど 今の朝の過ごし方は充実度も感じられて 仕事だけに一日を明け渡していないと感じられる。 ストレッチして白湯を飲みながらブログを読んで、 相変わらず細々やっているFPの学習も少しだけやって。 支度も余裕をもって動画を観ながらのんびりできて 今の過ごし方は結構気に入っている。 夜は早めに…

2025/04/17 21:08

家の事に集中する日

こんばんは！こめりです🍙 今日は天気は良かったけど風が強い日。 仕事は休みだったので、 最近疎かにしていた家の掃除をする。 私は午後はぐうたらモードに入ってしまうから、 何をするにしても午前中に行動しておきたい。 アパートのワンルームの部屋でも、 それなりに掃除する場所は意外とあると思っている。 現在2DKに一人暮らし中の私の弟は、 「いやワンルームだと狭くない？」と いつだったか私に言っていたことがあったけど 自分がなんとか整えられる範囲はワンルームでギリギリだ。 料理よりは掃除の方がまだできると思うけど、 元々のズボラが「これで精一杯の管理」だと感じている。 そろそろ久しぶりに断捨離もした…

2025/04/15 20:59

新NISA運用15か月目

こんばんは！こめりです🍙 今日は新NISA運用15か月目の運用実績を記録しておきたいと思います。 また約定する前に確認しておくのを忘れてしまい、 画像は今月の積み立てをしてしまってからのスクショです🤣 www.komeriii.net ・eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）→ 77,052円（-2,948円） ・eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500）→ 365,556円（-27,776円） ・三井住友・DC年金バランス30（債券重点型） → 77,454円（-2,546円） 「つみたてNISA」＋「新NISAつみたて投資枠」の評価額合計 → 1,102,849円（＋74,…

2025/04/14 21:42

3年ぶりに

こんばんは！こめりです🍙 今日は元職場の尊敬する上司と3年ぶりに再会。 正確には、尊敬する元上司。 最近は同い年の友達になれたところで。 1月にふと連絡を貰い、再び繋がった縁。 ようやく今日再会することができた。 www.komeriii.net 3年ぶりに会った彼女は、 つい最近職場を退職したらしく。 元々格好良かった雰囲気に、更に磨きがかかっていた。 私が元職場で働いている時からとにかく仕事ができる優秀な人。 忙しい中、こどもの支援に悩む私をよく気に掛けてくれたり、 うつ病になってからもサポートしてくれて私にとって恩がとても大きい存在。 3年会っていなかった間のお互いの話をたくさんした。 …

2025/04/13 21:02

実家から帰宅

こんばんは！こめりです🍙 仕事終わりに実家に寄ってご飯を頂いてきた。 最近本当に寝落ち率が高くて、 ご飯も簡単にささっと済ます事が多くなってきたから。 私より圧倒的に料理上手の母の味を求めて🤣 田舎の更に田舎にある実家もようやく降雪の心配もなくなってきたし、 父も単身赴任を終えて実家に帰ってきたので またちょこちょこ実家には顔を出して ご飯のおこぼれを頂戴しようかと思っている（笑） 実家が嫌いだと思った事はないけど 私の「安心」できる場所ではなかった。 いつだって緊張感に包まれていた場所。 それがようやく、帰る度にすこしほっとする感覚を得られるようになった。 基本的に人と雑談することに飢えてい…

2025/04/11 21:44

エゴをもっと緩めたい

こんばんは！こめりです🍙 今日は久しぶりに比較的に穏やかな一日。 春休みを終えてようやく通常の一日が戻ってきたような感じ。 といっても、まだ色々な部分でばたばた慌ただしい。 私が職場の部署の中で一番の若造なので、 正直ものすごく気を遣う。 まず仕事を振りたいけど、頼みづらい。 これは昔から他の人にゆだねる事が苦手な事もあるけれど、 年齢差があると尚難しさを感じる。 それでも仕事は仕事だし、現場の中では自分が一番長く 中心になってしまっているような部分もあるので、 わりと年上でも伝えることはしっかり言うようにしている。 言葉は選ぶようにしているけれど、上手に伝えられているかは分からない。 私より…

2025/04/09 21:32

メンタル回復デー

こんばんは！こめりです🍙 スーパー銭湯リベンジしに行ってきました。 昨日仕事帰りに向かったら財布を忘れてしまい🤣 電子マネーなどは対応していなかったようなので泣く泣く帰宅（笑） 普段から財布を持ち歩いているわけじゃなかったので、 ふとどこかに寄って行こうかなと思い立った時は 事前にちゃんと確認しておかないとなと😂 今日は事前準備確認してゆっくり温泉に浸かることができた。 平日の営業開始時間からの温泉は尚格別。 土日や祝日などの混雑が予想される日は避けたいし、 平日でも時間帯によっては限りある洗面台がものすごく混むので。 私が毎回狙いがちなこの時間や仕事終わりの平日は、 比較的洗面台もお風呂も混…

2025/04/08 21:01

新年度気が張ってます

こんばんは！こめりです🍙 4月に入ってからも、 仕事から帰宅した後はご飯の準備だけして 仮眠をとる流れになっている。 体力というより、主には気疲れ。 ようやく世間の春休みも終わりが見えてきたけれど、 今回の春休みは特に忙しくてくたくたになっていた気がする。 事務仕事なんてほぼできず。 土日の仕事も始まり職員の顔ぶれも含めて色々な体制が変わる中で、 自分もそこに上手く適応していくまでが大変なところだなと。 今年は五月病にならないように、今の内から気を付けておきたい。 といっても、今年度からは祝日も関係ない勤務になったから GWも特にないと思われるので大型連休の間で 気疲れが限界突破することはない…

2025/04/07 21:55

ひっそりお花見

こんばんは！こめりです🍙 今日は朝から精神科への通院。 今月はここの休みでしか行けそうになかったから必須。 主治医の診療日が減ってしまって、 患者さんたちが集中してしまっているらしく すごく混雑していたから朝一で行って大正解だった。 ようやく暖かくなってきたから、 朝早めに外で並んでいても大丈夫になってきて助かる。 これがまた夏になると、並んでいるの大変なんだよなあ😭 新年度が始まり、精神が張り詰めているので 5月あたりは不安ですねーと話をしてきた。 昨年五月病にかかって大崩れした為、懸念している。 「自分の仕事やりきろうとせず、敢えて残してしまうのも手だよ」と言われた。 なるほど🤣🤣できませ…

2025/04/05 20:51

3月 家計簿

こんばんは！こめりです🍙 4月に入ったので、3月の家計簿を記録しておきます。 www.komeriii.net 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 41,800円 ・通信費 → 4,676円(Wi-Fi料金＋楽天モバイル料金） ・サブスク → 3,488円（primeビデオ×2＋YouTube premium＋はてなブログ） 合計 → 49,964円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 7,601円（ガス代2か月分＋ガス） ・食費 → 24,562円 ・日用品費 → 4,520円 ・自由費 → 14,639円（交際費や美容衣服費、プレゼント代等諸々含む） ・医療費 → 6,350円…

2025/04/03 20:50

うつ病非正規、新年度スタート

こんばんは！こめりです🍙 私個人は、今日から新年度の仕事がスタート。 相変わらず世間は春休み中なので、 来館者はそれなりに多い中ではあるけれど。 施設の利用時間や上司、同僚が新しくもなり やっぱり環境が変わったなと実感。 新しくこちらに異動してきた職員にも いろいろと伝えたい事はあれど 年度初めの諸々と来館者の対応でそんな余裕もなく。 私も疲労困憊だけど異動してきた職員は、 新しい慣れない環境の中より一層気も遣うし疲れただろうな。 大人も子どもも、みんな環境に馴染んでくるまで辛抱の時期だ。 新社会人の皆さんもお疲れさまです。 働くってしんどい・・・って実感する人も多いのでは。 私がそうだったの…

2025/04/02 21:19

平日休み

こんばんは！こめりです🍙 新年度初日は、お休み。 今後は連休は取りづらいけれど 平日休みが取れることは嬉しい。 今日は久しぶりに幼馴染とランチへ。 これまたお久しぶりのサイゼリヤ最高✨ 食べたいものたくさん食べられました。 半年ぶりに会った我が姪っ子（幼馴染の娘）が いつの間にか歩けるようになっていて、 たくさんお喋りもしていて成長に驚いた。 普段乳幼児と関わっているけれど、 幼馴染の子どもとなると更に可愛くて可愛くて。 「あらま～！」とおばちゃん全開（笑） 旦那さんとも久しぶりに会ったけれど、 娘ちゃんへのご飯もずっと旦那さんがしてくれていて。 私と幼馴染がゆっくり話して食事できるように配慮…

2025/04/01 20:51