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4月はエッセイ本出版やSNS活動ができた｜やりたいことリスト進捗報告
今年は「やりたいことリスト100」の達成率を上げたい！と思い、毎月振り返りをしています。4月はエッセイ本の出版やSNS活動ができたので、頑張れた月だと思います。
2024/04/30 12:00
HSP・INFJの人がストレスを溜めずに済む「コーピングリスト」の作り方とアイデア
生きづらいと感じるHSPやINFJの人にとって、ストレス対策は重要です。モヤモヤを溜めこまないよう、こまめにストレス発散するためには「コーピングリスト」が役に立ちます。美味しいものを食べる、アロマを焚く、美容院に行くなど、人によってコーピングリストの中身は様々です。自分のためだけの「ストレス解消法」をつくりませんか？便利なアプリの紹介や、コーピングリストのアイデアもご紹介します。
2024/04/20 10:02
2冊目のエッセイ本を出版しました！
このたび2冊目のエッセイ本を出版しました！「HSP×INFJの私が、30代のうちにやって良かった10の方法」という本です。詳細は……
2024/04/14 12:56
2024年4月 (1件〜100件)
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