よんな～のほな～

晴れ、時々スコールと読書

3人の子供たちと過ごすホームスクーリングの何げない日常。島の暮らし。

2022/09/30 02:36

冬瓜とジャガイモのココナッツカレー

冬瓜とジャガイモを使った、甘くてトロトロのベジカレーです☆彡

2022/09/29 01:23

若返り、禁断の果実

インド、アーユルヴェーダで若返りの果実と言われている、アムラにつてまとめてみました。

2022/09/28 00:06

葛粉の豆乳シチュー

くず粉で仕上げたヴィーガン豆乳シチューです

2022/09/27 01:58

娘のお友達のバースデーパーティーへ

娘が通うフリースクールのお友達のバースデーパーティに行ってきました☆彡

2022/09/26 01:41

バナナは野菜なんだって

ご近所さんからバナナを頂きました。自然の恵みが溢れている島での暮らし。

2022/09/25 01:20

子供のイヤイヤ期は、親のイヤイヤ期？

子供のイヤイヤ期、皆さんのお子さんにはありましたか？一般にイヤイヤ期とは、第一次反抗期などとも呼ばれ赤ちゃんからの成長過程で、自我が生まれ、自己主張がはじまることで、大体2歳から4歳くらいまでに多く見られるようです。やりたいことや嫌なこと、

2022/09/24 02:43

大根のから揚げ

大根が苦手な子供たちがもりもり食べてくれる大根レシピ

2022/09/23 01:23

心と体が喜ぶ、ごはん

今日は沖縄で私がおすすめするヴィーガンご飯のお店をご紹介しますね☆彡普段は北部に暮らしているので、なかなか那覇へ行くことがないのですが那覇には美味しいご飯屋さんがいっぱいあるので、時々こうしてご紹介できたらと思います(^^♪自然食とおやつ

2022/09/22 01:22

ベジコロッケ

今夜のわが家の簡単ベジご飯はコロッケです～☆彡いつも通り、少ない材料で工程もシンプルなのでぜひぜひ、ご家族に作ってみてくださいね。ベジコロッケ使ったお野菜はこちらジャガイモ 中3個玉ねぎ 半分人参 半分だいたいこれで小さめのコロッケが6個で

2022/09/21 01:24

おむすびを持って、公園へ

沖縄は台風が去り、お日様は出てきたもののまだ時々強い風が吹く一日。`学校へ行っていない‘わが家にとって、祝日などの感覚が鈍くなってしまいますが、今日は敬老の日だったのですね。とはいえ、わが家はいつも通りマイペースな一日でした。その日やりたい

2022/09/20 01:54

もっと早くに出会いたかった、電動歯ブラシ

昔から歯のトラブルが多く、虫歯などに悩まされてきました。大人になってからは、かなり気をつけて定期的な検診や、歯間ブラシやフロスを使って徹底的に磨くようになって、だいぶ歯のトラブルが減ってはきたものの昔の治療をしたものからの虫歯の再発など、詰

2022/09/19 01:22

やりたい時が、学ぶ時

わが家の9歳になる娘が去年からフラダンスをはじめました。私が通っているお教室に一緒についてきたり、見よう見まねで一緒に踊ってみたりしているうちにある日突然に「私もやりたい」と私に伝えてくれました。それから間もなく一年が経ち、彼女は週に一度の

2022/09/18 10:53

ベジお好み焼き

今日のわが家のベジご飯は、お好み焼き。わが家は炊飯器がないので、ご飯はその都度、土鍋で炊いています。今日はご飯を炊いている時間がなかったので、驚きの簡単ご飯となりました(笑)しかし、お好み焼きと聞いて子供たちは大喜び。そんな子供たちをみると

2022/09/17 01:17

ツボクサについて

わが家の庭には様々なハーブ、薬草が育てられていますが、とても重宝しているのが、この「ツボクサ」別名ブラフミーやゴツコラとも呼ばれています。このツボクサがとにかく素晴らしい薬草で、インドのアーユルヴェーダでは、最も重要な若返りのハーブとされて

2022/09/16 02:25

ベジ春巻き

子供のためのヴィーガン料理～ベジ春巻き～

2022/09/15 00:25

フリースクールの日

今日は久しぶりに子供たちがフリースクールへ出かけて行きました。写真は今日みんなで火を起こし、お外でご飯を炊いている様子です。薪集めから薪をくべ、火を起こしまですべて子供たち自身が行い、お釜で炊いたご飯とお味噌汁をみんなで食べました。わが家は

2022/09/14 02:34

バラの香りに寄り添って

ここ数年ほどずっと私のお気に入りのもの。それはこのローズオイル。バラのなかでも特に香高く、バラの女王ともよばれているダマスクローズ。その香りたるやいなや、まさに女王の名にふさわしく素晴らしい香りなのです。それはもう、ため息がでるほど、うっと

2022/09/13 01:41

ヤナの森の生活

私の大好きな本「ヤナと森の生活」のご紹介です。

2022/09/12 02:23

veggy サステナブルアンバサダーに就任しました！

昔から大好きな雑誌のひとつでもある`veggy‘今季7月より一年間の`サステナブルアンバサダー‘に選んで頂きました。素敵で個性豊かな方々の中に、私もぽつんとおります(笑)全国のたくさんの方の中からの20名に選んで頂けて感激です！昔から大好き

2022/09/11 00:53

ブログで綴っていること

沖縄での暮らし沖縄へ移住をして5年が経ちました。現在は北部に位置する海辺の町でオーガニック＆ヴィーガンカフェを営んでいます。島での暮らしや遊び、美味しいご飯や家族との時間など何げない皆さんへお伝えしていきたいと思います。学校へはいかない選択

2022/09/10 02:03